Tengo 11 años y bebo aprox.2 litros de agua al dia y lo hice dejando de lado la bebida,los jugos y cuando tomo algo que no sea agua es muy raro y es fácil dejar otros líquidas ..solo con dejar de verlos,dejar de comprarlos y en el caso de los jugos dejar de hacerlos
Excelente Información 🙌🏼, mucha más de lo que pensaba 💪🏼✨ los felicito por todo el trabajo, empeño, sabiduría, conocimiento e inteligencia que le ponen en cada video.., otra vez 🙌🏼 Un saludo desde Argentina 🇦🇷 y Namaste 😊
Yo simplemente tengo sed casi todo el dia, asi que voy a la cocina a por mi botella de agua. Mi botella tiene 75cl y la relleno unas 3-4 veces al dia, asi que supongo que es suficiente agua. En invierno me cuesta mas beberla, pero aun asi me obligo, precisamente siendo consciente de varios de los beneficios citados en el video
Genial la info y es muy cierto.a manera personal puedo decir q siempre mantengo mi peso ideal xq consumo constantemente agua,dentro de los límites normales claro está, gracias mi canal preferido GENIAL,soy Milena desde mi bella Colombia 👍
Hola mi estimado ,, mi comentario es q = en mi caso me estube auto observando y tomava mucha agua . 8 vasos , pero lo curioso es que en bes d sentirme vien me dava lo contrario. Me sentia irritado y estres , y es cierto me suvia el nivel d enerjia , pero me bolvia un tanto ansioso. Asi ke esto es cada quien . Saludos DESDE HONDURAS
tomar 3 litros de agua al día es muy bueno, en la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza y migrañas es por la deshidratación.
Sólo bebo agua todos los días mi truco es levantarme tender mi cama y estirarse y traer mi botella de agua fría que lo alistó en la noche antes de dormir poniéndolo en el congelador y por la mañana beberlo y cuando se acabe volver a llenarlo recomendación con botella de soda o una jarra llenenlo de agua y coloquenlo en el refrigerador y beber agua fría te hace sentir despierto y activo 💪✌🖒👊👌👍
Yo lo q hago es q tengo una aplicación q m avisa aq horas tengo q tomar agua...e divido 4 litro en 12 horas...Y me ayudado mucho a bajar mucho de peso...en incluso m a ayudado a mi piel...
Soy Nely Barbosa: Yo bebo 5 pocillos mush de agua tibia antes e desayunar y estoy bajando de peso y en la noche hago ejercicio guiado, me siento muy liviana y estoy feliz.
Siempre bebo 2 litros de agua al día, desde que empece a hacerlo no tengo mas estreñimiento mi piel se ve mejor, sufro menos de dolores de espalda y por supuesto adiós a los dolores de cabeza. El agua es vida 💧 beban siempre mucha agua 👍🏼
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Yo solo tuve fuerza de voluntad no deje que mí mente y cuerpo me ganará y a hora bebo solo agua 3 litros diaria y ufff me siento de maravilla eh bajado 34 kilos en 7 meses y con los ejercicio que a hora hago ya eh bajado 4 kilos más en 3 meses
¡Genial GENIAL! ¡Este fue un experimento que hice!... Una semana bebí menos agua que otra, y el resultado fue que (bajo la misma dieta o calorías), con poca ingesta de agua, mi peso aumentó. Cuando aumenté el agua ( lo vuelvo a decir, con la misma dieta), mi peso se redujo de lo que subí y se mantuvo dentro del rango esperado de calorías consumidas. La explicación es que tu metabolismo es más eficiente si ingieres más agua de lo que uno está acostrumbrado. Bebemos poca agua. Bebo la suficiente agua como para mantener mi peso según calorías consumidas, y mi indicador de una buena ingesta de agua es el color de la orina; así de simple. ¡TE RECOMIENDO QUE AUMENTES TU INGESTA DE AGUA! NOTA: Cuando le agregues frutas o JUGO DE LIMÓN, no lo endulces por nada, sólo bebe esa agua con frutas sin endulzar.
Yo tengo mi botella de 1.5litos la verdad solo me tomo esa cantidad no se si estará bien y esta la tomo mas cuando estoy en mi trabajó y la mantengo ala vista o por donde mas pasó saludos desde COLOMBIA
No era de tomar mucho agua apenas dos casos a tres al día. Pero me.enferme estuve con pastillas Muy fuerte y comense a tomar agua . Ahora que ya no tomo pastillas me quede con ese hábito de tomar 8 9 vasos de agua al dia
Debemos tomar agua, según sea el peso de la persona. Si pesas 70 kilos lo divides entre 7: 70÷7= 10 Vasos con agua de 250 Ml. Mililitros diarios. Debes tomar 10 vasos con agua diario.
Como yo tomo agua al día es la siguiente tal vez a alguien le sirva, la recomiendo, 1 vaso casi al despertar 1 después de desayunar 1 a las 12 mas o menos , antes de almorzar 2 después de almorzar,seguidos 1 a las 2:00 Pm 1 a las 4:00 Pm y 1 a las 6:00 Pm osea 8, pero como ya cumplí 18 años en septiembre , ya tomare 11 vasos
Según los que saben: El agua al despertar super buena, en las comidas no.Se debe tomar agua 30 o 40 min antes o después de comer no inmediatamente o junto con los alimentos. Ah...y no debe ser fría.
Actualmente estoy bebiendo entre 4 y/o 6 litros de agua 💧, antes se me era complicado estar bebiendo 1 vaso de agua en todo momento, así que actualmente tengo 1 botella que almacena 2 litros de agua y se me es más fácil tomarla así porque mi mente (cerebro) piensa “es solo 1 botella puedes bebértela”, trato de no excederme, siento que cuando tomo 6 litros es un exceso (no lo sé realmente), pero mi labios a veces los siento con esa sensación de que necesito tomar agua como si estuvieran algo resecos pero no es así del todo supongo!!, alguien tiene alguna opinión!??
Hola..Me Encanto Mucho Tú Vídeo👏🏻☺️ Mi Pregunta Que Significa Sobre La Botella *Libre De BPA* No Entender🙈Y Si Me Puedes Recomendar Que Aplicación Usar Para Tomar Agua..Muchas Gracias Y Muchas Felicidades..🥳👌🏻
Yo tomo como 1 litro y 300 ml, tomar agua fue mi decisión. Me encanta, ps a los 10 dije, voy a tomar agua :D ya son casi un año que tomo solamente agua diario
na ny AYUDENME A CONSEGUIR LOS 10000 MIL SUCRITORES NOS AYUDAMOS MUTUAMENTE INGRESEN A MI CANAL Y SUSCRÍBETE... www.TH-cam.com/user/ostinstip12?sub_confirmation=1
Fatima Garcia AYUDENME A CONSEGUIR LOS 10000 MIL SUCRITORES NOS AYUDAMOS MUTUAMENTE INGRESEN A MI CANAL Y SUSCRÍBETE... www.TH-cam.com/user/ostinstip12?sub_confirmation=1
3:20 a lo que vinimos 😬
Eres el heroe de cada video
Aquí está su like buen hombre
Gracias!
Gracias
Dios te bendice
El agua es Vida , cuidemos el agua, nunca tendremos mas Agua💧💧💧 que Ahora. 🇬🇧❤️❤️❤️
adgel22 gameplays si vale me suscribo a tu canal, me gusta tu canal tienes un nuevo suscriptor 😍
Jared fillipp Williams Light ok ya me suscribi
adgel22 gameplays gracias 😍
La verdad si podriamos tener mas agua que ahora :V
Jared fillipp Williams Light no pos, el año pasado había más agua que ahora :v
Tengo 11 años y bebo aprox.2 litros de agua al dia y lo hice dejando de lado la bebida,los jugos y cuando tomo algo que no sea agua es muy raro y es fácil dejar otros líquidas
..solo con dejar de verlos,dejar de comprarlos y en el caso de los jugos dejar de hacerlos
Excelente Información 🙌🏼, mucha más de lo que pensaba 💪🏼✨ los felicito por todo el trabajo, empeño, sabiduría, conocimiento e inteligencia que le ponen en cada video.., otra vez 🙌🏼
Un saludo desde Argentina 🇦🇷 y Namaste 😊
me dio mucha sed
Yumy Apple 🍷🍻🍹🍶☕🍵🍺🍸🍼
Hayyyyyyy, que exagerada, toma aguaaaa oviooooo :|
Y yo sólo de ver tanta agua me dan gana de ir al baño...
Yo simplemente tengo sed casi todo el dia, asi que voy a la cocina a por mi botella de agua. Mi botella tiene 75cl y la relleno unas 3-4 veces al dia, asi que supongo que es suficiente agua. En invierno me cuesta mas beberla, pero aun asi me obligo, precisamente siendo consciente de varios de los beneficios citados en el video
Genial la info y es muy cierto.a manera personal puedo decir q siempre mantengo mi peso ideal xq consumo constantemente agua,dentro de los límites normales claro está, gracias mi canal preferido GENIAL,soy Milena desde mi bella Colombia 👍
Hola mi estimado ,, mi comentario es q = en mi caso me estube auto observando y tomava mucha agua . 8 vasos , pero lo curioso es que en bes d sentirme vien me dava lo contrario. Me sentia irritado y estres , y es cierto me suvia el nivel d enerjia , pero me bolvia un tanto ansioso. Asi ke esto es cada quien . Saludos DESDE HONDURAS
Yo soy sincera bebo 3 o 4 litros no sé si sea bueno jeje
Es que me gusta muchísimo prefiero agua que refresco 😵
4 litros :O puros o contando la comida?
roko puros
eres agualcolica son bastantes yo puros no mas de 2 litros.
Deadgirl, ten cuidado el exceso de agua, puede provocar desmineralización en los huesos....
Que bueno
tomar 3 litros de agua al día es muy bueno, en la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza y migrañas es por la deshidratación.
Siempre llevo vida saludable como sano y me hidrato tomando agua. Me gusta cuidar mi salud es un valor primordial en la vida
Sólo bebo agua todos los días mi truco es levantarme tender mi cama y estirarse y traer mi botella de agua fría que lo alistó en la noche antes de dormir poniéndolo en el congelador y por la mañana beberlo y cuando se acabe volver a llenarlo recomendación con botella de soda o una jarra llenenlo de agua y coloquenlo en el refrigerador y beber agua fría te hace sentir despierto y activo 💪✌🖒👊👌👍
Soy entrenador funcional.
.
Realmente he estado en puntos de desidratacion...
Ahora estoy tomando 8 vasos de agua diario y me siento mas que mejor...
Yo tomo más de ocho
yo solo tomo 2 o 1
Yo lo q hago es q tengo una aplicación q m avisa aq horas tengo q tomar agua...e divido 4 litro en 12 horas...Y me ayudado mucho a bajar mucho de peso...en incluso m a ayudado a mi piel...
Soy Nely Barbosa: Yo bebo 5 pocillos mush de agua tibia antes e desayunar y estoy bajando de peso y en la noche hago ejercicio guiado, me siento muy liviana y estoy feliz.
Llevo 5 días tomando 2 litros de agua, dejando los jugos y la bebida y la verdad que me siento más liviana..
Like si mientras miras el video lees los comentarios 😂😂😂😅😅😆😁😄😃😃
Ese soy yoo
@@eloycarrasco1776 Y yo 😁
Hay personas que a veces se sienten mal y no sufren una enfermedad y no saben que lo que deben hacer es tan simple como beber agua
Totalmente de acuerdo!👍🌻🙂
Consumo almendras y es fruto seco te apetece tomar agua ...y tomo 10 vaso de agua al día...exelente hidratación..
Siempre bebo 2 litros de agua al día, desde que empece a hacerlo no tengo mas estreñimiento mi piel se ve mejor, sufro menos de dolores de espalda y por supuesto adiós a los dolores de cabeza. El agua es vida 💧 beban siempre mucha agua 👍🏼
yo no tomaba ni un vaso de agua y ahora me tomo de 2 a 3 litros al dia . gracias por la informacion
Like si te dio ganas de beber agua
No porque tomo todos los dias agua ya me aconstumbre
Yo ya fui a tomar 3 vasos y casi me muero
O de orinar jajajajajajajajaja
شكرا لك على هذه المنشورة muchas gracias
Este canal es genial.❤😂
Entendí la referencia >:v xdxd
Paola MA exacto como su nombre " GENIAL"
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Life Genius buen video de tu canal bro
Wow! La verdad me impacto mucho este video.. Desde hoy empiezo a beber mas agua.
Genial! El agua es lo mejor de la vida 🙌🏻 ayuda mucho a que tu piel se vea más saludable! ✨
Yo solo tuve fuerza de voluntad no deje que mí mente y cuerpo me ganará y a hora bebo solo agua 3 litros diaria y ufff me siento de maravilla eh bajado 34 kilos en 7 meses y con los ejercicio que a hora hago ya eh bajado 4 kilos más en 3 meses
¿Cuál es el tamaño ideal del vaso?
Puesto que usualmente bebo agua en un vaso del tamaño de las dos palmas de mis manos.
A beber más agua!!
Hola buenas tardes yo tomó 2 litros de agua al día y le pongo al agua sal y carbonato y me gustó gracias me gustó mucho el vídeo 😍🌹
Mientras veía este interesante vídeo, bebía agua. 👌🥤💧
agua. Andrea
X3333
No se si es malo, pero tomo entré 4 a 5 litros de agua al día, hago ejercicio, cómo prácticamente muchas verduras y frutas y tengo 16 años
GENIAL me resuelve lo que no aprendi en la escuela 😂😂
🤣🤣😂😂😂 x2
H.J López 😂😂
¡Genial GENIAL!
¡Este fue un experimento que hice!...
Una semana bebí menos agua que otra, y el resultado fue que (bajo la misma dieta o calorías), con poca ingesta de agua, mi peso aumentó. Cuando aumenté el agua ( lo vuelvo a decir, con la misma dieta), mi peso se redujo de lo que subí y se mantuvo dentro del rango esperado de calorías consumidas. La explicación es que tu metabolismo es más eficiente si ingieres más agua de lo que uno está acostrumbrado. Bebemos poca agua. Bebo la suficiente agua como para mantener mi peso según calorías consumidas, y mi indicador de una buena ingesta de agua es el color de la orina; así de simple.
¡TE RECOMIENDO QUE AUMENTES TU INGESTA DE AGUA!
NOTA: Cuando le agregues frutas o JUGO DE LIMÓN, no lo endulces por nada, sólo bebe esa agua con frutas sin endulzar.
:0 gracias por la info y buen experimento :D
Like si empezaste a beber agua .2019
Tomar caldo, sopa o te? Tambien se cuenta como agua?
Que bueno es este canal
Y ya te cambiaste el bra?
SARADA RB otra vez tu >:v
xûr del fornai jaja mal che
Zoe Ruiz Diaz RUIZ DIAZ :v
Zoe Ruiz Diaz RUIZ DIAZ oye te subscribirías a mi canal y yo al Tullo va ;v
Creo que soy el único de mi familia que le encanta el agua... Wuau ahora con este dato la amo mas de lo que ya la amo, Gracias Genial!
Gracias por motivarme a seguir con mi canal de youtube GENIAL
Bomvell oye te invito a que te suscríbas Ami canal y yo al tuyo
Yo estoy tomando agua con apio y limón lo estaré haciendo bien dame tu respuesta gracias
Ya Me Iba A Dormir😂
Pero Prefiero Ver Genial :v
! Me encanto él vídeo , implecionante tomare agua 😁😊😊💕💕💕👍 ,
Yo bebo agua solamente cuando tengo sed. Que tengan un lindo día!
Cuando tienes sed, ya significa q estas deshidratado, lo mejor seria planificar tu ingesta d agua por vasos durante el dia.
@@jhonmoralesvaldiviezo653 Para nada! 😉
yo cuando estoy crudo nomas
La pregunta es cual es mejor embotellada de grifo hervida ode galón
Like si estas acostado
Ya lo vi
Tonto
Yo tengo mi botella de 1.5litos la verdad solo me tomo esa cantidad no se si estará bien y esta la tomo mas cuando estoy en mi trabajó y la mantengo ala vista o por donde mas pasó saludos desde COLOMBIA
Like si estas mirando este vídeo de noche :v
3:04 am
2:44 am
5:14am xdxdxd
2.51 a.m
7 03 pm ALV pinche brujo
Gracias por los datos . Saludos desde Argentina.
Like si en tu País es JUEVES:3
¡Ten un Lindo día!
Gracias :'v
Exactamente ahorita es la 11:59pm falta un minuto para un día viernes asi que es día jueves después de 5 meses jeje
Ya pasó 1 año de tu comentario y estoy viendo el video en jueves 😱
Alv
Es martes xd
Yo tomo 4 litros y la tomo en botella es más fácil para mí y rápido de acostumbrarme. A tomar mucha agua
Ya me estaba espantando, tomé 14 vasos de agua, pensé que seria diabético pero apenas empecé a hacer ejercicio
Es muy bueno beber agua 💦
Like si estás despierto 😂😂
Sofia AyalaGaymer oye amiga te puedes suscríbir Ami canal y yo al tuyo porfa
Juegos virales ok
Sofia AyalaGaymer gracias ya me suscribi y le di like a tus vídeos
Entonces como estoy viendo este video:v
Jajajajajajajajajajajajajaja tontacoooo
No era de tomar mucho agua apenas dos casos a tres al día. Pero me.enferme estuve con pastillas Muy fuerte y comense a tomar agua . Ahora que ya no tomo pastillas me quede con ese hábito de tomar 8 9 vasos de agua al dia
Buen vídeo y sobretodo buen contenido tienes en el canal bro, eres genial, Saludos :)
Y si millones de personas se hacen esta pregunta porque el video no tiene millones de vistas
Locoo siempre contestas todas mis preguntas , increíble!!!!.
Es muy importante. Vever agua al dia porque. Sin ella nuestro cuerpo se devilita🚿🚿🚿😃😃😃😃❤❤❤❤
Saludos desde Nicaragua
Debemos tomar agua, según sea el peso de la persona. Si pesas
70 kilos lo divides entre 7: 70÷7= 10 Vasos con agua de 250 Ml. Mililitros diarios. Debes tomar 10 vasos con agua diario.
Execelente ❤ gracias
1 de la madrugada en México
Uriel Castro XD aca en Perú son 1 de la madrugada con 9
En ecuador igual xd
3:25 de la madrugada Argentina 🇦🇷
En mi país Perú son la 1:50 de la madrugada
Como yo tomo agua al día es la siguiente tal vez a alguien le sirva, la recomiendo,
1 vaso casi al despertar
1 después de desayunar
1 a las 12 mas o menos , antes de almorzar
2 después de almorzar,seguidos
1 a las 2:00 Pm
1 a las 4:00 Pm
y 1 a las 6:00 Pm osea 8, pero como ya cumplí 18 años en septiembre , ya tomare 11 vasos
Yo me tomo 1 litro de tarde y otro litro de noche😂😂
Según los que saben: El agua al despertar super buena, en las comidas no.Se debe tomar agua 30 o 40 min antes o después de comer no inmediatamente o junto con los alimentos. Ah...y no debe ser fría.
Gracias
Like si ya tienes sueño
No pero like
Me gusta tu Consejo. Yo bebo 7.a8 vasos al día. Y pongo 2 vasos en un solo pachon.i así se ase fácil.. Gracias por tus vídeos..
Actualmente estoy bebiendo entre 4 y/o 6 litros de agua 💧, antes se me era complicado estar bebiendo 1 vaso de agua en todo momento, así que actualmente tengo 1 botella que almacena 2 litros de agua y se me es más fácil tomarla así porque mi mente (cerebro) piensa “es solo 1 botella puedes bebértela”, trato de no excederme, siento que cuando tomo 6 litros es un exceso (no lo sé realmente), pero mi labios a veces los siento con esa sensación de que necesito tomar agua como si estuvieran algo resecos pero no es así del todo supongo!!, alguien tiene alguna opinión!??
Y tu porcentaje de grasa corporal es bajo desde que tomas tanta agua?
Ten cuidado porque la hiperhidratacion es mortal y no tiene síntomas iniciales
Yo trabajo en la demolición sudo mucho y me da mucha sed casi todos los días me compro 1 galón de agua para todo el día !
Like si ves los comentarios mientras ves el videos
Hola..Me Encanto Mucho Tú Vídeo👏🏻☺️ Mi Pregunta Que Significa Sobre La Botella *Libre De BPA* No Entender🙈Y Si Me Puedes Recomendar Que Aplicación Usar Para Tomar Agua..Muchas Gracias Y Muchas Felicidades..🥳👌🏻
Like Si Amas Este Canal♥️😍
Yo me tomo un litro a las 5 de la mañana y en el resto del dia 2 libros y me ayuda mucho tomar toda esa agua
Lo dicen en el minuto 3:24
Gracias
No es que se confundieron con el oído y el corazón , es una metáfora de que tenemos que escuchar con el corazón .
YEBO 1 año pidiendo un corazon
Sigue pidiendo prro ajajajajaa
Yo tomo como 1 litro y 300 ml, tomar agua fue mi decisión. Me encanta, ps a los 10 dije, voy a tomar agua :D ya son casi un año que tomo solamente agua diario
Al grano 2.1 litros mujeres y hombres 3 litros por día .
Gracias por el vídeo
7:23 tenia la garganta seca, pare el vídeo y fui por agua :v
Jajajaja
Gracias por la información, fue de gran ayuda
Like si te gusta tomar agua 😌💧
Ya me dieron ganas de tomar agua. 😁
Dale like si sos de Latinoamérica
la mejor explicacion excelente
Like si te gusto 👍👍👍👍👍👍👍
Alguien sabe cada cuanto tiempo debemos tomar agua.
Mi corazon por ser una de las primeras
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amo el agua😍😍😛😜💧🌂☔💧💧💧💧💧🌊
Like si Tienes 14 años 😍
Jared fillipp Williams Light yo
Yo soy del 2004
Jared fillipp Williams Light a dormir pemdejo
Dany Juega 😍
Luciano it Cat yo del 2003 todavía no cumplo los 14
Adoro tus videos ❤
Like si estás despierto
Solo se cuenta em agua mineral o hervida y no cuenta el agua cn dulce uhmm por ejemplo una limonada o chicha morada o algun refresco uhmm ?
io amo el a gua
Todo loque como es con mi agüita al lado ^^
Yo bebo un litro gracias por tan buena información
Hola
Fatima Garcia AYUDENME A CONSEGUIR LOS 10000 MIL SUCRITORES NOS AYUDAMOS MUTUAMENTE INGRESEN A MI CANAL Y SUSCRÍBETE...
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Fatima Garcia ola amiga ,te invito a que pases Ami canal y te suscríbas y yo al tuyo porfa
Una pregunta el agua en el día incluyen jugos, gaseosas o es aparte de eso ?
Ahh ahora todo tiene sentido cuando iba a caminar (Hacer ejercicio) con mi mama siempre que llegaba a mi casa me daba fiebre 6:21
Me encantan tus videos!!!Saludos desde Argentina
2:08
Feminazis en 3...2..1...
aiqjwsjbd iba a comentar lo mismo xD
JAjajajaja
mAcHiStA oPrEzOr😭👊🏻
Si es cierto porque yo es notado es cuando no tomo mucha agua el día como que se siente cansado