De verdad es importante desarrollar masa muscular 🤔💪🏽

La masa muscular es importante más allá del cómo te vez en este video trato de explicarte el porqué es necesario tener los músculos activos y con un buen tono!
el desarrollar músculo previene la inflamación y sobre todo por la acumulación de tejido graso patológico que libera otras sustancias llamadas adipoquinas que son pro inflamatorias el músculo inhibe la inflamación la grasa mala aumenta la inflamación.
Por eso es importante contrarrestarla a través del desarrollo de la masa muscular.