ياكبتن بيج رامي عادل عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (لا اله الا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا اله الا الله ولا شريك له لا اله الا الله له الملك وله الحمد لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه. (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
كابتن رامي نحن لا نقارن بالآخرون احسن مدرب وشيف مش محتاجه كلام يعني ♥️♥️
حبيبي
انا الاول ديما خد بالك يا كابتن
حبيبي
@@RamyAdel احسن كوتش❤️
استمر ياكابتن استمر فيديوهات جميله
حبيبي
مفيش حلقة من القلب غشان الصراحة سلسلة حلقات عظمة و مفيدة ❤❤❤
لسه جي من الجيم وفاحت نفسي في التمرين ولاقي عظمتو منزل فيديو يسلام تعبي راح اول ماشفتك ♥️♥️♥️
حبيبي والله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
علي وضعك
حبيبي
ياكبتن بيج رامي عادل
عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك
الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير
الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
لا تنسى تغسل الأطباق و تنظف المطبخ يا كابتن
أهم شيئ تخدم نفسك بنفسك 💪 / و شهية طيبة
يا ريت المقادير يا كابتن رامي، وشكرا
عظمة
حبيبي
اى العظمه دى يا كوتش
حبيب قلبي
ربنا يوفقك يا كوتش و يباركلك
حبيبي
حد يخطف قلب حد كده
بحبك ف الله يعم
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
بحبك في الله ياكابتن
بعد ازنك تعمل قوائم تشغيل (playlist)للقناة
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
ادينا يكابتن شويه اكلات بعد التمرين بدل البانيه المسلوق زهجنا ❤️
عنيا
ظبطلنا بلاي ليست حلوة من الشغل ده ياكابتن
تسلم ايديك
عالمي يا كابتن
لنبدأ في التجربة 🥄🍴
كتر من مقاطع من القلب بعد اذن عشان مفيده لشباب اليومين دول جدا
كام بيضه وممكن زيت زيتون
عظمتو
السلسلة دي روعة يكبتن والله استنر عاش
حبيبي
بحبك يا كابتن اوي بس مطبخ انفورمة برضو على وضعه
مين انفورما 🤔
أحسن كابتن والله وكل حلقاته مفيدة وبنستفيد منها
ي كوتش لازم زيت جوز الهند ولا اى زيت عادى
معلم
طب لو معنديش دقيق شوفان وعملته بالدقيق العادي هتفرق كتير؟
والبان كيك اساسا باعمله من غير زيت
رهيبة عجبتني هجربها بإذن الله
يلا مستنيها ♥️
كام بيضه يكبتن وكام ب
لين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(لا اله الا الله والله اكبر
لا اله الا الله وحده
لا اله الا الله ولا شريك له
لا اله الا الله له الملك وله الحمد
لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه.
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صلى الله عليه وسلم
ياكوتش انا لما باجي اتمرن دراعي شمال مش مساعدني خالص ديما بيتهز وفيه رعشه لسا مبتدا بقالي اسبوع
كابتن رامي واحد بس ♥️👍
حبيبي
عاوز تمرين للرقبه او للعضلتين الي جمبهم و واحد تاني للريست لو سمحت
حاضر
برافو يا كوتش
حبيبي
صحه عقلبك يكوتش
حبيبي
نجربها انهارده😂❤️❤️
مراحب يا كوتش بسالك ازاي اعمل احماء قبل التمرين ..وهل القهوة بتاثر على العضلات
انت حطيت كام بيضة؟
ممكن مكاان الدقيق احط اسكوبين واي بروتين ،!
سعراتها قد ياه
كم سعرة حرارية
2:20
بتاعت الأمريكان 😂😂😂😂😂😂
😂
هو كل مرة بنصب فيها الخليط على النار بنصب زيت ولا هي اول مره بس
تسلم ايديك يا كابتن
انا حاسس انى مش عامل دايت من الوصفات دى
😂
😂😂
ممكن تعمل زبدة فول سوداني بطريقة صحية
حاضر
رائع
مبدع ماشاء الله ♥️😍
حبيبي
شابوه يكوتششش
حبيبي
انت عالمي يا كابتن رامي
وانت حبيبي والله
@@RamyAdel اقسم بالله حبيبي ❤️❤️💪
هل دقيق الشوفان كالدقيق الابيض
واحلى
شكرا لكن سوالي ،الدقيق الابيض غير صحي لانه يجرد من كل المكونات الصحية هل نفس الشي الدقيق الشوفان
قول كام بيضه
طب اد ايه من كل مكون
شكرا كابتن
دغدغ الدنيا يعم الدنيا❤️❤️❤️
حبيبي
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
بقالي اسبوع للاسف مش بتفرج ع فيديوهاتك يا كبتن 😥
ع للاسف انا ف ثالثه ثانوي
استمر ❤️
ربنا يوفقك
مين حسين انفورما دا 😂😂
رامي عادل فووق يا انفورما
اول مره اسمع الاسم دا 😂
احلى شبف ومدرب ف العالم 🌏♥
متوسعش منك
@@ziadibrahim4125 لا مش واسعه ي صاحبى
احلا كابتن
عاش يا كبتن 🙂❤
عشت
بحبك في الله ي كابتن رامي والله
كام بيضه طب
هو ده كدا وجبه كامله ولا سناك بين الوجبات؟
تنفع كدا وتنفع كدا
منور الشاشة يا بطل
اقدر استخدم الشوفان العادي؟
وبدال زيت جوز الهند استخدم زيت الزيتون؟
زيت الزيتون لايوضع علي النار
إنفورما يبكي في الزاوية بعد العظمة دي😂😂😂☝
😂😂😂
تسلم ايدك ي كوتش 🖤
حبيبي
@@RamyAdel 🖤🖤
المكان إللى حضرتك شغال فيه فين
أنا جعت 🤤😂😂
😂😂
@@RamyAdel تدوم يا كوتش 🔥♥️
اخيرا ❤️👏
بعد اذنك ياكوتش فيها قد ايه بروتين ❤️
عايزين من القلب
عيونى
بالهنا والشفا
الله يهنيك
@@RamyAdel حبيبي
😂😂😂😂😂 رووووعه والله
حبيبي
ابو الاخصام 😂
😂😂
كوتش عاوزين بيتزا
المفروض كنت تحط فانيليا يكوتش عشان البيض
😄😄😄😁😁
كنت لسه هقولك .. بس كده إنفورمه إزعل 😄😄😁😊😊
😂😂♥️
حبيبي
حبيبي
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
عاش اوى ♥️
كابتنا العسل الي مش حارمنا من اي حاجه
تسلملي
لو ريقى جرى ادوس لايك 😒
ده بدل ما تقولى خد حته 😢♥️🔥
😂
بتمنى تحطلنا كل الفديوهات الاكل بقائمة لوحدها
هتلاقيها فى كل صح مع رامى ♥️
انت فين يا انفورما 😂😂
انقرض 😂♥️
@@RamyAdel 😂😂😂😂😂😂😂😂
زول موييقى
عندك كام سنه يا كبتن
كيف تحط لبن مع بيض 🗿
مع احترامي لكل المؤرخين و كتب التاريخ
بس التاريخ كله هنا ❤️😊
لو ريقك جري علاأكله دوس ليك😂😂😂😂😂😂
ايوا طبعا 😂
الشيف رامي الشربيني 😂
رامى عادل 😉
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا
اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
لا تحط موسيقى حرام