CLEAN VEGAN RECIPES - what I ate to lose 10KG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- MYPROTEIN Australia: bit.ly/2wd1Cga . Code FITMAMA for extra10% discount.
♥ Welcome to the world of Nhi Nhi !!!! Subcribe my Channel to stay healthy and become friends with me: goo.gl/ngecLk
♥ KEEP IN TOUCH:
►TH-cam: goo.gl/1YhQ11
►Facebook: bit.ly/2zxiSgh
►Instagram: bit.ly/2juM1lF
►EMAIL Business enquiries: phannuuyennhi@gmail.com
Chào các cô gái, đây là các món chay Nhi nấu ngẫu nhiên ăn tối với chồng. TUy ăn sạch hạn chế chế biến đồ quá nhiều nhưng cũng không cần thiết phải kiêng khem hay hạn chế quá. Chú ý giữ sức khoẻ và lựa chọn cách ăn phù hợp với bản thân mình để có cuộc sống vui vẻ hạnh phúc.
Chúc các cô gái luôn xinh
Chị ơi bữa này bao nhiêu calo ạ
Em thích c hướng dẫn làm các mon eat lean. Làm nhiều video như này nha c. Nếu có thể c làm ln thực đơn cho cả tuần
C ơi, c hướng dẫn cách làm chân thon gọn đc hk ạ??
Hóg cùg.
E cũng vậy
Đúng vậy chị video Hướng dẫn tập cho chân thon gọn chị 💚
Yêu bé nhi quá. Cô cũng có con gái tên nhi cũng tròn ỉn ấy nó cứ xem bé nhi làm kênh giảm cân ăn uống cứ suốt ngày hành mẹ mua đồ ăn giống chị nhi. Cứ thế mà 1 tháng nó gọn trông nhìn xót mà nó cứ bảo mẹ phải cho con ốm như chị Nhi. Hihi cảm ơn cháu Nhi nha
Húuuuu Mong chị ra nhiều video như thế này nữa hehe 😍😍
C làm nhìu video vừa hay vừa có ích, e sẽ ủng hộ c dài dài~!
Nếu có thời gian thì chị cho thêm sub tiếng anh vào dưới mỗi video nhé , chỉ là một gợi ý nhỏ thôi ạ , cảm ơn nhi nhiều . Yêu Nhi 😚
Em ơi cho chị hỏi sáng nào chị cũng nấu yến mạch xay chung với chuối, bơ,hạt óc chó,hanh nhân, như vậy có tốt cho viec giảm cân cân ko em
Thích tóa...vừa đc ăn chay lại còn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân :)) đúng cái e cần... iu c ^^
Chị chia sẽ về cách làm các loại salad dễ làm , dễ ăn, giảm cân mà mọi người bên đó hay ăn dc ko ạ?
Chi oi cho em hoi a chay len tut co 2thang co giam can khong chi hien 6o ky em giam ky chi oi
Cj ơi cho em hỏi nếu muốn giảm mỡ thì nên ăn gạo lứt hay ăn nên ăn yến mạch ạ
Chị ơi làm sao để giảm stress việc giản cân ạ một ngày e phải lên cân đến chục lần liền e cứ lo lắng bị lên cân ăn cái j xong e cũng phải lên cân xem là có tăng lên vạch nào k .mong chị giúp đỡ ạ 😞😞em cảm ơn
Nhi ơi ,bạn có thể làm clip về ăn uống , đồ ăn giảm cân .vừa làm clip vừa nói từng nguyên liệu ra dc k . vừa nghe vừa làm đồ ăn theo mjk nghĩ dễ hơn chứ đọc xog lại phải ghi ra giấy công thức . xong lần khác làm lại phải mở lên coi lại. mjk cảm ơn.
E rất thích cách ăn để giảm cân của C. Em thấy rất hiệu quả.
Cảm ơn chị :))
Chị ơi cho e hỏi này vs ạ. Buổi tối uống sữa Vinamilk không đường có mập k ạ? Đang giảm cân uống ĐK k ạ?
Sữa không đường thì k ngọt nhưng vẫn còn chất béo, bạn nên thay bằng sữa organic, sữa hạnh nhân, sữa hạt dẻ. Hơi mắc tí nhưng tốt cho giảm cân
Chị nhi nói giọng nghe dễ thương, thích nhất chị nhi nhi
Chưa xem nhưng like cho Nhi trước💗💗💗 He he để dành coi sau
Hi chị nha!!! Chị ơi em vẫn đang muốn giảm cân+ mỡ những dạo này em cứ bị chững cân:*((. Như một người đi trước chị có thể chia sẻ cho em cách vượt qua tình trạng này được không ạ??? Cảm ơn chị^~^
Yêu♥♥♥
chị ơi em 16 tuổi z e nên chọn thực đơn giảm cân thế nào để phù hợp z cj
Mua wheypoteim cua chi o dau v ak
Cj ơi cj có cách nào giảm cân nhanh cho người mập lâu năm k cj
Uống sữa Đậu nành Fami canxi có tăng kg ko ạ
có đường + uống nhiều thì tăg e
Chị dùng máy xay nào v ạ
Chị ơi chị chỉ giúp em là nc dentox vs
có vid rồi mà em search đi
Hi hôm nay xem sớm
Chị ơi e ăn chay trường chị xem giúp e ăn như thế nào để giảm cân giảm mỡ ạ
ăn kiểu gì cũng dựa vào calories. Em seach series giảm 20kg an toàn của c hiểu kiến thức cơ bản sẽ giảm đc e nha
@ vâng e cảm ơn chị ạ
Chị ơi , mình ăn suốt 1 chế độ ăn thì cơ thể nó quen dần rồi k giảm kg đc đúng k ạ
Yêu c ghê
E comment t3 cơ nè ^^
C ơi c lm video lm thon tay, chân đc ko ạ 😍
Iu c gê
cmt đầu cho chuỵ
C iu mặt hơi ú lên thì phải , nhưng vẫn rất xinh 😍
mặt c bư trc giờ mà ^^
Nồi cơm đó cj một mik ăn hết ạ
Sorry chị, em đến muộn !
Hi chế
bơ úc nhìn ngon ghê
Cũng mắc kinh khủng :)))
yes, mắc kinh dị :))
Em có Facebook ko
Chán quá , vô nhanh thế mà còn thua quá nhìu người
❤️❤️❤️❤️❤️
_ _*__Nhìn ngon mờ khôg giám với tới 😔😔_*
Xinh
Chi oi cho em hoi a chay len tut co 2thang co giam can khong chi hien 6o ky em giam ky chi oi