Entraînement escalade devenir plus FORT muscler ses doigts force Monkey TV Show

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @paul-alexandreperez3965
    @paul-alexandreperez3965 2 ปีที่แล้ว +1

    top ! merci pour cette séance

  • @78bibiboy
    @78bibiboy 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ce training !

    • @MonkeyTvShow
      @MonkeyTvShow  3 ปีที่แล้ว

      Merci pour ton retour !!!

  • @pcalbo
    @pcalbo 4 ปีที่แล้ว +1

    Les cloches c’est bientôt mais je les sonne dès à présent. 🔔👍🏻

    • @MonkeyTvShow
      @MonkeyTvShow  4 ปีที่แล้ว

      Oh oui Pâques et ses chocolats 🥰🙏🏼 Magique pour travailler lesté hihi

  • @Matrix80971
    @Matrix80971 ปีที่แล้ว

    Très courte mais merci

    • @MonkeyTvShow
      @MonkeyTvShow  ปีที่แล้ว

      Court mais intense la force max ! Force à toi

  • @ayrtonvianadasilva8748
    @ayrtonvianadasilva8748 3 ปีที่แล้ว +1

    Avec les salles fermées en ce moment, jusqu'à combien de fois par semaine peut-on faire cet entraînement ?

    • @MonkeyTvShow
      @MonkeyTvShow  3 ปีที่แล้ว +1

      Quentin: tu peux le faire tout les deux jours mais reste à l'écoute de tes doigts pour ne pas risquer la blessure :) si tu as la moindre douleur, repos ou allège en evitant un exo

    • @ayrtonvianadasilva8748
      @ayrtonvianadasilva8748 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MonkeyTvShow Merci beaucoup, j'ai commencé le training hier il est top 👌😉

    • @MonkeyTvShow
      @MonkeyTvShow  3 ปีที่แล้ว +1

      @@ayrtonvianadasilva8748 Genial Force à toi ! Tiens nous au courant de tes progrès !