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PASTEL SALADO SALUDABLE Y BAJO EN CALORÍAS RECETA PARA NAVIDAD / recetas de casa lm light
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2023
- Un pastel perfecto para cualquier ocasión sobre todo para ahora que tenemos las navidades a la vuelta de la esquina .
Un pastel con nada de grasa totalmente ligero saludable para todos tus invitados y muy fácil de preparar .
Una receta os recomiendo porque su sabor es espectacular , ¡¡¡ ya me contaras !!! .
Muchas gracias a todos , espero que os guste @recetasdecasaLMlight
#recetasdecasalmlight #light #navidad #health
INGREDIENTES
2 DIENTES DE AJOS
1 CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA
1 CALABAZA DE 1 KILO APROXIMADAMENTE
8 PATATAS ( APROXIMADAMENTE 1 KILO )
1 CEBOLLA GRANDE
SAL
PIMIENTA NEGRA MOLIDA
1 HUEVO PARA LA PATATA
200 GR DE QUESO RALLADO LIGHT
250 GR APROXIMADAMENTE DE BROCOLI
3 HUEVOS
3 CLARAS
1 TOMATE NATURAL
INGREDIENTS
2 TEETH OF GARLIC
1 SPOON OF OLIVE OIL
1 PUMP OF 1 KILO APPROXIMATELY
8 POTATOES (APPROXIMATELY 1 KILO)
1 BIG ONION
SALT
MILLED BLACK PEPPER
1 EGG FOR POTATOES
200 GR LIGHT CHEESE
250 GR APPROXIMATELY BROCOLI
3 EGGS
3 CLEAR
1 NATURAL TOMATO
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Queda genial😅😅🎉🎉, humm 👍👍😇😇😍😍
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Hum que delicia gracias por compartir 🤗❤️
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Gracias guapísima 👏👏👏🌹🌹🌹
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Que ricooo
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
@@recetasdecasaLMlight quiero más recetas bajas en carbohidratos!!
Me gusta mucho tus recetas.gracias por compartir
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Buenisimoooo
GRACIAS COMO SIEMPRE.
QUE BIEN COCINAS !! 😋😋😋
Muchas gracias a ti cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Tiene muy buena pinta 😋
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
se vé muy rica 😋
Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Me han cantado y seguramente que lo haga lo que pasa que me ha parecido que la cebolla en brillaba mucho como si tuviera el aceite pero las bandejas se vio que no llevaba nada., Me han parecido muchísimo horno y mucho tiro de luz así que he pensado en poner los ingredientes en la freidora de aire Qué para otras recetas parecidas en vez de utilizar el horno lo hecho con la freidora de aire y es increíblemente reducido el tiempo,
Hola guapa!
Te sigo hace muchos años y queria por favor que me resolvieras una duda.Miré ayer tus encurtidos, preparé hoy la cebolla y queria saber si esas mismas cantidades valen para encurtir col repollo.
Muchas gracias y un abrazo.🤗
.
Esa mismas medidas te valen para encurtir cualquier tipo de verdura. Espero haberte ayudado. Muchas gracias cariño por tu comentario me alegra mucho ver y leer que te ha gustado la receta te mando un beso muy grande 😘😘😘
Gracias a ti siempre.
Se puede hacer con otras verduras? ❤
Claro que si lo puedes preparar a tu gusto . Muchas gracias cariño por tu comentario te mando un beso muy grande 😘😘😘
Hola, se puede sustituir el brócoli por otra verdura
Claro que si lo puedes cambiar por el ingrediente que a ti más te guste. Te va ha quedar de 10 ya me contarás. Muchísimas gracias cariño por tu comentario te mando un beso muy grande 😘😘😘
Soy diabético, pregunta yo puedo comer esta receta. Que azúcar tiene? Gracias
Es tarta salada🤦