S02 Special 1 - Mecanismele defensive sau cum luptă mintea ta cu realitatea

Te-ai întrebat vreodată de ce ți se pare că oamenii nu văd lucrurile așa cum le vezi tu? Vei rămâne surprins să afli cum distorsionează creierul nostru realitatea, de cele mai multe ori ca să ne ajute să supraviețuim sau să suportăm mai bine situațiile complicate din jurul nostru.
Problema e când aceste mecanisme defensive, pline de intenții bune, încep să ne împiedice în a ne mai dezvolta. Despre ce sunt aceste mecanisme și ce să facem ca să le gestionăm, în episodul de azi cu un invitat cu totul și cu totul special: Alexandra Irod.
Pentru mai multe resurse de învățare și aprofundare a subiectelor discutate în podcast, haide pe mindarchitect.ro/
0:00 Introducere
2:50 Ce sunt mecanismele defensive
5:10 Dezvoltare subiect & Exemple
5:50 Proiectia
9:00 Why Therapy Works - Louis Cozolino
10:10 Dezvoltare subiect & Exemple
13:05 Negarea
14:40 Dezvoltare subiect & Exemple
25:40 Rationalizarea
27:15 Dezvoltare subiect & Exemple
30:10 Deplasare (deflectie)
Resurse:
1. Boundary processes and boundary states: A proposed revision of the Gestalt theory of boundary disturbances, Swanson, J. L., Gestalt Journal, 1988
2. Defense Mechanisms, National Center for Biotechnology Information, articol, updated 2021

[@vasileroxana1276]

Va mulțumesc! 🙏👏👏👏

[@melaniaandrei3123]

Vă mulțumesc!

[@victoriaalfa5428]

Mii de mulțumiri!

[@efnoro1336]

Wow! Foarte interesant!

[@crisofland]

De departe este unul din episoadele mele preferate, am avut nevoie de multa introspectie odata cu acest episod.

[@lauravlioncu3250]

Geniali ! va mulțumesc

[@mihaela-gabrielaabrudan9543]

Interesant!

[@ionutbadea2075]

Numele filmului recomandat de Alexandra?

[@roronoazoro6510]

Cartea recomandata Why Terapy Works de Louis Cozolino