ياكبتن بيج رامي عادل عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (لا اله الا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا اله الا الله ولا شريك له لا اله الا الله له الملك وله الحمد لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه. (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
كابتن رامي نحن لا نقارن بالآخرون احسن مدرب وشيف مش محتاجه كلام يعني ♥️♥️
حبيبي
انا الاول ديما خد بالك يا كابتن
حبيبي
@@RamyAdel احسن كوتش❤️
استمر ياكابتن استمر فيديوهات جميله
حبيبي
مفيش حلقة من القلب غشان الصراحة سلسلة حلقات عظمة و مفيدة ❤❤❤
لسه جي من الجيم وفاحت نفسي في التمرين ولاقي عظمتو منزل فيديو يسلام تعبي راح اول ماشفتك ♥️♥️♥️
حبيبي والله
علي وضعك
حبيبي
يا ريت المقادير يا كابتن رامي، وشكرا
عظمة
حبيبي
معلم
اى العظمه دى يا كوتش
حبيب قلبي
حد يخطف قلب حد كده
بحبك ف الله يعم
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
ربنا يوفقك يا كوتش و يباركلك
حبيبي
أحسن كابتن والله وكل حلقاته مفيدة وبنستفيد منها
لا تنسى تغسل الأطباق و تنظف المطبخ يا كابتن
أهم شيئ تخدم نفسك بنفسك 💪 / و شهية طيبة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لنبدأ في التجربة 🥄🍴
ياكبتن بيج رامي عادل
عندي اقتراحين بعد اذن معالي حضرت سيادتك
الاقتراح الأول حط الماكروز الخاصة بأي أكلة تعملها والمقادير
الاقتراح الثاني بلاش موسيقى الله يسعدك
ممكن مكاان الدقيق احط اسكوبين واي بروتين ،!
كام بيضه وممكن زيت زيتون
كتر من مقاطع من القلب بعد اذن عشان مفيده لشباب اليومين دول جدا
ظبطلنا بلاي ليست حلوة من الشغل ده ياكابتن
تسلم ايديك
بحبك في الله ياكابتن
بعد ازنك تعمل قوائم تشغيل (playlist)للقناة
بحبك فالله الذى احببتنى فيه
ادينا يكابتن شويه اكلات بعد التمرين بدل البانيه المسلوق زهجنا ❤️
عنيا
مراحب يا كوتش بسالك ازاي اعمل احماء قبل التمرين ..وهل القهوة بتاثر على العضلات
عالمي يا كابتن
بحبك يا كابتن اوي بس مطبخ انفورمة برضو على وضعه
مين انفورما 🤔
هو كل مرة بنصب فيها الخليط على النار بنصب زيت ولا هي اول مره بس
السلسلة دي روعة يكبتن والله استنر عاش
حبيبي
طب لو معنديش دقيق شوفان وعملته بالدقيق العادي هتفرق كتير؟
والبان كيك اساسا باعمله من غير زيت
عاوز تمرين للرقبه او للعضلتين الي جمبهم و واحد تاني للريست لو سمحت
حاضر
ي كوتش لازم زيت جوز الهند ولا اى زيت عادى
عظمتو
كام بيضه يكبتن وكام ب
لين
اقدر استخدم الشوفان العادي؟
وبدال زيت جوز الهند استخدم زيت الزيتون؟
زيت الزيتون لايوضع علي النار
مبدع ماشاء الله ♥️😍
حبيبي
نجربها انهارده😂❤️❤️
كابتن رامي واحد بس ♥️👍
حبيبي
رائع
رهيبة عجبتني هجربها بإذن الله
يلا مستنيها ♥️
طب اد ايه من كل مكون
تسلم ايديك يا كابتن
كم سعرة حرارية
برافو يا كوتش
حبيبي
هل دقيق الشوفان كالدقيق الابيض
واحلى
شكرا لكن سوالي ،الدقيق الابيض غير صحي لانه يجرد من كل المكونات الصحية هل نفس الشي الدقيق الشوفان
انت حطيت كام بيضة؟
شكرا كابتن
ممكن تعمل زبدة فول سوداني بطريقة صحية
حاضر
ياكوتش انا لما باجي اتمرن دراعي شمال مش مساعدني خالص ديما بيتهز وفيه رعشه لسا مبتدا بقالي اسبوع
صحه عقلبك يكوتش
حبيبي
انا حاسس انى مش عامل دايت من الوصفات دى
😂
😂😂
سعراتها قد ياه
انت عالمي يا كابتن رامي
وانت حبيبي والله
@@RamyAdel اقسم بالله حبيبي ❤️❤️💪
بقولك يا كابت انا بقالي شهرين بتمرن ودلوقتي بقالي 5 او 6 ايام متوقف وهرجع تاني وكنت بتمرن كل يوم جزء يعن صدر في يوم وظهر في يوم وكتف في في يوم وكده استمر علي كده ولا لاما اروح اتمرن العب جينرال
عاش يا كبتن 🙂❤
عشت
بحبك في الله ي كابتن رامي والله
احلى شبف ومدرب ف العالم 🌏♥
متوسعش منك
@@ziadibrahim4125 لا مش واسعه ي صاحبى
دغدغ الدنيا يعم الدنيا❤️❤️❤️
حبيبي
شابوه يكوتششش
حبيبي
هو ده كدا وجبه كامله ولا سناك بين الوجبات؟
تنفع كدا وتنفع كدا
بعد اذنك ياكوتش فيها قد ايه بروتين ❤️
تسلم ايدك ي كوتش 🖤
حبيبي
@@RamyAdel 🖤🖤
قول كام بيضه
مين حسين انفورما دا 😂😂
رامي عادل فووق يا انفورما
اول مره اسمع الاسم دا 😂
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
عاش اوى ♥️
المكان إللى حضرتك شغال فيه فين
كام بيضه طب
أنا جعت 🤤😂😂
😂😂
@@RamyAdel تدوم يا كوتش 🔥♥️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(لا اله الا الله والله اكبر
لا اله الا الله وحده
لا اله الا الله ولا شريك له
لا اله الا الله له الملك وله الحمد
لا اله الا الله ولا حول ولا قوه الا بالله)من قالها فى ليله او فى يوم او فى شهر ومات غفر له كل ذنوبه.
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)RT
صلى الله عليه وسلم
منور الشاشة يا بطل
😂😂😂😂😂 رووووعه والله
حبيبي
احلا كابتن
بقالي اسبوع للاسف مش بتفرج ع فيديوهاتك يا كبتن 😥
ع للاسف انا ف ثالثه ثانوي
استمر ❤️
ربنا يوفقك
بالهنا والشفا
الله يهنيك
@@RamyAdel حبيبي
حبيبي
حبيبي
2:20
بتاعت الأمريكان 😂😂😂😂😂😂
😂
كابتنا العسل الي مش حارمنا من اي حاجه
تسلملي
اخيرا ❤️👏
عندك كام سنه يا كبتن
مع احترامي لكل المؤرخين و كتب التاريخ
بس التاريخ كله هنا ❤️😊
ابو الاخصام 😂
😂😂
إنفورما يبكي في الزاوية بعد العظمة دي😂😂😂☝
😂😂😂
كوتش عاوزين بيتزا
زول موييقى
عايزين من القلب
عيونى
😄😄😄😁😁
كنت لسه هقولك .. بس كده إنفورمه إزعل 😄😄😁😊😊
😂😂♥️
المفروض كنت تحط فانيليا يكوتش عشان البيض
انت فين يا انفورما 😂😂
انقرض 😂♥️
@@RamyAdel 😂😂😂😂😂😂😂😂
كيف تحط لبن مع بيض 🗿
لو ريقك جري علاأكله دوس ليك😂😂😂😂😂😂
ايوا طبعا 😂
لو ريقى جرى ادوس لايك 😒
ده بدل ما تقولى خد حته 😢♥️🔥
😂
بتمنى تحطلنا كل الفديوهات الاكل بقائمة لوحدها
هتلاقيها فى كل صح مع رامى ♥️
الشيف رامي الشربيني 😂
رامى عادل 😉
صفار البيض لو مبقاش شبه سائل وانت بتقلي البيض بيتحول الكوليسترول من مفيد ل ضار عشان كدا البان كيك ضار كدا كدا
اهم حاجة الاعتدال متكتروش في البان كيك يا اخواننا عشان صحتكو
لا تحط موسيقى حرام