S02 Ep07 - Care este cel mai bun predictor pentru sănătate, longevitate și calitatea vieții?

În mod surprinzător, conexiunea socială începe încă înainte de a ne naște prin legătura care se formează între făt și mama lui. Fără conexiune, creierul nostru e nervos și anxios. Iar cei care investesc consistent în relații sociale de calitate nu greșesc, viața lor este mai fericită și mai liniștită.
Așa că dacă-ți dorești și tu o astfel de viață, cel mai sigur mod de a o obține este dezvoltând relații și conexiuni sociale reale. Revino la tribul tău, iar restul va veni de la sine!
0:00 Introducere
0:50 Sumarizare
2:59 Social, Matthew Lieberman
04:15 Sumarizare
06:50 Lost Connections, Johann Hari
10:45 Dezvoltare subiect & Exemple
25:30 Tips & Tricks
Resurse:
1. Social: Why Our Brains Are Wired to Connect, Matthew Lieberman, profesor în Departamentul de Psihologie, Psihiatrie și Științe Comportamentale la UCLA, carte, 2013
2. Lost Connections, Johann Hari, Scriitor și Jurnalist, carte, 2018

[@ioncreanga1201]

Creati dependeta prin aceste dezbateri cel putin in cazul meu ... Ce frumos, ce libaj placut, felicitari ! Ma bucur ca aud asa oameni de calitate calitate in tara noastra ca dai cu pusca si cu tunul si nimeresti unul singur 👏👏👏

[@julsjuly1564]

Am devenit de-a caseeei. Nu ma pot opri 🤗 sunteti minunati, adevarati prieteni!! 💚 Aprecieri valorosilor! ☀️ 🔥

[@roronoazoro6510]

Multumesc

[@ionbularca5658]

Multă sănătate și succes . Și an nou fericit cu sănătate

[@madalin6223]

Legat de izolare, fix asta sa întâmplat in pandemie, am fost cu toții izolați aproape pana si de membrii familiei.

[@gameboyjackon]

Va multumesc, ascultandu-va, mi-am dat seama cat de multe probleme am si de unde mi se trag marea lor majoritate, sunt convins acum ca trebuie sa apelez la ajutor de specialitate.

[@twoelement6953]

Legat de interactiunea in social media, am impresia ca si jocurile video iti dau un feeling apropiat de cel a unei intalniri live intrucat iti imersezi mintea in caracterul pe care l joci, iar interactiunea caracterului tau cu caracterul prietenilor in joc iti da un feeling de prezenta si interactiune reala, tind sa cred ca si acolo se elibereaza oxitocina de catre creier, dar eram curios daca doar am impresia asta incurcand o cu secretia de dopamina sau chiar ne concentram atat de tare incat schimbam realitatea.

[@ymuran]

Dar numai in romania au fost orfelinate? Sau doar Romania a fost una dintre tailor Top in a da copii spre adoptie? Lucru care s a perpetuat pana in ziua de azi.

[@sadrat9513]

Cred ca se refereau la fenomenul din generația decrețeiilor când orfelinatele erau pline ca se interzisese avortul si au ajuns sa vina străini la noi sa I adopte.