16 VARIAÇÕES DE BURPEES

Quem aí também ama BURPEES? 🚫😦🤯🥵🤢🤮☠️
Este exercício é usado quando alguém faz aniversário, quando chega atrasado, quando faz alguma coisa errada… enfim, em qualquer situação!
Portanto, no post de hoje eu vou te “presentear” com 16 variações desse exercício tão amado nas academias, praças, parques e boxes por ai para você se divertir muito e incluir nos próximos treinos 😂😂😂
Se liga nas diversas opções:
▪️ Normal
▪️ Iniciante
▪️ Prancha
▪️ Strict
▪️ Diamond
▪️ Squat
▪️ Explosivo
▪️ Single-Leg
▪️ Inverso
▪️ Facing The Bar
▪️ Over The Bar
▪️ Box Jump Over
▪️ Wall ball
▪️ Devil Press
▪️ Pullup
▪️ Muscle-Up
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[@marinalimacosta]

Burpee, também conhecido como morte lenta rsrs

[@BodyweightBrasil]

kkkk concordo

[@mickaelferreira689]

Ameiii ❤

[@saulodesouza6026]

Muito parceiro.

[@saulodesouza6026]

Essa academia é top também, qual o nome dela?

[@BodyweightBrasil]

Essa é lá na Austrália, Saulo. Chama Snap Fitness.

[@danielnunes5844]

Seu coach pode estar vendo esse video.... 😅😅😅

[@renatanuso]

Gente, fiquei exausta e só assisti 🥹

[@BodyweightBrasil]

hahahhaa burpee é assim mesmo, cansa só de assistir