Velocity zones - The problem with the 5-zone model | VBT workshop

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2023
  • Read the full three part blog series here:
    www.vbtcoach.com/blog/velocit...
    Download Metric VBT:
    apps.apple.com/au/app/metric-...
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
integrating velocity based training into a busy training environment - a coaches guide35:45integrating velocity based training into a busy training environment - a coaches guide
integrating velocity based training into a busy training environment - a coaches guideVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 382
Integrate velocity into your training program #velocitybasedtraining #strengthandconditioning1:01Integrate velocity into your training program #velocitybasedtraining #strengthandconditioning
Integrate velocity into your training program #velocitybasedtraining #strengthandconditioningVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 77
A day in the life building #metricvbt #velocitybasedtraining #workoutapp1:00A day in the life building #metricvbt #velocitybasedtraining #workoutapp
A day in the life building #metricvbt #velocitybasedtraining #workoutappVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 99
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout200:14World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
World’s smallest 4K headset 😎 #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2Immersed
มุมมอง 5M
[ไฮไลต์] ฟุตบอลหญิง เยอรมนี vs ออสเตรเลีย รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 202406:46[ไฮไลต์] ฟุตบอลหญิง เยอรมนี vs ออสเตรเลีย รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024
[ไฮไลต์] ฟุตบอลหญิง เยอรมนี vs ออสเตรเลีย รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024AIS PLAY
มุมมอง 112K
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle00:20Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyleFLIP FLOP Hacks
มุมมอง 1.8M
ยกหลังคาโดม #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #นนท์ #พี่นนท์00:15ยกหลังคาโดม #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #นนท์ #พี่นนท์
ยกหลังคาโดม #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #นนท์ #พี่นนท์NON1LIFE
มุมมอง 92K
The velocity zones myth. better ways to use bar speed tracking in the gym #velocitybasedtraining0:37The velocity zones myth. better ways to use bar speed tracking in the gym #velocitybasedtraining
The velocity zones myth. better ways to use bar speed tracking in the gym #velocitybasedtrainingVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 271
Has #velocitybasedtraining outgrown its name? #strengthandconditioning #sportscience0:57Has #velocitybasedtraining outgrown its name? #strengthandconditioning #sportscience
Has #velocitybasedtraining outgrown its name? #strengthandconditioning #sportscienceVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 120
Boxing & Self Defense for Beginners Lesson 19:19Boxing & Self Defense for Beginners Lesson 1
Boxing & Self Defense for Beginners Lesson 1The Saint
มุมมอง 317
Stop trying to lift for speed-strength! #powerlifting #velocitybasedtraining0:45Stop trying to lift for speed-strength! #powerlifting #velocitybasedtraining
Stop trying to lift for speed-strength! #powerlifting #velocitybasedtrainingVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 452
When to use peak velocity in your #weightlifting #velocitybasedtraining #workout0:21When to use peak velocity in your #weightlifting #velocitybasedtraining #workout
When to use peak velocity in your #weightlifting #velocitybasedtraining #workoutVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 165
An alternative velocity zone model #velocitybasedtraining #powerlifting #strengthandconditioning0:41An alternative velocity zone model #velocitybasedtraining #powerlifting #strengthandconditioning
An alternative velocity zone model #velocitybasedtraining #powerlifting #strengthandconditioningVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 227
IPF Powerlifting Training Bar Enode Sensor Kit0:13IPF Powerlifting Training Bar Enode Sensor Kit
IPF Powerlifting Training Bar Enode Sensor KitDotmarfitness
มุมมอง 711
VITRUVE Fosters Interest In Velocity-Based Training2:00VITRUVE Fosters Interest In Velocity-Based Training
VITRUVE Fosters Interest In Velocity-Based TrainingPrep Strength Coach
มุมมอง 156
Lift with intent. Make your warm up weights count #strengthandconditioning #velocitybasedtraining0:49Lift with intent. Make your warm up weights count #strengthandconditioning #velocitybasedtraining
Lift with intent. Make your warm up weights count #strengthandconditioning #velocitybasedtrainingVBT Coach - Velocity Based Training Made Practical
มุมมอง 124
กำลังมั่นใจ จะขยี้มวยไทย00:41กำลังมั่นใจ จะขยี้มวยไทย
กำลังมั่นใจ จะขยี้มวยไทยดูมวย By ใหญ่ ลํานารายณ์
มุมมอง 205K
Yamal & Williams 😍00:26Yamal & Williams 😍
Yamal & Williams 😍hello.football1
มุมมอง 11M
เด็กเก็บบอลสำคัญกว่าที่ทุกคนคิด !!! #coreballcafe #คอบอล #ฟุตบอล #shorts #นักบอล #ballboy00:59เด็กเก็บบอลสำคัญกว่าที่ทุกคนคิด !!! #coreballcafe #คอบอล #ฟุตบอล #shorts #นักบอล #ballboy
เด็กเก็บบอลสำคัญกว่าที่ทุกคนคิด !!! #coreballcafe #คอบอล #ฟุตบอล #shorts #นักบอล #ballboyCoreball Cafe by บอบู๋&แมวเพชร
มุมมอง 59K
#ไฮไลท์ เต็ม !! บีจี ปทุม ถล่มเละ 4-0 ดอร์ทมุนด์ นาทีนี้ใครก็ได้- แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง10:10#ไฮไลท์ เต็ม !! บีจี ปทุม ถล่มเละ 4-0 ดอร์ทมุนด์ นาทีนี้ใครก็ได้- แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
#ไฮไลท์ เต็ม !! บีจี ปทุม ถล่มเละ 4-0 ดอร์ทมุนด์ นาทีนี้ใครก็ได้- แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 391K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"เมื่อแมนยูเอาคนรู้เรื่องบอลมาทำงาน แดน แอชเวิร์ธปิดตำนาน 48 ชั่วโมง"08:10วาทะลูกหนังขอเสนอ"เมื่อแมนยูเอาคนรู้เรื่องบอลมาทำงาน แดน แอชเวิร์ธปิดตำนาน 48 ชั่วโมง"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"เมื่อแมนยูเอาคนรู้เรื่องบอลมาทำงาน แดน แอชเวิร์ธปิดตำนาน 48 ชั่วโมง"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 190K
Players with Their Kids00:31Players with Their Kids
Players with Their KidsLA15I
มุมมอง 17M
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe00:29Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappe
Yamal, Mbappe, Lewandowski, Ronaldo, Messi #football #shorts #ronaldo #messi #yamal #mbappeFootballi
มุมมอง 18M
Ronaldo, Mbappe, Luka Modric, IshowSpeed 😈🔥 #footballshorts #shorts00:27Ronaldo, Mbappe, Luka Modric, IshowSpeed 😈🔥 #footballshorts #shorts
Ronaldo, Mbappe, Luka Modric, IshowSpeed 😈🔥 #footballshorts #shortsFOOTIEHAWK
มุมมอง 10M