My lifestyle 5 am - Wake up 6 am - Walking 7 am - Bathing 7.30 am Meditation 10-30 minutes 8 am - Eating (50% of Days food) 9 am - Out for Work 1.30 pm - Take Lunch(50% vegetables and 30% of Days food) 1.50 pm - 15 to 25 mnts of Sleep 2:10 continue On duty 6 pm - Reach home 8 pm - Eating rest 20% of Days food 30 mnts of Walk Then 10.40 pm - Going to sleep (After age of 16 i never got any health problem) 🙂
मैं Dr Manoj Mittal MBBS.MD ,Karnal,haryana *कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये Lybrate के link पर click करें 8930541955,पर msg करें ☆ Lybrate www.lybrate.com/consult-privately/doctor/dr-manoj-mittal-general-physician?lpt=PS-PPV FB facebook.com/jagdambababycare1?mibextid=ZbWKwL TH-cam www.youtube.com/@jagdambababycare Web drmanojmittal.com दुनिया के सबसे अच्छे Fitness Calender AYUSHCHARYA 2024 की Pdf को Download करने के लिए या तो मेरी वेबसाइट drmanojmittal.com पर visit करे। या मुझे whatsapp करे 8930541955
Dr Manoj Mittal MBBS.MD, 1955-56/13 Karnal, Haryana 🙏 *कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये मेरे Assistant से संपर्क करके मेरी UPI ID पर 500₹ Fee Deposit करवा कर Appointment बुक करें UPI ID - BHARATPE09912496917@yesbankltd Cont. 0184-220-5550, For Consutation Wtp only- 9729131956 For More Contact Information Visit *Web* drmanojmittal.com
Masterbation ke baare Mai koi video banaye sir isse kya Hani hoti hai koi bolta roj karna chahiye koi bolta hai hapte mai do baar kucch bataye dr.sir log isse bahut pareshan hai
Sir 🙏🏻 mere gale me sujan ho gya h jayda durd nhi hota h bs suja hua dikhta h maine doctor se dikhwa to vo bole ki thyroid ho sakta h maine iski blood text or sonography krwai aisa kuchh nikla nhi bole ki report normal h .sir plz aap hme btaiye ki k kya kre ....
🙏मैं Dr Manoj Mittal MBBS.MD ,Karnal,haryana *कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये Lybrate के link पर click करें 8930541955 *Lybrate* www.lybrate.com/consult-privately/doctor/dr-manoj-mittal-general-physician?lpt=PS-PPV *FB* facebook.com/Jagdambababycare/ *TH-cam* th-cam.com/channels/QOyO7OC5mX8pZmzKW7Vl6Q.html *Web* jagdambababycare.com
My lifestyle
5 am - Wake up
6 am - Walking
7 am - Bathing
7.30 am Meditation 10-30 minutes
8 am - Eating (50% of Days food)
9 am - Out for Work
1.30 pm - Take Lunch(50% vegetables and 30% of Days food)
1.50 pm - 15 to 25 mnts of Sleep
2:10 continue On duty
6 pm - Reach home
8 pm - Eating rest 20% of Days food
30 mnts of Walk
Then 10.40 pm - Going to sleep
(After age of 16 i never got any health problem) 🙂
U R great sir
Thanks sir
मैं Dr Manoj Mittal MBBS.MD ,Karnal,haryana
*कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये Lybrate के link पर click करें 8930541955,पर msg करें ☆
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Web drmanojmittal.com
दुनिया के सबसे अच्छे Fitness Calender AYUSHCHARYA 2024 की Pdf को Download करने के लिए या तो मेरी वेबसाइट drmanojmittal.com पर visit करे। या मुझे whatsapp करे 8930541955
Thank sir
Bhaut acche tarike se baatate hai aap
💐🌷☪️
Sir apka diet calender download nahi ho raha agar ho sake toh kis mahine kiya kaha chahiye or kiya nahi is per bhi ek video bana dijaye
Dr Manoj Mittal MBBS.MD, 1955-56/13 Karnal, Haryana 🙏
*कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये
मेरे Assistant से संपर्क करके मेरी UPI ID पर 500₹ Fee Deposit करवा कर Appointment बुक करें
UPI ID - BHARATPE09912496917@yesbankltd
Cont. 0184-220-5550,
For Consutation Wtp only- 9729131956
For More Contact Information Visit
*Web* drmanojmittal.com
Masterbation ke baare Mai koi video banaye sir isse kya Hani hoti hai koi bolta roj karna chahiye koi bolta hai hapte mai do baar kucch bataye dr.sir log isse bahut pareshan hai
ग्रहस्थ जीवन में ब्रह्मचर्य का पालन कैसे करे?
Tambe ke bartan m pani garam kar k pee skte h ky???
डॉ साहब सिर की नसो को मजबूत कैसे करे ।और तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ कैसे करे
Sir 🙏🏻 mere gale me sujan ho gya h jayda durd nhi hota h bs suja hua dikhta h maine doctor se dikhwa to vo bole ki thyroid ho sakta h maine iski blood text or sonography krwai aisa kuchh nikla nhi bole ki report normal h .sir plz aap hme btaiye ki k kya kre ....
🙏मैं Dr Manoj Mittal MBBS.MD ,Karnal,haryana
*कृपया किसी भी बीमारी का कारण जानकर दिनचर्या, खान-पान, रहन सहन ठीक करने के लिए मेरे साथ परामर्श/Consult करने के लिये Lybrate के link पर click करें 8930541955
*Lybrate*
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Sir Bacho ko din me sula skte hai ja nahi 4_5 saal ke bache ko
आपको कोटि कोटि प्रणाम
👍
ये दिनचर्या उनके लिए है जो खूब पैसा कमा के बैठे हो और करने को कुछ नही।
नौकरी पेशा आदमी के लिए नहीं
Sahbas kab kare fir ya fir jindagi bhar nhi kare bataye sir