COMO ELA CONSEGUIU CONTROLAR A COMPULSÃO ALIMENTAR | Thaísa reage
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Você sabe o que é a compulsão alimentar? Já sentiu que passou por algum episódio? Nesse trecho do podcast PodElas, a atriz Alice Wegmann conta que já teve compulsão alimentar e uma relação muito complicada com a comida. Vamos entender como ela conseguiu controlar a compulsão alimentar e vou agregar com mais conteúdo e orientações que farão toda diferença na sua vida!
Link do video: • ALICE WEGANN FALA DE S...
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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.
Thaísa, você poderia fazer um vídeo sobre gases? Distensão abdominal, dores e alimentos que podem ser evitados e que ajudam?
Tb gostaria muito!
Dá uma lida sobre "food maps", pode te ajudar!!
@@amqqsobrigada!
Lendo os comentários aqui vi que NINGUÉM ENTENDE E CONHECE DE FATO O QUE É COMPULSÃO ALIMENTAR...não é questão de falta de vontade de disciplina ou de aprender a comer certo, é algo mais profundo, uma força e um distúrbio que em muitos casos precisa até mesmo de intervenção de medicamentos pra que a gente consiga inibir um impulso incontrolável 😢
Perfeito amiga
Sofri durante muito tempo com compulsão alimentar. Desde a adolescência, todas as tentativas de mudar eram sempre uma frustração. O que me fez melhorar em 80% foi aprender a comer CERTO! Refeições completas e sempre com proteína, isso foi o que me tirou do fundo do poço, hoje, graças a Deus estou melhorando muito minha saúde física e mental
Taísa, o que mais admiro no seu trabalho é que vc também frisa que vc também é ser humano, e que também tem "compulsões". Assim como qq outra pessoa. Obrigada!
Eu adoro ver seus vídeos, porque me ajudam quando eu tô desanimada kkkkk Você poderia fazer vídeo sobre quem tem síndrome do intestino irritável, meu médico disse que não tem o que fazer, apenas controlar os alimentos, mas é horrível que as vezes eu pareço grávida de 9 meses comendo a mesma coisa de sempre (saudável)
Parabéns pelo vídeo, por todas as informações, me ajudou muito.
Por mais vídeos assim nesse TH-cam 🙏🏽🙌🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽☺️
Que bom ver você falando sobre esse assunto ❤🙏
o brinco faltando de um lado me roubou a atenção demais hahahaha
e depois desse video eu saí pra almoçar, encontrei com minha família e ninguém notou! só quando voltei pra casa e fui gravar outro video e trocar de brinco que percebi. primeiramente achei que tinha caído e tinha perdido. mas simplesmente esqueci de colocar um dos lados KKKK A CABEÇA NAO TA BOA
@@ThaisaLeal kkkkk
Excelente e muito necessária esse conteúdo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu ainda sofro para manter rotina, mas sei o quanto é essencial.
Thaisa e Alice parecem até irmãs. Passada com a semelhança física 😮
Oiii
Que rico! Dicas pra vida!
Gosto de treinar, o dia que estou sem vontade, treino tabem 😂
Bjs!
Adorei o vídeo, muito importante falar desse assunto, não engordei na pandemia, conseguir manter meu peso ❤❤
Concordo, fazer pq é preciso.
Uso isso pra vida ,me alimento bem e me exercito pra viver mais e viver bemmmm🧡🦞
Desde 2021 que engordei absurdamente porque desenvolvi uma compulsão alimentar surreal.
Menina do céu, já quero o vídeo da felicidade que pode ser treinada. De que livro é?
Amei o vídeo hoje….. sempre muito bom
Vídeo necessário 👏🏻👏🏻👏🏻
Te amo tha🧡
Thatha é muito fofa! 🧡
sempre necessária ♥
Engordei 16 quilos na pandemia e não perdi mais 🤡🥲
Linda , inteligente maravilhosa 🥰
Como mudar minha mente e entender que preciso emagrecer?! Como priorizar isso ?! Querer emagrecer eu quero mas acho que não entendi que realmente preciso .
Eu já tentei de todo jeito e não consigo controlar 😭😭😭 eu me sinto uma fracassada por nunca conseguir vencer essa vontade de comer muito o tempo inteiro
Agora que entrei no mundo fitness, percebi que a única coisa necessária, é disciplina. Ninguém gosta de fazer dieta, ninguém gosta de ir pra academia sofrer, mas todo mundo gosta dos resultados disso tudo. E até os resultados começarem aparecer, pra te animar, você só precisa de disciplina. Tem que ir na academia? Tem que ir. Tem que comer melhor? Tem que comer melhor. Se você conseguir fazer isso por 1 mês, pelo menos, você já vai conseguir ver as melhorias na sua vida, e vai virando um costume.
A propósito, o audio do microfone ficou ótimo.
Vdd percebi a msm coisa, sem disciplina, nada de resultado … nada vem do nada e sim de persistência
Infelizmente, para quem tem um transtorno alimentar (com diagnóstico), a coisa é mais profunda... 😢
Gran video
Thaisa, adorei sua frase: “se vc não tem maturidade, não se dê a oportunidade”. Exatamente isso. Sou assim com amendoim. Se eu tiver em casa, eu como o pacote 😂
Qd estou com fome, tipo demoro p tomar cafe da tarde, so vem pensamento de pedir comida. Preciso fazer a alimentacao certinha
eu vivo com ela desde que nasci :( um inferno direcionar as emoções pra comida..
Tenho compulsão alimentar e não consigo manter uma rotina saudável por muito tempo, sempre volto pra compulsão, odeio meu corpo e não gosto muito de mim, mesmo com terapia não consigo sair dessa.
A compulsão alimentar pode estar ligada ao mal funcionamento do pâncreas, a sua insulina deve estar alta, daí você precisa baixar a insulina, se não conseguir fazer isso policiando a alimentação, vá ao endocrinologista e pede para passar um remédio. O ozempic ajuda e muito a diminuir a compulsão alimentar, momento em que você conseguirá fazer reeducação alimentar.
Oiii maravilhosa Tmj ❤
Amém
Eu engordei 20 kg n pandemia
❤
AHAM ❤