Bom dia menino Caio vc é de ouro, amei todas as explicações da nutricionista, parabéns para os dois, eu estou fazendo os exercícios tenho 63 anos e o peso é de 62 kg e tenho 1.64 de altura. So de Curitiba pr
Caion sou sua fã 1 , tenho prazer de assistir seus vídeos, tudo que você diz tem coerência. Você é um cidadão espetacular, você é um gênio, um tudão. Obrigada por tudo que você faz pelas pessoas que são enganadas na academia. 😫
Adorei o vídeo! MUITO OBRIGADO por tantos esclarecimentos que vocês nos trazem! Estou muito feliz em ter decidido trilhar essa jornada, e em ter profissionais tão habilitados e incríveis auxiliando nesse processo! 🥰🙏🏼
Boa tarde, eu gostaria que você falasse sobre caldos , sopas para aquecer nosso corpo no inverno . Meu organismo não digere as proteínas à noite . Por isso prefiro uma sopa com legumes e verduras, e para não ficar muito pobre acrescento músculo. Mas , tenho um a dúvida, porque o músculo não me faz mal ???
Adorei a nutri, pois no dia estava assistindo à live e tive que sair para resolver um problema e acabei perdendo a oportunidade de pegar essas dicas. Tão importante para o emagrecimento, só fiquei com uma dúvida isso que ela disse também serve para uma pessoa que possui ginecomastia?
Bom dia sou magra nós braços pernas só o quê encomoda muito barriga tive quatro filhos até então não voltou mais relaxamento meu agora com 52 anos com diabete colesterol pressão problema na coluna joelho 😢😌
Eu quero perder a gordura localizada da barriga sem perder o bumbum e coxa.nao consigo, tenho 40 anos e dificuldade de perda de gordura e dificuldade de ganho de massa muscular. Afff
Que vídeo perfeito, Caio faz um vídeo falando sobre perda de gordura porém mantendo o mesmo peso, emagreci 20 quilos mas ainda tenho 30 por cento de gordura, mas quero me manter em 72 quilos pois sou alta, gostaria de um vídeo sobre.
Olá Talita... Olha, não sendo profissional, mas certamente você fez uma dieta muito restritiva e com pouco ou nenhum exercício de musculação, daí a probabilidade de nesses 30 kilos perdidos uma boa parte ter sido massa muscular também... Como tal o percentual de gordura acaba não baixando tanto... O ideal é perder o máximo de gordura possível e o mínimo de musculo possível e para isso é fundamental a músculação, mas o Caio tem vários vídeos focados nessa matéria....
@@paulosoares8131 na verdade não, eu estava obesa mesmo, e faço acompanhamento com a nutricional, estou na musculação a 7 meses fazendo treino bom, e já ganhei bastante massa, mas o percentual de gordura ainda está em 30, e estou quase batendo o peso, esses quilos foram perdidos gradativamente em 7 meses, já baixou bastante a gordura corporal mas ainda tem 10 por cento pra baixar, mas não queria continuar baixando meu peso, apenas a gordura.
Olá Lúcia. Aqui é da equipe do Personal Online. Como vc já é aluna manda sua dúvida lá no WhatsApp do suporte, ou na comunidade de alunos que a própria Nutri do programa vai te orientar.
Boa noite! Sou magra e barrigudinha ou a tal falsa magra! Fiquei c caneta e papel na mão e não entendi como calcular ! Parece q isso aconteceu tbm, c a Eunice Lima !
Exercício físico pouco contribuí para perder peso, pois sou prova viva disso eu perdi 9kg em um mês sem fazer nenhum tipo de exercícios só fazendo dieta low carb e jejum intermitente.
Vcs estão maravilhosos,Caio e Paula. esse trabalho de vcs, simplesmente top ajudando milhares de pessoas.e gratuito 👏👏👏
Bom dia menino Caio vc é de ouro, amei todas as explicações da nutricionista, parabéns para os dois, eu estou fazendo os exercícios tenho 63 anos e o peso é de 62 kg e tenho 1.64 de altura. So de Curitiba pr
Caio vc é uma lindeza ❤️😻 o Filho q dar orgulho.parabens pelo se trabalha, Deus te abençoe.
Caion sou sua fã 1 , tenho prazer de assistir seus vídeos, tudo que você diz tem coerência. Você é um cidadão espetacular, você é um gênio, um tudão. Obrigada por tudo que você faz pelas pessoas que são enganadas na academia. 😫
Já tinha visto essa explicação em um outro vídeo seu, excelente!
Adorei o vídeo! MUITO OBRIGADO por tantos esclarecimentos que vocês nos trazem! Estou muito feliz em ter decidido trilhar essa jornada, e em ter profissionais tão habilitados e incríveis auxiliando nesse processo! 🥰🙏🏼
Muito bom o vídeo. Gratidão!
Profissionais maravilhosos, adorei dicas valiosas.
Gratidão
Muito bom adorei obrigado Deus abençoe vocês.
Adorei a nutri!! E já adoro o Caio faz tempo! Sou aluna no personal online, mas sou uma aluna nota 0 😱, mas essa semana eu entro nos eixos!
Show o vídeo!!!
Bem esclarecedor!!!!
Amei!!!!👏👏👏👍👍😘😘
Adorei a Nutri Paula, obrigado Caio.
Muita gratidão! Caio!! V é 10 !!!
Boa tarde, eu gostaria que você falasse sobre caldos , sopas para aquecer nosso corpo no inverno . Meu organismo não digere as proteínas à noite . Por isso prefiro uma sopa com legumes e verduras, e para não ficar muito pobre acrescento músculo. Mas , tenho um a dúvida, porque o músculo não me faz mal ???
Bom dia Paula obrigada pelas informações.
Essa dupla é é fácil não. Amor 💘 😍 💌 💖 vcs
Adorei a nutricionista
Boa Noite adorei a nutri muito esclarecedor
Bom dia.
Faltou explicar como se contam as calorias do alimento?
Boa noite!
Achei o mesmo!
Muuito bom!! Amei!! ❤❤👏👏
Adorei a nutri, pois no dia estava assistindo à live e tive que sair para resolver um problema e acabei perdendo a oportunidade de pegar essas dicas. Tão importante para o emagrecimento, só fiquei com uma dúvida isso que ela disse também serve para uma pessoa que possui ginecomastia?
Ótimo vídeo Caio 👏👏👏
Adorei o vídeo Caio
Vídeo top ajudou nós valeu!!!
Bom dia sou magra nós braços pernas só o quê encomoda muito barriga tive quatro filhos até então não voltou mais relaxamento meu agora com 52 anos com diabete colesterol pressão problema na coluna joelho 😢😌
Parabéns aos dois muito bom
Excelente Parabéns!
Esse é o video que o povo quer!
Eu quero perder a gordura localizada da barriga sem perder o bumbum e coxa.nao consigo, tenho 40 anos e dificuldade de perda de gordura e dificuldade de ganho de massa muscular. Afff
Treino pesado e bastante cardio, e coma bastante.
Maravilha de explicação
Adorei a nutri...❤❤❤
Caio amei!!!! Perfeito
Maravilha de vídeo 👏
Adorei a nutri , e o video também
Adorei o vídeo.
Maravilha de video
Mas pra mi caio ta perfeito
Ótimo Amei ❤️😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ parabéns ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Que vídeo perfeito, Caio faz um vídeo falando sobre perda de gordura porém mantendo o mesmo peso, emagreci 20 quilos mas ainda tenho 30 por cento de gordura, mas quero me manter em 72 quilos pois sou alta, gostaria de um vídeo sobre.
Olá Talita... Olha, não sendo profissional, mas certamente você fez uma dieta muito restritiva e com pouco ou nenhum exercício de musculação, daí a probabilidade de nesses 30 kilos perdidos uma boa parte ter sido massa muscular também... Como tal o percentual de gordura acaba não baixando tanto... O ideal é perder o máximo de gordura possível e o mínimo de musculo possível e para isso é fundamental a músculação, mas o Caio tem vários vídeos focados nessa matéria....
@@paulosoares8131 na verdade não, eu estava obesa mesmo, e faço acompanhamento com a nutricional, estou na musculação a 7 meses fazendo treino bom, e já ganhei bastante massa, mas o percentual de gordura ainda está em 30, e estou quase batendo o peso, esses quilos foram perdidos gradativamente em 7 meses, já baixou bastante a gordura corporal mas ainda tem 10 por cento pra baixar, mas não queria continuar baixando meu peso, apenas a gordura.
Caio do céu como vc é inteligente. Eusou à falsa magra..Oi nutri
Sou aluna da nutri turma 4. Adorei a nutri
Sou aluna novata do Caion, método trifásico, não tenho costume de comer muito, mas a dieta pede mais do que costumo consumir, como devo proceder?
Olá Lúcia.
Aqui é da equipe do Personal Online. Como vc já é aluna manda sua dúvida lá no WhatsApp do suporte, ou na comunidade de alunos que a própria Nutri do programa vai te orientar.
Adorei!
Adorei a nutri. 😊
Já Gostei 👍
Eu apenas treinando tenho apenas 14% de gordura no corpo, com 72 kilos, o resto é Massa magra e muscular 😸
Qual o nome dessa nutri? Não achei em nenhum lugar link pros perfis dela.
Não na vi lata ontem porque da internet ok se vc puder mandar das 19horas
Nutri maravilhosaaaa
Tudo tem muita caloria,como certo,faço musculação pesada e não perco gordura, 😡
eu tenho 55 anos quero perder barriga e ganhar bumbum é perna glúteos ém geral
Boa noite!
Sou magra e barrigudinha ou a tal falsa magra!
Fiquei c caneta e papel na mão e não entendi como calcular !
Parece q isso aconteceu tbm, c a Eunice Lima !
Sem uma balança boa, ficar difícil mensurar só com os olhos os macro
Adorei a nutri
acho quê tem uns 64 ou 66
Faz. Mas
Eu já desistir de fazer dieta..... não consigo
Exercício físico pouco contribuí para perder peso, pois sou prova viva disso eu perdi 9kg em um mês sem fazer nenhum tipo de exercícios só fazendo dieta low carb e jejum intermitente.
Qual o Instagram da Paula?
Amei
Primeiro 😍😍😍😍😍
Fiz molidade
E 50
Essa nutri é muito massa
Eu quero ganhar massa 😋 muscular
E vou chegar
Meu peso
Lá
Qual Instagram da paula