2023新年计划｜和我一起年度复盘和做新年计划吧（Let's review the year and make New Year's plans with me）

好久不见，最近阳啦，又消失了一阵，给大家说声抱歉。又到了年终复盘时刻，这期和大家一起做2022的年终复盘回顾，和新一年的计划，附模版分享，感兴趣的就进来看看吧…
Notion计划模版：
puffy-metatarsal-eb5.notion.s...
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目录：
00:00 开场白
00:07 一起年度复盘
01:20 我的年终回顾
03:50 新年计划
本期视频文稿：
mp.weixin.qq.com/s/wESCUhRiVn...
如果你想更多地看到我
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拍摄相机：SONY a6400 + Sigma 30mm F1.4 DC DN
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[@-linji734]

我发现制定计划并不是一个特别有效的方式，因为很多的时候计划在那里，但是你就真的不想去做！而没有做其实除了给自己一点负罪感以外也并没有什么后果。所以我果断的改变了做月计划或者是周计划的习惯。
取而代之的是每天有一个时间段用来工作，但是计划不是要完成多少东西，而是只要做到能坐下来做10分钟的工作就可以了。而很多时候只要自己开始做某件事情了，想要停下来反而也不是一件容易的事。所以继续做下去就是超额完成计划。
而如果真的10分钟过了就不想再做了，那今天也就算了，其实也完成了今天的计划，所以不会又太多的负罪感。

[@ericzhangx]

养精蓄锐，好好休息，宽容自己，爱自己。谢谢你的视频！

[@user-oc4dy4jd9v]

感觉你今年看清看淡了很多事情，祝好！

[@clarkjoe2116]

很不错的模板！同不顺利，与君共勉！

[@user-rd8tl6js6t]

每年都会有顺利与逆境，自己也不要放弃

[@user-ex4pf3gh8j]

新年快乐，2023年越来越多，谢谢你的分享

[@beibeihu4992]

很多地方和我的状态很像 这个计划也很合适我 谢谢你坦诚的分享 也会下载模版设计自己的年度计划 一起加油 即凉！你是我目前看过的效率博主我最喜欢的一位，会一直看下去 也希望你2023年状态能好转 加油！

[@superliooon]

谢谢支持🌹，一起加油！

[@hyh0108]

謝謝即涼的分享❤

[@xiaohu517]

谢谢分享 加油 新年快乐 . . .

[@user-nt7ic1ls3c]

加油！你的减法和删除是对的！！！
我在你的朋友圈，加油！
我们失去了独立思考，独立探索，独立判断，选择的能力
控制不好人性的欲望和幻想，在迷路的丛林里兜兜转转，迷失了方向
答案，其实早就知道，可就是没勇气去面对和坚持
给自己一个信念，希望那句“走过的每一步，都会算数”会是真的
2023年选择保持自洽地好好活着

[@superliooon]

谢谢！会坚持下去的

[@gavintsang7127]

謝謝,好實用

[@hanalin1121]

謝謝即凉❤
妳的內容總是讓我很有收穫
過去激勵了我，現在拯救了我。😊

[@papitogordo9878]

谢谢. 即凉
新的一年大家一起进步.努力前行.

[@superliooon]

一起加油！

[@yanzheng2778]

谢谢你的视频～真的很实用！
我也喜欢经常树立自己的目标。我喜欢看圣经，这本书里也这么说过：“虽然这样，我今天、明天、后天都要往前走” （路加福音13:33）
就像经文所说的一样如果我们一步一步地完成自己要做的事，那么到了年底就会达成很多目标的！ 我们一起加油吧💪

[@superliooon]

说的好好！一起加油！

[@PeterBlaBla]

坚持下去很难 但很值得

[@peiwu2457]

新年快乐！即凉~😉...最近国内貌似羊了个羊的特别多，站在这个时空节点上，2023年最好的祝福语就是“身体健康”啦~👍

[@superliooon]

谢谢，身体健康很重要！

[@xieyilee]

新年快乐，即凉，2023健康的走下去

[@superliooon]

新年快乐！

[@MaryJane-jg1dw]

謝謝妳!去年的精神內耗也很嚴重，看到這支影片提醒了我要學著寬恕自己。
辛苦了所有在低潮的人，包括我自己

[@superliooon]

辛苦了！好好休息，新年重新起步。

[@meiyifern]

很多人觉得是人的问题，其实是处境的问题，也许换个地方，换个环境，就少了精神内耗。

[@RiskindZhong]

希望你能坚持下去，跟你学到很多知识和感悟

[@foresttao6382]

坚持

[@kikijoliking9431]

第 100 个赞~ 加油即凉！去年的感受和你差不多，希望今年我们都会更好~

[@superliooon]

一起加油！

[@Tedliu1992]

新計劃就是要開始執行

[@drowsycorgitv9358]

do it ｜ carry on

[@xinruiwang2078]

新的一年，一起坚持下去，新年快乐❤

[@superliooon]

新年快乐！

[@linpeng5839]

❤

[@sephiroth913]

今年下半年也有一點無力感，很多事情感覺有做又感覺沒做，謝謝版主的精神喊話，聽完後想起版主之前那句：慢慢來，會比較快！

[@superliooon]

慢慢来！一起加油！

[@preventer22]

支持

[@mysharesong1762]

很喜欢看你的视频，喜欢你的严谨和坚持。不过这期视频感觉你也累了，计划也精简了，不知道明年你的计划又会变成什么样子呢。

[@eaglezz1118]

🌹

[@superliooon]

❤

[@Chivalrytotem]

妳前半段讲的，我这儿可是耗了二十年🤣🤣🤣 好妹子，新年快乐啊 🎉🎁🎶

[@superliooon]

新年快乐！

[@hadeswang4976]

努力把！困难暂时的 怎么能跟我一样躺平呢

[@drowsycorgitv9358]

你剪断你的发，剪断了牵挂🙃

[@derekvinyard9895]

CATTI