აშთანგა იოგას მზის მისალმება დამწყებთათვის

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025
  • เพลง

ความคิดเห็น • 4

  • @georgech6006
    @georgech6006 2 ปีที่แล้ว

    დრო აქვს მნიშვნელობა როდის გავაკეთებთ? ნუ ღამე თავისთავად არა მაგრამ 6 საათზე შეიძლება?

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 ปีที่แล้ว

      კი როგორ არ შეიძლება. ერთადერთი დროის მითითება არის ჭამის შემდეგ 2 საათი უნდა იყოს გასული.

  • @natianati427
    @natianati427 2 ปีที่แล้ว

    Სხვა დროს ვიდეოს ჩაწერისას ეცადეთ სინათლე კამერას არ ეცემოდეს, ბნელი ვიდეოა და გარჩევა ჭირს...

    • @marikasyoga
      @marikasyoga  2 ปีที่แล้ว +1

      კი მართალია, ფანჯრებია სულ ოთახში გარშემო, რამეს მოვიფიქრებ.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
აშთანგა იოგა4:15აშთანგა იოგა
აშთანგა იოგაპირველი არხი Georgian Public Broadcaster
มุมมอง 187
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად21:33მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლად
მარტივი დილის იოგა გამოსაფხიზლებლადMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 9K
დილის იოგა #ნაშუადღევის სტუდიაში17:03დილის იოგა #ნაშუადღევის სტუდიაში
დილის იოგა #ნაშუადღევის სტუდიაშიპირველი არხი Georgian Public Broadcaster
มุมมอง 7K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
10 min Morning Yoga Stretch for Beginners - Energy Boost Yoga13:3010 min Morning Yoga Stretch for Beginners - Energy Boost Yoga
10 min Morning Yoga Stretch for Beginners - Energy Boost YogaYoga with Kassandra
มุมมอง 8M
ზურას იოგა - ინსტრუქტორი, რომელიც 10 წელია იოგას ასწავლის6:41ზურას იოგა - ინსტრუქტორი, რომელიც 10 წელია იოგას ასწავლის
ზურას იოგა - ინსტრუქტორი, რომელიც 10 წელია იოგას ასწავლისTV IMEDI
มุมมอง 1.5K
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია24:08მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაცია
მოკლე იოგა ნიდრა - ძილის იოგა, ვიზუალიზაცია, რელაქსაცია, მედიტაციაMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 23K
20 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for Beginners24:4620 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for Beginners
20 minute Ashtanga Morning Yoga Flow for BeginnersAshtanga Nurse
มุมมอง 659K
იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა Ⅲ26:32იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა Ⅲ
იოგა ვარჯიშები ენერგიის აღდეგინისთვის│პავანმუკტასანა ⅢMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 1.5K
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის14:55მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვის
მოკლე მოძრავი იოგა ენერგიისთვისMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 928
იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha Kakasana31:08იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha Kakasana
იოგა flow დამწყებთათვის - Sukha KakasanaMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 1.3K
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის21:22მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვის
მოკლე და მარტივი იოგას პრაქტიკა დამწყებთათვისMarika Yoga მარიკა იოგა
มุมมอง 1.3K
Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner Peace30:04Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner Peace
Ashtanga Yoga Body Workout (30 minute Flow) For Inner PeaceFightmaster Yoga
มุมมอง 1M
เอิ้นขวัญนาง - ตาโต ชิษณุพงศ์ (หมอลำไอดอล 2)【OFFICIAL MV】06:28เอิ้นขวัญนาง - ตาโต ชิษณุพงศ์ (หมอลำไอดอล 2)【OFFICIAL MV】
เอิ้นขวัญนาง - ตาโต ชิษณุพงศ์ (หมอลำไอดอล 2)【OFFICIAL MV】New Gen Entertainment (หมอลำไอดอล)
มุมมอง 497K
ตั๋วให้คิดฮอด (ຕົວະໃຫ້ຄຶດຮອດ) : ลำเพลิน วงศกร & เกมส์ สุจิตรา (LIVE SESSION)04:03ตั๋วให้คิดฮอด (ຕົວະໃຫ້ຄຶດຮອດ) : ลำเพลิน วงศกร & เกมส์ สุจิตรา (LIVE SESSION)
ตั๋วให้คิดฮอด (ຕົວະໃຫ້ຄຶດຮອດ) : ลำเพลิน วงศกร & เกมส์ สุจิตรา (LIVE SESSION)ลำเพลิน วงศกร OFFICIAL
มุมมอง 2.2M
We're The same04:06We're The same
We're The sameILLSLICK - Topic
มุมมอง 506K
HIGHHOT - ก็แค่เคย 2024 feat.DAIDAI (remix) [Prod.by TRILOGY]04:04HIGHHOT - ก็แค่เคย 2024 feat.DAIDAI (remix) [Prod.by TRILOGY]
HIGHHOT - ก็แค่เคย 2024 feat.DAIDAI (remix) [Prod.by TRILOGY]Dahigh
มุมมอง 173K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [Live Session]04:17fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [Live Session]
fellow fellow - พรุ่งนี้ไม่มีใครรู้ feat. INK WARUNTORN [Live Session]fellowfellowband
มุมมอง 172K
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]04:18เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]White Bird Music
มุมมอง 11M
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]03:36เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]White Bird Music
มุมมอง 776K