Imprescindible video para cualquier persona,deportista o no.Todavia no entiendo como hay 3 personas que le ha dado a un "no me gusta" al video. Pareja antítesis total en cuanto a flexibilidad...Chicle versus Roca.
San Juan soy nuevo seguidor desde Granada! Me llamo Juan. Podríais hacer un video (supongo que Pau sabrá de ello) sobre qué ejercicios/deportes se pueden hacer cuando tenemos lesiones? Me refiero a lesiones frecuentes como ganglión en la muñeca, ligamentos o menisco en rodilla, tendinitis... Tengo 27 años y estoy cascao por todos lados. Gracias y un abrazo al equipo apañaos!
Hola Valentín y Pau: Fecilidades por el canal y por la sección. Una pregunta: ¿Es recomendable estirar justo después de despertar, incluso sin salir de la cama? Gracias
¡Perfecto!, desde mañana lo pongo en práctica. Pregunta, corro todos los días, siempre estiro antes y después, ¿esta sesión la puedo hacer pre y post carrera o me recomiendas hacerla sólo después?
La idea es que veamos el antes y el después no??? jajajaja, entre lo rígido que eres tu y lo flexible que es ella...xD Pero oye viendo como se le da...habrá que hacerle caso! muchas gracias!
como no se va a motivar uno hacer estiramientos con esa sonrisa tan bella... pau soy tu fan...y tu canal..que bueno que la invitaste....!!!!
Imprescindible video para cualquier persona,deportista o no.Todavia no entiendo como hay 3 personas que le ha dado a un "no me gusta" al video. Pareja antítesis total en cuanto a flexibilidad...Chicle versus Roca.
El estiramiento de gluteos es buenísimo! Valenti con todo lo que haces y eres una autentica regaña!!!
Gracias por tus vídeos, nos han servido mucho en estos momentos por los cuales estamos pasando
Me encanta vuestros video-consejos.
San Juan, invitarla a salir! es propósito de año nuevo! xD
Gracias muy bueno el estiramiento del tibial !
Muy importante conocer los estiramientos. Podríais concretar un poco estiramientos específicos para ciclismo.
Un saludo y gracias
Muy buen vídeo! La elasticidad y buenos estiramientos te hace mejor corredor.
buena sesión Valenti -pau dúo dinámico ....saludos
San Juan soy nuevo seguidor desde Granada! Me llamo Juan. Podríais hacer un video (supongo que Pau sabrá de ello) sobre qué ejercicios/deportes se pueden hacer cuando tenemos lesiones? Me refiero a lesiones frecuentes como ganglión en la muñeca, ligamentos o menisco en rodilla, tendinitis... Tengo 27 años y estoy cascao por todos lados. Gracias y un abrazo al equipo apañaos!
Excelente, buena rutina de estiramientos, alguno de ellos novedoso para mí, enhorabuena.
Sois geniales muchas gracias por todo
Gracias a ti Andrés!!!!!
Es simpatiquisima!!
muy buenos estiramientos el de la tibia me gusto ahora a practicarlo 👍👍👍
Habrá que ponerlos en práctica
Hola Valentín y Pau:
Fecilidades por el canal y por la sección.
Una pregunta: ¿Es recomendable estirar justo después de despertar, incluso sin salir de la cama? Gracias
Buenisimo video!!
Me ha gustado el estiramiento de las tibias, mañana a probarlo.
¡Perfecto!, desde mañana lo pongo en práctica. Pregunta, corro todos los días, siempre estiro antes y después, ¿esta sesión la puedo hacer pre y post carrera o me recomiendas hacerla sólo después?
Soy vuestro idolo¡¡
excelente!!!!
Yeah....que guay GRACIAS ;)
Feliz Año Valentín...¿Los primeros estiramientos se hacen para cada lado verdad?
Alexis Aviles see
Soys muy graciosos asi mola !!!!!
tu cara es un poema jajajajaja las mismas que las mías cuando me toca estirar jajajajajaja
K fuerte se agarra al suelo k máquina
Te has divertido haciendo el vídeo eh Valenti.... un saludo crak
Siempre!!
Tenéis las gorras planas en la tienda online?
Te veo tiesoo Valentí 😂 muy buena la del tibial, es vedad que se suele cargar corriendo
Es increíble con tanto ejercicio que haces Valenti y estas tan tieso!🙊
que linda Paula en pijama!!
Vaya tela es de goma
Valenti tienes la flexibilidad de un riel ferroviario
#EstiramientosAlPalco by Zugasti
con permiso del dueño del canal: Pau t invito a cenar, saludable claro :)
guille83 Pues ir al restaurante de Jordi Barrí.
La idea es que veamos el antes y el después no??? jajajaja, entre lo rígido que eres tu y lo flexible que es ella...xD
Pero oye viendo como se le da...habrá que hacerle caso!
muchas gracias!
O Pau es un chicle o Valentì es un palo
Para reyes magos acabaremos pidiendo piernas nuevas
no estaría nadada mal...
Hola Valentí. Si no tienes interés en ser flexible, esta es la realidad:
twitter.com/JordanSudafrica/status/815902955681550336
Buenísimos los estiramientos, pero lo malo es aprenderse la rutina...
que cuerpazo la flaca.
un desastre valentii!!!!! jajajajajajajajaj
Hostia Valentí, pero esta tía tiene huesos?