Hola. Gracias por sus vídeos. Desmuestra usted mucha profesionlidad y experiencia en su campo. Mi CONSULTA es la siguiente, me gustaría que me recomendara en que postura dormir para evitar el dolor en la dolencia de codo de tenista. No se como poneme en la cama y a veces me levanto peor de como me acosté. ¿Debería inmovilizarlo para dormir? Muy agradecidad de antemano. Feliz viernes. ( Nota: Ya vi el vídeo que usted decicó a este problema. Lamentablemente no puedo hacer una cita porque resido fuera de MX).
Hola Blissed out hippies, para tu dolor del codo, te recomiendo que al dormir mantengas el codo flexionado y tratar de no empuñar y/o flexionar la muñeca. Es probable que si duermes con el brazo extendido a media noche el dolor te despierte ó al despertar te sea doloroso flexionar el codo. También te quiero comentar que trates de no hacer movimientos repetitivos ó que involucra ésa musculatura del antebrazo, hagas la terapia del vídeo y también decirte que hay ocaciones en que el dolor puede desaparecer y volver y estar así por semanas ( 6-8) para que no te desesperes.
@@centroquiropracticoguadala79 Estoy siguiendo su consejo para dormir y me levanto mucho mejor. No se si este problema tendrá alguna conexión emocional. ¿Podría recomendarme algún libro para leer sobre ello? Gracias por tomarse su tiempo en contestarme. Le voy a continuar siguiendo en sus videos. Saludos.
Gracias por los ejercisios son bastante efectivos,.!
Hola M. García, muchas gracias por tu comentario, nos da gusto saber que éstos ejercicios le pudieran ayudar.
Gracias Doc , he seguido sus indicaciones y me siento muy bien :)))
Excelente información saludos
Hola Mario, Gracias por tu comentario.
Hola. Gracias por sus vídeos. Desmuestra usted mucha profesionlidad y experiencia en su campo. Mi CONSULTA es la siguiente, me gustaría que me recomendara en que postura dormir para evitar el dolor en la dolencia de codo de tenista. No se como poneme en la cama y a veces me levanto peor de como me acosté. ¿Debería inmovilizarlo para dormir? Muy agradecidad de antemano. Feliz viernes. ( Nota: Ya vi el vídeo que usted decicó a este problema. Lamentablemente no puedo hacer una cita porque resido fuera de MX).
Hola Blissed out hippies, para tu dolor del codo, te recomiendo que al dormir mantengas el codo flexionado y tratar de no empuñar y/o flexionar la muñeca.
Es probable que si duermes con el brazo extendido a media noche el dolor te despierte ó al despertar te sea doloroso flexionar el codo. También te quiero comentar que trates de no hacer movimientos repetitivos ó que involucra ésa musculatura del antebrazo, hagas la terapia del vídeo y también decirte que hay ocaciones en que el dolor puede desaparecer y volver y estar así por semanas ( 6-8) para que no te desesperes.
@@centroquiropracticoguadala79 Estoy siguiendo su consejo para dormir y me levanto mucho mejor. No se si este problema tendrá alguna conexión emocional. ¿Podría recomendarme algún libro para leer sobre ello? Gracias por tomarse su tiempo en contestarme. Le voy a continuar siguiendo en sus videos. Saludos.
Blissed out hippies, sí tiene orígen emocional, te invito a que busques en Google y pongas : Epicondilitis biodescodificacion.