La GRAN MENTIRA de los ayunos de DOPAMINA
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Se ha creado mucho contenido acerca de los beneficios de privarnos de las fuentes de dopamina más comunes en nuestro día a día, como redes sociales, comida basura, series, videojuegos...
Pero quería comprobar por mi mismo la utilidad real de estos retos, y sus beneficios.
En este vídeo te muestro una semana en mi vida sin dopamina, y reflexionaré con vosotros unas conclusiones muy claras sobre este tipo de retos.
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💻 MI SETUP PARA JUGAR AL POKER
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- Monitor: amzn.to/3QtFCIg
- Ratón: amzn.to/45F5uVG
- Teclado: amzn.to/3FrHx9S
- Silla: secretlab.eu/e...
- Auriculares: amzn.to/3S6JArc
🎥 MI MATERIAL DE GRABACIÓN
- Cámara: iPhone 14 Pro
- Micro: amzn.to/3tSCQTW
- Trípode: amzn.to/3QnY0RA
que grandeees con el yeray y el sergio en el siga la vacaaa mi puto dios jajajajaja
tuuu ereee un maquinaaa😎
Buenisimo Todo lo que subes, hasta la proxima.
Gracias Mónica, un abrazo! :)
Hola Victor! vaya descubrimiento.. me visto todos los videos en 1 momento..Comparti mesa contigo y manos en el main de torre de sixers..xD me ha gustado mucho tu viaje con la autocaravana una pena que no pudierais llegar al destino final...Mi sueño es viajar con una autocaravana y compaginarlo con el poker la verdad que te envidiado mucho con tus videos.. Que sigan los exitos y los sueños y sigue haciendo videos! un abrazo!
Hombre, que bueno que te acuerdes! Jajaja, muchas gracias por el comentario, a seguir picando duro y trabajar por el sueño! Un saludo tio.
Me ha salido random este canal en TH-cam y me está gustando mucho el contenido que haces. Yo también me dedicaba al poker online full time a principios de los 2010s en UK y a veces echo de menos este tipo de vida, luego recuerdo la varianza y prefiero la nómina cada semana fija 😂
Buenas tio, jajaja, el gusanillo seguro que siempre va a estar ahí para los que nos hayamos dedicado a esto, pero al final si lo dejaste sería por algo y hay que estar contento con la decisión! GL!
@@VictorIglesiasYT sisi totalmente. El poker tiene muchas cosas buenas y te permite un tipo de vida que sería casi imposible para alguien en sus 20s. Para mí el tema fue no incrementar tampoco mucho mis gastos fijos y mantener un buen bankroll para luego con un curro normalito poder tener colchón para invertir, viajar, etc.. Por lo que he visto en tu canal creo que tienes una mentalidad similar de tener los pies en la tierra así que mucha suerte en tu aventura, te voy siguiendo!
Hola, gracias por compartir tu experiencia realizando un ayuno de dopamina pero no estoy de acuerdo con tus conclusiones ya que considero que si es útil. Según dices es innecesario ya que una vez finalizado volverás a realizar las actividades de las cuales te privaste, pero esto es debido a que nunca tuviste la intención de dejarlas. Hay personas que quieren alejarse de estas actividades pero no pueden por que no tienen la fuerza de voluntad necesaria, al parecer no es tu caso pero en otras personas puede ser de verdadera utilidad. En mi caso me sirvió para alejarme de mi adicción con los videojuegos y otros medios de entretenimiento, luego de forzarme a privarme de cualquier actividad que me genere dopamina instantánea por una semana mi cerebro comenzó a buscar otras actividades para segregar dopamina lo que me ayudó a eliminar mi adicción.
Hola! Gracias por tu opinión.
Si, de hecho lo comento al final del vídeo que lo mejor es probar todo por uno mismo y sacar tus propias conclusiones. En mi caso es cierto que no me ayudó (y creo que en la mayoría de los que hacen vídeos del estilo creo que lo exageran).
Pero por lo que dices, al final yo dejé cosas como el café o escuchar música, actividades que se que quiero tener en mi vida 100%, de ahí que no le vea el sentido a quitarte ese tipo de actividades.
En mi opinión, lo ideal es hacer una reflexión previa a realizar ningún tipo de reto, como comento al final en las conclusiones, y ser consciente de lo que quieres reducir o eliminar en tu vida, y luego elegir la mejor forma de atacarlo, sea más o menos progresivo.
Pero lo que es la realización de un reto de dopamina, cortando todas las fuentes que te aportan dopamina, aunque sean cosas que no quieres cambiar, en mi opinión no tiene sentido.
Un saludo!
A quien creerle? Todos dicen cosas distintas
Lo mejor es no creer a nadie, y probarlo todo uno mismo, para ver que es lo que funciona a cada uno.
Descartar:
-Dr. La Rosa
-Españolito que se cree genio pero hace videos de TH-cam.
Me está encantando los contenidos que estas subiendo al canal Víctor! He disfrutado muchísimo el viaje a Estonia en autocaravana, y este tipo de contenido también es top!! Sigue así, un abrazo!
Muchas gracias Lorenzo, un gustazo leer eso!
Me quedé encantado, hermano, seguí así y pronto te vendrá mucha más gente. Excelente calidad de vídeo; me siento inspirado jaja. Paz
Gracias bro, un saludo!
Muy buena calidad el vídeo , apuntar que yo tb juego al póker profesionalmente y Auque sea trabajo el póker produce mucha dopamina , también comer en un restaurante que te gusta mucha , o la dopamina q te produce grabar el contenido para el vídeo , saludos
Muy buenas! Es cierto si, hay muchas fuentes de dopamina que seguimos teniendo en el día a día, me he quitado quizá las más obvias que son las que más nos puede dañar sin darnos cuenta, sobre todo las redes sociales.
Pero si, no hay sido un corte completo de dopamina!
Muy buenos videos, este canal va a llegar lejos!
Muchas gracias!
Me gustan mucho tus vídeos,espero que sigas haciendo más 😊
Gracias Telvi, seguiré!
Muy buenos estos últimos vídeos. Con estos contenidos tiene pinta que el canal debería tener buena proyección. Felicidades y espor que sigas a tope con ello.
Gracias, intento aprender algo nuevo para cada vídeo!
Vaya videazo amigo, a seguir así! Muy buena edición y contenido.
Gracias compadre!
Juego al poker, si quisiera tener un canal de youtube desearía que se pareciera a este. ❤
Muchas gracias hombre!
Muy buen contenido Torcho🔥❤
Gracias locote!
Too good broki!!! Waiting the next one
Ty broski, en el siguiente sales tu :D
Buen video victor💪
Gracias tío, espero vaya todo bien!