ياكبتن بيج رامي عادل عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (لا اله الا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا اله الا الله ولا شريك له لا اله الا الله له الملك وله الحمد لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه. (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
كابتن رامي نحن لا نقارن بالآخرون احسن مدرب وشيف مش محتاجه كلام يعني ♥️♥️
حبيبي
انا الاول ديما خد بالك يا كابتن
حبيبي
@@RamyAdel احسن كوتش❤️
مفيش حلقة من القلب غشان الصراحة سلسلة حلقات عظمة و مفيدة ❤❤❤
استمر ياكابتن استمر فيديوهات جميله
حبيبي
لسه جي من الجيم وفاحت نفسي في التمرين ولاقي عظمتو منزل فيديو يسلام تعبي راح اول ماشفتك ♥️♥️♥️
حبيبي والله
عظمة
حبيبي
اى العظمه دى يا كوتش
حبيب قلبي
لنبدأ في التجربة 🥄🍴
ربنا يوفقك يا كوتش و يباركلك
حبيبي
لا تنسى تغسل الأطباق و تنظف المطبخ يا كابتن
أهم شيئ تخدم نفسك بنفسك 💪 / و شهية طيبة
ياكبتن بيج رامي عادل
عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك
الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير
الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
ظبطلنا بلاي ليست حلوة من الشغل ده ياكابتن
تسلم ايديك
يا ريت المقادير يا كابتن رامي، وشكرا
عالمي يا كابتن
حد يخطف قلب حد كده
بحبك ف الله يعم
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
علي وضعك
حبيبي
بحبك في الله ياكابتن
بعد ازنك تعمل قوائم تشغيل (playlist)للقناة
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
معلم
كتر من مقاطع من القلب بعد اذن عشان مفيده لشباب اليومين دول جدا
ادينا يكابتن شويه اكلات بعد التمرين بدل البانيه المسلوق زهجنا ❤️
عنيا
عظمتو
نجربها انهارده😂❤️❤️
بحبك يا كابتن اوي بس مطبخ انفورمة برضو على وضعه
مين انفورما 🤔
أحسن كابتن والله وكل حلقاته مفيدة وبنستفيد منها
كام بيضه وممكن زيت زيتون
السلسلة دي روعة يكبتن والله استنر عاش
حبيبي
كابتن رامي واحد بس ♥️👍
حبيبي
برافو يا كوتش
حبيبي
ممكن مكاان الدقيق احط اسكوبين واي بروتين ،!
تسلم ايديك يا كابتن
مراحب يا كوتش بسالك ازاي اعمل احماء قبل التمرين ..وهل القهوة بتاثر على العضلات
ي كوتش لازم زيت جوز الهند ولا اى زيت عادى
صحه عقلبك يكوتش
حبيبي
عاوز تمرين للرقبه او للعضلتين الي جمبهم و واحد تاني للريست لو سمحت
حاضر
ياكوتش انا لما باجي اتمرن دراعي شمال مش مساعدني خالص ديما بيتهز وفيه رعشه لسا مبتدا بقالي اسبوع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
منور الشاشة يا بطل
طب لو معنديش دقيق شوفان وعملته بالدقيق العادي هتفرق كتير؟
والبان كيك اساسا باعمله من غير زيت
رهيبة عجبتني هجربها بإذن الله
يلا مستنيها ♥️
هو كل مرة بنصب فيها الخليط على النار بنصب زيت ولا هي اول مره بس
مبدع ماشاء الله ♥️😍
حبيبي
ممكن تعمل زبدة فول سوداني بطريقة صحية
حاضر
عاش يا كبتن 🙂❤
عشت
دغدغ الدنيا يعم الدنيا❤️❤️❤️
حبيبي
كام بيضه يكبتن وكام ب
لين
انت حطيت كام بيضة؟
انت عالمي يا كابتن رامي
وانت حبيبي والله
@@RamyAdel اقسم بالله حبيبي ❤️❤️💪
اقدر استخدم الشوفان العادي؟
وبدال زيت جوز الهند استخدم زيت الزيتون؟
زيت الزيتون لايوضع علي النار
شابوه يكوتششش
حبيبي
هل دقيق الشوفان كالدقيق الابيض
واحلى
شكرا لكن سوالي ،الدقيق الابيض غير صحي لانه يجرد من كل المكونات الصحية هل نفس الشي الدقيق الشوفان
كم سعرة حرارية
احلى شبف ومدرب ف العالم 🌏♥
متوسعش منك
@@ziadibrahim4125 لا مش واسعه ي صاحبى
مين حسين انفورما دا 😂😂
رامي عادل فووق يا انفورما
اول مره اسمع الاسم دا 😂
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
بقالي اسبوع للاسف مش بتفرج ع فيديوهاتك يا كبتن 😥
ع للاسف انا ف ثالثه ثانوي
استمر ❤️
ربنا يوفقك
طب اد ايه من كل مكون
المكان إللى حضرتك شغال فيه فين
تسلم ايدك ي كوتش 🖤
حبيبي
@@RamyAdel 🖤🖤
احلا كابتن
بعد اذنك ياكوتش فيها قد ايه بروتين ❤️
2:20
بتاعت الأمريكان 😂😂😂😂😂😂
😂
بحبك في الله ي كابتن رامي والله
😂😂😂😂😂 رووووعه والله
حبيبي
سعراتها قد ياه
هو ده كدا وجبه كامله ولا سناك بين الوجبات؟
تنفع كدا وتنفع كدا
أنا جعت 🤤😂😂
😂😂
@@RamyAdel تدوم يا كوتش 🔥♥️
رائع
كوتش عاوزين بيتزا
انا حاسس انى مش عامل دايت من الوصفات دى
😂
😂😂
اخيرا ❤️👏
قول كام بيضه
😄😄😄😁😁
كنت لسه هقولك .. بس كده إنفورمه إزعل 😄😄😁😊😊
😂😂♥️
بالهنا والشفا
الله يهنيك
@@RamyAdel حبيبي
كام بيضه طب
لو ريقى جرى ادوس لايك 😒
ده بدل ما تقولى خد حته 😢♥️🔥
😂
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
عاش اوى ♥️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(لا اله الا الله والله اكبر
لا اله الا الله وحده
لا اله الا الله ولا شريك له
لا اله الا الله له الملك وله الحمد
لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه.
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صلى الله عليه وسلم
شكرا كابتن
مع احترامي لكل المؤرخين و كتب التاريخ
بس التاريخ كله هنا ❤️😊
ابو الاخصام 😂
😂😂
كابتنا العسل الي مش حارمنا من اي حاجه
تسلملي
انت فين يا انفورما 😂😂
انقرض 😂♥️
@@RamyAdel 😂😂😂😂😂😂😂😂
إنفورما يبكي في الزاوية بعد العظمة دي😂😂😂☝
😂😂😂
عندك كام سنه يا كبتن
بتمنى تحطلنا كل الفديوهات الاكل بقائمة لوحدها
هتلاقيها فى كل صح مع رامى ♥️
عايزين من القلب
عيونى
لو ريقك جري علاأكله دوس ليك😂😂😂😂😂😂
ايوا طبعا 😂
المفروض كنت تحط فانيليا يكوتش عشان البيض
زول موييقى
الشيف رامي الشربيني 😂
رامى عادل 😉
كيف تحط لبن مع بيض 🗿
حبيبي
حبيبي
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا
اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
لا تحط موسيقى حرام