ليش ما عم بنحف؟ ثمانية اسباب لعدم خسارة الوزن 😭
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- الفيديو يناقش الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم نزول الوزن رغم اتباع حميات غذائية متعددة. تتراوح الأسباب بين عدم ملاحظة التغيرات في الجسم بسبب اختلافات في الكتلة العضلية أو الماء، تناول الطعام بسرعة، عدم شرب كمية كافية من الماء، شرب مشروبات تحتوي على السكر، النوم غير الكافي، وأيضاً توقعات غير واقعية حول سرعة فقدان الوزن. ينصح بالاستعانة بأخصائي تغذية معتمد لتوجيه العملية بشكل صحيح.
يعطيك العافية دكتور🙏
اغلب اللي قلته مع الاسف صحيح وانا مررت به فعلاً😔