Je suis en période de perdre de poids et courir c'est trop pour moi et je pratique la marche rapide et bien c'est devenue essentielle avec mon MP3 de musique je peut plus me passer de la marche cela le donne une adrénaline pleins d'énergie le moral très bonne et je souffre plus des articulations c'est devenue mon sport chouchou que j'adore en plus avec un alimentation équilibrée je maffine le corps que du positifs aller foncé ....
Moi je marche deux heures par jour avec toutou. C'est à dire stoper brutalement à toutes les odeurs être tirée en avant ou en arrière et à la rencontre d'autres chiens. Tourner autour des platanes et alterner marche rapide et petite course. Muscler les bras en tenant la laisse fermement. Et voilà mon sport. Avant j'avais aussi ma maman qui s'accrochait à mon bras et toutou à l'autre bras. Et tout cela me donne la pêche et un beau corps. Je précise que je marche par tous les temps sur toutes les routes et plages et en n importe qu'elle circonstance ....même patraque.
Moi j'habite dans une grande ville avec très peu d'espace verts et je n'ai pas de voiture...j'ai de gros problème d'anxiété et suite à un récent pneumothorax je ne peut pas courir ou faire du cardio, ce qui m'aiderait pour mon problème somatique qui me gâche la vie. Il faudrait que je change de région mais je ne peux pas quitter mon travail comme ça..j'adore la nature mais je ne la vois jamais. Mon souhait le plus cher là dans cette seconde est de me promener en forêt en montagne, pour soigner mon système nerveux et me sentir mieux.
Sujet tres interressant .jaimerais savoir svp esque la marche. Sur tapis de marche équivaut à la marche dehors dans un park par exemple.merci de me répondre.
Le nul médical ( Cymes , bien sûr ) , il ne fait que répéter ce que les spécialistes disent , c ‘est le larbin des lobbying pharmaceutiques , pognon quand tu nous tient !!!!! ( je suis médecin de campagne ) , un deuxième Cohen 👎👎👎👎👎👎. Mais les conseils par les spécialistes sont parfaits 👍👍👍👍👍
Je suis en période de perdre de poids et courir c'est trop pour moi et je pratique la marche rapide et bien c'est devenue essentielle avec mon MP3 de musique je peut plus me passer de la marche cela le donne une adrénaline pleins d'énergie le moral très bonne et je souffre plus des articulations c'est devenue mon sport chouchou que j'adore en plus avec un alimentation équilibrée je maffine le corps que du positifs aller foncé ....
la marche rapide c le top
Merci maintenant je sais marcher.
Moi je marche beaucoup donc suis en pleine forme!🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Moi je marche deux heures par jour avec toutou. C'est à dire stoper brutalement à toutes les odeurs être tirée en avant ou en arrière et à la rencontre d'autres chiens. Tourner autour des platanes et alterner marche rapide et petite course. Muscler les bras en tenant la laisse fermement. Et voilà mon sport. Avant j'avais aussi ma maman qui s'accrochait à mon bras et toutou à l'autre bras. Et tout cela me donne la pêche et un beau corps. Je précise que je marche par tous les temps sur toutes les routes et plages et en n importe qu'elle circonstance ....même patraque.
Moi j'habite dans une grande ville avec très peu d'espace verts et je n'ai pas de voiture...j'ai de gros problème d'anxiété et suite à un récent pneumothorax je ne peut pas courir ou faire du cardio, ce qui m'aiderait pour mon problème somatique qui me gâche la vie. Il faudrait que je change de région mais je ne peux pas quitter mon travail comme ça..j'adore la nature mais je ne la vois jamais. Mon souhait le plus cher là dans cette seconde est de me promener en forêt en montagne, pour soigner mon système nerveux et me sentir mieux.
Ok
Bonjour, 6 kilomètres heure c’est assez rapide, je fais allusion à mon treadmill. 😜👍🏻
Cyril Lignac et Éric judor
Cette émission est destinée aux sportifs ou aux illuminés de la première heure. Pour une personne ordinaire, il faut écouter Michel Cymes.
Sujet tres interressant .jaimerais savoir svp esque la marche. Sur tapis de marche équivaut à la marche dehors dans un park par exemple.merci de me répondre.
Je voudrais savoir quand on souffre de polyarthrite rhumatoïde pour les pieds comment fait t on s il vous plaît germaine
Déconnecte toi de certaines personnes qui participent à te faire prendre du poids 😘
Ah Moi Cymes j adooooooore
Ce n’est pas la paire c’est à l’unité et em moyenne 30 euros chacun chez décathlon
50€ marque Decathlon elle son de très bonnes qualité
coucou moi ça fait 9 mois que je marche 1h00 part jour
Je marche 38h par semaine …38h non stop…😓😓
Bonjour
Le nul médical ( Cymes , bien sûr ) , il ne fait que répéter ce que les spécialistes disent , c ‘est le larbin des lobbying pharmaceutiques , pognon quand tu nous tient !!!!! ( je suis médecin de campagne ) , un deuxième Cohen 👎👎👎👎👎👎. Mais les conseils par les spécialistes sont parfaits 👍👍👍👍👍
Qu il est con ce Cymes , vraiment un pauvre mec !!!!!désolée , mais il est insupportable .....
Ce cymes est très débile je ne supporte pas dutout ce mec là il est très nul à chié
N
Cymes reste quand même insupportable.
Il y a beaucoup d'erreurs
Quelles erreurs?
@@SRDW6 Je pense que l'on consomme plus en 3 heures de marche rapide qu'en une heure de course à 10 km/h.
@@laurentfaurite8660 si on vise la perte de poid, c'est la marche qu'il faut privilégier.
@@laurentfaurite8660 c'est équivalent expérience personnelle et mesurée.
@@phenixcosmique5689 la course permet de s'affiner, perte de volume mais prise de muscle. Il faut faire un travail spécifique pour perdre la graisse.