Krótki TRENING NA REDUKCJE DLA PAŃ metoda 5-2

[@MsPaula1989]

Super trening! Póki co biegałam w terenie i ćwiczyłam w domu, ale od listopada planuję wrócić na siłownię po dłuuugiej przerwie, więc nie miałam pomysłu na to jak ćwiczyć. Ten filmik jest niezwykle pomocny ❤

[@malgorzatajanicka-dydziak9701]

Super trening
Skorzystam z pewnością

[@trenerPiechota]

Dziękujemy za pozostawienie śladu, dobrego treningu😉

[@martasosinska-wielawska8205]

Dzięki bardzo za fajny materiał.😘

[@trenerPiechota]

Dziękujemy bardzo za komentarz i liczymy że trening zostanie przetestowany :) !

[@Nika-bv8fr]

Fajny trening. Pozdrawiam i dzięki.

[@trenerPiechota]

Proszę bardzo, pozdrawiamy również :)

[@milami5776]

Dobry trening, dzięki! 😊

[@trenerPiechota]

Proszę bardzo💪 Pozdrawiamy!

[@magorzataleszczynska2086]

Uuuu podoba mi się. Na pewno skorzystam . Pozdrawiam😉

[@trenerPiechota]

Super, powodzenia :) Pozdrawiamy!

[@monikagniba8149]

Bardzo fajny trening:)

[@trenerPiechota]

Dziękujęmy i mamy nadzieję, że go przetestujesz :)

[@Monika-tx1ge]

Fajny trening! Zapisuję sobie na kolejny tydzień. :) Daria jaki masz tu model butów? Wyglądają na super wygodne

[@trenerPiechota]

Dzięki za feedback. Buty to Nike Air Max 270 :)

[@cecipascual9298]

A co z obciazeniem miesni dna miednicy przy niektorych z tych cwiczen? Czy to na pewno dobre cwiczenia dla kobiet?

[@trenerPiechota]

Wszystko zależy od stopnia sprawności. Nie ma się co fiksować. Ten trening zdecydowanie pasuje dla osób "sprawnych"

[@slowjusia]

czy Pani pamieta moze gdzie kupiła taki ładny komplet na siłownie :D ?

[@trenerPiechota]

Info od Pani :) - strój kupiony na Zalando, firma Divina