20 min Shoulder + Arm Workout At Home | Full Body Intermediate Pilates

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @FlowWithMira
    @FlowWithMira  ปีที่แล้ว +1

    💖 Get your FREE 6 Day Intermediate Program www.flowwithmira.com/6-day-intermediate-challenge

  • @ScorpionWoman
    @ScorpionWoman ปีที่แล้ว +1

    I really LOVE the way you explain and your voice!!!

  • @aucoeurdesenergies-guidanc9011
    @aucoeurdesenergies-guidanc9011 8 หลายเดือนก่อน

    That was an awesome and super accessible training. Been looking for a long time for such a good training for the arms. Thank you :)
    I'll come back for sure !

  • @tillyfourie3569
    @tillyfourie3569 9 หลายเดือนก่อน

    Definitely felt it! Thank you❤

  • @celebkn
    @celebkn 7 หลายเดือนก่อน +1

    I DIED with this workout, I actually did only half of it cause I was too tired to continue. I felt the burn everywhere, especially in my upper body. Thanks for the amazing workout, next time I'll do it ´til the end!

  • @nadege_diercks
    @nadege_diercks ปีที่แล้ว

    Just done it with the app and loved it! Thanks Mira!

  • @jessicacoe241
    @jessicacoe241 ปีที่แล้ว +1

    Could you use a band for this?

  • @Nowindresistance
    @Nowindresistance ปีที่แล้ว +1

    Excellent

    • @FlowWithMira
      @FlowWithMira  ปีที่แล้ว +2

      Thank you for moving with me Jordan 😊

  • @candaceshook5313
    @candaceshook5313 11 หลายเดือนก่อน

    💪💪

  • @estir2
    @estir2 ปีที่แล้ว

  • @candaceshook5313
    @candaceshook5313 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @mohy47
    @mohy47 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍

  • @mohy47
    @mohy47 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏