Alta Intensidade - Defesa Alta + Defesa Barreirista
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2023
- Exercício de intensidade elevada que trabalha agilidade assim como defesa alta incompleta seguida de defesa barreirista.
TR - Rui Filipe
GR - Nuno / Miguel / Faustino / Hélder
#futsal #goleiro #guardaredesfutsal #guardaredes #treinamento #treino #goalkeeper #goalkeepertraining #jdgaia #futebol #football #intensidade #altorendimiento #speed #ball #portero #porterosdefutbol #porteros #futbolsala #porterofutsal #porterofutbolsala #aquecimento #ativacao #espacete #defesa #cruz #defesaalta #sports #desporto - กีฬา