ياكبتن بيج رامي عادل عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (لا اله الا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا اله الا الله ولا شريك له لا اله الا الله له الملك وله الحمد لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه. (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
كابتن رامي نحن لا نقارن بالآخرون احسن مدرب وشيف مش محتاجه كلام يعني ♥️♥️
حبيبي
انا الاول ديما خد بالك يا كابتن
حبيبي
@@RamyAdel احسن كوتش❤️
مفيش حلقة من القلب غشان الصراحة سلسلة حلقات عظمة و مفيدة ❤❤❤
استمر ياكابتن استمر فيديوهات جميله
حبيبي
يا ريت المقادير يا كابتن رامي، وشكرا
لسه جي من الجيم وفاحت نفسي في التمرين ولاقي عظمتو منزل فيديو يسلام تعبي راح اول ماشفتك ♥️♥️♥️
حبيبي والله
ربنا يوفقك يا كوتش و يباركلك
حبيبي
اى العظمه دى يا كوتش
حبيب قلبي
بحبك في الله ياكابتن
بعد ازنك تعمل قوائم تشغيل (playlist)للقناة
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
ادينا يكابتن شويه اكلات بعد التمرين بدل البانيه المسلوق زهجنا ❤️
عنيا
ظبطلنا بلاي ليست حلوة من الشغل ده ياكابتن
تسلم ايديك
لا تنسى تغسل الأطباق و تنظف المطبخ يا كابتن
أهم شيئ تخدم نفسك بنفسك 💪 / و شهية طيبة
كام بيضه وممكن زيت زيتون
عاوز تمرين للرقبه او للعضلتين الي جمبهم و واحد تاني للريست لو سمحت
حاضر
حد يخطف قلب حد كده
بحبك ف الله يعم
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
عظمة
حبيبي
لنبدأ في التجربة 🥄🍴
علي وضعك
حبيبي
كتر من مقاطع من القلب بعد اذن عشان مفيده لشباب اليومين دول جدا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ياكوتش انا لما باجي اتمرن دراعي شمال مش مساعدني خالص ديما بيتهز وفيه رعشه لسا مبتدا بقالي اسبوع
أحسن كابتن والله وكل حلقاته مفيدة وبنستفيد منها
بحبك يا كابتن اوي بس مطبخ انفورمة برضو على وضعه
مين انفورما 🤔
مراحب يا كوتش بسالك ازاي اعمل احماء قبل التمرين ..وهل القهوة بتاثر على العضلات
ياكبتن بيج رامي عادل
عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك
الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير
الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
عالمي يا كابتن
ممكن مكاان الدقيق احط اسكوبين واي بروتين ،!
هل دقيق الشوفان كالدقيق الابيض
واحلى
شكرا لكن سوالي ،الدقيق الابيض غير صحي لانه يجرد من كل المكونات الصحية هل نفس الشي الدقيق الشوفان
ي كوتش لازم زيت جوز الهند ولا اى زيت عادى
السلسلة دي روعة يكبتن والله استنر عاش
حبيبي
طب لو معنديش دقيق شوفان وعملته بالدقيق العادي هتفرق كتير؟
والبان كيك اساسا باعمله من غير زيت
ممكن تعمل زبدة فول سوداني بطريقة صحية
حاضر
هو كل مرة بنصب فيها الخليط على النار بنصب زيت ولا هي اول مره بس
معلم
كام بيضه يكبتن وكام ب
لين
انت حطيت كام بيضة؟
اقدر استخدم الشوفان العادي؟
وبدال زيت جوز الهند استخدم زيت الزيتون؟
زيت الزيتون لايوضع علي النار
عظمتو
نجربها انهارده😂❤️❤️
رهيبة عجبتني هجربها بإذن الله
يلا مستنيها ♥️
كابتن رامي واحد بس ♥️👍
حبيبي
برافو يا كوتش
حبيبي
انا حاسس انى مش عامل دايت من الوصفات دى
😂
😂😂
طب اد ايه من كل مكون
كم سعرة حرارية
صحه عقلبك يكوتش
حبيبي
تسلم ايديك يا كابتن
هو ده كدا وجبه كامله ولا سناك بين الوجبات؟
تنفع كدا وتنفع كدا
مبدع ماشاء الله ♥️😍
حبيبي
انت عالمي يا كابتن رامي
وانت حبيبي والله
@@RamyAdel اقسم بالله حبيبي ❤️❤️💪
المكان إللى حضرتك شغال فيه فين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(لا اله الا الله والله اكبر
لا اله الا الله وحده
لا اله الا الله ولا شريك له
لا اله الا الله له الملك وله الحمد
لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه.
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صلى الله عليه وسلم
سعراتها قد ياه
قول كام بيضه
عاش يا كبتن 🙂❤
عشت
دغدغ الدنيا يعم الدنيا❤️❤️❤️
حبيبي
رائع
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
احلى شبف ومدرب ف العالم 🌏♥
متوسعش منك
@@ziadibrahim4125 لا مش واسعه ي صاحبى
شابوه يكوتششش
حبيبي
مين حسين انفورما دا 😂😂
رامي عادل فووق يا انفورما
اول مره اسمع الاسم دا 😂
منور الشاشة يا بطل
بحبك في الله ي كابتن رامي والله
تسلم ايدك ي كوتش 🖤
حبيبي
@@RamyAdel 🖤🖤
كام بيضه طب
2:20
بتاعت الأمريكان 😂😂😂😂😂😂
😂
بعد اذنك ياكوتش فيها قد ايه بروتين ❤️
بقالي اسبوع للاسف مش بتفرج ع فيديوهاتك يا كبتن 😥
ع للاسف انا ف ثالثه ثانوي
استمر ❤️
ربنا يوفقك
إنفورما يبكي في الزاوية بعد العظمة دي😂😂😂☝
😂😂😂
شكرا كابتن
😂😂😂😂😂 رووووعه والله
حبيبي
أنا جعت 🤤😂😂
😂😂
@@RamyAdel تدوم يا كوتش 🔥♥️
كوتش عاوزين بيتزا
لو ريقى جرى ادوس لايك 😒
ده بدل ما تقولى خد حته 😢♥️🔥
😂
احلا كابتن
عندك كام سنه يا كبتن
بالهنا والشفا
الله يهنيك
@@RamyAdel حبيبي
المفروض كنت تحط فانيليا يكوتش عشان البيض
اخيرا ❤️👏
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
عاش اوى ♥️
عايزين من القلب
عيونى
مع احترامي لكل المؤرخين و كتب التاريخ
بس التاريخ كله هنا ❤️😊
كابتنا العسل الي مش حارمنا من اي حاجه
تسلملي
بتمنى تحطلنا كل الفديوهات الاكل بقائمة لوحدها
هتلاقيها فى كل صح مع رامى ♥️
ابو الاخصام 😂
😂😂
انت فين يا انفورما 😂😂
انقرض 😂♥️
@@RamyAdel 😂😂😂😂😂😂😂😂
😄😄😄😁😁
كنت لسه هقولك .. بس كده إنفورمه إزعل 😄😄😁😊😊
😂😂♥️
زول موييقى
حبيبي
حبيبي
كيف تحط لبن مع بيض 🗿
لو ريقك جري علاأكله دوس ليك😂😂😂😂😂😂
ايوا طبعا 😂
الشيف رامي الشربيني 😂
رامى عادل 😉
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا
اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
لا تحط موسيقى حرام