TENGO ANSIEDAD Y DEPRESIÓN AL MISMO TIEMPO ¿QUÉ HAGO?
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- TENGO ANSIEDAD Y DEPRESIÓN AL MISMO TIEMPO ¿QUÉ HAGO?
Te recomiendo estos videos que comente durante el en vivo, te van a servir mucho.
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Muchas gracias, los mejores 40 minutos invertidos en mucho tiempo ❤, tengo depresión, ansiedad y TOC, es muy complicado, hay días donde no aguanto más, ni siquiera llorar puedo, pero le sigo hechando ganas, hoy me puse a dibujar y eso me ha logrado relajar, voy a comenzar a ver videos de ASMR, ver películas, en pocas palabras a utilizar más mi tiempo, tengo 19 años y desde los 17 me independice, ahorita no estoy trabajando y estoy de vacaciones de la uni, en serio quiero salir de esto, regresar a mi rutina, tener paz y estabilidad, voy a utilizar mi tiempo para poder sacar esta ansiedad, depresión… y poco a poco ir despejando mi cielo. Llevo más de un año en depresión, en estos meses he tenido altibajos, y aunque hay momentos donde veo todo “claro” es cierto que en su momento, te estancas y no es fácil o posible salir del hoyo, pero en estos momentos de mayor lucidez, es cuando uno puede levantarse y poco a poco ir mejorando, al inicio tenía la esperanza de que en unas semanas iba a salir de esto, a más de un año, estoy tratando de ir con paciencia, a mi ritmo y comenzar a disfrutar 😌 más, sin pensar en el futuro, pues sé que estos momentos de tranquilidad son muy importantes, tal vez un día me levante y pueda salir de mi cama sin una gota de dolor,❤❤❤ en serio muchas gracias, pues aunque anteriormente ya he asistido a terapias, actualmente ir con un terapeuta no me es tan fácil debido a mi economía, pero el poder ver tus videos me ayuda bastante a adquirir recursos, que combinados con mis ganas de sentirme bien, puedo utilizar para salir de esta dura etapa de mi vida. ❤❤❤
Ánimo que si se puede..!! 💪🙏
Hola, te deseo mucho ánimo, tengo 21 años y pasé por depresión y ansiedad al mismo tiempo, duré meses sin levantarme de la cama nada más que para llorar y llorar. Ahora ya puedo decir que he mejorado Gracias a mi psiquiatra y la psicoterapia, mucho ánimo (han pasado 8 meses desde ese episodio y me ha marcado la vida completamente)
Te garantizo que tú puedes!
Si necesitas más apoyo escríbeme.
Hola, si vives en México, mientras seas estudiantes tienes un seguro facultativo que la UNAM te da en el IMSS, si estudias en el Politécnico en sus instalaciones hay servicios gratuitos para los estudiantes y servicio muy asequible para el público en general. Fuera de la Ciudad de México en el Hospital General hay servicio de todas las especialidades te hacen un estudio socioeconómico y pagas un precio menor dependiendo de tus gastos e ingresos. Si vives en otro país, busca ayuda siempre hay lugares donde presten servicios gratuitos al público en general. En internet se puede investigar. No dejes de atenderte para que no se te haga crónico. Aquí estamos por si quieres platicar. No eres la forma de pensar, no eres lo que sientes, no vales por lo que haces ni por lo que tienes; eres la consciencia que se da cuenta cuando estás en vigilia o cuando estás durmiendo; busca meditaciones, ejercicios de relajación, busca alguna actividad que te ayude a calmar la mente y los nervios pilates, yoga, Tai chi. Desde tu casa.
Ora ler la biblia adora a Dios.
Fuerza y ánimo si se puede ¡¡¡¡
Psiquiatra F soy depresiva desde mi niñes pero no quiero morir de mi seres queridos me medico le pido a Dios para vivir mas❤
24:48 Angélica, eres especial solo por el echo de existir 😊 ¡Ánimo! No estás sola. No te conozco pero te mando un fuerte abrazo.
Angelica desde Paraguay voy a orar por tu vida entrega a Dios tu corazòn tu enfermedad busca una Iglesia abla con alguien vusca ayuda a Dios❤
Yo tengo un trastorno mixto de ansiedad y depresion muy grave y ya estoy tomando antidepresivos
Buenos días doctora soy de aquí de cuba mi mujer lleva varios años padeciendo de anciedad y depresión la he llevado a tratamientos con spqiatras le han cambiado tratamientos ella toma clonazepam y antidepresivos como fluoxetina , paroxetina, sentralina y quetiapina y levopromacina y sigue igual ya no se q hacer hemos hecho todo tipo de tratamiento y mejora por tiempo y vuelve y recae gracias saludos para usted
Para nosotros los cubanos son muy difícil estos tipos de trastornos. La escasez y falta de medicamentos, la vida estresada. Te sugiero que la lleves a Dios. Una iglesia, la paz de Cristo. No deje los medicamentos. Pero Cristo amoroso ayuda siempre 🙏 Un abrazo desde Bayamo
Para nosotros los cubanos son muy difícil estos tipos de trastornos. La escasez y falta de medicamentos, la vida estresada. Te sugiero que la lleves a Dios. Una iglesia, la paz de Cristo. No deje los medicamentos. Pero Cristo amoroso ayuda siempre 🙏 Un abrazo desde Bayamo
🎉hola doc eres 😢bien linda tan solo con el simple hecho de comprender nos porque est es feo y desesperante
Bueno yo sufro todos los días, aunque el caso mío es que yo no he podido ponerme en manos de un psiquiatra y perdí a mi padre y madre en menos de un mes, pero mientras yo tenga a ese Dios Vivo, no me voy a dar por vencido....
Agarrate a Dios.El te ama y nada es imposible para El. Bendiciones para ti.
Gracias doctora por ser tan especial e informarnos con esa bella simpatía, nos llena de tranquilidad. Saludos desde Medellín Colombia
Gracias Fanny, fuera del tema de la depre y la ansiedad, cuando hablo del tema de conectarse con uno mismo me hizo más sentido. El encontrarse, en ver quien uno es y escuchar nuestra propia respiración me encanto. ❤ un abrazo.
Saludos a mi psiquiatra el dr.nemesio choque callapa aquí en CR
Hola doctora puede hacer un vídeo de cómo se puede dejar de tomar el prazolan gracias
D, Fanny saludos cordiales Ismael y también tengo ancieda por qué soy rencorosa tengo miedo no me conosco 😢 yoro de coraje Ismael gracias D Fanny
Duro es durísimo en verdad 😢
Angélica, yo he estado así, hay que ir al doctor y verás
Gracias Doctora❤ no dejo de escucharla.Que claras y maravillosas son sus charlas.Muchisimas gracias.Un gran abrazo❤🌹😘❤️
Saludos Dra.! Buenas noches! Qué Alegría escucharla! Gracias por interesarse en lo que poco se nombra...😢
DoctoraFanny mi nombre es dilia vivo en España tengo ansiedad y depresión y tomo medicamentos ahora me e sentido un poco mejor pero no e podido ir a un sicólogo porque me dieron cita para el mes de octubre gracias por su atencion❤
Hola doctora! Me encantan sus videos. Informativos y divertidos!😅
yo tuve una crisis de anciedad hace como 3 años ,se me paso sola sin atenderme hace como un año tuve un episodio de claustrofobia ,actualmente creo q tengo depresion 😢 viendo sus videos creo que estoy deprimida de hace meses solo q empeore los ultimos 15 dias porq solo ahora me doy cuenta
Buenas. noches. Yo todos los días. Me siento mál
Cómo se acompaña ante una crisis de depresión y ansiedad?
Me diagnosticaron depresión y era trastorno bipolar, debí tomar equilibrado de ánimo, y estoy ree bien
Me pasó lo mismo,hasta q en una internación lo vieron,no estoy de 10 pero puedo con mi vida , adelante no te rindas
Doctora el cloruro de magnecio ayuda para la ansiead
Si yo lo estoy tomando el doctor lo recomendó el citrato de magnesio
@@dianapatriicialujanhidalgo hola yo apenas voy a tomarlo como tr has sentido? En cuanto tiempo te hizo efecto?
buenos días D Fanny saludos cordiales yo dejé la Quetipina me me duele mucho la cabeza y bovito su mucho no puedo dormir te mucho problemas en mi trabajo se me la ira que ago gracias
No sé qué pasó tengo de precion y soy bipolar
Cómo puedo hacer para comunicarme con usted doctora Fanny
A mi el tema de la ansiedad me baja la presión, se nota, y si me pongo hielo en la nuca y la frente me hace bien, pero tomo citalopram hace 10 años y siento que hace unos tres o cuatro años ya no estoy funcionando correcto, por decirlo así, vivo planchada y sin emoción por las cosas y la gente, bueno, que voy a ir al siquiatra
Gracias Fanny
Yo tengo una persona con insomnio y ansiedad la lleve con una psicóloga a la primera consulta luego le pusieron Sita en quince días pero como a los diez días le dio una crisis de nervio y desesperación no estaba durmiendo nada ya lleva va varias noche sin dormir nada y eso lo tenía de mar genio y desesperado entonces yo en vez de llamar la psicóloga lo lleve con un psiquiatra y el le receto Quetiapina de100 MG para que pudiera dormir el se tomó diez eran por quince día pero el la paro a los diez día el está divorciado y muchas cosas que vivió con su esposa fue que le causaron eso entonces el psiquiatra me dijo que el estaba viviendo un duelo y que por eso era eso pero que no tenía nada de problema de memoria eso me lo dijo el psiquiatra la psicóloga me digo que el con terapia sale de eso donde la psicóloga fue donde fui primero entonces ahora no se que hacer pido su consejos hace cuatro meses que está a si pero el sale a trabajar con su hermano y Ace actividades nesesito sus consejos doctora el aveces está bien pero aveces quiere recaer aunque el a puesto mucho de su parte para estar bien
Cuál es el mejor medicamento para quitar los miedos??
A mi me Dice la psicóloga que los miedos no se quitan se controlan y todos tenemos miedo
De algo o de alguien
Dra.. vivo e estados unidos.. como puedo tener una consulta con usted online... numeros telefónicos y forma de pago. Necesito de su ayuda .. gracias..
A mi me pasa que vivo cansada y duermo mucho y tengo diabetes
Yo también estoy como tu
Yo hace ocho meses empecé con extransistoles , mi doctora me dijo que podia ser ansiedad ! El caso es que empece a tomar bretillix y diazepan . El bretillix me lo tuvo que pasar de cinco a diez , y el diazepan intente quitarmelo por mi cuenta y ne dio un chungo , no me llegaba el aliento, lo pase fatal y encima me añadio otra mas ! Pero yo ahora creo que me empezó hacer efecto el bretillix y se me ha ido todo .Hablo con todo el nundo ,tengo ganas de hacer cosas y voy todo el dia como una moto ! Tampoco creo que eso sea normal , puede ser que tomase demasiada bretillix y me produzca eso ? Me siento super feliz y tampoco es normal creo yo . Porque sigo con los mismos problemas, pero estoy fuerte valiente y feliz . Alquien me puede decir si le ha pasado algo parecido ??? Aunque el diazepan le voy a pedir que me lo quite aunque sea a poca pico .porque me siento estupenda . Gracias .
@@andreayarce84 hola ! Cuáles son los síntomas de la hipomanía ? Gracias.un abrazo
Eso de estar eufórica me pasaba un tiempo con el antidepresivo , me lo notaban mis compis de trabajo, pero luego el cuerpo se acomoda a ello, de eso se trata, de salir del pozo y recobrar las ganas
Quita el antidepresivo la ansiedad
😢😢😢
FANY TRES AÑOS ❤❤❤
Lo peor es el desánimo
Si una de nuestras decisiones fuese acudir al siquiatra, cuantas enfermedades nos evitaríamos adquirir por culpa de nuestra salud mental.
Si el siquiatra no es amigo de Big Pharma
Tomo 125 mg de divalproato, lo debo tomar de por vida?
Tuve psiquiatras que confundían el diagnóstico
A mí me pasa lo mismo, e visto a tres psiquiatras y los tres me dan diagnóstico diferente,me cambian el medicamento y sigo mal, que se puede hacer en estos casos?
👍🙌🙏😘
Tuve ganas de morir, y hoy no lo puedo creer
Que hiciste para mejorar?
Yo tengo todo este año qué me siento muy triste y con anciedad
Hola por favor ve a terapia o al psiquiatra, indícale cómo te sientes, te va a ayudar mucho. Yo me la pasaba llorando en mi cama hasta que acudí al terapeuta y a mi psiquiatra, cuídate.
Doctora si tomo cloralex se me quita lo pendejo ?
Mi reina yo creo que ya con nada se nos quita eso