Razmrdavanje i/ili zagrevanje
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Opšte zagrevanje se izvodi na više načina i može da bude raličitog trajanja. Zavisi od toga za čega vam treba, od godina starosti i navika vežbača. Da li ćete zagrevanje koristiti kao pripremu pre gladvnog dela treninga. Ili kao razmrdavanje pre odlaska naposao ili čak u toku radnog vremena. Pogledajte primer pravilnog zagrevanja u video snimku.
www.milijanadelibasic.com
Super su vjezbe, radim ih često.Jedino sto me nervira je video koji ide prebrzo,moram svaki put da zaustavim da bih uradila 10 puta .Sve ostalo je stvarno super i hvala puno za ovaj video.
Poštovana, Hvala na komentaru, drago mi je da ste zadovoljni. U novim video snimcima koje pripremam, pokušaću da radim malo sporije. :-) Srdačan pozdrav.
🥇
Cijenjena Milijana Vaš video tj. vježbe zagrevanja su postale moja obaveza prije svakog treninga i baš mi odgovaraju .
I ja već godinu dana počinjem dan s ovim zagrijavanjem. Źeljko
Draga Ivana, drago mi je da Vam vežbe odgovaraju. :-)
@@zeljkoherner4674 Bravo! :-)
@@zeljkoherner4674 Bravo! :-)
Probao sam ovo, mnogo prija i pomaze.
Odlično. Drago mi je. 😊
Svaka čast rođakom!
Hvala!
Mega super.
Ah ta online nastava....
İ ja mislim tako
DA GAHAHAHA meni ovo poslala iz fizickog jos juce a tek sad video xddd
Super je 👏👏👏👏
Hvala! :)
Dobar video
Hvala!
Probao sam ovo i otpala mi je noga
😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Miljana Mujezinović❤
Hoćemo l skakat sa kozlića na spužvu
De pitaj profesora, tebi uvijek dopusti
@@murgao6725 zato sto sam debel hehe
Sta je ovo online nastava bree
Da mi to imamo
Razmrdavanje?
ja sam mnago zadivjena 9 puta sam izvezbala samo ja se zovem sara i sam od makebonie
Saro, hvala!
Drago mi je da ste zadovoljni. :)
Iko iz SSK?
lol ja sam adna
VII3 IMALI NAS OVDJE🤣🤣🤣 ABDURAHMANE TB POGOTOVO🤣🤣🤣🤣
koliko nas o-o
Ima ima
@@saraabaltic9896 hai sarooo
@@saraabaltic9896 sarooo sta se radi
9
Vezbe su jako lake ali znoje jako
Hvala!
@@personalnitrenermilijanade6351 samo jedno pitanje
Online gasssss 3-3 alooo
Gg