Rèn Luyện Đôi Chân Và Đốt Mỡ Bằng 10ph Đi Bộ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 77

  • @kimthanhnguyen4268
    @kimthanhnguyen4268 ปีที่แล้ว +7

    Rất nhẹ nhàng và rất tuyệt vời em cảm ơn cô giáo đã truyền tải thông điệp động tác đi bộ đến mỗi con người chúng ta 👍 cô giáo có tâm👍👍👍👍👍

  • @酉啊
    @酉啊 2 หลายเดือนก่อน

    Tôi gần 60 tuổi rồi mà vẫn cứ muốn học kỹ năng đi bộ tốt cho SK cảm ơn cô đã dạy đi bộ theo bản nhạc hấp dẫn 🎉❤

  • @LuânHoàng-g3s
    @LuânHoàng-g3s 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bước đi bộ của cô đẹp thật ạ

  • @wonder9z
    @wonder9z ปีที่แล้ว +1

    Kĩ năng sư phạm tốt, dễ hiểu và thực hành nhanh.

  • @nhiento6306
    @nhiento6306 2 ปีที่แล้ว +2

    Tuyệt vời quá cô ơi👍👍👍😍😍😍😍😍

  • @ThuyHoang-ej7nq
    @ThuyHoang-ej7nq 2 ปีที่แล้ว +2

    Đẳng cấp là đây ,tuyêt vời luôn

  • @NguyenBinh-kp5vn
    @NguyenBinh-kp5vn ปีที่แล้ว

    Chị cho em hỏi ngày tập luyện bao nhiêu phút được ạ

  • @LTHTA
    @LTHTA ปีที่แล้ว +10

    Mình đi chưa hết bài nhạc là thở ko ra hơi ùi 😅

  • @Hienthaonguyen0210
    @Hienthaonguyen0210 ปีที่แล้ว +2

    Link nhạc đầy đủ là gì vậy, cho mình xin với, nghe nhạc hay quá

  • @kenlyogaming5099
    @kenlyogaming5099 11 หลายเดือนก่อน

    Cô giáo dạy rất dễ hiểu.

  • @kimthanhnguyen4268
    @kimthanhnguyen4268 ปีที่แล้ว +1

    Đẳng cấp cô giáo ơi 👏👍

  • @chungnguyenvan644
    @chungnguyenvan644 7 หลายเดือนก่อน

    Cô giáo ơi cho em sin tên bài nhạc tập bước đi bộ với bài nhạc hay lắm mà dễ vào bước ko bị nhỡ

  • @congtrangpham4443
    @congtrangpham4443 ปีที่แล้ว +2

    Em đang tập theo bước đi của chị cảm thấy rất nhẹ nhàng

  • @bayo5819
    @bayo5819 ปีที่แล้ว

    Mình thấy bạn nhảy đẹp và dẻo lắm mình thích lắm nhưng.học mãi.k.được

  • @PhươngLê-x7o
    @PhươngLê-x7o 3 หลายเดือนก่อน

    tuyệt vời quá chị gái ơi

  • @hoakietshufledance6112
    @hoakietshufledance6112 2 ปีที่แล้ว +2

    Quá đẳng cấp cô ạ

  • @KhueTran-vp4lv
    @KhueTran-vp4lv 4 หลายเดือนก่อน

    Mình mới tập đi đc 5 phút là thấy quá mệt rồi bạn quá đỉnh ❤

  • @saunguyen31
    @saunguyen31 3 หลายเดือนก่อน

    Nhìn cô giáo nhảy đẹp vậy
    Mà học hoài kg đc
    Tập bao nhiêu buổi thì đi bộ đc hả cô giáo

  • @NamViet-m4f
    @NamViet-m4f 7 หลายเดือนก่อน

    Cô ơi em mổ gối rồi có tập như này được ko ạ

  • @aominh8969
    @aominh8969 ปีที่แล้ว

    Kỹ thuật bước chạy của cô rất rễ linh động ạ

  • @daoan8265
    @daoan8265 2 ปีที่แล้ว +1

    Cô giáo nhảy đẹp quá

  • @PhamHa-1984
    @PhamHa-1984 6 หลายเดือนก่อน

    Đẹp quá cô

  • @hanguyenthanh8631
    @hanguyenthanh8631 2 ปีที่แล้ว +2

    Em mở phòng dậy chưa địa chỉ ở đâu Thanh xuân cho chị hoc với

  • @kimthanhnguyen4268
    @kimthanhnguyen4268 ปีที่แล้ว

    Sáng nào em cũng tập theo cô giáo đấy ạ💓

  • @thihoata3349
    @thihoata3349 ปีที่แล้ว

    Mình chưa biết nhảy muốn học thì học phí ntn cô giáo nhỉ

  • @thithunguyen8138
    @thithunguyen8138 ปีที่แล้ว

    Nhìn cô Thu đi đã con mắt đẹp thế chị

    • @HANAUK2807
      @HANAUK2807 ปีที่แล้ว

      Cô Phương chứ ko phải có Thu nhé.

  • @vinhngo4881
    @vinhngo4881 11 หลายเดือนก่อน

    Cho mình xin tên bài nhạc đi bạn ơi

  • @DinhPham-r7z
    @DinhPham-r7z ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời quá

  • @minhnguyetnguyen2219
    @minhnguyetnguyen2219 ปีที่แล้ว +2

    Vậy đi bộ khác với chạy bộ phải không cô giáo ơi

  • @ngoanoan8341
    @ngoanoan8341 ปีที่แล้ว

    Sao cô nhảy thấy nhẹ nhàng ghê, mình nhảy tư thế thì đúng rồi mà nhìn như đi đánh trận

  • @thuyhonkvttuongpho2054
    @thuyhonkvttuongpho2054 2 ปีที่แล้ว +2

    Em nhảy đẹp nhất

  • @VanVu-hm9ij
    @VanVu-hm9ij ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời quá ạ

  • @PhuongNguyen-ot8mc
    @PhuongNguyen-ot8mc ปีที่แล้ว

    Thật tuyệt vời❤

  • @ngoanhtaipham7920
    @ngoanhtaipham7920 ปีที่แล้ว

    xin tên bài hát đi ạ

  • @haibang2170
    @haibang2170 8 หลายเดือนก่อน

    Em ơi hướng dẫn chậm bài nhảy đôi nhé.

  • @huongpham1263
    @huongpham1263 ปีที่แล้ว

    Quá tuyệt vời

  • @ngaphung5980
    @ngaphung5980 2 ปีที่แล้ว +2

    Sao chị tập theo mà tim đập nhanh thở hổn hển mệt lắm, là bị sao vậy cô giáo ơi

    • @shuffledancenguyenphuong
      @shuffledancenguyenphuong  2 ปีที่แล้ว +1

      C luyện kỹ thuật rung nhún tầm cao tốt sẽ ko sao c ak

    • @ngaphung5980
      @ngaphung5980 2 ปีที่แล้ว

      @@shuffledancenguyenphuong chị cảm ơn cô nhiều

    • @Nhatthanhlx770
      @Nhatthanhlx770 2 ปีที่แล้ว +1

      Chị oi em muốn học ạ

    • @shuffledancenguyenphuong
      @shuffledancenguyenphuong  2 ปีที่แล้ว +1

      @@Nhatthanhlx770 b ib zalo m nhé 0971098268

    • @Tanloc77472
      @Tanloc77472 ปีที่แล้ว

      @@shuffledancenguyenphuong kb zalo đc k ạ

  • @LoanPham-yh5fg
    @LoanPham-yh5fg ปีที่แล้ว

    Chị tập theo mà mãi ko tập được chân nó cứ nặng bì bì ý em

  • @LụaHoàng-p6n
    @LụaHoàng-p6n ปีที่แล้ว +1

    Nhẩy vậy có giảm kí không bạn

  • @toantoantnvn9992
    @toantoantnvn9992 ปีที่แล้ว

    di bo qua dep chuan men luon😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍

  • @hue9184
    @hue9184 ปีที่แล้ว

    Bạn nên quay lưng lại mõi lần xem phải kiểu trẹo cả mắt khó làm theo

  • @TuyềnNguyễn-k5m4d
    @TuyềnNguyễn-k5m4d ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời

  • @minhngocnguyen988
    @minhngocnguyen988 2 ปีที่แล้ว +2

    đi bộ 10p cũng ngấm lắm

  • @ChanhVu-l4n
    @ChanhVu-l4n ปีที่แล้ว

    Chưa tập hết bài đã mệt😂

  • @daoan8265
    @daoan8265 2 ปีที่แล้ว +1

    quá tuyệt

  • @danhchanhdara
    @danhchanhdara ปีที่แล้ว

    Cho xin link nhạc vơi

  • @thuypham1551
    @thuypham1551 ปีที่แล้ว

    Quá đỉnh

  • @NamViet-m4f
    @NamViet-m4f 7 หลายเดือนก่อน

    Cô giáo cho em học mới ạ

  • @NgocNguyen-qf7wv
    @NgocNguyen-qf7wv 9 หลายเดือนก่อน

    Bài hát này tên gì các ban

  • @phamniem81
    @phamniem81 4 หลายเดือนก่อน

    Hayquá

  • @ThúyLêthị-i9d
    @ThúyLêthị-i9d 7 หลายเดือนก่อน

  • @phamthibichthuy6962
    @phamthibichthuy6962 2 ปีที่แล้ว +1

    Cho mình xin tên bài nhạc

  • @phattutin8917
    @phattutin8917 ปีที่แล้ว

    M ở đâu vậy

  • @duannguyenuc5778
    @duannguyenuc5778 ปีที่แล้ว

    E học mãi mag kg nhẩy được cô à

  • @aominh8969
    @aominh8969 ปีที่แล้ว

    Xin phép cô cho học theo ạ

  • @YenNguyen-uv1pu
    @YenNguyen-uv1pu 5 หลายเดือนก่อน

    Mình đi đcj 30 phút thấy bình thường cảm ơn

  • @chuotnhonhoxinhxinh
    @chuotnhonhoxinhxinh ปีที่แล้ว

    Đi đep va deo nưa

  • @LanNguyenthi-on5cw
    @LanNguyenthi-on5cw 2 หลายเดือนก่อน

    Cô ơi day chúng Em với

  • @hue9184
    @hue9184 ปีที่แล้ว

    nên quay lưng nhìn dễ hơn

  • @nhungnguyenngocnhung3147
    @nhungnguyenngocnhung3147 ปีที่แล้ว

    👣👃

  • @HaTran-d9n
    @HaTran-d9n หลายเดือนก่อน

    Tu1

  • @canoppouc3042
    @canoppouc3042 10 หลายเดือนก่อน

    😂😮😢🎉😅😊❤😂😂😂😂😂😂

  • @NamViet-m4f
    @NamViet-m4f 7 หลายเดือนก่อน

    Cô giáo cho em học mới ạ

  • @thithunguyen8138
    @thithunguyen8138 ปีที่แล้ว

  • @NamViet-m4f
    @NamViet-m4f 7 หลายเดือนก่อน

    Cô giáo cho em học mới ạ