Como Evitar Pressão Alta: 5 Alimentos e Medicamentos que Elevam sua Pressão

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 221

  • @francivaldosouza3734
    @francivaldosouza3734 2 หลายเดือนก่อน +10

    Essa semana fui para o hospital não estava bem sentia uma pressão na minha nuca e MEU lado direito estava pesado quando verificarao minha pressão estava 22×12 me deram 5 sessão de medicamentos e ela ficou ossilando chegando até 24×12 cheguei ao ponto de quase desmaiar mais graças ao BOM DEUS ela estar regulada e estou bem .

  • @elineteguimaraes5444
    @elineteguimaraes5444 4 หลายเดือนก่อน +29

    Parabéns Doutor
    Na minha casa nunca entrou temperos prontos
    Só alho cebola azeite

  • @polianaoliveira1657
    @polianaoliveira1657 4 หลายเดือนก่อน +65

    Que dádiva receber estes conhecimentos seguros do dr. Roque Savioli, médico de alta competência!

    • @AnaLu-65
      @AnaLu-65 4 หลายเดือนก่อน

      Novidade pra vc!

    • @AntonioCarlosNapolitano
      @AntonioCarlosNapolitano 4 หลายเดือนก่อน +1

      ⁠pois é o que sobrou pra se comer ❓
      👎🏿

    • @alziraacaciodacostaacacio
      @alziraacaciodacostaacacio 3 หลายเดือนก่อน +1

      Eu.so tem.um.Rim.outro.Ja Acabou.Eu bio
      Sofrendo❤😂😢

  • @veraLucia-pv6kh
    @veraLucia-pv6kh 4 หลายเดือนก่อน +19

    DR ROQUE JESUS CRISTO O DONO DAS NOSSAS VIDAS E MÉDICO DO CÉU TE AMA E A TODOS OS SEUS SEGUIDORES E FAMILIARES ❤❤

  • @celiamaria-ki8xm
    @celiamaria-ki8xm 4 หลายเดือนก่อน +28

    Dr.O senhor é uma grande Dádiva de Deus.. ❤❤❤

  • @alvaroinacio5245
    @alvaroinacio5245 4 หลายเดือนก่อน +16

    Boa noite Dr.
    Ñ sabia q era tão perigosa pressão alta.
    Minha mâe morreu de um AVC, acho q foi pressao descontrolada e excesso de SAL.
    OBRIGADO...

  • @valdecirmedeiross9560
    @valdecirmedeiross9560 2 หลายเดือนก่อน +5

    Minha pressão era alta ,até que sofri um avc.
    Minha vida hoje é um sofrimento, fiquei dependente da minha esposa pra quase tudo. Só Jesus para me restaurar a saúde.
    Maceió Alagoas

  • @miriamelkaid6470
    @miriamelkaid6470 4 หลายเดือนก่อน +13

    Não há coisa impossível a pessoa arrastada por convicção íntima. Assis Chateaubriand

  • @marlibego3132
    @marlibego3132 2 หลายเดือนก่อน +1

    Quase morri com um medicamento errado, a médica me receitou remédio pro coração! Demorei pra perceber que o remédio tava fazendo mal pra mim! Minha pressão começou a subir! Fui parar no hospital com a pressão 22 x12! Os médicos do hospital fizeram exames pra ver se eu não tive começo de AVC! Graças à Deus não tive! Agora tô tomando losartana de manhã e de noite! Está controlada 11x7. Uso pouco sal na comida. ❤

  • @odenitapereiragama4339
    @odenitapereiragama4339 4 หลายเดือนก่อน +19

    Meu Deus tenha misericórdia de nós

  • @valquiriaaparecida6803
    @valquiriaaparecida6803 3 หลายเดือนก่อน +7

    O açúcar, também faz com que a pressão fique alta.

  • @elianachaud1820
    @elianachaud1820 4 หลายเดือนก่อน +9

    Uma ótima tarde Dr Saviole já levei dois sustos estou revendo tudo Deus abençoe proteja guie e ilumine imensamente vc e família

  • @DanielPereiraBarbosa-r1k
    @DanielPereiraBarbosa-r1k 2 หลายเดือนก่อน +3

    Usar sal de Mossoró ou sal rosa ou sal grosso! Eles por terem 84minerais( Mossoró e rosa) o sal grosso ( 50 minerais) sendo usado de forma adequada não fazem a pressão subir e trazem inúmeros benefícios

  • @valeriadias3318
    @valeriadias3318 4 หลายเดือนก่อน +7

    Incluir a espiritualidade é um diferencial, amei !!!!

  • @solangelins5817
    @solangelins5817 4 หลายเดือนก่อน +9

    Bom dia! Que Jesus ilumine sempre seus caminhos.

  • @eliana8757
    @eliana8757 27 วันที่ผ่านมา

    Eu tomo os meus remédios sempre corretamente e mesmo assim a minha pressão já chegou, na hora que acordo, 19 / 12 , tontura, enjoo e um pouco de dor de cabeça, nem imaginei que a pressão estava alta. Não tenho hábito de comer nada industrializado faço tudo em casa mesmo os temperos.

  • @crissouza6695
    @crissouza6695 4 หลายเดือนก่อน +8

    Boa noite , Dr Roque
    Amo escutar os seus ensinamentos
    Além da sua espiritualidade que une a medicina e fé.

  • @rogerioribeiro7020
    @rogerioribeiro7020 2 หลายเดือนก่อน +1

    Parabéns Dr. Roque, por nos trazer essas informações.
    Deus o abençoe.

  • @avanikathkipfer1873
    @avanikathkipfer1873 หลายเดือนก่อน

    Deus abençoe

  • @ednaurbano5264
    @ednaurbano5264 4 หลายเดือนก่อน +12

    Dr. Excelente profissional,Deus te abençõe sempre!

  • @marcocosta5862
    @marcocosta5862 22 วันที่ผ่านมา

    Dr. muito obrigado.

  • @Sosoh13
    @Sosoh13 4 หลายเดือนก่อน +8

    Parabéns Dr. por sua competência e colaboração com nossa sociedade

  • @leninhovioleiro2775
    @leninhovioleiro2775 4 หลายเดือนก่อน +5

    Vc.realmente é um medico indsperiete sabío.nao ha outra pesso q ssiba mis q vc. Muito obrigado DR. Por essa aula q vc nos endina .grande abraco.ja sou incrito e like tanbem .g.abracooooo.DEUS NOS PROTEJA .

  • @Speedzzk1415
    @Speedzzk1415 4 หลายเดือนก่อน +7

    Jesus. Que médico sábio/ bem estudado/ sigo sempre as suas instruções de saúde Saúde dr. ❤ Fortaleza

  • @alexandreoliveirasilva4788
    @alexandreoliveirasilva4788 3 หลายเดือนก่อน +10

    Eu cresci ouvindo o sal é o grande vilão da pressão alta, na minha opinião o maior vilão hoje são a comida industrializada

  • @mariaveralucia69
    @mariaveralucia69 4 หลายเดือนก่อน +9

    Boa noite Nosso Doutor❤. Que Deus sempre esteja te iluminando🙌🌿❤🌿

  • @silvanaleonardi7370
    @silvanaleonardi7370 4 หลายเดือนก่อน +8

    Boa noite Dr. Amo ver o senhor falar

  • @zuleideschenato3099
    @zuleideschenato3099 4 หลายเดือนก่อน +5

    Obrigada Dr sua orientação sobre às causas dá IpertenensaoHipertensao arterial é muito importante para a todos os hipertensos Obrigada dr Roque Deus abençoe infinitamente a sua profissão é muito abençoada para todos nós 🙏

  • @claudian.gullopinarel6255
    @claudian.gullopinarel6255 2 หลายเดือนก่อน +2

    E os remédios perigosos para a pessoa que os toma para a pressão alta, Dr? O sr. devia falar deles.

  • @ricardorodriguesoliveira3852
    @ricardorodriguesoliveira3852 4 หลายเดือนก่อน +8

    Esse doutor é fera...

  • @rosangelasouza8729
    @rosangelasouza8729 2 หลายเดือนก่อน +1

    Que médico maravilhoso!!!

  • @josefelipedasilva4654
    @josefelipedasilva4654 4 หลายเดือนก่อน +7

    Boa noite dr Roque e a todos.

  • @EvandroAparecidoAurelianoGali
    @EvandroAparecidoAurelianoGali 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente explicação. Deus abençoe o senhor

  • @mariacarrijo8758
    @mariacarrijo8758 4 หลายเดือนก่อน +5

    Que ensino maravilhoso Deus te abençoe doutor

  • @marcorocha77
    @marcorocha77 4 หลายเดือนก่อน +12

    Dr. Roque, e na pressão alta emocional, do jaleco branco como fica?

    • @docinho3493
      @docinho3493 2 หลายเดือนก่อน +1

      Terapia de regressão para saber o motivo do trauma.
      Todas as doenças vem do emocional... sentimentos ruins. (Mágoa, inveja, ódio, ciumes, etc. ) Leia sobre metafísica.

  • @RosaAlexandre-ws5ix
    @RosaAlexandre-ws5ix 2 หลายเดือนก่อน

    A minha tomo meus remédios certinho já fui para no médico com 20/12 de pressão

  • @AnaPaulaMonth-dh6wj
    @AnaPaulaMonth-dh6wj 4 หลายเดือนก่อน +3

    Maravilhoso 👏 vou agendar uma consulta, meu eletro deu QRS -19 😢 tenho exame da carotida amanhã. E agendo em breve 🤞🏼obrigada por hj!

  • @AntonioCarlos-sw1bl
    @AntonioCarlos-sw1bl 7 วันที่ผ่านมา

    Verdade

  • @rosangeladiniz2306
    @rosangeladiniz2306 2 หลายเดือนก่อน

    Dr Roque quero controlar com alimentação. Pra controlar...agradeço...estou fazendo ..vou fazer o desafio do coração...

  • @cleidebarbosa9384
    @cleidebarbosa9384 4 หลายเดือนก่อน +11

    Eu sou hipertensa não sabia minha pressão chegou 19

  • @rosangeladiniz2306
    @rosangeladiniz2306 2 หลายเดือนก่อน

    😮dr Roque obgda por nós dar a oportunidade. Parabens

  • @reginaceliafaria7560
    @reginaceliafaria7560 2 หลายเดือนก่อน

    Agradeço a sua orientação dr Roque,

  • @brunobrunolutz
    @brunobrunolutz 3 หลายเดือนก่อน +6

    Minha pressão sempre foi 9x6, desde que me lembro. Tenho 35 anos.

  • @ninamedeiros2325
    @ninamedeiros2325 3 หลายเดือนก่อน +2

    Muito obrigada ❤

  • @adrianaconceicao2495
    @adrianaconceicao2495 4 หลายเดือนก่อน +1

    Olá bom dia 🌄 é vdd eu tenho pressão alta e tomo remédio losartana de manhã e noite 🌃 e não como muitas dessas coisas e mesmo assim minha pressão sempre fica alta tomo remédio pra tireóide e tenho intestino preso meu corpo arde queima e sinto dor e ardência na cabeça e no corpo sempre principalmente no período menstrual eu tenho cinquenta e um ano de idade estou gostando das informações ℹ️ que eu não sabia Deus te abençoe 🙏🤚❤️

  • @polianaoliveira1657
    @polianaoliveira1657 4 หลายเดือนก่อน +5

    Boa noite!

  • @lucineiacongiu
    @lucineiacongiu 4 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite doutor.

  • @angelarafaela8787
    @angelarafaela8787 2 หลายเดือนก่อน

    Tenho 25 anos, tenho colesterol
    e quero muito controlar

  • @veraluciafreitasmoreira5813
    @veraluciafreitasmoreira5813 4 หลายเดือนก่อน +3

    Meus parabéns,Dr.Roque.

  • @ninhaflor141
    @ninhaflor141 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tomar os remédios e se ajudar com alimentos naturais. Dr. Muito boa explicações. Obg

  • @daniella3813
    @daniella3813 4 หลายเดือนก่อน +4

    Obrigada

  • @robertolopes3198
    @robertolopes3198 2 หลายเดือนก่อน

    Boa aula meu nobre....

  • @odetebatistavieiradecarval3058
    @odetebatistavieiradecarval3058 4 หลายเดือนก่อน +3

    Oi Dr obrigado pelas suas palavras ❤❤❤❤❤

  • @lenirbrito4510
    @lenirbrito4510 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr. Pelo conhecimento que nos passa

  • @nelsigomes6920
    @nelsigomes6920 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tomo a 10 anos medicação para pressão alta e está mantendo boa

    • @jorgerodrigues9599
      @jorgerodrigues9599 4 หลายเดือนก่อน +1

      QUAL É A MEDICAÇÃO QUE USAS

    • @nelsigomes6920
      @nelsigomes6920 4 หลายเดือนก่อน

      @@jorgerodrigues9599 Corus 50 mg e Sezolok 25 mg por conta de 2 covid tive arritmias ventriculares 4644 episódios mas agora o último Hotler deu 220 episódios estou ótima, não como embutidos e faço exercícios físicos com aeróbica 5 veses por semana

    • @nelsigomes6920
      @nelsigomes6920 3 หลายเดือนก่อน

      @@jorgerodrigues9599 uso Corus 50 mg 2 × ao dia tb uso sezolok 25 mg a 8 mesas devido taquicardia pós 2 covid faço exames a cada 6 meses estou bem não como embutidos e faço exercícios físicos 6 dia por semana

  • @antoniakrupa3230
    @antoniakrupa3230 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muito OBRIGADA
    Vou seguir seus ensimamentos.

  • @leidesilva1468
    @leidesilva1468 4 หลายเดือนก่อน +8

    Olá doutor 😀 mais um like!
    O senhor é muito fofo.
    Parabéns pelo canal!

  • @Elisa6005
    @Elisa6005 4 หลายเดือนก่อน +2

    Boa noite ❤🙏🏼

  • @silvanamarciaalves1662
    @silvanamarciaalves1662 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão pelo vídeo, dr! Tão claro e direto. Deus o abençoe. 🙏🏼

  • @rodrigorosa2721
    @rodrigorosa2721 3 หลายเดือนก่อน

    Deus o abençoe Dr Savioli

  • @angelacambeses9213
    @angelacambeses9213 2 หลายเดือนก่อน

    Gostaria que o Dr falasse do cateterosmo

  • @edileuzabatista2678
    @edileuzabatista2678 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite! Obrigada Dr. Roque por essa aula maravilhosa! Deus o abençoe sempre! 👏🏻🙌🏼

  • @CarlosAntonioDoNascimento-z7v
    @CarlosAntonioDoNascimento-z7v 4 หลายเดือนก่อน +1

    + objetividade!!!

  • @cidacardozo7861
    @cidacardozo7861 3 หลายเดือนก่อน

    Deus te abençoe sempre ❤

  • @maristelacanhos
    @maristelacanhos 2 หลายเดือนก่อน

    Tomo chá sem açúcar.

  • @joselitoalexandre5428
    @joselitoalexandre5428 3 หลายเดือนก่อน

    Excelentes informações.

  • @martatavares7010
    @martatavares7010 4 หลายเดือนก่อน

    Parabéns Dr Roque por fundamentar com clareza os alertas que passa.
    Um abraço para você e a Dra Gisela que também passa orientações nesta mesma linha.

  • @mariaantonia5164
    @mariaantonia5164 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada dr Roque por essa aula maravilhosa sobre os 5 inimigos do coração.Que bom que o senhor explana muito bem e sempre repete qdo é preciso.
    Acredito na sinceridade do seu trabalho e acrescento: quero melhorar meus hábitos alimentares, fazer exercícios etc minha cintura está 92. Ufa!

  • @josegerardodemelo4002
    @josegerardodemelo4002 4 หลายเดือนก่อน

    Valeu Dr deus o abençoe sempre 👏👏👏👏

  • @dalvamota2840
    @dalvamota2840 4 หลายเดือนก่อน

    Boa noite Dr. Roque. Que bom te ouvir. É o Mestre Cardiológico. Deus te abrnçoe grandemente.

  • @ritacardoso5858
    @ritacardoso5858 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite ❤

  • @rosamatos910
    @rosamatos910 4 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite Dr. Eu estou amando seus vídeos. q Deus lhe abençoe

  • @mariasilva1286
    @mariasilva1286 4 หลายเดือนก่อน

    Ótima explicação muito obrigada

  • @MariaFrancisca-if5rw
    @MariaFrancisca-if5rw 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite

  • @joanasouza7909
    @joanasouza7909 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada Dr. Roque!

  • @elfridesconceicaovieirabal3976
    @elfridesconceicaovieirabal3976 4 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite 🌙

  • @ElioneteSilvaBras
    @ElioneteSilvaBras 4 หลายเดือนก่อน

    Boa noite 🌙 Dr

  • @lucienebizarria9213
    @lucienebizarria9213 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelos esclarecimentos! Deus abençoe sua vida❤❤❤

  • @andrestella8384
    @andrestella8384 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Dr Savioli

  • @cristinapereira7104
    @cristinapereira7104 4 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada pelas informações doutor Deus te abençoe

  • @erivansousamartins103
    @erivansousamartins103 3 หลายเดือนก่อน

    Com certeza o sódio é terrível principalmente

  • @ciomararealino5790
    @ciomararealino5790 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Deus Abençoe. Gostei muito obrigado

  • @roseleneribeiro9866
    @roseleneribeiro9866 4 หลายเดือนก่อน +11

    Sou vegetariana. Como apenas ovo cozido e saladas. Não bebo , não fumo e meu trabalho me faz movimentar o dia todo. Minha pressão é 14 por 10. Tomo Lozartana 50 .

    • @AnaMaria-nm9nn
      @AnaMaria-nm9nn 4 หลายเดือนก่อน +9

      Deve ser do estresse 😢

    • @osmarvaldirdedavid7406
      @osmarvaldirdedavid7406 3 หลายเดือนก่อน +3

      Também sou vegetariano.... Descobri isso vendo o boi comer capim. Brincadeira viu?

    • @EDV0703
      @EDV0703 3 หลายเดือนก่อน +1

      14/10 eu não tomo remédio, prefiro fazer atividade física, remédio pra pressão deixa broxa

    • @vitorbalbuena1413
      @vitorbalbuena1413 3 หลายเดือนก่อน +2

      Tira o glúten e a lactose, no meu caso resolveu!

    • @77eduardoantunes
      @77eduardoantunes 3 หลายเดือนก่อน +2

      Estresse

  • @rosangelasouzasouza8051
    @rosangelasouzasouza8051 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite, Deus te abençoe doutor

  • @mariamiguel5962
    @mariamiguel5962 4 หลายเดือนก่อน

    Boa noite, chegando agora

  • @elianafragoso5764
    @elianafragoso5764 4 หลายเดือนก่อน +7

    Boa noite. Dr: fiz exame de sangue e meu colesterol ruim esta muito alto, já estou fazendo caminhada mais o médico ficou preocupado e passou(Sinvastatina, 1 comprido. a noite, nunca tomei esse medicamento é sinceramente ñ gosto de remédio.

    • @fabriciafreitas382
      @fabriciafreitas382 4 หลายเดือนก่อน +5

      Muda toda alimentação

    • @elianafragoso5764
      @elianafragoso5764 4 หลายเดือนก่อน +2

      @@fabriciafreitas382 obrigada Fabrícia pelo Conselho, já estou seguindo a risca, fica esperta também eu ñ sentia nada.😘

    • @mkrepresentacoesltda
      @mkrepresentacoesltda 4 หลายเดือนก่อน

      Tou tomando remédio também,n gosto mas foi o jeito.
      Mas tou já mudando alimentação já me sinto mas leve corpo.
      Falta fazer caminhada, ainda n comecei com pé inflamado n consigo caminhada ainda, mas fazendo movimentos em casa medida possível. Sinto corpo até mas desinchada, cortei muita coisa alimentar

    • @rumeniggelopes6872
      @rumeniggelopes6872 3 หลายเดือนก่อน +1

      Toma óleo de alho em cápsulas depois das refeições. Ajuda muito.

    • @anifatarmamad2144
      @anifatarmamad2144 2 หลายเดือนก่อน +1

      O mesmo comigo.... O medico passou sinvastatina 1 cmprimido a noite... Tomei por uma Semana e foi horrivel.... Fiquei doente sem forcas p nada.... Parei de tomar voltei so normal....

  • @joanaleh4233
    @joanaleh4233 4 หลายเดือนก่อน +5

    Doutor eu faço tudo certinho todos os dias desde que descobri a pressão alta , e nunca mais subiu sempre 10x 7, tento fazer tudo que está no meu alcance. É doutor infelizmente não vamos escapar ! De alguma teremos que partir! Aí essa verdura tem H pilory agrotóxicos não tem para onde correr!😂

    • @LADA531
      @LADA531 4 หลายเดือนก่อน

      E o que VC faz?

  • @marialimadasilva7000
    @marialimadasilva7000 4 หลายเดือนก่อน

    Deus abençoe 🙏🙏🙏

  • @juciliafelix271
    @juciliafelix271 4 หลายเดือนก่อน +1

    Graças a Deus eu não uso o tempero industrial, só gosto de tempero natural, minha comida é fria de sal, mas minha pressão é sempre abaixo de 12/por 8 e aí?

  • @maristelacanhos
    @maristelacanhos 2 หลายเดือนก่อน

    SÓ TOMO PRA COLESTEROL E DEPRESSÃO.

  • @ARTHUR-lh5gc
    @ARTHUR-lh5gc 4 หลายเดือนก่อน +3

    Dr.o senhor poderia fazer um vídeo falando da arritmia cardiaca ,eu tenho crise de ansiedade e pânico e atrás disso desenvolvia arritmia meu coração acelera muito fiz o Holter e meus batimentos estava há 170 tbm e tudo isso devido a ansiedade 😢

    • @solangelins5817
      @solangelins5817 4 หลายเดือนก่อน

      Toma cha de capim santo, cidreira e camomila. 1 cicara pela manha e outra anoite vc vai ficar otima da ansiedade

    • @cidaluzsantana8058
      @cidaluzsantana8058 4 หลายเดือนก่อน

      Artur tente fazer terapia pra se livrar dos gatilhos do Pânico e da ansiedade, se vc não puder ir presencial tem um terapeuta chamado Clayton Costa no TH-cam ,evite o extresse. Mude sua alimentação, faça alguma atividade física, tome cloreto de magnésio. Um pouco de cada coisa que você fizer já vai te ajudando aos poucos. Se cuida!!!

  • @juarezsaraiva4184
    @juarezsaraiva4184 3 หลายเดือนก่อน

    Hi good morning people! Bom dia povo
    Só não tem pressão quem já morreu.
    porém, realmente ela pode explodir e matar.

  • @VeraLucia-se8og
    @VeraLucia-se8og 4 หลายเดือนก่อน

    Dr tomo puram pra tiroide e tomo lorsantana pra pressão alta o 1 pode eñterverir na pressão?

  • @papaidanfawasna9230
    @papaidanfawasna9230 4 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Dr. O vídeo é bom, mais quais são os cinco alimentos, contando com sal?

    • @joanaleh4233
      @joanaleh4233 4 หลายเดือนก่อน

      Todos menos as verduras e frutas que estão cheias de agrotóxicos resumindo , não tem para onde correr 😅

  • @anildemendes4743
    @anildemendes4743 4 หลายเดือนก่อน +1

    Boa Vista Roraima

  • @NadiaBittelbrunndesouza
    @NadiaBittelbrunndesouza 4 หลายเดือนก่อน

    Colirio também doutor😮😮😮😮

  • @ligianazaret4
    @ligianazaret4 4 หลายเดือนก่อน +3

    Uso sal integral, não gosto de embutidos.

  • @janeribeiro8457
    @janeribeiro8457 4 หลายเดือนก่อน +1

    Fica difícil wssa quantidade para fazer comida para tres pessas

  • @marlivelarde9669
    @marlivelarde9669 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muito boa noite dr
    Essa aula como as outras são maravilhosas, eu tenho tirado muito proveito e anotado os pontos altos.
    Obgda Dr Roque.
    Abcs desde Portugal ✅

  • @MariaLucia-cw6qb
    @MariaLucia-cw6qb 4 หลายเดือนก่อน +5

    Vc abencoado