Sanchin (Grotte di Castellana - Ba) 2022

Il Misterioso e un po' Mistico Kata Sanchin
In questo video, in coda all'interno di una nota grotta, oltre ad esibire le mie doti recitative (ehmmm, perdonami o Sommo Vate, prometto che farò un corso di dizione per perdere quella fastidiosa "esshe" emiliana) eseguo anche alcune sequenze del Kata SANCHIN, una forma di respirazione di origine cinese, tipica dei Kung Fu del Sud di etnia Hakka, modificata successivamente a Okinawa.
In realtà, durante tutto il percorso sotterraneo lungo circa 3,5km, ho eseguito la respirazione Sanchin, in silenzio, per testarne gli effetti in queste condizioni. Chissà se sono il primo ad aver eseguito questi test a 75m di profondità? Non nego che l'intenzione era quella di assorbire forza della Terra direttamente "dal suo ventre" dove è più forte il suo elemento.
Il Kata Sanchin, oltre ad essere una forma di meditazione dinamica e a contenere i principi tecnici del Karate Goju-ryu, serve ad SVILUPPARE, fare CIRCOLARE e ACCUMULARE il KI (CHI) e a sviluppare FORZA e STAMINA. La respirazione, addominale, viene enfatizzata per permettere all'insegnante di controllarne la pulizia e la profondità del suono e la corretta respirazione.
Un corpo in cui il Ki circola pervio e abbondante è infatti un corpo sano, più resistente alle malattie, ma anche più lucido mentalmente e meno vulnerabile allo stress.
Ma se volete saperne di più sui metodi di coltivazione energetica e sugli esercizi per la salute del Karate Goju-ryu...
scrivete SUBITO!!! per prenotare la vostra lezione! 💪😉
393-9607668
PS: Avete notato che nonappena comincio l'esercizio l'illuminazione dell'ambiente cambia? Regia cinematografica oppure
"Lui... ha visto... la luceee!!!" 😎
😂 Se fa per scherzá, i 33 anni li ho passati da un pezzo!