Workout Wednesday: Trey Cunningham Hurdle Training

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.พ. 2019
  • Hurdle work with Florida State All-American Trey Cunningham.
    Website: www.flotrack.org
    Subscribe: bit.ly/2oK0ydE
    Get the FloSports iOS app: bit.ly/FloTrackiOSApp_9
    Follow FloTrack
    Facebook: / flotrack
    Twitter: / flotrack
    Instagram: / flotrack
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 141

  • @zippo6580
    @zippo6580 5 ปีที่แล้ว +173

    Guy was in my senior class of ‘17. Respectful classmate, and a great personality. Not to mention one hell of an athlete!

  • @mikyasmare6933
    @mikyasmare6933 5 ปีที่แล้ว +354

    He looked so tuff but sounded so sweet at the end😂

  • @dtd_rez6698
    @dtd_rez6698 5 ปีที่แล้ว +272

    Used to witness this dude break a record every indoor meet in high school. From Alabama

    • @gabrieldent5376
      @gabrieldent5376 3 ปีที่แล้ว

      Tarez Rutledge I’m from Bama too!

    • @lillianna11487
      @lillianna11487 2 ปีที่แล้ว +1

      I’m from Alabama too!!!! What school is this?

  • @bennettbrake6553
    @bennettbrake6553 5 ปีที่แล้ว +93

    Got to watch him in high school and it literally looked like he was hovering over the hurdles. Crazy

  • @dennisonlong9077
    @dennisonlong9077 5 ปีที่แล้ว +143

    Coach switched him from 8 step to 7 step. Amazing transition.

    • @arlogarner9442
      @arlogarner9442 5 ปีที่แล้ว

      ?you mean five step to three step?

    • @richardlawson9723
      @richardlawson9723 5 ปีที่แล้ว +30

      Arlo Garner no he means from 8 to 7 thats the speedbuilding phase from start to the first hurdle

    • @arlogarner9442
      @arlogarner9442 5 ปีที่แล้ว

      Okay out of blocks, I still 8 step switching the starting leg is hard after 6 years

    • @tier4045
      @tier4045 4 ปีที่แล้ว +10

      Arlo Garner For 8 to 7 Step, you don’t change your lead leg. You change which leg is in front in the blocks so you can maintain the same lead/trail legs

    • @francederin7528
      @francederin7528 2 ปีที่แล้ว +1

      Are you gay?😃

  • @peterdvideos
    @peterdvideos 2 ปีที่แล้ว +19

    This coach knows his stuff.

    • @MrHurdleking24
      @MrHurdleking24 ปีที่แล้ว +3

      He coached David Payne to Olympic silver medal in 08 lol of course

  • @felicitymc8200
    @felicitymc8200 2 ปีที่แล้ว +9

    He just achieved that goal of winning the national championship. Great work!

  • @brooklynnyc
    @brooklynnyc 8 หลายเดือนก่อน +1

    Brings back memories. I will always have a love for track lol! Still love running til this day

  • @arsenioseslpodcast3143
    @arsenioseslpodcast3143 5 ปีที่แล้ว +37

    Gives me so much energy watching what I used to do back in high school. Fuck, if I had a hurdle coach!

  • @sarahswett8793
    @sarahswett8793 3 ปีที่แล้ว +7

    This is beautiful and it's really helpful to hear from the coach on what they are working on and his corrctions.

  • @oceejekwam6829
    @oceejekwam6829 ปีที่แล้ว +2

    Full respect to the coach. It appears he has covered everything.

  • @hokancho7806
    @hokancho7806 5 ปีที่แล้ว +10

    I worked the ncaa east meet and watched him run last year. hes pretty quick

  • @marcusrobinson9291
    @marcusrobinson9291 ปีที่แล้ว

    I (LOVE!) the way Trey walks it’s nice confident runner

  • @marcusrobinson9291
    @marcusrobinson9291 9 หลายเดือนก่อน

    I (LOVE!) the way Trey walks it looks REALLY REALLY GOOD SUPER NICE and confidence of a runner

  • @NYJason
    @NYJason 4 ปีที่แล้ว +1

    Great technique, and speed 👌👏 🔥

  • @christianm9680
    @christianm9680 4 ปีที่แล้ว +7

    He was all mad as freak den nice at the end😂

  • @guhmuhtruh
    @guhmuhtruh 5 ปีที่แล้ว +66

    I witnessed the indoor 60m hurdle record

  • @gerardolara2146
    @gerardolara2146 5 ปีที่แล้ว +8

    What a beast 🏃💨

  • @darleneelie3488
    @darleneelie3488 5 ปีที่แล้ว +3

    really my dream school

  • @abiakante194
    @abiakante194 3 ปีที่แล้ว

    He's awesome

  • @thomasbridges7323
    @thomasbridges7323 2 ปีที่แล้ว

    Dude is nice this is good to see

  • @bodyweightkiller
    @bodyweightkiller 5 ปีที่แล้ว +3

    WC in the making.

  • @sharadgarad5880
    @sharadgarad5880 2 ปีที่แล้ว +1

    How much running do I have to do every day for hurdles. I am 17 years old.

  • @roseyramirez2476
    @roseyramirez2476 5 ปีที่แล้ว +28

    But his talent tho....

  • @countingcards3607
    @countingcards3607 5 ปีที่แล้ว +25

    This guy looks like he can fly

  • @paulg444
    @paulg444 5 ปีที่แล้ว +4

    The new Allen Johnson.

  • @kaylikevyn5075
    @kaylikevyn5075 4 ปีที่แล้ว +2

    daniel roberts workout wednesday?????

  • @DubZer020
    @DubZer020 5 ปีที่แล้ว +3

    I have to look him up.

    • @imhereforitall9218
      @imhereforitall9218 5 ปีที่แล้ว +1

      you will him listed under sugar as he is sooooooooooo sweet.

  • @jamesall6189
    @jamesall6189 5 ปีที่แล้ว

    Good

  • @rizmkw4157
    @rizmkw4157 ปีที่แล้ว +2

    Who’s here after he just won silver in Oregon 2022 world champs?

  • @susuv9749
    @susuv9749 2 ปีที่แล้ว +1

    Problem not using right arm for power

  • @herohurdle
    @herohurdle 3 ปีที่แล้ว +1

    cool

  • @herohurdle
    @herohurdle 3 ปีที่แล้ว +1

    🔥

  • @skwushyskwush4748
    @skwushyskwush4748 5 ปีที่แล้ว

    Nice👍👍👍

  • @mikeyKnows_
    @mikeyKnows_ 4 ปีที่แล้ว +1

    He runs as if there is rockets pushing him geesh, guy is fast

  • @tomasrolon5121
    @tomasrolon5121 5 ปีที่แล้ว +5

    i’m from iowa, and they added 3 inches to the shuttle hurdle. any advice?

    • @Mylc03
      @Mylc03 5 ปีที่แล้ว +2

      Yes, approach it the same as before. just keep in mind the extra clearance needed.

    • @kameroncoleman9293
      @kameroncoleman9293 4 ปีที่แล้ว

      you'll be fine

  • @AJ-sy1fz
    @AJ-sy1fz 3 ปีที่แล้ว +3

    any tips on trail legs? im pretty decent with my left trail leg just my right is where i open up my hips wide whenever i try to hurdle

    • @andrewlyons9741
      @andrewlyons9741 2 ปีที่แล้ว +2

      Well for starters you should only have one trail leg

    • @AJ-sy1fz
      @AJ-sy1fz 2 ปีที่แล้ว +1

      @@andrewlyons9741 not really, you need to be comfortable with both, you must be new to hurdling

    • @andrewlyons9741
      @andrewlyons9741 2 ปีที่แล้ว +1

      @@AJ-sy1fz I wouldn’t quite say I’m new but in the 110 you should only have one trail leg

    • @AJ-sy1fz
      @AJ-sy1fz 2 ปีที่แล้ว

      @@andrewlyons9741 i see, im talking about for 300 hurdles. I always eat shit on 110m lol

  • @M.g_marcum
    @M.g_marcum 5 ปีที่แล้ว +13

    It gets cold in Florida?

    • @latavious48
      @latavious48 5 ปีที่แล้ว +2

      Matthew Marcum north Florida

  • @alainaequestrian4289
    @alainaequestrian4289 4 ปีที่แล้ว +2

    I’m pretty young and I ride horses which brought me into jumping weirdly high things for my short night. The highest I can jump is 3 foot I’m only 5 foot tall

  • @arlogarner9442
    @arlogarner9442 5 ปีที่แล้ว +22

    Is 39.4 a good time for sophomore year?

    • @arlogarner9442
      @arlogarner9442 5 ปีที่แล้ว +1

      300 meter time

    • @idkman861
      @idkman861 5 ปีที่แล้ว +3

      @@arlogarner9442 yes

    • @iaafhighlights6878
      @iaafhighlights6878 5 ปีที่แล้ว +1

      Not really I know people in junior high running 39s

    • @arlogarner9442
      @arlogarner9442 5 ปีที่แล้ว

      @@iaafhighlights6878 I bet they dont practice on a dirt track

    • @kahootlive9068
      @kahootlive9068 4 ปีที่แล้ว

      @@iaafhighlights6878 well that not on intermediate ht.

  • @LoneStar_Performance
    @LoneStar_Performance 5 ปีที่แล้ว +7

    We said Houston in the poll

    • @amauris9195
      @amauris9195 5 ปีที่แล้ว +1

      El Taco the poll said which team do you think not which team do you want

  • @enricorossi5699
    @enricorossi5699 ปีที่แล้ว +1

    What is the distance between the hurdles at 1,067m?

    • @leaguelegends4905
      @leaguelegends4905 10 หลายเดือนก่อน

      9.14 metres

    • @elalco97
      @elalco97 หลายเดือนก่อน

      9,14 metres (30 feet) is the race distance. However, on this video, hurdles are places aproximately 1 foot closer together, you can notice that they are not placed at the race marks, but they are placed before the race marks. This is what hurdlers do when training, we normally never place hurdles at race distance while training.

  • @DIPPLEDORP
    @DIPPLEDORP ปีที่แล้ว

    Oh sorry I was looking for Devon Allen.

  • @christianjones970
    @christianjones970 ปีที่แล้ว

    Anyone know what spikes he is using?

  • @-scrim
    @-scrim 2 ปีที่แล้ว

    White king! W

  • @francederin7528
    @francederin7528 2 ปีที่แล้ว +4

    He Walk is Supermodel & Miss Universe 😂😂😂

  • @bryliang
    @bryliang 5 ปีที่แล้ว +19

    Damn he could be a model

  • @dundukas7899
    @dundukas7899 2 ปีที่แล้ว

    this guy can go 12.7-12.8

  • @Fitmodestgirl
    @Fitmodestgirl 4 ปีที่แล้ว +3

    Hrs a pretty guy wow 😮

  • @BlurryHoplite1444
    @BlurryHoplite1444 4 ปีที่แล้ว +4

    At 3:20 how tf he get over the hurdle so quick?!

  • @dw3808
    @dw3808 ปีที่แล้ว

    Trey... do some Kettlebell squats and lunges going between the legs

  • @sharadgarad5880
    @sharadgarad5880 2 ปีที่แล้ว

    Can I have a career in hurdles? Please answer sir.

  • @sharadgarad5880
    @sharadgarad5880 2 ปีที่แล้ว

    Please reply sir 😢🥺..I am Indian 🙏

  • @cabritorico9691
    @cabritorico9691 4 ปีที่แล้ว +3

    He could like ram my hurdle 👉🏼👈🏼

  • @Knowyarole_
    @Knowyarole_ 5 ปีที่แล้ว +3

    Trey vs Grant?

    • @expexctopatronum9243
      @expexctopatronum9243 5 ปีที่แล้ว +11

      Franklin Scott without a doubt grant would win

    • @BreuckelensFinest
      @BreuckelensFinest 5 ปีที่แล้ว +2

      @@expexctopatronum9243 We'll see soon enough & I'm sure they will eventually be teammates on the U.S. Olympic team. I look forward to seeing them both challenge one another and the world. Salute.

    • @revelationpeakperformancet8013
      @revelationpeakperformancet8013 5 ปีที่แล้ว

      WHew thats gonna be one heckuva hype up , but right now Grant on fire. But eyy its track and on any given day anything can happen.

  • @francederin7528
    @francederin7528 2 ปีที่แล้ว

    เดินสาวแตก มากๆ😂😂😂

  • @DeYanko
    @DeYanko 5 ปีที่แล้ว +9

    That trail leg, needs a lot of work......

    • @tomasrolon5121
      @tomasrolon5121 5 ปีที่แล้ว +7

      DeYanko what was your time for the highs?

    • @rebornedv8963
      @rebornedv8963 5 ปีที่แล้ว +1

      Nothing wrong with it....

    • @BreuckelensFinest
      @BreuckelensFinest 5 ปีที่แล้ว +2

      You need a lot of work with your grammar. How about completing your sentences when you make a comment online! The whole "...." at the end of your sentences is a bad look for you, especially when you're passing judgement. Fall back son.

    • @lobsterstrange
      @lobsterstrange 5 ปีที่แล้ว

      BreuckelensFinest what's wrong with it

    • @BreuckelensFinest
      @BreuckelensFinest 5 ปีที่แล้ว +1

      @@lobsterstrange If I have to explain it after what I said and you don't want to take the time yourself to find out, then you clearly don't want to improve your grammar. It's grammatically incorrect!
      Do you also use the word LIKE in its wrong context too?

  • @rosrebel
    @rosrebel 3 ปีที่แล้ว

    ...

  • @ivanchacon9194
    @ivanchacon9194 5 ปีที่แล้ว

    💔 no esta tan bueno

  • @albarc100
    @albarc100 5 ปีที่แล้ว +72

    He walks kind of feminine lol

    • @Incognit05
      @Incognit05 5 ปีที่แล้ว +51

      it's called strut, boi get tf w/ it

    • @albarc100
      @albarc100 5 ปีที่แล้ว +3

      Incognit05 ah i see

    • @johno14
      @johno14 5 ปีที่แล้ว +35

      thought that, he looks quite gay honestly

    • @peterd1623
      @peterd1623 5 ปีที่แล้ว +5

      He looks feminine too

    • @peterd1623
      @peterd1623 5 ปีที่แล้ว +24

      Just got to the part where he talks, and I think he’s gay

  • @tyrekehunte9211
    @tyrekehunte9211 5 ปีที่แล้ว +3

    Walking like a fish

  • @francederin7528
    @francederin7528 2 ปีที่แล้ว +1

    Are you Gay ???😃😃😃