Bonsoir, Merci pour vos vidéos et les exercices proposés. Je me remets au sport grâce à la chaîne ! Je me demandais, selon vous, pour pouvoir avoir des effets sur le bien-être, le physique, la santé,... combien de fois par semaine et quelle durée faut-il réaliser de séance ? (Peu importe lesquelles) Merci d'avance !
6 jours par semaine je travaille et en un an et demi mon corps est musclé et robuste( taille, abdos ,fessiers, buste avec haltères,gainage), 1 heure par jour environ varié
super toujours au top merci
Au top 💪💪merci Sandrine et gym direct
Merci 😘
Merci
Merci Sandrine
Hey Sandrine, I love all of workouts, and the most I love your sweet smile!! Keep up the great work and happy 2019 ;)
Bonsoir,
Merci pour vos vidéos et les exercices proposés. Je me remets au sport grâce à la chaîne ! Je me demandais, selon vous, pour pouvoir avoir des effets sur le bien-être, le physique, la santé,... combien de fois par semaine et quelle durée faut-il réaliser de séance ? (Peu importe lesquelles)
Merci d'avance !
6 jours par semaine je travaille et en un an et demi mon corps est musclé et robuste( taille, abdos ,fessiers, buste avec haltères,gainage), 1 heure par jour environ varié
Wow!!! Awesome abs workout!!! Congrats!!!
merci afiniman
Bonjour je peux avoir les playslists de votre cour de sport svp?
Bello questo 👏👍
Merci Sandrine pour votre énergie contagieuse. Dommage pour la musique de cette émission qui ne suit pas le rythme. Bonne journée
1 er vue
Merci