👍정말 최고의 영상입니다👍 막연하게 아프기만한 두통에 대해 자세하게 설명해주셔서 나한테 맞춰 적용할 수 있어 좋았습니다. 제 경우는 꾸준히 목 스트레칭 해주면서 마사지만 해줘도 정말 좋더라구요! 추가적으로 목이 바른 자세를 유지할 수 있도록 교정하면서 내 목에 맞는 스트레칭과 마사지를 하는게 중요했어요! 맞지 않는 스트레칭은 열심히 했는데도 되려 목 이 뻐근하기만 하고 아무렇게나 마사지 하는 베개는 목이 딱딱하게 굳어지더라구요. 저는 경추2번(뒷목 들어간곳)마사지랑 뒷모겐베개(수면전후)로 쓰니까 일상생활에 지장 없을만큼 정말 도움 많이됐습니다.
저도 병원을 계속 다니고 해봤는데 결국에는 근육이 신경을 눌러서 아픈경우 가 100퍼센트였습니다.. 너무 고통스러우실 것 같아요 저도 두달정도 진짜 우울증 올 것 같이 힘들고 무기력해지고 일은 해야되서.. 힘든 시간 보냈네요... 제가 이겨낸 방법은 꾸준한 스트레칭이였습니다! 스트레칭 못 할 정도로 힘드시면 통증과에서 두통약 받고 목이랑 승모근 어깨 위주로 꾸준히 스트레칭 하고 안마하는게 제일 효과 좋아요.. 바로 나아지진 않지만 꾸준히 하다보면 약 없이도 버틸 수 있답니다..ㅠㅜㅜ 스트레칭은 아무래도 귀찮으니 안마건이나 마사지기 추천드려요! 저는 한 4~5개 사봤는데 유비츠 안마기만 쓰고 있습니다! 도움되면 너무 힘드실텐데 꾸준히 안마하시면 이겨내실 수 있을거에요..꼭
어머 선생님 너무나 감사합니다 ㅠㅠ 어제부터 시작된 편두통에 머리가 너무 아파서 이 새벽에 네이버에서 두통완화 찾아봤데 다 쓰잘데없고 ㅠㅠ 혹시나 싶어 유투브에서 검색해 첫 번째 영상에서 선생님을 만났어요. 마사지 하고 나서도 두통이 안 가셔서 효과가 없네 했는데 한 오 분 지나니까 두통이 싹 가셨어요! 너무 신기하네요! 복 받으실 거예요!
진짜 감사합니다.. 며칠째 편두통으로 할일도 못하고 잠도 제대로 못자고 어제부터는 얼굴까지 내려와서 먹는것도 힘들었는데ㅠㅠ 도저히 잠이 안와서 울다가 혹시나하고 유튜브 들어왔는데 이걸 왜 이제 알았을까요.. 오늘은 침도 맞고왔는데 이 영상 15초만에 훨~~씬 나아졌어요 감사합니다🥺
의사선생님 너무 감사합니다 ㅠㅠ!! 오랜시간동안 편두통으로 고생했어요 어제 저녁부터 심각하게 너무너무 아파서 자다가도 깨고 약은 효과도없고 진짜 죽을거같아서 응급실가야하나했는데 이 동영상을 우연히보고 따라했더니 완전히 고통이 없어진건 아니지만 한결 나아졌어요 ㅠㅠㅠㅠ평소에도 자주해야겠어요 정말감사합니다 ㅜㅜㅜㅜ!!!
![[머리 아플 때] 누르는 순간 😆시~원해지는 편두통에서 벗어나기!ㅣ자가 혈 자리·경혈](http://i.ytimg.com/vi/g_IZSg148pM/mqdefault.jpg)
![[머리 아플 때] 누르는 순간 😆시~원해지는 편두통에서 벗어나기!ㅣ자가 혈 자리·경혈](/img/tr.png)
![รวมเพลงลูกทุ่ง 6 หนุ่มไทบ้าน ฮิตติดกระแส ชุดที่ 1 l มนต์แคน ไมค์ ไผ่ เสถียร ไหมไทย พี [Longplay]](http://i.ytimg.com/vi/GD2v1OjMw5I/mqdefault.jpg)
![손등 여기! 이명이 사라지는 혈자리.[정라레]](/img/n.gif)
3:40 급하신분들
고맙습니다 ㅜㅜ 속도 안좋아서 죽을거같고 머리도 너무 안좋아서 죽을거같았는데 빨리 찾아서 다행이여요🥺
와진짜감사합니다ㅠㅠ
스트레스성 두통때매 진짜 죽을거같았는데 좀 괜찮아졌어요
감사합니다
감사합니다
4:00시작
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅅ
ㄱㅅ요
진짜ㄱㅅ 찾는동안에 머리아파 뒤질뻔
이건올려야됌 ㅋㅋ
ㄱㅅ
최고에요 쓸데없는 내용들보다 간략하고 팩트만 딱 알려주시려는 모습 마이크까지 옮겨가시면사 진심 정보공유 하려는 모습에서 선생님의 진심이 느껴집니다 !
좋은 강의 감사합니다
ㄹㅇ . . 이게 명의지 . . 와 따라하니깐 갑자기 머리에 피들어오는듯한 느낌 받으면서 시원해지면서 통증사라지는거 . .와
헐 핵신기...
와
와 진짜 미쳤어요 ㅋㅋㅋㅋ
와..
그러니까요
3:40 관자놀이 / 4:13 탄상근 / 5:14 흉쇄유돌근
와 운동하고 뒤통수너무아팠는데 진짜 효과있어요 ㅠㅠ
@@user-cc1td5im2k 저한테 댓글다시면, 제가 알려준것 같잖아요...ㅋㅋㅋ
@@anio6402 ㅋㅋㅋㅋㅋ
탄상근이 아니고 판상근이에요 ㅎㅎ
관자놀이라기보다 측두근이에요 ㅎ
측두근에서 관자놀이부위 쪽이 많이 아프긴 하죠
제가 제일좋아하는 한의사님 항상감사합니다
따라해보니즉시로두통이해소되는좋은건강정보.감사합니다.어지럼증.저혈압.식욕부진.해소되는좋은건강정보기대합니다
이 분은 진짜다 목소리 들으면서 같이 지압하니 맘이 편해집니다. 최고십니다
진짜 너무너무 감사합니다 진짜 정말... 제가 본 유튜브 영상 중 제일 도움되는 영상입니다 삶의 질이 높아진 기분입니다
진짜 효과있네요 현재까지본 영상 중 가장 도움되고 최고네요 고맙습니다.
간단히 본론만 말씀해주셔서감사해요
도움이됩니다
기대없이 가볍게 따라했는데 두통이 가라앉았네요 넘 감사합니다 감사합니다
이 동작을 국민체조에 넣으면 전국민 평균수명이 연장될듯
ㅇㅈㅇㅈ
천재당!
진짜 최고에요.. 요즘 두통으로 힘들었는데 확실히 효과있네요ㅠㅠㅜ 감사합니다
댓글을 달지 않을 수가 없네요.
효과가 직빵입니다!!
진짜 최고세요👍
선생님 덕분에 제 두통이 도망갔습니다... 정말 감동받았아요 선생님 정말 존경하고 최고세요.. 선생님.. 멋지세요.. 감사드립니다.....
선생님 너무 감사해요~~~ 새벽에 머리가 깨질 곳처럼 아팠었는데 다 나아서 편안하게 잠도 자고 해서 좋네요 복 잗으실게요 기도합니다~~~~
👍정말 최고의 영상입니다👍
막연하게 아프기만한 두통에 대해 자세하게 설명해주셔서 나한테 맞춰 적용할 수 있어 좋았습니다.
제 경우는 꾸준히 목 스트레칭 해주면서 마사지만 해줘도 정말 좋더라구요!
추가적으로 목이 바른 자세를 유지할 수 있도록 교정하면서
내 목에 맞는 스트레칭과 마사지를 하는게 중요했어요!
맞지 않는 스트레칭은 열심히 했는데도 되려 목 이 뻐근하기만 하고
아무렇게나 마사지 하는 베개는 목이 딱딱하게 굳어지더라구요.
저는 경추2번(뒷목 들어간곳)마사지랑 뒷모겐베개(수면전후)로 쓰니까
일상생활에 지장 없을만큼 정말 도움 많이됐습니다.
어렵고.답답한걸 이렇게 편안하게 쉽게 풀어서...
능력자
대부분 쉬운걸 어려운 전문용어로
머리 아프게하는데
감사합니다
저장했다가 편두통오자마자 따라했더니 많이 완화가 되네요. 시원해요!!!! 감사합니다ㅜㅜ
와 대박이다.... 평소에 근육 긴장성 두통이 자주 있었는데.... 이거 보고 따라하니까 금방 긴장이 풀리네요.... 영상보다가 댓글 쓰는거 처음임...
유투브에 처음 댓글을 답니다 선생님 정말 너무 감사합니다 ❤️❤️❤️ 순식간에 나아지네요
정말 따라해보고 효과있어서 신뢰감 확 듭니다!!👍 자주 편두통이 있는데 좋은 정보 감사합니다
머리가 며칠전부터 지끈지끈 아프다 괜찮다 아프다 괜찮다해서 알아보다가 영상보고 따라했는데 진짜 괜찮아졌어요!!! 지금보고계시는 분들 한번씩은 꼭 해보세요👍
효과 대박 ... 요즘 두통이 너무 자주 와서
맨날 타이레놀 달고 다녔는데 우연히 이 영상 보고
따라했는데 머리가 맑아지는 느낌입니다
감사합니다 .
진짜 레전드영상.. 방금도 머리아파서 이영상 보고 시원해지면서 말끔하게 사라졌어요.. 너무 감사합니다
선생님.따라해보니.좋아졌어요.꾸준히.해볼게요.감사합니다.☺
감사합니다. 선생님 덕분에 두통을 많이 완화할수있었습니다.
놀라워요
특히 세번째 동작하는데 트림이 나고 시원했어요
도움이되어 주셔서 감사합니다
와! 진짜네요. . 헐 눈도밝아지는느낌. . 머리아파 누워자려했는데 스트레칭하니 두통이 완화됐어요~ 🎉 감사해요 ㅜ 뭔가 안개낀듯한 멍함이 사라지네요~~❤
3:38 스트레칭 시작
진짜 편두통은 좀 남지만 대체적으로 머리를 꽉 채우던 두통이 사라졌어요... 너무 감사합니다!
저도 병원을 계속 다니고 해봤는데 결국에는 근육이 신경을 눌러서 아픈경우
가 100퍼센트였습니다.. 너무 고통스러우실 것 같아요 저도 두달정도 진짜 우울증 올 것 같이 힘들고 무기력해지고 일은 해야되서.. 힘든 시간 보냈네요... 제가 이겨낸 방법은 꾸준한 스트레칭이였습니다!
스트레칭 못 할 정도로 힘드시면 통증과에서 두통약 받고 목이랑 승모근 어깨 위주로 꾸준히 스트레칭 하고 안마하는게 제일 효과 좋아요.. 바로 나아지진 않지만 꾸준히 하다보면 약 없이도 버틸 수 있답니다..ㅠㅜㅜ
스트레칭은 아무래도 귀찮으니 안마건이나 마사지기 추천드려요! 저는 한 4~5개 사봤는데 유비츠 안마기만
쓰고 있습니다! 도움되면 너무 힘드실텐데 꾸준히 안마하시면 이겨내실 수 있을거에요..꼭
너무감사드립니다ㅜㅜ 시험공부하는데 두통이와 힘들었는데 선생님덕분에 많이 나아진것같아 너무행복하네요ㅜㅜ 복많이받으실거에요~!
와 진짜 짱이에요 스트레스땜에 두통많이오는 편인데 이걸로 바로 나아쟜어요 와
와 진짜 명의맞으시네요¡!!!
편두통때매 욱신욱신하고 머리가 무거웠는데 하고나니 70% 정도 즇아졌어요! 감사합니다!!¡!
진짜 편안해지네요 넘 감사드려요👍🏻😀
두통때문에 시달리고 있는중이였는데, 영상 보고 5분 정도 따라하니까 좀 효과가 있긴 하네요. 두통이 없어진 건 아닌데, 좀 완화된 느낌이 있네요 감사합니다
유익한 정보 감사드립니다^^
넘넘 감사해요~
큰도움 되었어요~효과짱! 굿입니다
새벽세시에 두통때문에 고생했는데 선생님덕분에 바로풀렸습니다 감사해요🥺
...감사합니다....자고일어나니까 갑자기 머리가 계속 지끈지끈 기분이안좋아서 밖에 바람쐬러 산책도나갔다와도 계속지끈거리길래 속는셈치고 해봤어요 댓글반응들도 좋길래! 근데진짜.....하나씩따라하는데 근육이풀어지는게느껴지면서 두통이 싹~~사라졌엉어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ좋아여우ㅜㅜㅜ
와 머리너무 지끈거려서 몇시간힘들어하다 따라하는데ㅜㅜ이분 찐이시네요!!바로 구독박았습니다!! 너무 감사합니다!!!
진짜 잘 듣네요 명의십니다 최고입니다 의사가 이렇게 믿음이 가기는 처음이네요
우와 진짜 감사합니다 ㅠㅠ 개발자로 일하면서 두통이 너무 심했는데, 어떤 것을 해봐도 스트레스가 안풀렸는데, 원인이 근육에 있었네요 .
원인은 당신이 개발자라 오래 앉아있어서 그런겁니다
유튜브 영상 따라해서 증상이 완화된건 처음이네요
편두통때문에 고생중이었는데 좋은 정보 감사합니다
와 진짜 감사합니다 쌤 제 은인이십니다 약먹고도 안나아서 진짜 울고있었는데 따라하니까 진짜 거의 사라진것같아요 정말 감사합니다
댓글 이란걸 처음 쓰는데 정말 감사 합니다 며칠 약을 이것저것 먹고 병원가니 진통제 맞으라 해서 맞아도 좀나았다가 밤새 통증 으로 못잤는데 영상대로 때라하구 잘잤어요 정말 명의중에 명의 정말 감사합니다
갑자기 온 편두통때문에 너무 힘들었는데 따라하니 통증이 많이 감소했어요.감사합니다.
저 지금 처음으로 두통이 너무심해서 유투버에 쳐서 따라햇는데 정말 좋아졋어요 감사합니다!
이게 진짜 의사다 선생님 감사합니다
선생님 감사합니다 역시 의사선생님은 대단하세요👍🏻
머리가 아파서 힘들었는데 덕분에 두통이 좀 나아졌어요 유익한 영상 감사합니다!!😊
두통약 4알을 먹고도 잠이 안들었던 와중에 이 영상보고 굉장히 도움됐어요 감사합니다 원장님
와 저도 진짜 왠만하면 댓글 잘 안 남기는데 진짜진짜 몇 번 밖에 안 했는데 바로 두통이 없어지네요 진짜 꿀팁 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠ
감사 합니다..
선생님 말씀대로 따라 해 보았더니..
두통이 많이 완화된 기분이 듭니다..
정말로 명의 이시네요..
두통 올 때마다 와서 따라하는데 진짜 효과 좋아요!!! 감사합니다ㅜㅜㅜ
오우; 바로 하니까 진짜 없어졌어요
완전 신기ㅋㅋ두통땜에 약먹어도 죽을듯이 아팠는데 감사합니다ㅠㅠ
두통 없었는데 그냥 하니깐 눈이 맑아지는 기분이예요!!!
이 선생님 진짜 명의임 ㄹㅇ 알려주는거 다 풀림
와우~~짝짝짝 ~~
감사합니다. 시원하네요.
앞머리가 답답해서 뭐가 꽉막힌 느낌이었는데 선생님께서 알려준 덕분에 시원해졌어요~
어머 선생님 너무나 감사합니다 ㅠㅠ 어제부터 시작된 편두통에 머리가 너무 아파서 이 새벽에 네이버에서 두통완화 찾아봤데 다 쓰잘데없고 ㅠㅠ 혹시나 싶어 유투브에서 검색해 첫 번째 영상에서 선생님을 만났어요. 마사지 하고 나서도 두통이 안 가셔서 효과가 없네 했는데 한 오 분 지나니까 두통이 싹 가셨어요! 너무 신기하네요! 복 받으실 거예요!
진짜 감사합니다.. 며칠째 편두통으로 할일도 못하고 잠도 제대로 못자고 어제부터는 얼굴까지 내려와서 먹는것도 힘들었는데ㅠㅠ 도저히 잠이 안와서 울다가 혹시나하고 유튜브 들어왔는데 이걸 왜 이제 알았을까요.. 오늘은 침도 맞고왔는데 이 영상 15초만에 훨~~씬 나아졌어요 감사합니다🥺
감사합니다 덕분에 엄청 좋아졌습니다.😊
완전 최고에요
너무 감사해요❤
마사지하기 전에 댓글봤을땐 다 알바인줄ㅋㅋㅋ
확실히 효과가 있는 것 같아요 전 드라마틱한 효과는 없지만 그래도 두통이 줄어들어서 조아효!
수능 3일 남았는데 두통이 심해서
오늘 공부 못하나 싶었지만 덕분에 많이 나아진 것 같습니다. 너무 감사합니다~~
효과 정말 좋습니다.
두통(숙취)으로 새벽에 잠이깨서 한시간넘도록 통증이 지속된상태였는데
영상통해서 지압하고 즉효봤습니다.
좋은치료법 올려주셔서 감사합니다.
선생님 목소리만 들어도 괜찮아져요. 자주 오는데 항상 감사드립니다
와 진짜 명의시네요 ㅎㅎ 이 영상보기전까지 두통이 심했는데 따라하면서 없어지네요 신기
대박이네;; 구라아니고 진짜 시원해졌어요 감사합니다 ... 이 영상은 전설이다..
너무너무 시원해요... 감사합니다~~~
와진짜 대박이에요!!!! 소름돋으면서 풀리는거 댓글보고 반신반의했는데 진짜 그러네요! 눈도 맑아진느낌이구요
오 좀 나아짐 완전히는 아니지만.. 와 진짜 감사합니다ㅜㅜㅜ 정말정말 명의
와 저 방금전까지 머리아팠는데 진짜 좋아졌어요 구독하고 갑니다
몇시간째 머리아파서 미칠뻔했는데 이영상보고 따라하자마자 풀렸어요..감사합니다ㅠㅠ
천재선생님이시네요. 편두통이 있어서 바로 했더니 두통이 사라졌어요. 감사합니다
타이레놀보다 효과가 더 좋으면 이 영상을 약국에서 삼천원에 팔아야 하는 거 아닙니까???!! 와 대박 진짜
무료로 보기에 양심이 찔린다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오바좀하지마라좀
@@user-fj8fm7ns8l ㅗ
@@user-fj8fm7ns8l ㅋㅋㅋㅋㅋ
별거 아닌 것 같은데 효과가 바로 오네요 감사합니다!
슨생님 고맙습니다 전조증상 있을때 지압해주면 오다가도 사라집니다 .진통제 안먹은지 좀 되었네요 생명의은인이셔요 살아갈수있게해주셔서 감사합니당
진짜 아침부터 아팠는데 따라하니까 너무 시원해요!!!
평소 두통이 잦았었는데 선생님이 알려주신 방법으로 많이 나아졌습니다 ㅠㅠ 정말 감사합니다.
의사선생님 너무 감사합니다 ㅠㅠ!! 오랜시간동안 편두통으로 고생했어요 어제 저녁부터 심각하게 너무너무 아파서 자다가도 깨고 약은 효과도없고 진짜 죽을거같아서 응급실가야하나했는데 이 동영상을 우연히보고 따라했더니 완전히 고통이 없어진건 아니지만 한결 나아졌어요 ㅠㅠㅠㅠ평소에도 자주해야겠어요 정말감사합니다 ㅜㅜㅜㅜ!!!
진심으로 감사합니다. 정말 손가락으로만 사방을 눌렀었는데, 원장님 말씀대로하니까 훨씬 개운해집니다~^^
선생님 너무 좋아요
오늘 잠못자서 머리 아팠는데
바로 효과오네요
좋은 하루 되세요~~!!😊
와 진짜..선생님 정말 너무 감사합니다 머리가 깨질것같은게 정말 어이가없을만큼 갑자기 없어졌어요........어이없어서 1초 1초 지날때마다 어이없어서 헛웃음 나왔습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 정말 많이버시고 행복하시길 바랍니다...정말 감사합니다.....
진짜 미친듯이 아팠는데 ㅠㅠㅠ 이거하고 10분뒤 많이 좋아졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ♥️
와... 진짜 신기하다...
약 먹어도 머리가 너무 아파서 따라했는데,
괜찮아진 느낌이 들어요!
감사합니다! 한의사 선생님ㅎㅎ
~법 제목으로 한 영상들에서 효과 보기 힘들었는데 이분은 찐이네요, 감사합니다.
오늘
뒤골쪽 두통이 ㅠ
샘 시키는데로 해봅니다.
좋은 정보 감사합니다.
두통 있을때 마다 보게 되네요.외울때 까지 계속 올 듯.진짜 감사합니다.
계속 지끈거려서 힘들었는데 ㅠㅠ! 머리가 사악하면서 지끈거리는게 나아졌어요 😂 감사합니다❤
와 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ속 얹힌것도 바로 쑥 풀리고 머리에 피 통하는 느낌 확 닿아요!! 진짜 대박....너무 지치고 힘들어서 마음의 위안을 받으러 유튜브에 머리가 무거울때 라고 검색했는데 이런 행운과 축복이..정말 진심으로 감사합니다ㅠㅠ❤❤❤❤❤
어제밤에 목 뒷편 편두통 너무 심해서 이거 보고 그대로 따라했는데요, 아침에 개운해졌습니다. 감사합니다.
와 대박 개꿀이다 하고나서 훨 편해졌어요ㅠㅠㅠ자주해야겠다 감사합니다
감사합니다 원장님 정말시원한겨같아요 ~~/
감사합니다 선생님
머리가 너무 아팠는데 훨씬 나아졌어요
선생님 덕분이에요
밤새 두통약을 몇개나먹고도 아파서 잠을못잤는데 이거하고 많이좋아요 너무 감사합니다. 바로 구독합니다.
와.. 이거 대박이네요 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 하루종일 두통이 너무 심해서 미쳐버리는줄 알았는데 이거 3가지 반복해서 해주고나서 10분도 안돼서 두통이 좀 줄었어요. 진짜 감사합니다 ㅠㅠ 하시는 일마다 대박나시고 적게 일하고 많이 버세요 정말 ㅠㅠ
🌟효과 짱이에요 🌟
🤕두통이 넘 심해서 원장님 영상 보게되었는데
정말 신기하게 너무 시원하고 두통이 사라졌어요!! 감사드립니다 :)🙏
진짜좋아지네요 편두통때문에 진통제로 사는데 감사합니다 좋아요 구독하고감니다