La Mentira de los 8 Vasos de Agua
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Las primeras 1,000 personas que usen el link obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: skl.sh/elrobot...
Si quieres contribuir con el financiamiento de más videos como estos puedes hacerlo en nuestra cuenta de Patreon
/ robotitus
o en PayPal a aldo.bartra003@gmail.com
o también puedes convertirte en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
/ @elrobotdeplaton
El Robot de Platón
Facebook: / elrobotdeplaton
Twitter: / fantastiqvs
Instagram: / aldouscaldous
Fuentes y enlaces para saber más
pubmed.ncbi.nl...
www.who.int/ne...
theconversatio...
Este video fue patrocinado por Skillshare
I DO NOT OWN ANY OF THE CLIPS OR IMAGES SHOWN IN THIS DOCUMENTARY
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
![[Watch Party] RoV Pro League 2024 Winter | ( Bacon Time Vs PSG )](http://i.ytimg.com/vi/zM25REvnJW4/mqdefault.jpg)
Las primeras 1,000 personas que usen el link obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: skl.sh/elrobotdeplatn06231
Holi
Has un video acerca del fluor que viene en la pasta dental, es dañino o no? Saludos!
Hola Aldo, vengo a comprar un litro con Cocacola jajaja
OJO: El flúor podrá ser bueno para los dientes, pero es pésimo para la tiroides. Por eso la pasta de dientes no se TRAGA, se ESCUPE!!!
Pues no hay doña Nadie como no hay doña Aldo
Siempre se agradecen los pequeños chistes que hacen mas entretenido y divertido el video, grande Aldo!
No.
@@pacochales9507 tranquilo Paco que a nadie le importa que quieras tener la razón demostrando así tu egocentrismo. Saludos
He aprendido a amar los chistes malos de Aldo y ya no puedo vivir sin ellos...
Yo me acostumbre a sus chistes.... Como que le da un poco de humor a sus temas y lo hace mas facil entender
Alto*
Tengo migraña y la neuróloga me mandó a tomar más agua y cuando tengo la crisis suero y me explicaba que las personas que padecemos de migraña el cerebro se deshidrata más rápido por eso debemos tomar más agua de la que normalmente consumimos y en la crisis suero para hidratar más.
haz Dianética y tu migraña desaparecerá para siempre.
@@Pastor27. una pseudociencia sin bases científicas ni estudios que lo respalden, le va a servir mucho ...
Prueba y luego le dices
@@Pastor27.lo mismo que dicen sobre la homeopatía, la acupuntura, la astrología y la religión. Prueba y me dices...
Lili. Ese dolor podría deberse a tensión baja. Por eso beber va bien.
Estimado Aldo, soy Dietista graduada en Estados Unidos. Si existe un estudio reciente que demuestra que cada persona tiene necesidades diferentes de líquidos..El agua per se en exceso puede eliminar hasta los buenos nutrientes que SI necesitamos, especialmente vitaminas solubles en sgua como las B y la C ....Y desde hace años hay un video informativo acerca de La Historia del Agua Embotellada...gracias miles
De acuerdo, solo q cómo bien dice Aldo..ya en muchos alimentos, consumimos agua..y yo tomo agua en las mañanas, no de botella, ni del caño..hervida..q siempre tengo, y la bebo a discreción, no llevo la cuenta..pero más de un litro..si .a parte del cafecito..de las sopitas..y de algún refresco q tomo😅
Cita tu fuente. Tanto tecleas aqui.
En el mismo video dice que hay un nivel de ingesta adecuada, no está diciendo que no debamos tomar agua, solo que es un mito el beber una cantidad predeterminada agua.
agarren todos una roca.. a ésta hay que darle con todo !! 😅😅😅 se cree mejor que nosotros
@@duv7tienen que ser 4 botellas de la tapita verde, lo dice la TV... infórmate 😅😅😅😅
También vale aclarar que el cuerpo no puede absorber grandes cantidades de agua de golpe, por lo que es mejor tomar "pocas cantidades" (relativamente hablando) a lo largo del día que todo de una. No se tomen 2 litros de agua en una sentada porque lo más probable es que a los pocos minutos terminen expulsando la mayor parte en el baño.
por eso se recomienda en un día. El día tiene 24 horas así que no es necesario de un solo golpe.
@@andrese.castillo8869 listo!!! cambiaré de video.
XD
Yo no llego a orinar, casi toda el agua que tomo se va por los poros.
@@superlevysleydebes hacer mucha actividad fisica o al menos lo razonable para sudar en vez de orinar
@@cloroforml Si, eso es lo que sucede, mi trabajo es pesado, y en una bodega con maquinas que generan calor, ademas de no poder tener aire acondicionado solo ventiladores, y me parecia extraño no ir al baño a pesar de tomar mucha agua, pero recorde que la sudaba toda. Si solo tomara 2 litros de agua muero deshidratado.
Como una persona que casi no toma agua y nunca sabe cuanta debe tomar, debo decir que este es el video que más me emociona ver de Aldo
jajjaa
EL AGUA ES PARA LAS PLANTAS AGUANTE LA COCACOLAAAAA JAJJAA
Casi no toma agua 🤣
te vas a morir we
No hace falta que Aldo saque un vídeo explicando algo tan evidente, el agua es vital, sea 5,8,29 vasos al día, debemos estar hidratados, si no, luego vienen las consecuencias físicas.
Aqui en Costa Rica el agua del tubo (grifo) es completamente potable, de hecho aqui lo normal es llenar un vaso con agua del tubo para tomarla. El agua embotellada está mal vista por lo contaminante q es el plástico de las botellas, entonces su consumo está mal visto a nivel país.
Hola Aldo,Un medico me dijo que el color oscuro de la orina es un indicador de que tu cuerpo necesita agua ya que la orina tendría que ser cristalino con un tono a ámbar dorado.
Es cierto. Cuando estás deshidratado la orina tiende a cambiar de color. Se enseña esto en cursos básicos de seguridad cuando trabajas en petroleo.
Gracias por la información
Es un mito, busca en Google
no hay nada como los chistes malos de Aldo! que capo! XD!! es el toque del canal, su estilo propio! GRANDE ALDO!
Interesante información que se enfoca netamente en la hidratación del cuerpo.
Sin embargo, es importante recalcar que existe muchas aristas respecto al tema de beber agua. Ejemplo:
* El cuerpo no te va a pedir aguan cuando tiene cierto nivel de deshidratación, un efecto un tanto extraño pero que inclusive lo he aplicado yo en mi experiencia personal. Mientras más agua bebas, el cuerpo recién "reacciona"
* Beibas como el café & el alcohol (especialmente el alcohol) tienen efectos des-hidratantes. Un café muy cargado te hidratará un 20% de lo que te hidratará un vaso de hagua. Y el alcohol es mucho más potente, y creo que todos lo hemos experimentado. Un vaso de alocol puede llegar a des-hidratar más de lo que te hidrata el agua que contiene. Por ende, sería imposible aconsejar a alguien hidratarse con una bebida alcoholica. El resultado es contraproducente.
* La importancia de ver el color de la orina es super importante, esto a recomendación de miles de médicos, pues es el mayor indicador de tu estado actual de hidratación. Si tu orina se ve muy cargada, por más que no tengas sed, es una señal URGENTE de deshidratación.
* Tomar agua pura es más saludable para tus órganos internos, principalmente en la limpieza de los riñones, pues tomar una gaseosa, te hidratará, pero no "limpiará" tu organo.
La información de Aldo es sumamente intenresante y destruye mitos tales como "el café deshidrata", cosas que son parcialmente correctas. Pero no le hagan caso solo a su cuerpo pidiendo agua. Cuando el cuerpo pide agua, es por que YA ESTÁS dehidratado; es decir, ya estamos actuando tarde.
Ya me parecia demasiada agua y a veces me esforzaba en tomarlos pero terminaba empanzonado!!!
😂😂😂
Hay uno que me genera mucha curiosidad y es el de "la cantidad de las veces que se de masticar la comida" no se si sea un mito o no pero me pare parece interesante.
Yo por lo regular no me gusta masticar la comida demasiado porque pierde el sabor.
Es para facilitar el trabajo para tu estomago en teoria
Es para que tú estómago lo digiera mejor y se facilite el proceso digestivo
Y obviamente otras razones como evitar las potencial asfixia
un mito 😂 mastica con calma y todo irá bien❤
Mastica hasta que sientas que puedes tragar, masticar es solo para mezclar la comida con saliva y romperla en pedazos más pequeños, si haces eso con 5 o 10 mordiscos, bien
en el estómago, cuando comes, segrega acido, ese acido se encarga de diluir la comida y poder obtener los nutrientes de esta en el organismo, ¿que pasa entonces? pues que algunas personas tienen problemas con sus estómagos porque el acido o el proceso que deben usar estos para diluir la comida en su estomago es mucho mas lento porque les cuesta mas, quizas alguna deficiencia o algun problema interno de su organismo, por eso es que en esos casos se debe masticar mas la comida que una perrsona comun, porque al hacer eso tu estas colaborando con tu estomago para que su trabajo sea menos pesado al intentar diluir la comida, si la has masticado bien, esta llegara mas diluida y el proceso del acido sera mas rapido o normal en esas personas con problemas estomacales, Asi que no, no es ningun mito, es simple coherencia y logica.
Gracias Aldo! Siempre aprendo algo nuevo en tu canal.
Podrías hacer un video sobre la dieta Keto todo un mito que no puede ser tan Bueno para ser verdad
"8 panes con jamon al dia te puede prolongar la vida 500 años mas"
-Albert Einstein
👏👏👏👍👍😂😂
Con razón vivió como 800 años el científico.😅
Hace algunos meses leí un artículo que cuestionaba lo mismo, creo que Aldo está se basó en ese. Soy Nutriólogo y mientras estudiaba la carrera el consumo de agua se enseñaba de manera dogmática, no había un por qué en la cantidad recomendada. Al leer ese artículo, mencionaba que no hay evidencia y que las recomendaciones se hacian de acuerdo a las encuestas de nutrición de EEUU, donde mostraban el promedió de líquidos que bebían las personas y de ahí salían aproximadamente 8 vasos. Nuestro cuerpo se regula, si necesita agua hará lo necesario para que tomes agua.
Hola Aldo! El agua del grifo por más que sea potable no garantiza su seguridad, ya que puede haber corrosión en las cañerías o contaminación en el tanque (cisterna) por falta de higiene o mantenimiento.
Por ese motivo es que se sugiere el consumo de agua embotellada (además de la influencia del marketing)
En los lugares donde aseguran el uso de agua potable para consumo, tienen en cuenta los factores que indicas. No solo el factor agua.
1:41 Y el floruro también es bueno para generar falla renal.
Desde que se empezó a usar en países de Sudamérica, aumentó drásticamente los casos de falla renal en la población, a largo plazo.
Increíble que le adjudiquen tan compleja red de variables a un único elemento.
@@ramonoski increíble que sea el agente activo del veneno para ratas.
@@mattiyahugundisalvus3106 si tomas mucha agua (unos nueve litros en un día) también puede intoxicarte y matarte. Deja de beber agua.
De hecho, hasta llegué a escuchar que tomar demasiada agua es malo, puedes hacer que tus riñones tienen demasiado trabajo y si tomas aún más, puedes llegar a tener intoxicación por agua (como una mujer que murió en un concurso de quien tomaba más agua).
Me acuerdo de haber visto un video sobre el tema de la mujer que murió por intoxicación, todo solo por una wii, creo que murió antes de llegar a casa
En da fibromialgia
Tenía entendido que eso es con 6 o 7 litros
En conclusión, todo en exceso es malo
Tomar mucha agua en poco tiempo te daña los riñones (como ese famoso caso donde una chica murió en una competencia de tomar agua por una wii), porque no da tiempo de procesar nada y el cuerpo colapsa. Pero si tomas agua a lo largo del día no pasa nada (en riñones normales). Pero TODO en exceso y a lo tonto hace mal, incluso el agua.
Lo que sí: si tomas mucha agua y poca comida se van barriendo minerales y vitaminas muy necesarias. Cuidado con esas dietas de 12hs de ayuno o puro líquido, no son nada buenas.
Fuente: años de tratamiento y cuidados médicos porque sufro hipotensión y debo tomar agua constantemente.
Genial Alto!!! Te hago una consulta si no te molesta claro, podrías hacer un video sobre los mitos de la LECHE!!!!!? Muchas personas afirman que es veneno y la verdad no se.... gracias por tu atención y un saludo desde Argentina de e inmigrante! ❤
Tengo la misma curiosidad, si bien me parece lógico eso de que la leche de la vaca es para terneros y que los cachorros de mamíferos luego del destete no lactan más, también se atribuye la gran altura de las personas del norte de Europa en pocas generaciones al gran consumo de lácteos y proteínas.
Veneno seguro que no... Estrictamente necesaria tampoco...
Bebela deslactosada ya que la lactosa es un tipo de azúcar y es adictiva
No un veneno, solo que desde cierta edad ya ni la aprovecha nuestro cuerpo, así que va más por el lado de que no la necesitamos
@@thefriko9812 Las cosas que hay que leer...
Excelente video. Hay que romper todos los mitos, mentiras y maquinaciones creadas por algunos para que todos compren sus productos.
En relación a la ingesta de calorías, tengo entendido que se habla siempre de kilocalorías al día, expresada en kcal.
Para un hombre adulto por ejemplo, la recomendación es el consumo de 2.500 kcal al día, lo que equivale a 2.500.000 de cal al día.
Si pudieras aclarar esto Aldo, te lo agradeceríamos mucho.
Un abrazo
Otro mito es del si el frío enferma o no, e visto a varios decir que no enferma, pero a mi si
Creo que es falso, lo que pasa es que en tiempo de frío hay menos ventilación, por ejemplo en el transporte público.
Yo uso la bicicleta para ir al trabajo haga frío, calor o llueva y me doy cuenta que me enfermo menos que mis compañeros que usan el transporte público
Es falso. En los días que no hace mucho frío la gente no suele ventilar mucho las casas y casi todo esta cerrado, al no haber ventilación es más fácil que las enfermedades (sobre todo respiratorias) se esparsan con mayor facilidad, por eso siempre suelen advertir en los inviernos de este tipo de cosas.
Es gratificante escuchar a alguien que razona y no habla no más por hablar 👏
Un aproximado en el cálculo es 30-35 ml/kg de peso al día, pero se debe tener en cuenta de la edad, género, tipo de actividad, enfermedades renales y demás. Excelente material, saludos.
Mito
Te quiero Aldo saludos desde Costa Rica ❤
Geniales los chistes sorpresas! hacen que se aprenda mejor!!! Gracias Aldo!!!
Excelente video Aldo como siempre. En cuanto al tema del agua, soy de Uruguay y ahora mismo estamos pasando por una sequia de casi 3 años, que desafortunadamente, a reducido las reservas de agua dulce que disponemos casi al punto de desaparecer, lo cual a hecho que la calidad del agua potable este en el nivel de "barro liquido" , pese a esto, Uruguay siempre a dispuesto de un agua potable muy buena para su población y es algo que me gusta destacar ya que en la grandísima mayoría de los países de Latinoamérica esto es casi un lujo. Lamentablemente sin las infraestructuras para atacar este problema dependemos de las lluvias, que de momento brillan por su ausencia, situación que esta arrastrando a muchísima gente a comprar agua embotellada, que por supuesto es cara y en muchos casos incosteable para las familias mas afectadas. Lo irónico de todo esto es que desde siempre hemos creído, como uruguayos, que nuestra mayor riqueza es el agua y este golpe de realidad no solo a despertado a muchos, sino que a puesto en debate como tratamos el recurso y lo fácil que es perderlo si no lo administramos correctamente.
Salú Aldo.
Saludos Aldo, gracias por tus conocimientos y esfuerzo por informarnos con datos razonados y respaldados por la ciencia y el sentido común, que tanta falta hace .
El flúor consumido a diario mediante el agua puede desarrollar fluorosis en dientes y los huesos (Emblanquecimiento y fragilidad por diferencias de composición en la red porosa del hueso)
Aldo, como extrañaba estos videos: la música, el tema, los chistes. Bienvenidos muchos más!
Claro que aprendi algo nuevo, de verdad eres un grande en esto de la ciencia!
Pero hay estudios que dicen que el fluoruro es dañino en exceso, por eso hay pastas dentales sin fluoruro. Podrías profundizar en este tema? Gracias
“Tarea para la casa”
En Costa Rica, es seguro tomar agua de la llave o el "caño", lo puedes hacer en cualquier parte
Saludos! Pura vida!
Podría hablarnos sobre CUÁL ES EL AGUA QUE SE PUEDE TOMAR? porque yo la tomo hervida fría(yo mismo la hiervo y espero que se enfríe); del grifo nunca; de la canal que la llevaba a la casa en la finca , sí; por eso me contaminé de amibas. En una visita a una fábrica de gaseosas que nos llevaron del Colegio vi las condiciones en que empacaban el agua para vender y no eran muy aseadas que digamos; lo mismo, la gaseosa, en unos tanques grandes donde en la noche caían animales y en la mañana los sacaban y a empacar porque no iban a perder nada; desde eso no consumo ni agua ni gaseosa de la que venden. Claro "OJOS QUE NO VEN...
Aprendí mucho Aldo gracias, entreno en el gym y cuando e definido mi cuerpo oh aumentado maza nunca e contado calorias solo e adaptado mis dietas a mi objetivo y siempre me a funcionado cuando baje de peso donde es más fácil notarlo siempre progrese haciendo ajustes, pero siempre me quedaba la duda si aún así debería contar calorias para ser más exacto y meter un donuts en la dieta por que toda la industria fitness lo dice, gracias por esta información Aldo ahora se que eh estado haciendo las cosas bien ya que aparte de los resultados, esa duda aún estaba en mi cabeza 🙌
Además del gimnasio, ( ¿ Qué 💩es eso del "gym"? )
Al fin, los tan esperados mitos cotidianos. Gracias Aldo 🥰
Te quiero muuucho Aldito :) gracias por tu contenido
Vivo en la Provincia de Buenos Aires, en el centro de Argentina, al igual que todas las personas de mi ciudad de mas de 20 años crecimos tomando agua del grifo sin problemas (agua de pozo), solo tenia sarro, pero desde hace unos años se empezo a contaminar y hoy no es recomendable.
*¡Holaaaa Aldo!* gracias por un nuevo video de esta serie genial❤️
Saludos de nuevo mr girasol xd
Aldo 2023: " Si estas amamantando en este momento "
Jaja tus chistes escondidos
La voz interna de tu cuerpo cuando está deshidratado: **susurra** Dame agua, no seas basura!!
😅
Muy interesante!! Muy buen vídeo!! Uno de los mitos que me gustaría que habales es el de que cuando encontramos un alimento con moho, basta con quitar eso y el alimento ya es seguro y eso para nada. Gracias de antemano!!
¿Agua metabolica?, Por fin voy a poder ser un pokemon de tipo agua.
Gracias por todo 😊
Aldo y que onda sobre " el desayuno es el alimento más importante del día" será con la misma premisa?
Según mi parecer no existen fundamentos científicos de eso
Eso solo fue Marketing para promocionar cereal
Al parecer es solo marketing de las empresas, sobre todo en estados unidos
No es bueno salir de la casa sin desayunar o mínimo beber agua y yogurt o leche. Imagina que no podrás llegar al almuerzo, y tendrás que sumarle varias horas sin consumir nada porque te olvidaste de llevar más dinero, o te asaltan y no conoces a nadie que viva en ese sector o que pueda pasar a buscarte. Cuántas horas podrás avanzar hasta comenzar a resentir la falta de alimento, agua, o todo se complica producto de los zapatos o la ropa además de ir contra el viento, y más encima no tienes desarrollado un reloj mental para medir la distancia hasta el siguiente descanso. Un colectivo te podría llevar hasta tu casa u oficina siempre que lleves algo de valor, y siempre que quiera tomar ese riesgo, y sino le dices a enfrentar las consecuencias sino hay nadie al llegar a destino. Aunque tengas muchos amigos, no siempre podrán acompañarte o llevarte o cumplirán para traerte de vuelta. Si te alejarás horas de trayecto de un lugar conocido o del hogar u oficina, es absurdo salir sin ser precavido.
Eso seria aplicable durante la revolucion industrial donde el obrero gastaba grandes cantidades de energía en su trabajo, por ende debía empezar el día con un buen desayuno. 4oy en día ya no es necesario, además, 4ay varios estudios que certifican los beneficios de un ayuno prolongado.
Fuente: Arial Black 12
Buen video gracias. Yo propongo un vídeo sobre que tan necesario es el estiramiento antes del ejercicio pues según la persona puede causar lesiones y demás.
He intentado explicarle esto a mucha gente y simplemente no me creen, incluso me toman por loco jajaja. Buen vídeo como siempre, al menos esta vez tengo una fuente facil de entender para la mayoría XD
es que el agua de mesa no sirve tiene q ser con minerales es mas no puedes tomar agua de golpe si no pequeñas cantidades . yo baje de peso con agua segun mi peso.
Me pasa lo mismo e incluso casi me quieren linchar cuando les digo a lo demas que eso de que el desayuno es la comida supuestamente mas importante del día tampoco va al caso y que no hay evidencia científica contundente que acredite eso
Hola Aldo.
Vivo en Ciudad de Buenos Aires, Argentina desde hace apenas 70 años y siempre he consumido el agua corriente que nos provee la empresa distribuidora.
Está demás decir que estoy totalmente de acuerdo con tu criterio de que el consumo de agua fue promocionado por las empresas de agua embotellada.
También soy consciente de que el agua tan potable como en Buenos Aires no está tan disponible en el resto del país.
Otro dato a tener muy en cuenta es que las personas mayores terminan presentando cuadros de deshidratación debido a que no consumen líquidos PORQUE NO SIENTEN SED, sí así tal cual lo lees.
He tenido problemas con mi madre cuando vivía precisamente por ese tema.
Las personas mayores comienzan con varios tipos de trastornos funcionales por deshidratación.
Saludos y hasta el próximo.
Yo consumó cuatro vasos de agua al día normalmente, pero hay días que consumó mas de ocho vasos depende el esfuerzo físico que hago, sobre todo cuando trabajo en mi jardín y hace calor extremo., Gracias joven Aldo Dios le siga bendiciendo 🙏
El no cree en dios
... jaja hace tiempo habia escuchado, y sigo el lema...tomar agua cuando tenga sed. Y eso hago. 🎉❤
La verdad más graaaande del universo.
Aldo, muchas gracias.
Hay que tomar 8 vasos de agua, no para hidratarnos sino para limpiar el riñón y no morir de insuficiencia renal, como le pasó a mi padre, cada vaso de agua pura limpia el riñón un doctor nos explicó imagínate que vas a lavar ropa con un vaso de agua no se limpiará necesitas más, lo digo por experiencia mi padre falleció con problemas del riñón haciéndose dos años de diálisis, a partir de esa fecha tomo agua, antes no la tomaba, tomen agua cuídense. El enfoque de Aldo solo está frente a la hidratación y buen video, pero no enfoca los problemas médicos. Saludos.
Tu padre (lamento la pérdida bro) falleció más a causa de quizás tener problemas en los riñones, es decir, por herencia o por ser susceptible a sufrirlo, que por no tornar agua. Tené en cuenta que muchísimos alimentos contienen mucha agua
@@JuanPablo.Martin Irrespetuoso, que valor tiene un mensaje tan vago e inconcluso? No compensa en nada la descortesía
@@JuanPablo.Martin totalmente de acuerdo, pero una recomendación preventiva para los riñones que me la dió un doctor, es tomar agua pura, es más el doctor dijo que la gaseosa la sopa o el té, café o jugo no contaban como agua para limpiar los riñones. Fue una recomendación del médico de mi padre. No mía. Saludos
Que acabas de ver, Lisa?
Como bien explicó Aldo, es un mito, incluso extendido en la comunidad médica.
El organismo absorbe el agua en el intestino, de cualquier fuente, agua pura, cafe, frutas, gaseosas, carne, pasta, todi tiene agua, y el organismo no diferencia una molecula de agua de un vaso o de una manzana.
Y para los riñones, es igual, no se "lavan" con agua pura, el organismo no funciona así. Lo que si afecta al funcionamiento de los riñones, y esto si es importante, es la cantidad de sustancias que debe filtrar, como electrolitos, sales, algunos fármacos, drogas, algunos aditivos alimenticios, etc. Pero principalmente es el exceso de sal en la dieta y el consumo pobre de agua (de cualquier fuente) lo que afecta a los riñones.
Por otro lado, puede haber factores genéticos predisponentes, o enfermedades que afecten directa o indirectamente el funcionamiento de los riñones
Amo amo amo tu humor, y a tí ❤️❤️❤️
Hola, yo trabajo en la agricultura y en pleno verano llegó a tomar entre ocho y 10 litros de agua diario más el agua presente en los alimentos. Alguna vez leí la historia de la construcción de la presa Hoover y decía el autor que algunos trabajadores tomaban hasta 20 litros al día dadas las condiciones
Muchos litros parecen esos.🤣🤣🤣🤣🤣
El hambre muchas veces se confunde con la sed. Y generalmente es solo sed y no hambre
Hací se hacen los videos para TH-cam.
Educativos y Entretenidos. Todo Encaja.
Sigue Adelante ELROBOTDEPLATON..
Y Gracias. Saludos y Bendiciones. 🇵🇪
Aquí en Argentina hay un mito muy popular que dice que si comes sandía y tomas vino te morís 😅
en mi pais esta un mito parecido, de que si comes un mango y luego tomas coca cola te envenenas XD
Aquí en México es parecido: Sí comes sandía después de una noche de copas, mueres.😅😂
En mi país puedes tomar agua de grifo dependiendo de la ciudad en la que estés, hay unas donde si se puedes y otras donde no
Ya me parecía raro que siguiera vivo cuando apenas tome 2 litros de agua en toda mi vida XD
Gracias por tus palabras Aldo. Si, así es, cada cuerpo tiene un metabolismo distinto, lo que es bueno para unos no lo es para otros. Lo que si es verdad (en Perú tuvimos la epidemia de cólera y ahora el Dengue) es que tras una dearrea necesitamos beber mucha agua o líquidos para rehidratar nos, y compensar la perdida de líquidos.
Buena explicación, otro mito que se desmonta, gracias.
La cantidad de agua necesaria depende del tipo de actividad de cada persona
Hola Aldo, podrías ampliar la información sobre porqué necesitamos tomar agua "mineral".
He escuchado que el agua que actualmente solemos consumir no cuenta con la cantidad de minerales que necesitamos. En nuestro pasado accedimos a estos tomando agua del río.
Actualmente se promueve mucho tomar agua incorporándole sal marina o del imalaya.
El doctor la Rosa en su canal de TH-cam recomienda el consumo de sales de trasa hayada normalmente en el agua de mar (o también en los residuos del mosto del vino o harina de vino).
Desde ya muchas gracias por todo!
*Himalaya con H.
*hallada (verbo hallar)
¡Gracias Aldo! Importante información ❤ Un abrazo
Pues yo padezco de gastritis y reflujo y precisamente tomar mucha agua me ha ayudado a mejorar mi salud. Eso si, yo a esas empresas no les compro nada. Yo hirvo el agua todos los días. Pero si quees cierto que tomar mucha agua es mejor para mi.
Vivo en Argentina y por lo tanto consumo muchísimo mate (bebida tradicional típica de aquí) y trato de tomar agua aparte también😅
Pd: amo tus vídeos ✨🍃
¡¡Aguante el matecito !!🧉🤗🇦🇷
✋Yo en Colombia. El tinto es lo mio. Y el agua de cidron para los nervios. Y el nervo-calm. Y el ibuprofeno. (Tinto=café negro pequeño, no tan cargado)
Hace poco me crucé con un video de un "especialista" que decía que cuando estás deshidratado ya no sientes sed y que debes tomar agua cuando no sientas sed.
Aldo! deberías hacer un video completo como del agua pero referido al consumo de calorías, es un tema muy amplio :0
Agregar la excepción de que cuando estas en un gimnasio con objetivos de volumen o definición, si es necesario o cómo mínimo muy util controlar las calorías que tienes que subir o bajar como mejor podamos estimar.
Yo bebiendo jugo de carton y gaseosas cada vez que me da sed...
Mi cuerpo: 4:16
buena informe del vídeo Robot!!!
La verdad es que solo bebo agua cuando tengo sed.... Pero la verdad a veces me da miedo lo poco que consumo (por todo lo que se dice que se debe de tomar) aunque en realidad me siento sano y no me enfermo seguido.
JAJAJAJAJA "doña nadie" sos un bolotudo y te amo Aldo
Tomando en cuenta que "vaso" para este caso se puede considerar una medida estandarizada (1 vaso = 250cc), entonces "vaso de agua" está bien dicho 😁
Por lo general los vasos son de vidrio y otros son de plástico, no de agua.
Aunque si haces uno de hielo técnicamente sería de agua congelada
@@EdwinAr Vaso de agua = 250cc de agua. Está bien dicho ya que se está hablando de la medida, no del material
Soy de México y cuando era niño jugaba fútbol llanero y era muy común en los suburbios que la mayoría de los niños tomábamos agua directamente de la llave al terminar de jugar los partidos ya que era mucho más fácil que tener que llevar tu propia agua en bote o comprar una botella, incluso quienes si llevaban y se les agotaba rellenaban sus botellas de la llave, y no es que faltara agua o que viviéramos en zonas pobres la verdad es que a nadie le faltaba nada solo era común que se hiciera por qué era más práctico, algún que otro adulto también practicaban mucho esto de beber directo del grifo, a la fecha actual no recuerdo nunca saber de alguien que haya enfermado por culpa de esa agua, el cuerpo es muy resistente si desde niño el sistema inmune se fortalece, sin embargo si existe la posibilidad de contraer parásitos pero incluso los desparasitantes son baratos y fáciles de conseguir. Esto es solo mi experiencia personal ahora ya nunca ves a nadie beber del grifo, yo de manera muy ocasional aún bebo de la llave pero solo muy rara vez que no tenga agua a la mano y si lo hago es solo en pocas cantidades, la verdad jamás he enfermado por esto.
Bno para lo q estamos acostumbrados desde niños no creo q vaya a pasar nd menos aún si te desparasitas consecutivamente
Hola Aldo. En parte lo que comentas sobre los 8 vasos es cierto, pero en parte no. No siempre el cuerpo te avisa que necesitas agua. Otra que las infusiones y gaseosas desidratan. Hay personas que son adictas a los dulces y cuando el cuerpo pide agua lo confunden con que pide dulce. Los diabéticos tienen problemas parecidos. Mejor es hacer el análisis y que el médico te diga si necesitás más agua o no. Te lo digo por experiencia propia. Saludos
Lo recomendable es tomar un vaso con agua cuando tengas sed y comer ocho porciones de pan con jamón para tener una longeva y plena vida 😊
4:09 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 ÉPICO!!
Desde hace un tiempo uso el "no seas basura" para todo!!! gracias por tanto Aldo!
En Costa Rica más bien es muy muy raro que no se pueda tomar agua directamente del tubo (grifo). El agua aquí es deliciosa y super segura!!!!
Vivo en España, mis hijos y yo bebemos agua del grifo filtrada en jarra brita y bebemos cuando tenemos ser como cualquier ser vivo.
Ya lo sospechaba que eso del agua era mas por un tema de marketing ,Felicitaciones recien encontre tu canal y me he puesto a verlos desde tus inicios ,por eso salve el internet que me arranco de la tv basura de mi paìs Perù ,no todo en la red es malo ,hay contenidos como el tuyo que nos informa y que mejor de una manera amena, exitos y ya estoy como suscrito y puse la campana.
El agua con cloro del grifo dicen que afecta la microbiota, hay papers al respecto. Yo lo busqué porque cuando uno tiene acuarios, al echar agua con cloro deja la embarrada con las bacterias benéficas, entonces me preguntaba si pasaba con la microbiota y al parecer sí.
Excelente video Aldo. Muy interesante.
Sentí que falto mucha más información, estuvo muy incompleto, ojalá puedas realizar una segunda parte ya que por ejemplo cuando una persona tiene sed, muchas veces es que ya se encuentra deshidratada, entre otras cosas que faltaron por mencionarse.
Hay cálculos o fórmulas por internet tanto para la ingesta de agua como la de alimentos también hay una que mide tu IMC índice calórico corporal estos son datos que no son exactos pero ayudan a tener una idea también se podría ir al nutricionista y poder según tu morfología corporal y tú sistema digestivo crear patrones de alimentación que ayuden mejorar
Saludos desde México, aquí la verdad,hay zonas que se puede tomar el agua de la llave, pero otras no ,y la infraestructura es muy deficiente. Y que yo sepa, depende de el ambiente, como en lugares que hay demasiado calor,lo importante es que la gente debe tomar agua natural,yo creo que eso es lo primordial, pues hay personas que no les gusta tomar agua natural, solo jugos o refrescos. Saludos
En Argentina es depende la provincia o el lugar. En Córdoba provincia, por ejemplo, de la canilla sale muy sucia xd, no es recomendable tomar.
Que grande Don Aldo... muy bueno como siempre. Necesitamos una intro por favor tocando Ud. el violín. Gracias
Se debe beber agua cuando se tiene sed. Aca en calama chile tomo agua de grifo (de la llave)
es bueno tomar agua al levantarse...como tipo es lo mejor antes de desayunar
Excelente video porfa has mas videos sobre la nutrición y el deporte explicando más mitos y no morir en la ignorancia y así poder tener una mejor calidad de vida
Aldo gracias por hacer estos vídeos sobre mitos, pero a la final hay muchos tipos de videos, no se que pasa pero no sé porque tus videos no tienen más acogida!!!
Gracias por todos tus videos!!!
8:15 Eso era más que todo en la dietología tradicional de buena parte del siglo XX que reposaba principalmente en el conteo de calorías, sin tener muy en cuenta la calidad de la nutrientes.
4:12 jaja 😂🤣 eso es muy cierto 👏
Eres increíble ...además de. La información que dejas en el conténido ..dejas un humor inigualable
experiencia personal:
soy de Colombia, más específicamente de Fusagasugá-Cundinamarca y según mi doctor, por tomar agua del grifo o de la llave me contagié de helicobacter pylori gracias a esta bacteria me pusieron en un tratamiento de meses tomando antibióticos y dentro de unos pocos días me tengo que someter a una endoscopia.
Muchas gracias por tu contenido. Me haces sentir cómodo aprendiendo :).
Gracias tío aldo!!! si alcance!! y al toque nos vamos a fumar esto de la aprendización de organizancia que dice a ver como nos va
En Argentina tomamos mucho mate, que es una infusión de agua caliente con yerba mate, y no se sabe si esa agua hidrata o no...
Como atleta he escuchado que cuando se tiene sed es por que ya estamos en el proceso de deshidratación...
En fin, el agua es vital para muchos procesos metabólicos.
Gracias por la información 😊
Mi canal favorito, SIEMPRE