Si os gustan estos temas y cómo afrontarlos de manera práctica, en mi libro los trato en profundidad 👉amzn.to/3V7wXed Pd: la 1º frase del video es lo que parece la normal actual, no lo que yo piense ni mucho menos 😉
Me gusta ver como hay muchos de 15, 16 años en los comentarios, yo tengo 15 años y me hubiera gustado nacer en los 90s para que no hubiese redes sociales pero si hubiese tecnología
Bro, acabo de comprar tu libro y sé que lo voy a flipar, he leído la muestra que ponen en amazon y chapó, deseando de que me llegue ya🙏🏽 por cierto, escribo rap desde hace mucho y el mensaje que doy tiene mucho que ver con el desarrollo personal, por si alguna vez quieres escuchar reflexiones sobre un ritmo 👌🏽
Yo no tengo ni insta, ni face, solo You tobe por qué aprendo y WhatsApp para el comunicación con familiares, uno que otro amigo y trabajo. La verdad yo me siento muy bien así y no me hacen falta. Ese mundo perfecto no me interesa, me interesa vivir la vida tal cual es.
Tuve la misma vida hasta hace unos meses, pero la presión social me obligo a descargarla para encajar, ya viví más de 6 años no encajando y no puedo aguantar más, prefiero estar incómodo pero encajado que cómodo y lejos de los demás...
@@RicardoGarcia-qk4th efectivamente, llevo una semana enfermo y una de las causas es esa, estrés, ansiedad, es difícil pq nadie nos enseña a vivir, solo nacemos y aquí estamos, trato de descubrir eso que me falta, una vez que ese hueco no esté vacío podré dejar de depender de los demás para que lo llenen
Como una chica de 15 años agradezco no usar redes sociales excepto youtube y whatsapp, tengo tiempo suficiente para lo que en verdad importa y concentrarme en mis estudios a diferencia del resto de chicos que conozco
Solía tener mucha ansiedad e inseguridad al compararme constantemente con vidas plastifiacas. Ya llevo casi dos años sin Instagram y ahora ni siquiera entiendo como puede haber tantas personas desperdiciando el tiempo una red que no aporta nada.
Tengo 15 años, seguramente una persona fuera de tu público normal. Pero te tengo que agradecer mil veces por todo lo que me has enseñado y por todo lo que deparará esta vida. Siempre intento aprender de los demás, aunque la gente me diga que tengo que ser uno mismo, pero se que gracias a tu contenido podré ir preparándome para todos los hachazos que te vienen en la vida. Si os tengo que dar un consejo sobre lo que he aprendido sobre este canal es: "No te esfuerces por ser alguien conocido, sino por alguien a quien merezca la pena conocer"
En verdad la gente que te dice que seas tu mismo tienen algo de razon pero se equivocan en algo,tienen que añadir "se la mejor versión de ti mismo" eso es el camino correcto
yo también tengo 15 y concuerdo con eso, vivo como un poco en las sombras, no tengo instagram ni tiktok, solo youtube que veo canales como este y el whattsap para comunicarme, no me entero de los cotilleos ni de nada, puedo confirmar que lo mejor es centrarse en mejorarse a uno mismo y poner en marcha buenos hábitos para obtener una disciplina, una disciplina seguirla siempre es el camino mas complicado pero también es el correcto
yo también tengo 15 y comparto tu opinión estoy agradecida por que me inspira y me motiva cuando el camino que estoy buscando se me hace duro encuentro aqui un poquito de motivación para cerrar el video y actuar
Virtuales en todo caso, es mejor salir y tratar de conocer nuevas personas cara a cara que a través de una pantalla. Ahí vez como en realidad son y si vale la pena la interaccion,porque muchas veces podés encontrarte con perfiles de "personas muy populares" que por el simple hecho de ser un perfil con muchos likes y seguidores,se sienten Reyes! Jajaja luego en persona,son otro más del montón y aveces ni eso
La mayoría de redes sociales engrandecen el ego a las personas, o ¿Soy al único al que sus amigos no les responden los mensajes a pesar de estar conectados? Actualmente Instagram y tiktok me dan hueva porque me sale pura morra en bikini, me gustan las mujeres, pero parece catálogo de Avon!!
Me encantan las mujeres pero el bombardeo constante de chicas hermosas (muchas veces mostrando las carnes) en IG termina haciendo mas mal que bien a la psiquis. Fue un alivio borrar mi cuenta en esa red social.
Si te aparecían esa clase de contenidos que comentas, se debe en parte a la información que le proporcionas al algoritmo. Sin embargo, no hay apuro con ello porque es dificil (no imposible) eludir la alimentación de los algoritmos. Por eso y por envidia de la superficie que publican antiguos compañeros de la uni, me salí de IG. Además, te apuesto a que dichos compañeros viven otros contextos y otras realidades de la que exponen en IG.
El tema del ego es un tema bastante interesante, mucha gente proyecta su vida en ig cuando en persona son muy diferentes, y claro, hay mucha diferencia entre tener 200 seguidores y tener +5k o incluso +10k, el ego ahí es 100% real.
Jaja buena esa la de *Avon* ... En mi caso busque más clases de idiomas o personas que dedican a enseñar tuturiales ya sea de turismo o paisajes 🙂. Bueno no lo uso demasiado
Me di cuenta todo el tiempo que estaba tirando a la basura en Instagram, y al mismo tiempo lo corta que es la vida... Así que decidí salirme de todas las redes sociales, excepto TH-cam y Whatsapp, en solo 2 semanas he sentido menos ansiedad, más tiempo libre, menos adicción al celular y una libertad que no sentía desde que era niño.
Yo solo puedo decir que después de tener Facebook e Instagram, no quiero ninguna red social. Te vas metiendo y te va envolviendo de una manera que nos hace cambiar de una manera que no te das cuenta. Os lo digo por experiencia. No lo quiero ni lo voy a querer. En mi caso me creo una adicción brutal. Un abrazo a tod@s
No suelo comentar mucho, pero tengo que compartir mi experiencia sin tener redes sociales hace 2 meses. En octubre tome la decisión de eliminar de forma permanente mis redes sociales, tiktok, Facebook e instagram y 4 días de la semana bloqueo el sitio de TH-cam para no distraerme. Me siento más productivo, hace tiempo no tengo ansiedad ni depresión, ya no me importa la opinión ajena, y lo más importante es que como no tengo con qué distraerme, se me vienen más ideas a la cabeza, y así lograr mis objetivos. Intentenlo, no se arrepentirán.
La idea de eliminar las redes sociales me recuerda al enfoque de la seguridad y la privacidad. Hay por ahi información que alerta lo mucho que otorgamos al aceptar las condiciones que piden las redes sociales. También como hay videos que explican "cómo desaparecer". Siento intriga por la idea de eliminar las cuentas. Personalmente dejé de usar Facebook, y no habria pensado en eliminar mi cuenta por completo. 🤔🤔🤔 Tu experiencia me da curiosidad de intentarlooo
Sinceramente, creo que estás exagerando mucho. Eso de que mágicamente te deja de importar la opinión ajena no me lo creo. Mas que nada porque yo pasé por un proceso similar y ni de lejos dejas de buscar aprobación, es algo natural en el ser humano desde que los primeros homínidos tenian más probabildad de sobrevivir en grupo que solos. Y encima todavia menos si fue solo hace 2 meses que dejaste Instagram. Dejad de vender la panacea a la gente, no es para tanto. Si, estoy de acuerdo a que tiendes a ser mas productivo, pero es una costumbre muy fuerte que no desaparece tan rapido. Si en tu cabeza ya estabas acostumbrado a sobredosis de dopamina, tu mente buscará otras maneras de obtenerla.
Yo habia desinstalado insta realmente para ser feliz porque realmente no lo era, me comparaba con los demas, me sentia ansioso y sentia que no disfrutaba la vida, despues entro a youtube y veo este video y lo clickeo sin dudarlo y ahora se que tome la decisión correcta :D
4 meses sin instagram: una de las mejores decisiones que he tomado, solo lo volveré a descargar si tengo un objetivo claro y específico, descargarlo al vicio la verdad que no porque es droga digital 🍚
Yo llevo ya 10 meses sin insta😅 y... No pasa *NADA* . Al principio cuesta un poco y te das cuenta de la dependencia tan grande que crea esa aplicación y el teléfono en general pero simplemente tienes que seguir y al final llega un día que te olvidas, y obviamente hay un tiempo q antes dedicabas a Instagram y otras redes que tienes que llenar. En mi caso lo he llenado con deporte (por primera vez he participado en dos carreras de 4 y 10km) y sobretodo con libros (alrededor de 40). Comencé s fijarme en que absolutamente todo el mundo estaba inmerso en sus teléfonos en el transporte público y me producía hasta repugnancia, de ahí que empezara a llevarme libros en vez de hacer el subnorm*l
Bien hecho. Yo leí una montaña de libros el año pasado, da igual cuántos porque no quiero que parezca que compito, y fue sobre todo gracias a no llevarme el teléfono al trabajo sino esos libros. Muchísimo mejor así, la verdad.
A mi me paso que explotaba en celos y envidia de ver que otra gente publicaba fotos donde se veía que estaban en lugares lindos, poco a poco, al salir con esa gente, fui aprendiendo que aunque muchos de esos lugares si son bonitos pues la gente solo los usa para fotos, corriendo a tomársela y huyendo del lugar sin apreciarlo. También que por las fiestas y los amigos que comentan me interesé en conocer a mucha gente, pero la mayoría está vacía y no hablan de nada interesante, aunque es divertido bromear con ellos, jamás lo es conversar.
Esta es, sin dudas, la mejor y más completa crítica a Instagram que he oído, sin necesidad de satanizarlo pero reconociendo sus problemas. Al final de cuentas es como tú dices: usarlo com cabeza (cosa que es difícil y requiere disciplina). Gracias por expresar tan bien lo que ya venía sospechando de las redes sociales en general.
Hola, me encantaría que nos contaras más sobre prácticas saludables para descansar. Sé que has hablado sobre evitar las pantallas, pero además de la naturaleza o la meditación, no tengo muy claro algunas alternativas puesto que la mayoría de distracciones que me gustan tienen que ver con el esfuerzo mental (leer, hacer música, armar rompecabezas). Gracias por tu contenido.
Gracias a la vida no uso insta ni twitter las considero una ventana a una utopia falsa que todos se la creen , ves toda gente perfecta y feliz , salis a la calle y no ves nada de eso, gracias hermano sos como una ducha fria rapida
Increíble video, más claro imposible. Hace tiempo empecé a entender por razonamiento propio las dinámicas de la sociedad digital, y ver este video explicado con tanta claridad me da una suerte de alivio y a la vez me reconforta que más gente pueda entender esta realidad. Impecable en lo qué haces David, saludos desde Argentina 🇦🇷👋🏼💪🏼
nunca he sido un usuario frecuente de Instagram porque lo usaba para ver cosas de mis compañeros del colegio y ya, no subía fotos ni consumía contenido diferente, pero lo poco que consumía mo me hacía bien, pasaba bastante tiempo espiando gente, intentando saber cómo eran sus vidas y desde que desinstalé Instagram, ese tiempo que pasaba espiando lo puedo usar en otras cosas, además que ya no necesito saber nada inútil de nadie para estar tranquilo
Yo no uso filtros, ni maquillaje, no m gusta esconder mi cara, m gusta mostrarme tal cual soy, no m gusta esconder nada xq luego en persona te ven tal cual eres y es mejor mostrarse tal cual eres, no con filtros photoshop o tal cosa para aparentar perfección por que la perfección no existe y es asi la realidad que parece que ofende, ser natural vale más, con lo bonito que es mostrarse uno mismo o misma sin tener que sentirte mal por no aceptarte, estamos en una época donde nos comparamos para ver quien es apto u quien no, ya sea x físico o cara bonita, cuando la inteligencia, vale más que un físico.
Es increíble lo bien que se siente dejar de lado las redes sociales, hace cuatro años que no uso instagram ni facebook, me habia olvidado lo que se sentía pensar e imaginar por uno mismo, ya que no había momento del día en el que no esté con el celular en la mano, haciendo que la inteligencia artificial me "facilite" esa tarea, gran video! saludos.
A las redes sociales hay que educarlas, y ahí es donde entramos cada uno de nosotros. Cree mi cuenta de instagram y Twitter hace años. Era de esos que subía bastante a menudo stories, publicaba contenido, etcétera... pero también me quitaban mucho tiempo y otras sensaciones que comentas en el vídeo. Hace unos meses decidí dar carpetazo a ambas cuentas, "educarlas". Eliminé todas mis publicaciones y me dediqué a eliminar cuentas cuyo interés era nulo o no sumaban, siguiendo aquello que realmente me interesaba: poder tener a golpe de dedo información sobre mis gustos/intereses ya sea cine, música, ilustraciones, etcétera. Me importa bastante poco o cero lo que puedan pensar de que no uso las rrss o estoy fuera del target habitual de las mismas. He ganado en tiempo y salud mental. A mis ojos es un win win.
Llevo unos cuantos días viendo muchos vídeos de tu canal y sentía que necesitaba un vídeo como este ya que una de mis mayores preocupaciones está en este tema, redes sociales etc. Aun no lo he visto pero quiero igualmente agradecer tu trabajo. Eres un crack y tienes un enorme potencial
Así mismo, siempre pensé eso , y muchos somos conscientes realmente, aún así es complicado cambiar por qué el entorno que te rodea ya fue invadido por el hecho que el Instagram está presente, basándose en qué si no subís algo, no estás haciendo eso en la vida real, o no sos capaz. Hay que despertar de apoco, e ir educando a las próximas generaciones para utilizar las redes sociales.
Yo nunca he tenido Instagram, y realmente veo que me siento excluido muchas veces por no tenerlo, sobre todo para ligar, creo que se me están cerrando muchisimas puertas por no tener Instagram. Por otro lado, se que soy más feliz sin tenerlo por todo el tiempo perdido y frustacion que supone. Sinceramente, muchas veces pienso en crearme un perfil, porque quiero saber que se consigue con uno, pero por otra parte me da mucha pereza.
Es de los mayores problemas que yo le veo, al fin y al cabo el mundo evoluciona y el mercado actual para ligar se basa en gran parte en ig, y si no tenés ig estás fuera, es un problemón
@@Marmaalcaraz Tiene mucho que ver, como dijo en el vídeo en la actualidad generalmente cuando conoces a alguien te piden el ig y esa parte física se complementa con la digital que sería tu perfil de ig que dice mucho sobre como te perciba la gente por la impresión que das o lo que puedas llegar a aparentar. Claro que no siempre es así, pero como dije el mundo evoluciona constantemente y en la actualidad ig es como una herramienta para ligar. Incluso mucha gente me han llegado a decir lo mismo, que para ligar hoy en día se necesita un buen ig. Más que una opinión mía es un hecho, es como el meta de un videojuego.
A los 16 años (hace 2 años) borré Instagram porque pensé que no me aportaba nada. Además no subía nada. Es típico que cuando conozco a alguien nuevo me piden el insta y si les digo que no tengo me miran raro. Una vez me dejé llevar por el sentirme apartado de la sociedad y volví a entrar en la aplicación. Todo seguía igual, habían pasado 2 años pero las publicaciones eran muy similares. Me fui. Mi madre dice que tengo que tener Instagram y "cuidarlo" (tener seguidores y publicar cosas) para si algún día quiero buscar trabajo.
@@apaticore Lo sé, pero soy introvertido de una manera que prefiero hablar con las personas cara a cara. A través de una pantalla no sé qué decir y me pongo nervioso, y más si no tengo 100% de confianza con ellos
Sinceramente, dudo mucho que Instagram pueda ayudar a buscar trabajo. En una entrevista, se van a fijar en tus títulos, habilidades y presentación personal, no creo que haya entrevistadores que se fijen en tus redes sociales. Y aunque así fuera, los beneficios que te da dejar Instagram superan claramente a los posibles perjuicios a la hora de buscar trabajo, así que no veo ninguna utilidad en instalarlo de nuevo por este motivo.
Estoy pensando seriamente en cerrar todas las redes, cambiar físicamente de manera sorprendente y con mucho amor propio, trabajar y hacer mucho dinero y estudiar algo que me haga sentirme vivo, y cuando tenga todos los resultados que quiero en todos estos ámbitos, volver a las redes. No me interesa ser popular en redes, pero me gustaría que la gente se haga la idea de que me dediqué un buen tiempo únicamente a mí y que volví siendo otro completamente cambiado al que conocían.
¿Porqué demostrar a los demás que has mejorado ? ¿Que hay detrás de la fantasia de volver y demostrar? Me vi reflejada en tu comentario, solo que yo ando en un contexto diferente, disculpa si el comentario es safado. Todos tenemos la necesidad natural de ser reconocidos, validados y amados. Las redes suplen esa necesidad, sacan ventaja de ello y en fin- Al trabajar en ti mismo y transformarte ¿Demostrar a otros seguiria siendo importante?🤔 Yo creo que es tu percepción y tu interior lo que siempre importara y se quedará contigo.
Increible tu video!! Me encantaría saber más sobre como podemos descansar realmente (además de dormir) ya que no siempre es posible tomar siestas en cualquier lugar y no sé que otras actividades "pasivas" servirían para eso
Siempre me he cuestionado el porqué acudimos a estás redes, y su contenido. En un punto llegué a la conclusión de que no tenía sentido scrollear todo el tiempo, ni ver cuentas "atractivas"porque no tenemos ninguna intención detrás de esto. Pero aún así con estás conclusiones, como todos alguna vez he caído viendo contenido que no nos aporta nada, ahora viendo este video tengo una claridad mayor, gracias a estas reflexiones poderosas. Aportan mucho valor.
Mi experiencia luego de dejar instagram definitivamente, eliminando todas las cuentas y optando por mejorar mis habilidades sociales y mi autoestima como parte de un proceso más amplio, es que, no sólo tengo más tiempo, si no que no le dedico ningún tipo de pensamiento a nada de lo que se diga o publique, además algo que me alegra mucho es que la única manera que tengo de relacionarme con alguien es cara a cara..
Te felicito David (la ducha fría) por traernos un buen contenido digital en mi caso ya voy reduciendo la pornografia y la masturbacion aun sigo con la salud mental en problemas ansiedad etc. el Instagram y las demás redes sociales afectan mucho nuestra mentalidad pero ya verás que poco a poco también lo voy a reducir y comenzaré en nuevos hábitos para que me hagan sentir muy bien saludos !!!
hace 1 mes y poco que me quité el instagram y vaya cambio, la vida se ve diferente, las fotos que saco son para coleccionarlas, antes solo pensaba en que fotos podrian gustarle a mis seguidores, he de decir que sigo usando twitter pero sigo a cuentas que aportan valor
@@Chassly6yo llevo ya 3 meses sin ellas y la verdad que es una liberación increíble, es lo que dices, ahora las fotos que uno se saca son para si mismo, sin necesidad de tener que estar subiéndolas cada 2x3, no necesitas validación y te sientes bien sabiendo que no la necesitas, además de que la red social en si misma se ve con otra perspectiva muy diferente una vez estás fuera de ella.
Tengo 19 años y he eliminado Instagram, la verdad no puedo estar más agradecido. Aunque TH-cam Shorts funciona bastante igual que los Reels pero no si eliminar TH-cam así que estoy controlando eso. :P
2 semanas hace que deje instagram y los beneficios no han tardado en llegar, mi autoestima ha mejorado drásticamente y mis niveles de dopamina han vuelto a un nivel normal
Llevo tiempo cuidando estos temas en instagram pero siempre me doy cuenta de algo nuevo que no habia tenido en cuenta cuando veo uno de tus videos... gracias por el trabajo
De verdad ver *instagram* de esa perspectiva da una mejor conciencia a cerca de la generación 🙂. Ya no uso instagram y Facebook, en verdad me siento mucho mejor conmigo mismo por no preocuparme por es valoración *barata*
David mejor no lo pudiste haber explicado en el minuto 5:18 (la destrucción del esfuerzo) es justamente lo que me sucedió durante un tiempo , el alto consumo diario de artistas o creadores de contenido que seguía me deprimían y a la vez me motivaba (pura ansiedad porque con esa motivación no hacia nada ) pero por alguna razón buscaba hacer cosas similares frustrándome incontables veces en el camino dudando de si eso me gustaba por lo costoso que era llevar a cabo ideas similares , y ahi es donde me di cuenta de que no contemple seriamente lo mucho que trabajo esa persona para lograrlo y uno tratando de que en unos dias la eficiencia sea increíble , decidí cerrar Instagram desde entonces (la unica fuente de contenido basura que le regalaba tiempo) , fue la mejor decisión para reflexionar y ponerse a trabajar sin la tendencia a hacerlo solo para el otro y poner un verdadero esfuerzo y empeño . Hoy en dia los cambios tanto en mi instrumento como en la productividad y hábitos saludables son increíbles para mi , pero como bien dijiste sino estas en Instagram no eres nadie . Es verdad nadie te ve ni sabe que tanto puedes aportar pero el saber utilizar las redes con consciencia y solo como herramienta es muy importante. Muchos sufrimos por no ser admirados de ninguna forma pero luego de ese camino de autodescubrimiento te das cuenta que no necesitas nada de eso solo el pleno enfoque personal , luego todo cambia y las redes pasan a un 3er plano bastante insignificante, hoy en dia sigo sin utilizarlo y la verdad no me perdi de mucho . Bueno cabe recalcar que si en aspectos sociales , la mayoria de mis amigos concretan con chicos y chicas gracias a instagram y la falta de esta red desde estos ultimos años si se ve reflejada en ese aspecto y claro tu valor social tambien se ve afectado ya que parece ser que no eres nadie y eso bueno es algo triste porque en nivel de exilio es muy grande si tu circulo amistoso no es grande pero aprendes a lidiarlo si tus valores estan bien fijados . Gracias por tu aporte David tu contenido vale oro y en estos tiempos mas .
Yo tuve que crear cuentas en Facebook e Instagram para acceder a contenido educativo, era imposible verlo sin acceder con una cuenta, pero tengo un nombre falso, perfil privado, no quiero ni tengo ningún seguidor y sólo sigo a las cuentas que necesito. Me ha funcionado.
Gracias, había estado pensando mucho en el algoritmo de Instagram para mantenerme enganchado pero lo mejor será desinstalarlo un par de días y refinar mi feed.
@@facturing408 Me alegro de que te sientas así! Pero los que estamos verificados en TH-cam somos personas normales, como tú. Lo que van de dioses solo por tener subs y visitas en realidad son de interior pequeño. Un abrazo grande! 🙂
depurar el contenido, tener la disciplina es clave para este mundo superfluo. yo utilizo mucho para inspirarme en las fotografías, pero reconozco que a veces caigo en la necesidad de validación, que es angustiante, y el estimulo de interacción es grande.
Cuando empiezas a trabajar a través de estas redes sociales poco a poco entiendes que todo esta estrategicamente diseñado para que te guste y pases horas dentro de la app. Una gran paradoja se abre cuando amas las redes sociales por el valor que tu mismo le puedes dar y por otro lado conoces el lado oscuro donde preferirías nunca haber abierto una cuenta en estas redes. Seamos concientes del uso de estos medios y no creamos todo lo que vemos. Un toque de realidad, una ducha fria, no nos vendria mal.
Hola David! Gracias por tu contenido. Totalmente de acuerdo contigo. Como toda la tecnología, Instagram se debería utilizar como una herramienta y NO como una DROGA. Sin insta hace 2 meses y mi vida es mucho mejor ahora jejeje saludos
Para mí, todo lo que dices en el video es cierto. Tengo 19 años y la verdad yo ya he trabajado el control en las redes sociales, porque, cuando tenía aproximadamente 14 años y empecé en las redes sociales me creía todo lo que veía, haciendo que mi mente tuviera demasiada ansiedad, porque pensaba que mi vida era muy mala al compararme con otros. Cuando decidí trabajar en lo que consumía, mi estado mental mejoró mucho, haciéndome completamente independiente de las redes sociales digitales.
Llevo tiempo pensando que está generación en un futuro va a ser una generación de frustrados, en dónde la dependencia al consumo, a la tecnología y a las redes sociales será cada vez mayor, por eso comparto tus vídeos a mis conocidos, quiero que no sean uno más, sino que crezcan, al igual que todos los que estamos aquí, en este camino de nuestro desarrollo
No comento nunca, pero la verdad que espero que te sirva de apoyo mi comentario ya que veo increíble la calidad de el video en especifico, buena miniatura, buen audio, buen video, buena idea. 10/10, muchas suerte!
Desintalé Instagram y facebook hace 1 mes y medio, ahora siento que tengo mas tiempo para hacer cosas que me gustan como salir a andar en bici y practicar el arte digital, en su momento pensaba seguir usando instagram solo para subir dibujos y cosas así pero ahora creo que ya ni hace falta.
Llevo un año sin redes y es hermoso ❤️ me ha conectado mas con mi familia y mis seres mas cercanos sin tener que mostrar a nadie alguien que no soy y los recuerdos mas bonitos están en mi mente y mi galería , mis amigos piensan que actúo como viejito (solo tengo 27) pero asi vivo mas tranquilo , mi pareja y Yo no tenemos problemas por esa razón y si alguien me contacta o contacto a alguien lo hago por llamada 📞
Yo uso las plataformas como medio para hacer negocio, marketing me han funcionado muy bien, aunque si me llegan a distraer, pero lo he estado controlando
Otro asombroso video, muchas gracias David por tus enseñanzas. No uso instagram puesto que estoy intentando controlar mis adicción a las otras redes como Facebook y Tik Tok, por tanto, paso de hacerme otra adicción Sigue siendo grande.
Yo no uso Instagram a modo de cuenta personal, me parece la red social más tóxica que existe, por encima incluso de redes como Twitter. Como plataforma para anunciar un producto me parece muy buena, pero para uso personal, nefasta, especialmente si eres hombre o tienes problemas de autoestima. Normalmente usamos Instagram cuando estamos más aburridos y solos, y la comparación con lo que aparentan los demás es enorme, y siempre perjudicial en comparación con nuestra vida.
La selección de lo que se ve es propia, si que es verdad que los mecanismos que utiliza la plataforma ,están pensados y utilizados para atraparte, pero como usuarios deberíamos saber escoger información que nos ayude, no sólo en nuestro desarrollo personal si no también en saber escoger información veraz y correcta, por cierto muy buen video, excelente evolución en su faceta de comunicador, saludos
todas las adicciones de las cuales uno se hace consciente eventualmente logra regularlas o eliminarlas con el tiempo, obviamente fallando muchas veces pero cada vez menos hasta que se logra progresivamente
Desde ya ase varios meses me desinstale Facebook,Twitter y varias redes mas Solo deje WhatsApp para hablar con mi madre y amigos cercanos Honestamente me siento muy tranquilo asi Al principio si tenia algo de problemas de abstinencia pero despues de dos dias quede mejor que antes
Buenas!!! Me encantan tus vídeos, la verdad que me están ayudando. Por cierto, si alguien por casualidad vive por Bilbao, podemos hacer una quedado interesante!
Excelente video, concuerdo definitivamente con que Instagram succiona nuestra atención, y personalmente he caído profundo. Precisamente hace un par de semanas que lo desactivé y desinstalé de mi celular y es impresionante como ahora me pierdo de todo en mi círculo social, mis interacciones estaban basadas en lo que mis amigos ponian en sus stories y en lo que yo ponía en las mías. Estos también son vicios, mucho cuidado amigos! Volveré a Instagram cuando sienta que tengo más poder de autocontrol y pueda evitar perder horas y horas en la pantalla.
El libro Digital Minimalism de Cal Newport buena teoria y practica que me sirvio para dejar facebook y twitter, eliminar distracciones, solo conservo IG pero muy curado todo, aunque su algoritmo persiste en contaminar mi feed.
A mí tu vídeo no me ha hecho reevaluar la forma que tengo de usar esa red, ya que la uso de forma muy sana., pero sí deseo que tu sensata explicación lo haga con los que lo necesitan (que son muchos) 🙂
La clave creo yo, es o eliminarlo o simplemente restringir su uso. Para mucha gente, si es que no tienen su vida en instagram o redes sociales, todo lo que hacen pierde un poco de valor o hacen cosas para poder mostrar algo y hacer sus vidas más interesantes, siendo que la solución no es esa. Cumplen su rol de entretener y mantenerte conectado, teniendo contactos etc...pero se pierden muchos valores interpersonales, la persona piensa que el otro estará permanentemente ahi ya que todo en la red se perpetua.
El mejor video sobre Instagram, mil gracias! Tienes excelente contenido! Gracias por luchar para que esta sociedad recupere los valores universales que no pasan de moda.
Si os gustan estos temas y cómo afrontarlos de manera práctica, en mi libro los trato en profundidad 👉amzn.to/3V7wXed
Pd: la 1º frase del video es lo que parece la normal actual, no lo que yo piense ni mucho menos 😉
Es impresionante como vos con tus videos conectan tanto con mi intuición. Gracias
Mucho cuidado, a gente de la comunidad inglesa les han baneado de instagram por criticar la red
Me gusta ver como hay muchos de 15, 16 años en los comentarios, yo tengo 15 años y me hubiera gustado nacer en los 90s para que no hubiese redes sociales pero si hubiese tecnología
Bro, acabo de comprar tu libro y sé que lo voy a flipar, he leído la muestra que ponen en amazon y chapó, deseando de que me llegue ya🙏🏽 por cierto, escribo rap desde hace mucho y el mensaje que doy tiene mucho que ver con el desarrollo personal, por si alguna vez quieres escuchar reflexiones sobre un ritmo 👌🏽
@@Lil_Dredda que calidad de producción tu último video, sigue pa alante con todo
Yo no tengo ni insta, ni face, solo You tobe por qué aprendo y WhatsApp para el comunicación con familiares, uno que otro amigo y trabajo. La verdad yo me siento muy bien así y no me hacen falta. Ese mundo perfecto no me interesa, me interesa vivir la vida tal cual es.
Tuve la misma vida hasta hace unos meses, pero la presión social me obligo a descargarla para encajar, ya viví más de 6 años no encajando y no puedo aguantar más, prefiero estar incómodo pero encajado que cómodo y lejos de los demás...
@@projectsnap entonces tu vives para otros y no para tí.
@@RicardoGarcia-qk4th facts
@@RicardoGarcia-qk4th efectivamente, llevo una semana enfermo y una de las causas es esa, estrés, ansiedad, es difícil pq nadie nos enseña a vivir, solo nacemos y aquí estamos, trato de descubrir eso que me falta, una vez que ese hueco no esté vacío podré dejar de depender de los demás para que lo llenen
Estoy pensando en hacer todo lo que dices bro, no quiero ser igual que el resto de la sociedad esclava de las redes sociales
Como una chica de 15 años agradezco no usar redes sociales excepto youtube y whatsapp, tengo tiempo suficiente para lo que en verdad importa y concentrarme en mis estudios a diferencia del resto de chicos que conozco
Solía tener mucha ansiedad e inseguridad al compararme constantemente con vidas plastifiacas. Ya llevo casi dos años sin Instagram y ahora ni siquiera entiendo como puede haber tantas personas desperdiciando el tiempo una red que no aporta nada.
Tengo 15 años, seguramente una persona fuera de tu público normal. Pero te tengo que agradecer mil veces por todo lo que me has enseñado y por todo lo que deparará esta vida. Siempre intento aprender de los demás, aunque la gente me diga que tengo que ser uno mismo, pero se que gracias a tu contenido podré ir preparándome para todos los hachazos que te vienen en la vida.
Si os tengo que dar un consejo sobre lo que he aprendido sobre este canal es:
"No te esfuerces por ser alguien conocido, sino por alguien a quien merezca la pena conocer"
En verdad la gente que te dice que seas tu mismo tienen algo de razon pero se equivocan en algo,tienen que añadir "se la mejor versión de ti mismo" eso es el camino correcto
Amén 🙌
Tengo 23 y empecé con el desarrollo personal a los 18, es la mejor decisión de mi vida. Sigue asi y nunca desistas
yo también tengo 15 y concuerdo con eso, vivo como un poco en las sombras, no tengo instagram ni tiktok, solo youtube que veo canales como este y el whattsap para comunicarme, no me entero de los cotilleos ni de nada, puedo confirmar que lo mejor es centrarse en mejorarse a uno mismo y poner en marcha buenos hábitos para obtener una disciplina, una disciplina seguirla siempre es el camino mas complicado pero también es el correcto
yo también tengo 15 y comparto tu opinión estoy agradecida por que me inspira y me motiva cuando el camino que estoy buscando se me hace duro encuentro aqui un poquito de motivación para cerrar el video y actuar
Yo cerré Instagram hace unos meses y no la echo nada de menos, pero si es cierto que se reducen increíblemente las interacciones sociales.
Virtuales en todo caso, es mejor salir y tratar de conocer nuevas personas cara a cara que a través de una pantalla. Ahí vez como en realidad son y si vale la pena la interaccion,porque muchas veces podés encontrarte con perfiles de "personas muy populares" que por el simple hecho de ser un perfil con muchos likes y seguidores,se sienten Reyes! Jajaja luego en persona,son otro más del montón y aveces ni eso
Ya no se confía en nadie tal Como si conoces a alguien en persona también 😂
La mayoría de redes sociales engrandecen el ego a las personas, o ¿Soy al único al que sus amigos no les responden los mensajes a pesar de estar conectados?
Actualmente Instagram y tiktok me dan hueva porque me sale pura morra en bikini, me gustan las mujeres, pero parece catálogo de Avon!!
Me encantan las mujeres pero el bombardeo constante de chicas hermosas (muchas veces mostrando las carnes) en IG termina haciendo mas mal que bien a la psiquis. Fue un alivio borrar mi cuenta en esa red social.
Si te aparecían esa clase de contenidos que comentas, se debe en parte a la información que le proporcionas al algoritmo. Sin embargo, no hay apuro con ello porque es dificil (no imposible) eludir la alimentación de los algoritmos.
Por eso y por envidia de la superficie que publican antiguos compañeros de la uni, me salí de IG. Además, te apuesto a que dichos compañeros viven otros contextos y otras realidades de la que exponen en IG.
El tema del ego es un tema bastante interesante, mucha gente proyecta su vida en ig cuando en persona son muy diferentes, y claro, hay mucha diferencia entre tener 200 seguidores y tener +5k o incluso +10k, el ego ahí es 100% real.
Jaja buena esa la de *Avon* ... En mi caso busque más clases de idiomas o personas que dedican a enseñar tuturiales ya sea de turismo o paisajes 🙂. Bueno no lo uso demasiado
a mí también me escriben en wsp y nunca respondo, no necesariamente es por ego xd
12:57 yo también solo uso instagram para ver páginas importantes como "La ducha fría", "conecta con ella ", etc páginas de superación personal
Me di cuenta todo el tiempo que estaba tirando a la basura en Instagram, y al mismo tiempo lo corta que es la vida... Así que decidí salirme de todas las redes sociales, excepto TH-cam y Whatsapp, en solo 2 semanas he sentido menos ansiedad, más tiempo libre, menos adicción al celular y una libertad que no sentía desde que era niño.
Yo solo puedo decir que después de tener Facebook e Instagram, no quiero ninguna red social. Te vas metiendo y te va envolviendo de una manera que nos hace cambiar de una manera que no te das cuenta. Os lo digo por experiencia. No lo quiero ni lo voy a querer. En mi caso me creo una adicción brutal. Un abrazo a tod@s
No suelo comentar mucho, pero tengo que compartir mi experiencia sin tener redes sociales hace 2 meses.
En octubre tome la decisión de eliminar de forma permanente mis redes sociales, tiktok, Facebook e instagram y 4 días de la semana bloqueo el sitio de TH-cam para no distraerme.
Me siento más productivo, hace tiempo no tengo ansiedad ni depresión, ya no me importa la opinión ajena, y lo más importante es que como no tengo con qué distraerme, se me vienen más ideas a la cabeza, y así lograr mis objetivos.
Intentenlo, no se arrepentirán.
La idea de eliminar las redes sociales me recuerda al enfoque de la seguridad y la privacidad. Hay por ahi información que alerta lo mucho que otorgamos al aceptar las condiciones que piden las redes sociales. También como hay videos que explican "cómo desaparecer".
Siento intriga por la idea de eliminar las cuentas. Personalmente dejé de usar Facebook, y no habria pensado en eliminar mi cuenta por completo. 🤔🤔🤔 Tu experiencia me da curiosidad de intentarlooo
1 hora de aburrimiento al dia hace bien.. en la calma hay buenas ideas
Sinceramente, creo que estás exagerando mucho. Eso de que mágicamente te deja de importar la opinión ajena no me lo creo. Mas que nada porque yo pasé por un proceso similar y ni de lejos dejas de buscar aprobación, es algo natural en el ser humano desde que los primeros homínidos tenian más probabildad de sobrevivir en grupo que solos. Y encima todavia menos si fue solo hace 2 meses que dejaste Instagram. Dejad de vender la panacea a la gente, no es para tanto. Si, estoy de acuerdo a que tiendes a ser mas productivo, pero es una costumbre muy fuerte que no desaparece tan rapido. Si en tu cabeza ya estabas acostumbrado a sobredosis de dopamina, tu mente buscará otras maneras de obtenerla.
Estaría bien intentarlo -- 🤔👍
Heyy qué bien, debo intentarlo 🔥
Yo habia desinstalado insta realmente para ser feliz porque realmente no lo era, me comparaba con los demas, me sentia ansioso y sentia que no disfrutaba la vida, despues entro a youtube y veo este video y lo clickeo sin dudarlo y ahora se que tome la decisión correcta :D
4 meses sin instagram: una de las mejores decisiones que he tomado, solo lo volveré a descargar si tengo un objetivo claro y específico, descargarlo al vicio la verdad que no porque es droga digital 🍚
Amén
Yo llevo ya 10 meses sin insta😅 y... No pasa *NADA* . Al principio cuesta un poco y te das cuenta de la dependencia tan grande que crea esa aplicación y el teléfono en general pero simplemente tienes que seguir y al final llega un día que te olvidas, y obviamente hay un tiempo q antes dedicabas a Instagram y otras redes que tienes que llenar. En mi caso lo he llenado con deporte (por primera vez he participado en dos carreras de 4 y 10km) y sobretodo con libros (alrededor de 40). Comencé s fijarme en que absolutamente todo el mundo estaba inmerso en sus teléfonos en el transporte público y me producía hasta repugnancia, de ahí que empezara a llevarme libros en vez de hacer el subnorm*l
Tus huevos ahí
Bien hecho. Yo leí una montaña de libros el año pasado, da igual cuántos porque no quiero que parezca que compito, y fue sobre todo gracias a no llevarme el teléfono al trabajo sino esos libros. Muchísimo mejor así, la verdad.
El 26 de este mes cumpliré 10 meses sin Facebook e Instagram y me he sentido más limpio y feliz
Y ahora flipas lo que te dura la batería, yo he pasado de cargar el iPhone todos los días a cada 3 😉
Llevo 3 años sin insta y como tú dices cada vez que entro al metro lo que observo es que todo el mundo mira el móvil
todo lo negativo quue dijiste si me afecto, hasta problemas para dormir. gracias. intentare cambiar mis habitos.
Una realidad para los jóvenes muy buen aprendizaje para los mayores que vemos aprendemos gracias tiene una voz muy bonita y profunda
A mi me paso que explotaba en celos y envidia de ver que otra gente publicaba fotos donde se veía que estaban en lugares lindos, poco a poco, al salir con esa gente, fui aprendiendo que aunque muchos de esos lugares si son bonitos pues la gente solo los usa para fotos, corriendo a tomársela y huyendo del lugar sin apreciarlo. También que por las fiestas y los amigos que comentan me interesé en conocer a mucha gente, pero la mayoría está vacía y no hablan de nada interesante, aunque es divertido bromear con ellos, jamás lo es conversar.
Esta es, sin dudas, la mejor y más completa crítica a Instagram que he oído, sin necesidad de satanizarlo pero reconociendo sus problemas. Al final de cuentas es como tú dices: usarlo com cabeza (cosa que es difícil y requiere disciplina). Gracias por expresar tan bien lo que ya venía sospechando de las redes sociales en general.
Hola, me encantaría que nos contaras más sobre prácticas saludables para descansar. Sé que has hablado sobre evitar las pantallas, pero además de la naturaleza o la meditación, no tengo muy claro algunas alternativas puesto que la mayoría de distracciones que me gustan tienen que ver con el esfuerzo mental (leer, hacer música, armar rompecabezas).
Gracias por tu contenido.
Gracias a la vida no uso insta ni twitter las considero una ventana a una utopia falsa que todos se la creen , ves toda gente perfecta y feliz , salis a la calle y no ves nada de eso, gracias hermano sos como una ducha fria rapida
"La velocidad de la luz es más rápida que la del sonido: por eso hay personas que parecen brillantes hasta que las escuchas hablar"
- Albert Einstein
Increíble video, más claro imposible. Hace tiempo empecé a entender por razonamiento propio las dinámicas de la sociedad digital, y ver este video explicado con tanta claridad me da una suerte de alivio y a la vez me reconforta que más gente pueda entender esta realidad. Impecable en lo qué haces David, saludos desde Argentina 🇦🇷👋🏼💪🏼
nunca he sido un usuario frecuente de Instagram porque lo usaba para ver cosas de mis compañeros del colegio y ya, no subía fotos ni consumía contenido diferente, pero lo poco que consumía mo me hacía bien, pasaba bastante tiempo espiando gente, intentando saber cómo eran sus vidas y desde que desinstalé Instagram, ese tiempo que pasaba espiando lo puedo usar en otras cosas, además que ya no necesito saber nada inútil de nadie para estar tranquilo
Yo no uso filtros, ni maquillaje, no m gusta esconder mi cara, m gusta mostrarme tal cual soy, no m gusta esconder nada xq luego en persona te ven tal cual eres y es mejor mostrarse tal cual eres, no con filtros photoshop o tal cosa para aparentar perfección por que la perfección no existe y es asi la realidad que parece que ofende, ser natural vale más, con lo bonito que es mostrarse uno mismo o misma sin tener que sentirte mal por no aceptarte, estamos en una época donde nos comparamos para ver quien es apto u quien no, ya sea x físico o cara bonita, cuando la inteligencia, vale más que un físico.
Es increíble lo bien que se siente dejar de lado las redes sociales, hace cuatro años que no uso instagram ni facebook, me habia olvidado lo que se sentía pensar e imaginar por uno mismo, ya que no había momento del día en el que no esté con el celular en la mano, haciendo que la inteligencia artificial me "facilite" esa tarea, gran video! saludos.
A las redes sociales hay que educarlas, y ahí es donde entramos cada uno de nosotros. Cree mi cuenta de instagram y Twitter hace años. Era de esos que subía bastante a menudo stories, publicaba contenido, etcétera... pero también me quitaban mucho tiempo y otras sensaciones que comentas en el vídeo. Hace unos meses decidí dar carpetazo a ambas cuentas, "educarlas". Eliminé todas mis publicaciones y me dediqué a eliminar cuentas cuyo interés era nulo o no sumaban, siguiendo aquello que realmente me interesaba: poder tener a golpe de dedo información sobre mis gustos/intereses ya sea cine, música, ilustraciones, etcétera. Me importa bastante poco o cero lo que puedan pensar de que no uso las rrss o estoy fuera del target habitual de las mismas. He ganado en tiempo y salud mental. A mis ojos es un win win.
Llevo unos cuantos días viendo muchos vídeos de tu canal y sentía que necesitaba un vídeo como este ya que una de mis mayores preocupaciones está en este tema, redes sociales etc. Aun no lo he visto pero quiero igualmente agradecer tu trabajo. Eres un crack y tienes un enorme potencial
Así mismo, siempre pensé eso , y muchos somos conscientes realmente, aún así es complicado cambiar por qué el entorno que te rodea ya fue invadido por el hecho que el Instagram está presente, basándose en qué si no subís algo, no estás haciendo eso en la vida real, o no sos capaz. Hay que despertar de apoco, e ir educando a las próximas generaciones para utilizar las redes sociales.
Que buen video David, esperaba hace tiempo que hablases de instagram!!!
Yo nunca he tenido Instagram, y realmente veo que me siento excluido muchas veces por no tenerlo, sobre todo para ligar, creo que se me están cerrando muchisimas puertas por no tener Instagram. Por otro lado, se que soy más feliz sin tenerlo por todo el tiempo perdido y frustacion que supone. Sinceramente, muchas veces pienso en crearme un perfil, porque quiero saber que se consigue con uno, pero por otra parte me da mucha pereza.
Es de los mayores problemas que yo le veo, al fin y al cabo el mundo evoluciona y el mercado actual para ligar se basa en gran parte en ig, y si no tenés ig estás fuera, es un problemón
Si te quieres crear un ig para ligar tienes que ser muy guapo o tener muchos seguidores porque sino va a ser muy díficil que consigas algo.
@@javieralmeida7 que tiene que ver IG con ligar.
Lo siento es que no uso IG y no se que tiene que ver.
@@Marmaalcaraz Tiene mucho que ver, como dijo en el vídeo en la actualidad generalmente cuando conoces a alguien te piden el ig y esa parte física se complementa con la digital que sería tu perfil de ig que dice mucho sobre como te perciba la gente por la impresión que das o lo que puedas llegar a aparentar. Claro que no siempre es así, pero como dije el mundo evoluciona constantemente y en la actualidad ig es como una herramienta para ligar. Incluso mucha gente me han llegado a decir lo mismo, que para ligar hoy en día se necesita un buen ig. Más que una opinión mía es un hecho, es como el meta de un videojuego.
Yo terminé volviendo a crearme uno y lo uso tan poco, que te diría que no vale la pena.
Tú video fue un golpe de realidad para mí
A los 16 años (hace 2 años) borré Instagram porque pensé que no me aportaba nada. Además no subía nada. Es típico que cuando conozco a alguien nuevo me piden el insta y si les digo que no tengo me miran raro.
Una vez me dejé llevar por el sentirme apartado de la sociedad y volví a entrar en la aplicación. Todo seguía igual, habían pasado 2 años pero las publicaciones eran muy similares. Me fui.
Mi madre dice que tengo que tener Instagram y "cuidarlo" (tener seguidores y publicar cosas) para si algún día quiero buscar trabajo.
Instagram te ayuda a conectar con otras personas, solo para eso la usaria, no para perder el tiempo ni nada.
@@apaticore Lo sé, pero soy introvertido de una manera que prefiero hablar con las personas cara a cara. A través de una pantalla no sé qué decir y me pongo nervioso, y más si no tengo 100% de confianza con ellos
Sinceramente, dudo mucho que Instagram pueda ayudar a buscar trabajo. En una entrevista, se van a fijar en tus títulos, habilidades y presentación personal, no creo que haya entrevistadores que se fijen en tus redes sociales. Y aunque así fuera, los beneficios que te da dejar Instagram superan claramente a los posibles perjuicios a la hora de buscar trabajo, así que no veo ninguna utilidad en instalarlo de nuevo por este motivo.
Estoy pensando seriamente en cerrar todas las redes, cambiar físicamente de manera sorprendente y con mucho amor propio, trabajar y hacer mucho dinero y estudiar algo que me haga sentirme vivo, y cuando tenga todos los resultados que quiero en todos estos ámbitos, volver a las redes. No me interesa ser popular en redes, pero me gustaría que la gente se haga la idea de que me dediqué un buen tiempo únicamente a mí y que volví siendo otro completamente cambiado al que conocían.
¿Porqué demostrar a los demás que has mejorado ? ¿Que hay detrás de la fantasia de volver y demostrar? Me vi reflejada en tu comentario, solo que yo ando en un contexto diferente, disculpa si el comentario es safado. Todos tenemos la necesidad natural de ser reconocidos, validados y amados. Las redes suplen esa necesidad, sacan ventaja de ello y en fin- Al trabajar en ti mismo y transformarte ¿Demostrar a otros seguiria siendo importante?🤔 Yo creo que es tu percepción y tu interior lo que siempre importara y se quedará contigo.
Con leer la mayoría de comentarios de vosotros me siento más motivado.
Todos son grandes, sigan así 👍🏻💆♂️
Muchísimas Gracias por hacer este video, das muy buenos consejos y creeme que me has ayudado en ciertos aspectos de mi vida. VIVA LA DUCHA FRÍA!!!
Acabo de descubrir tu canal y me gusta el contenido de alto valor que provees. ¡Te felicito!
Increible tu video!! Me encantaría saber más sobre como podemos descansar realmente (además de dormir) ya que no siempre es posible tomar siestas en cualquier lugar y no sé que otras actividades "pasivas" servirían para eso
Siempre me he cuestionado el porqué acudimos a estás redes, y su contenido. En un punto llegué a la conclusión de que no tenía sentido scrollear todo el tiempo, ni ver cuentas "atractivas"porque no tenemos ninguna intención detrás de esto. Pero aún así con estás conclusiones, como todos alguna vez he caído viendo contenido que no nos aporta nada, ahora viendo este video tengo una claridad mayor, gracias a estas reflexiones poderosas. Aportan mucho valor.
Mi experiencia luego de dejar instagram definitivamente, eliminando todas las cuentas y optando por mejorar mis habilidades sociales y mi autoestima como parte de un proceso más amplio, es que, no sólo tengo más tiempo, si no que no le dedico ningún tipo de pensamiento a nada de lo que se diga o publique, además algo que me alegra mucho es que la única manera que tengo de relacionarme con alguien es cara a cara..
Te felicito David (la ducha fría) por traernos un buen contenido digital en mi caso ya voy reduciendo la pornografia y la masturbacion aun sigo con la salud mental en problemas ansiedad etc. el Instagram y las demás redes sociales afectan mucho nuestra mentalidad pero ya verás que poco a poco también lo voy a reducir y comenzaré en nuevos hábitos para que me hagan sentir muy bien saludos !!!
El mejor video sobre las redes sociales y su impacto negativo 👏🏻👏🏻👏🏻
hace 1 mes y poco que me quité el instagram y vaya cambio, la vida se ve diferente, las fotos que saco son para coleccionarlas, antes solo pensaba en que fotos podrian gustarle a mis seguidores, he de decir que sigo usando twitter pero sigo a cuentas que aportan valor
yo también colecciono fotos para mi y nadie más.
@@camiloandrespastorpalacio5933 y tambien notas la diferencia de estar todo el dia pensando -que puedo subir a sacar fotos por disfrute propio?
@@Chassly6yo llevo ya 3 meses sin ellas y la verdad que es una liberación increíble, es lo que dices, ahora las fotos que uno se saca son para si mismo, sin necesidad de tener que estar subiéndolas cada 2x3, no necesitas validación y te sientes bien sabiendo que no la necesitas, además de que la red social en si misma se ve con otra perspectiva muy diferente una vez estás fuera de ella.
@@Chassly6 no tiene sentido publicar tus fotos ante los demás 🤔 jjaa eso es cool que te tomes por ti mismo
Tengo 19 años y he eliminado Instagram, la verdad no puedo estar más agradecido. Aunque TH-cam Shorts funciona bastante igual que los Reels pero no si eliminar TH-cam así que estoy controlando eso. :P
2 semanas hace que deje instagram y los beneficios no han tardado en llegar, mi autoestima ha mejorado drásticamente y mis niveles de dopamina han vuelto a un nivel normal
Wao, es como una realidad que está ahí pero no la queremos ver. Me encantó este análisis.
Llevo tiempo cuidando estos temas en instagram pero siempre me doy cuenta de algo nuevo que no habia tenido en cuenta cuando veo uno de tus videos... gracias por el trabajo
De verdad ver *instagram* de esa perspectiva da una mejor conciencia a cerca de la generación 🙂. Ya no uso instagram y Facebook, en verdad me siento mucho mejor conmigo mismo por no preocuparme por es valoración *barata*
es verdad lo que decis en la parte del feed. utilizar redes sociales no es descansar
David mejor no lo pudiste haber explicado en el minuto 5:18 (la destrucción del esfuerzo) es justamente lo que me sucedió durante un tiempo , el alto consumo diario de artistas o creadores de contenido que seguía me deprimían y a la vez me motivaba (pura ansiedad porque con esa motivación no hacia nada ) pero por alguna razón buscaba hacer cosas similares frustrándome incontables veces en el camino dudando de si eso me gustaba por lo costoso que era llevar a cabo ideas similares , y ahi es donde me di cuenta de que no contemple seriamente lo mucho que trabajo esa persona para lograrlo y uno tratando de que en unos dias la eficiencia sea increíble , decidí cerrar Instagram desde entonces (la unica fuente de contenido basura que le regalaba tiempo) , fue la mejor decisión para reflexionar y ponerse a trabajar sin la tendencia a hacerlo solo para el otro y poner un verdadero esfuerzo y empeño . Hoy en dia los cambios tanto en mi instrumento como en la productividad y hábitos saludables son increíbles para mi , pero como bien dijiste sino estas en Instagram no eres nadie . Es verdad nadie te ve ni sabe que tanto puedes aportar pero el saber utilizar las redes con consciencia y solo como herramienta es muy importante. Muchos sufrimos por no ser admirados de ninguna forma pero luego de ese camino de autodescubrimiento te das cuenta que no necesitas nada de eso solo el pleno enfoque personal , luego todo cambia y las redes pasan a un 3er plano bastante insignificante, hoy en dia sigo sin utilizarlo y la verdad no me perdi de mucho . Bueno cabe recalcar que si en aspectos sociales , la mayoria de mis amigos concretan con chicos y chicas gracias a instagram y la falta de esta red desde estos ultimos años si se ve reflejada en ese aspecto y claro tu valor social tambien se ve afectado ya que parece ser que no eres nadie y eso bueno es algo triste porque en nivel de exilio es muy grande si tu circulo amistoso no es grande pero aprendes a lidiarlo si tus valores estan bien fijados .
Gracias por tu aporte David tu contenido vale oro y en estos tiempos mas .
Hace 3 años que deje de usar Instagram y Facebook y fue lo mas saludable que pude hacer. Realmente era nocivo pra mi estabilidad emocional
"Lo lejano seduce y crea misterio"
Gracias por todo el esfuerzo que hace,son muy completos los vídeos en mi opinión es el mayor exponente de desarrollo personal en español,grande.!
Felicitaciones por tu libro David! Soy de Latam y espero poder acceder a el en formato Kindle
Yo tuve que crear cuentas en Facebook e Instagram para acceder a contenido educativo, era imposible verlo sin acceder con una cuenta, pero tengo un nombre falso, perfil privado, no quiero ni tengo ningún seguidor y sólo sigo a las cuentas que necesito. Me ha funcionado.
Desde que cerré mi cuenta de Instagram, tengo más ánimo de socializar con las personas de mi entorno…
«Si no estás en Instagram no eres nadie».
No soy nadie. Y tan a gusto. Así pienso seguir.
Gracias, había estado pensando mucho en el algoritmo de Instagram para mantenerme enganchado pero lo mejor será desinstalarlo un par de días y refinar mi feed.
Yo estoy en Instagram y aun así no soy nadie 😅
@@facturing408 Mi verificado se debe a un vídeo viral, que me hizo ganar muchos subs. Pero el resto de mis vídeos no los ve ni Dios hahaha
@@facturing408 Me alegro de que te sientas así! Pero los que estamos verificados en TH-cam somos personas normales, como tú. Lo que van de dioses solo por tener subs y visitas en realidad son de interior pequeño.
Un abrazo grande! 🙂
Sí me pasaba que las personas me trataban con indiferencia, y después de ver mis redes me trataban diferente.
depurar el contenido, tener la disciplina es clave para este mundo superfluo. yo utilizo mucho para inspirarme en las fotografías, pero reconozco que a veces caigo en la necesidad de validación, que es angustiante, y el estimulo de interacción es grande.
Majeeeee que Jovita tu canal, ya suscrito acá y en Spotify.
Saludos desde Nicaragua
Muy bueno David. Como siempre un gran maestro
muchas gracias por el vídeo David, me ha echo ver Instagram de una manera diferente. 🙌❤️
Cuando empiezas a trabajar a través de estas redes sociales poco a poco entiendes que todo esta estrategicamente diseñado para que te guste y pases horas dentro de la app. Una gran paradoja se abre cuando amas las redes sociales por el valor que tu mismo le puedes dar y por otro lado conoces el lado oscuro donde preferirías nunca haber abierto una cuenta en estas redes. Seamos concientes del uso de estos medios y no creamos todo lo que vemos. Un toque de realidad, una ducha fria, no nos vendria mal.
12:01 muy bien explicado
ERES GENIAL
Hola David! Gracias por tu contenido. Totalmente de acuerdo contigo. Como toda la tecnología, Instagram se debería utilizar como una herramienta y NO como una DROGA. Sin insta hace 2 meses y mi vida es mucho mejor ahora jejeje saludos
Para mí, todo lo que dices en el video es cierto. Tengo 19 años y la verdad yo ya he trabajado el control en las redes sociales, porque, cuando tenía aproximadamente 14 años y empecé en las redes sociales me creía todo lo que veía, haciendo que mi mente tuviera demasiada ansiedad, porque pensaba que mi vida era muy mala al compararme con otros. Cuando decidí trabajar en lo que consumía, mi estado mental mejoró mucho, haciéndome completamente independiente de las redes sociales digitales.
Llevo tiempo pensando que está generación en un futuro va a ser una generación de frustrados, en dónde la dependencia al consumo, a la tecnología y a las redes sociales será cada vez mayor, por eso comparto tus vídeos a mis conocidos, quiero que no sean uno más, sino que crezcan, al igual que todos los que estamos aquí, en este camino de nuestro desarrollo
Otra obra maestra audiovisual de la ducha fría
@el hombre T hoy en dia todo son gilipolleces ya no hay nada serio
No comento nunca, pero la verdad que espero que te sirva de apoyo mi comentario ya que veo increíble la calidad de el video en especifico, buena miniatura, buen audio, buen video, buena idea. 10/10, muchas suerte!
Desintalé Instagram y facebook hace 1 mes y medio, ahora siento que tengo mas tiempo para hacer cosas que me gustan como salir a andar en bici y practicar el arte digital, en su momento pensaba seguir usando instagram solo para subir dibujos y cosas así pero ahora creo que ya ni hace falta.
Muchísimas gracias por estos videos, me han ayudado mucho a ser cada día mejor. Abrazos. Que Dios te bendiga.
Llevo un año sin redes y es hermoso ❤️ me ha conectado mas con mi familia y mis seres mas cercanos sin tener que mostrar a nadie alguien que no soy y los recuerdos mas bonitos están en mi mente y mi galería , mis amigos piensan que actúo como viejito (solo tengo 27) pero asi vivo mas tranquilo , mi pareja y
Yo no tenemos problemas por esa razón y si alguien me contacta o contacto a alguien lo hago por llamada 📞
Daaaaviiiidd!!! Eres la ostia y tú libro también!
Tienes mucho vocabulario me encanta!
A mi ni me gustan las redes sociales no tengo instalada ninguna.
Yo tengo mas gustos de antaño XD.
Que gran info.
Yo uso las plataformas como medio para hacer negocio, marketing me han funcionado muy bien, aunque si me llegan a distraer, pero lo he estado controlando
Otro asombroso video, muchas gracias David por tus enseñanzas. No uso instagram puesto que estoy intentando controlar mis adicción a las otras redes como Facebook y Tik Tok, por tanto, paso de hacerme otra adicción
Sigue siendo grande.
Yo no uso Instagram a modo de cuenta personal, me parece la red social más tóxica que existe, por encima incluso de redes como Twitter. Como plataforma para anunciar un producto me parece muy buena, pero para uso personal, nefasta, especialmente si eres hombre o tienes problemas de autoestima. Normalmente usamos Instagram cuando estamos más aburridos y solos, y la comparación con lo que aparentan los demás es enorme, y siempre perjudicial en comparación con nuestra vida.
La selección de lo que se ve es propia, si que es verdad que los mecanismos que utiliza la plataforma ,están pensados y utilizados para atraparte, pero como usuarios deberíamos saber escoger información que nos ayude, no sólo en nuestro desarrollo personal si no también en saber escoger información veraz y correcta, por cierto muy buen video, excelente evolución en su faceta de comunicador, saludos
" vivimos en un espectáculo de ropas y máscaras vacías" John Berguer
Yo si dedicara mi tiempo libre para estar en youtube, lo aprovecharé para conseguir valor con videos como el tuyo 👌
Felicitaciones por tu libro. Un abrazo sincero.
todas las adicciones de las cuales uno se hace consciente eventualmente logra regularlas o eliminarlas con el tiempo, obviamente fallando muchas veces pero cada vez menos hasta que se logra progresivamente
Excelente... Felicidades. Un gran aporte a la humanidad
Desde ya ase varios meses me desinstale Facebook,Twitter y varias redes mas
Solo deje WhatsApp para hablar con mi madre y amigos cercanos
Honestamente me siento muy tranquilo asi
Al principio si tenia algo de problemas de abstinencia pero despues de dos dias quede mejor que antes
Buenas!!! Me encantan tus vídeos, la verdad que me están ayudando.
Por cierto, si alguien por casualidad vive por Bilbao, podemos hacer una quedado interesante!
La ducha fría un gran amigo
Excelente video, concuerdo definitivamente con que Instagram succiona nuestra atención, y personalmente he caído profundo. Precisamente hace un par de semanas que lo desactivé y desinstalé de mi celular y es impresionante como ahora me pierdo de todo en mi círculo social, mis interacciones estaban basadas en lo que mis amigos ponian en sus stories y en lo que yo ponía en las mías. Estos también son vicios, mucho cuidado amigos! Volveré a Instagram cuando sienta que tengo más poder de autocontrol y pueda evitar perder horas y horas en la pantalla.
No te engañes, si regresas a la aplicación te vas a enganchar de nuevo
Me encantó la información y la edición del vídeo, me dió mucha gracia cuando te lanzo la pelota 🐶🥎 jeje Gracias 💯😉
El libro Digital Minimalism de Cal Newport buena teoria y practica que me sirvio para dejar facebook y twitter, eliminar distracciones, solo conservo IG pero muy curado todo, aunque su algoritmo persiste en contaminar mi feed.
¡Excelente video! Se necesitaba uno asi desde este punto de vista👏
A mí tu vídeo no me ha hecho reevaluar la forma que tengo de usar esa red, ya que la uso de forma muy sana., pero sí deseo que tu sensata explicación lo haga con los que lo necesitan (que son muchos) 🙂
La clave creo yo, es o eliminarlo o simplemente restringir su uso.
Para mucha gente, si es que no tienen su vida en instagram o redes sociales, todo lo que hacen pierde un poco de valor o hacen cosas para poder mostrar algo y hacer sus vidas más interesantes, siendo que la solución no es esa.
Cumplen su rol de entretener y mantenerte conectado, teniendo contactos etc...pero se pierden muchos valores interpersonales, la persona piensa que el otro estará permanentemente ahi ya que todo en la red se perpetua.
Como dijo Lil Supa: "Por fuera estarás muy buena, pero tu mente sigue enferma".
Yo lo uso últimamente para alimentar mi perfil y crear un valor social.
El mejor video sobre Instagram, mil gracias! Tienes excelente contenido! Gracias por luchar para que esta sociedad recupere los valores universales que no pasan de moda.
Toda la razón bro debo mejorar en eso
Gran video!