hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
excelente, lo aplicare ahora con los trabajadores
Yo vine por una tarea XD
yo tambien es taba en una tarea
yo tmbien xd
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
Yo tambien
Igual
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
Estos estiramientos son los que estaba buscando
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
Muy bien estoy contento 😮
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
muchas gracias por compartir, excelente video
Queda claro que venimos por una tarea
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
Igual jsjsjsjdj
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Gracias... Exelente. Saludos
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
Muy bueno gracias por compartir 😊
espectacular, muchas gracias
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
X2
@@demonotaku9035 X3
Excelente,muy práctico,gracias
Todos vienen por una tarea o que? XD
Yes
confirmo xD
Ni lo dudes
Confirmo 🤣
Sipi
Gracias...maravilloso
Yo también por tarea XDD
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias, me gusto!
le gusto mas al chico :v
Buen video amigo!
Muy buenos, y guapísimo.
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
Me gustó mucho. Gracias.
Excelente rutina. Gracias
ese estiramiento requiere de respiración especial?
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
¡Gracias!
esto si ayuda mucho
Qué expectacular video! Gracias!
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios
debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Epsitante
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
Buen calentamiento =9 10/12
Muy bien 👏👏👏👏
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
Es pausa activa
super😎
LEO Y YAZMin.❤❤
Yo tambien XD
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA
facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
Vine por una tarea
X2 XD
Muchas gracias
Exc !!!
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
Repito los xd
esos ejercicios son 20?
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
Hola buenos días a todos
Yo igual 🤣
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v
Lamda Lopez I.E.T.Occidente
Los que venimos por la tarea
Jajajajajjajajaja yo solo vine por una tarea jajajja xdd
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
No tienes Instagram?
X2
Nombre de la canción. Gracias
Mira como se llama la canción?
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
Como es el nombre de la canción de fondo??
#vinepormitareadefisica XD
Aquí los que vinieron por la tarea🙂
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua
Hola vine por la tarea xd
Si xd
Gracias profe de San José :v
También eres del San José? xD
Si
Aquí no más vine por una tarea 😔👊 XDD
Vine por una tarea jajaj 😅😅
Yo también vine por una tarea xddd
Buen día Viviana Calero IETO
Esmeralda puerta monsalve institución educativa técnica occidente
buenos dias
hola
Hola?
lo veo para la tarea de fisica xd..
Cómo se llama la canción de fondo?
ÒwÓ
HOLA
Nole den like muchas tareas
Yo tambien bine por una tarea XD XD XD
aquin mas le sirvio
Todos están viendo este vídeo por una tarea
inss pero por qué con esa ropa, no lo deja concentrarse a uno👺🍷
Detector de enfermo
xd vine tarea y porque me dolian los wesos ;-;
Inicio 0:12
gente todos vinimos por una tarea XD
Si XDDDD
Hola.
Todo sea por la tarea de sena Jajaja
Bine x una tarea xd
todos venimos por tarea xd
Like si vinieron por una tarea