Benliğin Karanlık Taraflarını Keşfetmek
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024
- #psikoloji #gölge #bilinçaltı
EĞİTİM Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologha...
*
Dönüşüm 30 Gün süren ve kendini tanımana, duygusal olarak gelişmene ve yeteneklerini keşfetmene yardımcı olacak bir programdır. Her sabah saat 10:00'da yayınlayacağım videolarda kendini geliştirmene yardımcı olacak çeşitli konulara değiniyorum.
👉Programı takip etmek için abone ol: soo.gd/PFk7
*
30 GÜN DÖNÜŞÜM VİDEO SERİSİ
1.Kendini Tanımaya Başlamak: soo.gd/zOHA
2.Benliğin Karanlık Tarafları: soo.gd/QYZh
3.En İyi Halimde Nasıl Yaşarım: soo.gd/b8w3
4.Duygusal Rahatlık için Bir Teknik: soo.gd/PrCB
5.Duyguların Dünyasına Giriş: soo.gd/JzY8
6.Kendini Tanımak için Bir Meditasyon: soo.gd/AJ1L
7.Sinirin Tuzağından Kurtulmak: soo.gd/QGB9
8.En Zevkli 15 Dakika: soo.gd/yBR3
9.Zehirli Duygular: Utanç ve Suçluluk: soo.gd/dvWe
*
✌️KİTABIM'A GÖZAT: Bedenle Konuşan Zihin soo.gd/Bsly
STORYTEL'de DİNLE: soo.gd/V4qB
*
BAŞARILI İNSANLAR NASIL DÜŞÜNÜR?
Leonardo Da Vinci: bit.ly/380jbV2
Nikola Tesla: bit.ly/3jN27nP
Richard Feynman: bit.ly/2TGzfTF
Bill Gates: bit.ly/2HQSMy6
*
MEDİTASYONLARA GÖZAT
Sağlık ve Zindelik: bit.ly/2T5hnRV
Aşamalı Gevşeme: bit.ly/3dEQii2
Kendine Güven: bit.ly/3k5N3CC
*
PODCAST
👉Orijinal insanları konuk aldığım programımı takip et:
Spotify: spoti.fi/39aU6nO
Apple: apple.co/2v7g6Rw
Soundcloud: / pskhasanarslan
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.922 | 10 พ.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/zmV5HRIxIBI/mqdefault.jpg)
*Karanlık Taraf*
1- Diğer insanlarda en çok neyi veya neleri eleştiriyorum?
.................
2- Ne tür davranış, tutum ve ifadelere abartılı duygusal tepki veriyorum?
.................
*Aydınlık Taraf (Altın Gölge)*
1- Bende henüz aktif olmayan diğer insanlarda gördüğüm ve bende de olmasını istediğim özellikler neler?
................
2- Kendimde olmasını istediğim ama inkar ettiğim özellikler neler?
...............
3- Eskiden sahip olduğum şimdi sahip olmadığımı düşündüğüm özellikler neler?
..............
4- Hayatımın hangi alanında(alanlarında) ışığımı saklıyorum?
.............
Bunları yazman çok güzel bir düşüncenin dışa vurumu ama bence insanlar kendileri yazıp, uğraşmalı ve not almalı. Kendileri yazma işi için de ayrı bir şekilde çalışmalı . Bu onlara daha fazla yarar sağlayacaktır diye düşünüyorum.
Alandan kasıt ne acaba?
@@omerfarukdemirel9340 Teşekkürler.
Akademik sanat kültür sağlık spor eğlence hangi alanlarda çoğaltabilirsn @@g.wizsensei760
2. günde yerini almış bekleyen bütün arkadaşlara günaydın :)
Okuldaki derslerden bu kadar keyif almıyorum :))) her şey için teşekkürler hocam
hiçbir şey kaçırmadığımdan emin olmak için, her videoyu en az 2 kere izliyorum! harika bir psikolog ve mentorsunuz.. iyi ki sizi buldum :)
Salam turk kardeslerimize Azerbaycandan selamlar 👋
İlk videoyu izlerken sadecr bi bakiyim diye dinleyip kendimi durumun içinde buldum. 30. Gün sonundaki kendini keşfetmiş yeni bir benle tanışmayı merakla bekliyorum ⭐️ Ağzınıza sağlık.
Hep tünellerin içinden giden bir tren yolculuğunda gibiydim. Ama artık sanki ışık görünyor😊. Emeğinize, yüreğinize, enerjinize sağlık 🙌
Hocam şuan ikinci gündeyim ve içimden bütün videoları izle merak ediyorum ama şununda farkındayım gün olarak takip ettiğimde daha çok düşünüyorum daha iyi yorumlaya biliyoyorum yarın için çok heyecanlıyım☺️
Günaydın olsun herkese.
İlim ilim bilmektir, ilim kendin bilmektir.
Sen kendini bilmezsen, bu nice okumaktır. Yunus Emre ne güzel demiş, kendimizi bilme,bulma yolunda rehberliğiniz için teşekkürler.
Kişi kendi hatalarını başkasında affetmezmiş.
Birinci çalışmayı yaptım, bugün ikinci çalışmayı da yapacağım 😇
2. Gün 🗝️
Devam hocam çok heyecanlıyım :)
Kendimi bu güne kadar yaptıklarımı bu kadar düşünmemiştim insanın kendini tanıması lazımmış hepsini başa dönüp uygulayarak izlicem video lar için teşekkür ederim hocam
Bugün 2. günüm. Demek ki şimdi ihtiyacımmış. Kafamın karışık olduğu bir dönemde planlı bir rehber gibi oldu. Teşekkür ederim.
O kadar gelişim videosu izliyorum 6 sene olmuş ve youtube sizi bana yeni önerdi ... NANKÖR TH-cam ... DEVAM EDİN DAHA ÇOK KEŞFEDECEK İNSAN VAR SİZİ ... !
Günaydın ☀️
Sevgili hocam 😍inanın anladık içten samimi güzel yüreğinizi nehir gibi dilinizi çok teşekkür ederim.
güzel dostum, paylaştı ben de geldim. emeğinize sağlık...
Sorulara yazarak cevap oluşturmak insana bir çeşit rahatlama sağlıyor çok iyi gidiyor bazen aksatsamada
Öncelikle çok teşekkür ediyorum 🙏
Hayatımda pek kimse yok çünkü çevremde ki insanları hayatıma almak veya onlarla iletişim kurmak istemiyorum fakat Sizi dinlerken şöyle dedim kendi kendime ; keşke böylesine iyi bir karakter ile yakından iletişim kurma şansım olsaydı . Tekrar teşekkür ediyorum 🙏😊
Bu yaptığınız muhteşem bir şey. Ben 3 yıl geriden de olsa hergün bu çalışmaları yapacağım. Zaten kendi kendime 4 yıl öncesinden başlamıştım. Şunu fark ettim ki, küçük biraz adım, bir değişiklik muazzam bir fark yaratıyor. Ahhhh iyi ki buldum sizi. Çok teşekkür ederim, minnettarım hocam.
Kendinizle çalışırken hiçbir çaba boşa gitmez. Sevgiler :)
Bu değerli bilgileri paylaştığınız için teşekkürler hocam. Bu bilgileri siz paylaştıkça bizde sizleri merakla dinleyeceğiz.
The 2. day has just finished. The gratitude of the day is: being able to find this man and his meaningful video line❣️
sosyal mecraların bu özelliğini seviyorum.2 yıl önce önemseyip, anlatmak istemiş ve anlatmışsınız ve şimdi ben bu video serisini izliyor , sizin 2 yıl önceki düşüncelerinizden yararlanıyorum. Muhteşem. Bu arada bu seriden maksimum verim alacağımı düşünüyorum ,hadi bakalım. Şimdiden teşekkür ederim.
Ben bayıldım delisiyim bir an evvel çıkınca videoları göreyim istiyorum hocam 😊🥰🌸
Hocam ben Annemin en çok eleştirdiğim kızdığım yönünü yaşadım🙁farkına vardıkca düzeltiyorum o yönümü. Emeğinize sağlık 🙏🏻Yolunuz açık olsun 💕💕💕Sevgiler. Saygılar
Heyecanla bekliyoruz hocam.çok teşekkür ederiz.
Öncelikle içeriğin oldukça etkileyici olduğunu dile getirmeden edemezdim hocam emeğinize sağlık.. sizden ufak bi ricam olacak kendimize sormamız gereken soruları açıklama kısmına eklemeniz bizler için faydalı olacaktır diye düşünüyorum dinlerken not alamama sıkıntısı yaşayabiliyor veya akışı bozmamak için videoyu durdurmaktan alıkoyabiliyoruz kendimizi 🙂
Bu kadar güzel bir seri hazırladığınız için teşekkürler.
İnsanın kafası karışık ve düşüncelerle doku olunca nereden başlayacağını bilemiyor.
Bunu bizim yerimize yaptığınız için teşekkür ediyorum
Dönüşüm le iki yıl önce ruhsal olarak büyük bir çöküntü içindeyken karşılaşmıştım. ilk videolarda ağlayarak dinliyordum sizi ve bana nasıl bir umut olduğunuzu ifade etmek benim için zor. sanki karşımdaymış ve gözlerimin içine bakıyormuş gibi hissediyordum izlerken. 15-16 gibi bırakmıştım. şimdi yeniden geldim. Size nasıl teşekkür edeceğimi bilmiyorum. ama bugün burada kendimi usta bir sanatkarın(biraz sizin ve biraz kendimin) önündeymiş gibi hissediyorum. Hasan Arslan deyince çok kıymetli hocam, aklımda canlananları tek kelimeyle ifade edecek olursam "umut". Ve bunun için çok teşekkür ederim. çünkü iki yıl önce ne hayata ne de insana dair umudum vardı. tüm samimiyetinizle, kalbinizdeki iyilikle, hayata ve kendime şans vermeyi ve cesurca kendime bakabilmeyi öğrettiğiniz için teşekkür ederim. gün içinde hatırlayıp gülümsediğim bir cümle var "sen hayatın eşsiz bir ifadesisin"
Ne güzel şeyler yazmışsınız. Hepimiz hayatımızın sanatkarıyız 😊 Hayatınızın güzelliklerle dolu olmasını dilerim. Kendi gücünüzü keşfedip kendi doğrularınızı konuşmanız dileğiyle🙋♂️
@@PsikologHasanArslan size ve kendime bir gün çok daha iyi bir ben olarak yeniden teşekkür edeceğim:)
Merhaba 🙂 Ben arkadaşım ile dönüşüm serüvenine başladım. 2. Günümüzdeyiz. Sorduğunuz soruların kendimizi tanımamız için en kestirme yoldan gerçekçi bir yaklaşım ile sorulduğunu farkettim.Dogru bir serüvendeyim Teşekkür ederim .
bu kadar açık anlatılamazdı ❤️👍👏teşekkürler
İlk programa şu an itibariyle başladım ve ikinci videoya geçtim bile 🥰
Selam dönüşümümün ikinci günüü :)) Bugünü kabul ediyorum kendimi tamamlamaya devam ediyorum 🌼 teşekkürler bu videoyu çeken 🌻😊
Sabırsızlıkla bekliyorum otuz gün sonunda nasıl bir ben olacağım. Saygılar hocam
Öncelikle paylaşımlarınız için teşekkür ederim. Çok yararlı bilgiler paylaşıyorsunuz minnetdarız. En eskiye gidip bir kaç videonuzu yeniden izledim çok ilerleme kayd etdiniz ses fon ışık kat kat iyi duruma geldi başarılar hocam takipteyiz 👌👍🤟
Allah razı olsun, çok faydalı bilgiler...
Selamlar💐
müthiş şeyler öğrenip her gün bu kanalda aydınlanıyorum
Harikasiniz iyki varsiniz
Geçte olsa 1. Gün tamamdır 😊 ağzınıza sağlık hocam
Merhaba sizi 7 ay öncesinde kesfetmistim değişim videolarınızdan bir kaçını izlemiştim faydalı bulmuştum ama uygulama kısmında onem vermemiştim o kadar ama simdi ilk iki videonuzdaki uygulamalari yapmak bile bana değişim konusunda çok şey kattı tesekkur ederim iyiki varsınız💜🙏🤍
Kendimi bir an çok mutlu oldum ❤️❤️
Çok kıymetli bir iş yapıyorsunuz. Teşekkürler...💐
Su yaptığınız şey var ya ..
Bir kişinin bile hayatını nasıl değiştiriyorsunuz anlatamam...
Beş senedir sorguladığım içinden çıkamadigim karanliktan ...
Şu videolarla daha cikabilecegime inanıyorum çünkü çok çok yaklastim.
Kayboldum , buldum ,kayboldum .
Ve şimdi buldum.
Harika!!! Ben de çok sevindim... :)
Şu an nasılsın bi fayda oldumu
Bugün 2. gündeyim. Çabuk yarın olsun:) 30 Videoyu bir günde de izlemek var ama o zaman bir anlamı ve faydası olmaz kanısındayım. Sindire sindire, düşüne düşüne izlenmeli ve uygulanmalı diye düşünüyorum. Teşekkürler.
Emeğinize sağlık, teşekkürler. İyi ki varsınız..
Merhaba, sizi yeni keşfettim, iyi ki karşıma çıktınız, benim de içimde youtube videoları çekme isteği var ve ertelediğimi, bu hissi bazı kaygılarla bastırdığımı farkettim, sonucuna bağımlı olmadan harekete geçmeye karar verdim, teşekkürler🌸
1. Gün 2. Video yarın 3. Video ile devam, çok teşekkürler. Kolay kolay yapmayacağım işler kesinlikle. Bu değişimin başlangıcı olabilir😄
🙋♂️
çan hep açık hocam :))
Kısaca anladığım kadarıyla demek istediğiniz.kendin isteyerek bir şeyleri yapın yoksa başkalarının dayatması ile yaparsanız mutsuz olursunuz
Kesinlikle aşırı tlf ve kahveye yöneldim
Içimizdeki boş lugu dolduramadikca mutsuz oluyoruz
"Tefekkür ile keşif" harika 👍
Ressam olmak istemişdim....
Tesekkurler, takipdeyim :)
hocam elinize sağlık takipteyiz
İnşallah 🙏🙏❤️❤️
Hocam Aydınlık evrenin 3 sorusu ( Eskiden sahip olduğum şimdi sahip olamadığımı düşündüğüm özellikler)
olumlu yönden pek bir şey bulamıyorum fakat olumsuz var yani düzeltebildiklerim onları yazsam olur mu?
Mesela yalnızlık korkusu önceden vardı şu an yok bu tarz olur mu?
Emek ne güzel şey ❤
teşekkür ederim faydalı videolarınız için.biraz fazla umutsuz ve yorgunum ama yine de denemek istedim.
başkalarında hoşlanmadığım iftira,hırsızlık,başkalarının hakkını almak ...gibi özellikler var ama çocukluk dönemim dahil,tek bir örneği bile yok hayatımda.bende olduğunu düşünemedim ne yaptıysam.beki var da ben başka bir açıdan mı bakmalıyım?aşırı derecede özgüvensizlik ve değersizlik duygum var.yetenekli olduğum alanda bile,mesleğim olduğu halde başarısızdım hep....bir umut,denemk istedim.teşekkür ederim
Bu kadar faydalanabileceği mi düşünememiştim.
Güzel konular için size teşekkür ederim
Emeğinize yüreğinize sağlık
Çok güzel bir video olmuş 👏
Teşekkürler.
Merhaba öncelikle çok güzel bir seri ve bunun için çokda teşekkür ederim düşünüyorum ama gelen olarak kendimin iyi olduğunu düşündüğüm bir konuda geri çekmiyorum aksine bir şey de gerçekten kötüysem ki bunu çevredekilerde bu şekilde söyledikleri için geri çekerim peki şimdi benim çok iyi olduğum bir şey yok mu o zaman
Harika. Tüm videolarınız için teşekkürler. Ben ve arkadaşlarım sizinle olacağız. Bu arada, yazmayı seven herkesi de Gizem Pınar İle Yazın Sanatı hesabıma beklerim. Profesör James Pennebaker'ın dediği gibi: ''Psikolojik rahatsızlıklar ileride fiziksel hastalıklara ve başarısızlığa yol açar. Aşk acısı çekiyorsanız, yakınınızı kaybettiyseniz ya da işsizseniz sizi bu üzüntülerden uzak tutacak olan şey yazmaktır.” Yarın 10.00'da sizi bekliyor olacağız. Saygılar
Teşekkürler hocam
Hocam bir gün geç başladım. Ama iki yıldır kayboldugum ve sorguladigim beni artık bulmak istiyorum.Kendimle barışmak kendimi sevmek istiyorum.Daha 18 yasindayim ama 35 40 yasinda hissediyorum kendimi.Çok hatalar yaptım. Çok hatalar yapıldı.Çok dalga geçildi,çok kazık yedim.Ve en sonunda hep kendimi suçladım. Bu suçluluk ve kendinden nefret duygusundan kurtulmak istiyorum artık. 30 gün sonra iyilesme yolunda büyük adim atmis olmak dilegiyle. Tesekkur ederim:)
selam leblebi tozu, benzer yollardan geçen belki de benzer yaralar alan hatta yaralamış olan birisi olarak yolda olmaya devam etmek zor geldiğinde dahi insanın kendi elinden tutması çok kıymetli. yolun açık olsun sevgiyle...
Merhaba@@beth_ontheroad Düşüncelerin için teşekkür ederim umarım hayat sana hep iyi gelir.
Hocam merhaba, karanlık gölgemizi kendi ruhumuza nasıl entegre edip dönüştürecegiz? 🤔🙏
Bakalım 2. Ders nasıl olacak
Videolarla yeni karşılaştım. Teşekkür ediyorum çok değerli paylaşımlar . Ancak ben hayatımın hangi alanında ışığımı saklıyorum kısmını biraz daha açmanızı, örneklendirmenizi istiyorum çünkü tam kendimdeki karşılığını bulamadım. Teşekkürler.
Bitmemiş yarım kalan herşeyin,dosyaların enerji alanında sınırlama ve bölünme yarattığını düşünüyorum .bununla ilgili de biseyler yapmayı düşünebilirsiniz sevinirim 🙏
Yapıcı bencillik ve sınırlı empatlikla ilgili bilgilendirme de etkili olur 🙏
Hocam Allah razı olsun
Merhaba, hocam. Ben 16 yaşındayım ve gelişim serisine dünden itibaren başladım. Güne bir video mu izleyeyim , yoksa bir gün içerisinde 2-3 video izleyeyim mi? Değerli cevabınızı bekliyorum. Saygılar.
Birden fazla da izleyebilirdiniz ama programı ağırdan alırsanız kendinizi anlamak ve değişimi farketmek daha kolay olur.
@@PsikologHasanArslan Çok çok teşekkürler 🤍
Halen ebeveynlerimin eleştirdiğim özelliklerinin bende olmadığını düşünüyorum, hatta o taraflarından o kadar zıt yönde etkilenmişim ki bende onların tam tersi olduğunu gözlemliyorum. Acaba bu bir yanılgı mı?
Bazen öyle olabiliyormuş onunla ilgili bir hikaye biliyorum hatta iki insan varmış kardeşkermiş biri ayyaş diğeri çok başarılı bir iş insanı ve sormuşlar ikisine de neden böylesiniz diye ikisi de demiş ki babam alkolikti. umarım az çok anlatabildim
Teşekkürler hocam. Bir sorum olacaktı. Videoda kendimize sormamızı istediğiniz soruların cevaplarını deftere yazıyorum. Not alarak gidiyorum ama siz videoyu attıktan hemen sonra o egzersizi bitiremiyorum.
Mesela ilk günkü egzersizde özelliklerimin birkaçını yazdım ama aklıma geldikçe veya sizin tabirinizle zihnim o soruyla uğraştıkça yeni cevaplar geliyor.
Videolardan sonra söylediğiz egzersizleri yapsak ama gün gün bunlara tekrar tekrar dönüp yeni cevaplar da yazsak nasıl olur? Veya sizin daha farklı bir öneriniz var mı çalışmalar hakkında?
Yapabilirsiniz. Her gün üzerine düşünüp cevapları geliştirebilirsiniz✌️
@@PsikologHasanArslan teşekkürler hocammm❤️
Icimdeki çocuğu yeterince ilgi sevgi vermedim ondanda bu da bende mutsuzluk olarak çıkıyor
soruların cevapları kişisel özellik duygu veya alışkanlıklardan çok insanların kendi emekleriyle elde ettikleri oluyor hocam.. bunu nasıl yorumlayabilirim bilmiyorum. ve farkına vardım ki duygu durumum çok hızlı bir şekilde değişiyor bunun önüne nasıl gececeğimi bilmiyorum
Emek olmadan zaten olmuyor. Duyguların kontrolüde düzenli bir şekilde kendinizi fatklı durumlarda, özellikle tetiklendiğiniz anlarda, izlemekle başlıyor.🙋♂️
@@PsikologHasanArslan tetiklendiğim anda eğer karşımdaki kişinin kalbini kırdıysam hemen geri dönüş yapıyorum ama tetiklendiğim durumlar malesefki tahammülümün olmadığı durumlar ve bu durumlara o kadar uzun zamandır tahammülüm yokki.. kendimden söküp atmaya çalıştım biraz başarmıştım ama tekrardan geri başladı. umarım sizin bize sunduğunuz bu güzel video serisi ile kendimi tam anlamıyla iyisi ve kötüsüyle tanıyıp hal ve hareketlerime çeki düzen vereceğim.. cevabınız benim için çok değerliydi bu arada
Merhaba hocam ben o bahsettiğiniz karanlik tarafın bilincindeyim ama o karanlık tarafa bağımlılık çalıştırdığım icin o tarafi bırakmadığım için kendimi gercek beni ortaya çıkaramıyorum bana vermek istediğiniz bir tavsiye var mi bu bağımlılıktan kurtulmak için nasil bir adım atmalıyım
2.gün✅️
Hocam hayatımın hangi alanlarında ışığımı saklıyorum derken tam olarak anlamadım bir tane daha örnek verir misiniz rica etsem ?
Girişken/çekimser, hayal kuran/gerçeğe dönüştüren, yetenekli ama yeteneğini kullanmayan... Geride durduğunuz, Potansiyelinizin olduğuna inandığınız ama harekete geçmediğiniz alanlar. Bazen de zarar gördüğünüz ama hala müdahale etmediğiniz alanlar.
Şimdi anladım çok sağ olun 🌹
Bence bu 30 günün sonunda mesleğimi bulucam hissediyorum
Subhan bende üniversitede olmama rağmen ne istediğimi bilmiyorum ama eminim ki bende bulacagim.
@@yagmur5968 umarim bulabiliriz gercekten zor
@@subhanoduncu4245 bak bu meseleyi kimler kazanıyor biliyor musun?
Bırakmayanlar
Kendine inan ve devam et
@@yagmur5968 tesekkurler bu laflarin bosuna gelmedigini biliyorum senin vasitanla gelen bir mesaj olarak algiliyorum 💛
@@subhanoduncu4245 💜
bir günde iki üç video yapsak sıkıntı olur mu acaba?
Olmaz😊
Bugun başladım bir arkadaşım sayesinde.ikimiz bir ekip sayılırız.bakalım neler yaşayacağım?
"Hayatımın hangi alanında ışığımı saklıyorum?" Sorusuna örnek verebilir misiniz?
İçinizden "bir ses" yazmak, yaratmak, yeni bir girişimde bulunmak istiyordur. Her seferinde bu fikri saçma, imkansız, vs etiketlerle "arkaya" atıyor veya erteliyorsunuzdur. bir süre sonra yapmak isteyip de yap(a)madığınız şeyler hayatınızı yönetmeye başlar. Aslında bastırdığınız şey sizi siz yapan şarkı, kendi sesinizdir. Duygusal alanda belki yıkıcı bir ilişki içindesinizdir ama çeşitli bahanelerle devam ediyorsunuzdur. İş hayatında atmanız gereken bir adım olduğunu düşünüp kararı erteliyorsunuzdur...
Hasan hocam.. Sekizinci dk civarı yıllar önce benim için youtubeda paylaşım yapmaktı, neyse ki tutmadı gibi bir ifade kullandınız ya kafam karıştı, neden?
Neyse ki yaptım :)
kardeşime kendimi tanımaya çalışıyorum dedim. bana , 18 yıl geçti hala kendini tanıyamadın mı deyip dalga geçti... hahahahhah
Hocam gün içinde bu caresizlık skısmıslık öfke kızgınlık nefret duygularını yoğun yaşıyorum hıc gecmıyor ınsanlarla ıletısımımde hep bu duyguları yaşıyorum ozellıkle erkeklere karşı biri bana iltifat ettiğinde mesaj artığında sankı racıze uğruyorum beni rahatsızdır ediyor hıssıyle öfke patlaması yasıyorum
Hocam ben henüz 16 yaşındayım ve aydınlık tarafla olan bir çok soru bende soru işareti kaldı. Uzun zamandır depresif haldeyim ve kendime gelmek istiyorum. Tek bildiğim şey hayal gücümü yeni yeni onarmam ve müziği sevmem. Ne yapmam gerekiyor
Depresif halinden kurtulsaydın ne yapardın onu yaz 😊
@@PsikologHasanArslan sağ olun
Hocam sorular çok zor hiçbirinin cevabını bilmiyorum
2. Ve 4. Ayni sorular değil mi? Farkini algilayamadim.
Videolarını sırası ile nasıl izleyebilirim
Buradan başlayabilirsiniz 👉🏻 th-cam.com/play/PLGp5YAqXmJvlbSpGVXl3vrtBrYR-gQdot.html&si=GQhVfTe3N8mCCswn
♥️
Karanlık taraf için verilen 2 ci soruyu anlayamadım. En çok tepki gösterdiyimiz şey neyi gösteriyor? O da mı bizde olan birşeyi ifade ediyor?
Abartılı tepki verdiğiniz şeyler (örn. eleştiri, öfke patlaması, vb) duygusal hassasiyetiniz olan yerleri gösterir. Abartılı tepki verdiğiniz şeylere bakarak neye karşı duyarlı olduğunuzu, neden duyarlı olduğunuzu ve orada yolunda gitmeyen şeyleri anlarsınız.
@@PsikologHasanArslan Anladım. Çok teşekkürler
30 günlük süreci 1 haftada bitirsem bi sorun olur mu ? 😂
Bazı videoları aynı günde izlemeniz mümkün ama 30 gün olması değişimi biraz ağırdan almanız için. Yapabiliyorsanız hızlı yapın :)
@@PsikologHasanArslan peki teşekkür ederim 🌹😊
Ben her şeye anında sinirleniyorum genelde bu kisi kocam oluyor
🌼🌼🌼🌼
Ben hayattan hic zevk almayi bilmiyorum hayatimda hic bisey eskiden de arkadasim yoktu simdi lise geçtim bi arkadasim olsun istiyorum ama ortaokul ve ilkokulda dost olmadigi icin lisedede nasil hareket etmem gerktigini bilmiyorum kendimi aaagilasigimi dusunuyorum biruyle konusueken hic arkadasim yok her dedikkerini yapiyorum beni kullaniyorlar kendimi baskasina begendirip sevdirmeye calisiyorum ve zorunluluktsn kendim olamıyorum mesela sadece konusma olsun diye kendimi asagiladigim olmustu ve bundan hic mumnun degilum hayla bi arkadasim yok ve bunun yuzunden internetten arkadas yapmaya calisiyorum bi kac tane oldu telegramdan ama onlarda telegrami silince yalniz kaldım bide konusurken insanlar beni terlerse napcami bilemuyorum onlarin dediklerine onay veriyorum ve sesim daha da icime kaçıyor ve daha sessiz biri oluyorum hic konuskan biri olmadigimdan boyle oldugumu dusunuyorum belkide konuskanimdir ama nasil konusmam gerktiginj bilmiyorum bu videoya benim gibi olan insanlar geliyor genelde bana yardimci olabilecegini dusunen arkadaslarla sohbet etmek isterim bu
@@Passenngerrr nasil duzettin bende duzeltemk istiyorim daha cok gencim hayati yasamka istiyorum
@@Passenngerrr maddi durumuz iyi olmadigj ingilizce kursu gitar fln gidemjyorum
@@Passenngerrr turkce izleyip ingilizce altyazimj olsun ing izleyip turk alt yazi mi olsjn
Sonradan boyle degil onceden de boylemsisim ama simdi farketmisik. Ben niye insanalrin yanknda sesszi kaliyorim diye fln