ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024
- Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Полезные свойства куриных яиц не раз ставились под сомнение. Как только не клеветали на этот, как теперь доказано, уникальный по своему составу продукт.
AdMe.ru собрал результаты последних исследований о пользе куриных яиц для человеческого организма. Выяснилось, что 2-3 яйца - это оптимальная суточная норма.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на TH-cam: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
кстати скорлупа от яиц, очень полезна.... и еще говорят, что яйца каждый день есть нельзя, для печени плохо... хотя бухать каждый день, мне кажется для печени ВРЕДНЕЕ!!!
Согласна.
Но я ем 4 яйца в неделю.
Согласно с этим пить вритние чём яица
Я ем 14 яиц в неделю я на диете яичной ем только яйца
@@Лиона-ч7я я тоже😂
Это жаренные яйца отрава
Обажаю завтраки из яиц. Реально если утром не покушаю яйца, то на весь день хилая без энергии.
Фирменный амлет мамы: помидоры, огурцы, болгарский перец,(по 1) мелко нарезать и добавить в збитые (4) яиц, затем перемешать и налить в разогретую маслом сковородку + специи(по вкусу)
Мммммм😋😋😋
Обожаю и ем каждое утро,единственный продукт от чего в организме не чувствую дискомфорта. 👍🏻👍🏻
Если это единственный продукт от чего у вас нет дискомфорта, то Вам надо срочно к врачу🤔🤔🤔
@@jamkatraktovik8543человек видимо про утро говорит
Я тоже ощущаю пользу яиц) Утром на завтрак 1-2 могу съесть . Если мелкие 2 ... И сытость на целый день. Могу первый раз в 19-00 захотеть. Это индивидуально, но самая лёгкая диета, там где есть яйца. Белок это обязательный продукт , яйца самый легкий способ его получения) один блогер-повар назвал любя , яйцо -курочкина дочка😂 Это весело было.
Я считаю нам надо быть благодарными этим птичкам, которые трудятся и живут для того чтобы нас людей ненасытных прокормить!)🤣😊
Не знаю как яйца влияют на здоровье. Но моя бабуля дожила до 96лет вздравом уме и твёрдой памяти. Ела она по 5яиц в день. И если бы не сломала бедро ещё бы жила.
Интересный факт , мой отец тоже ел по пять -шесть яиц , дожил до 96 лет , главное жил бы ещё если не сломал бедро ,когда упал
Мой дед тоже ел по 5яиц в день, дожил до 96 лет, если бы не сломал бедро упав с мотоцикла, то был бы с нами и по сей день (
Мой дедушка дожил до 100 с чем то лет и ел мало яиц😂
Вам чее.. почему у вас всех дожили до 96 лет и сломали бедра..😞😂😂😂
@@Amiqch рофл же
Я один люблю есть только обычное варёное яйцо, без соли и тд? Я могу так питаться каждый день, наверное🤔
Нет, не один 😊
Фу
Почитала!!!Ну как не любить ,наш народ?!
Я ем 2 банана, часнок, яйца, мёд, и живу уже 244года
@Абзал Керимов , а выгляжу на 3829993999394949494949494999498888882838484848 (старейший труп, которого нет/воздух)
Банан вреден в не много сахара ххолестрениа
😂
От бананов толстеют
@@ОлегХолостов-в1и , ничё, черви не сожрут😎
Обожаю яйца!))))))) в любом виде и ем их хоть когда и хоть сколько)))))
Спасибо за видео!
Люблю яйца на сливочном и топленом масле!!!
Я всегда ем 2 яйца на завтрак. Ободаю яишницу с помидорами
голос обалденный приятно слушать спасибо
Я ем каждый день 5 яиц на протяжении 4 лет ,и у меня всё норм,вообще когда хочется жрать я ем яйцо так как оно диетической,и покушала,и не поправилась🤗
То чувство когда ты всё время ешь яйца потому что лень готовить
Надо бороться с ленью
Можно усложнить: количество яиц произвольное, сколько хочется, на 1 яйцо 0,5 скорлупы молока (прямо половинкой скорлупы измерить), посолить, поперчить, НЕМНОГО взбить венчиком или вилкой, вылить на сковороду с маслом (какое любите), сверху положить помидоры, порезанные кружочками (если крупные, то кружки разрезать наполовину), на каждый кружок положить квадратик твердого сыра 2х2 см (на самом деле не обязательно квадратик, просто он дольше растекается по помидору, сохраняя вид блюда), посыпать петрушкой (лучше красиво разложить веточки), закрыть крышкой и жарить минут 5-10. У меня стеклокерамическая варочная поверхность, я жарю на мощности 11 из 14 возможных. Получается вкусный пышный омлет, похожий на пиццу!
Ирина Нагорная спасибо
@@vvenu-e7u , на здоровье!)
Жиза
Вы прекрасны! Очень быстро,по существу,подкованы наукой,ещё и потрясающие правильные Рецепты!!! Я в восторге! Невероятный труд проделан,что бы до нас красиво донести и вкратце изложить истину.с заботой о здоровье.Ох,боюсь себе представить сколько материала вы изучаете перед тем,как выложить нам краткое содержание на блюдечке с голубой каемочкой! Благодарю! От всей души! Сама ищу постоянно истину и знаю насколько не просто это даётся.Буду вас слушаться!
Информация просто класс! Простые, лёгкие.вкусные рецепты.Спасибо
теперь ясно почему яйца так подорожали
подешевели 29р/д
ANTON GOOD 😂😂😂
ANTON GOOD ахах ха
ANTON GOOD 😂😂😂😂😂😂
ANTON GOOD axaxxxaxaxa
Много лет не ела яйца, говорили, что яйца поднимают давление. НЕ правда! !!!Сейчас ем каждый день, и все в норме . Люблю глазунью, густо посыпанную чёрным молотым перцем и зеленью!
Яйца можно готовить по разному , но у меня вот так : яйца варёные всмятку, омлет из яиц,молока и овощей, жаренные яйца или жаренные яйца овощами; а по выходным иногда яйца "пашот" с овощами и зеленью.😊🍅🍳
жили в деревне, я была маленькая, денег не было.. мама готовила куриные яйца на обед, завтрак, ужин.. Папа слезно выдавал результат: я уже сам скоро нестись начну!!!
Я не врач ,не учёный, не увлекаюсь химией, но сделала такой вывод для себя, яичный желток очень полезен для иммунитета ,помогает организму боротся с восполением и инфекцией , ускоряет заживлению ран, улучшает свертываемость крови, восстанавливат поврежденые клетки органов , снабжает органы всеми витаминами и элементами, без передозирки и побочных эфектов
Раньше яйца не ела. Начала есть, голова и сердце перестали болеть, очистилось лицо, немного похудела.
Ещё попробуй каждый день по чашечке какао (без добавок). У меня прекратились на той же неделе как ввела в рацион нарушения ритмов сердца.
Svetlana Svetlanskaya Как интересно... А какие нарушения ритма сердца были у вас?
не помню, на кардиограмме осталась надпись, но нарушения таковы - то замирает, не бьётся, то после этого быстро быстро быстро. Как-то так.
Beautifu
Svetlana Svetlanskaya аритмия
“Возьмите авокадо, удалите мякоть” - это как когда ВАЛЛ-И нашёл бриллиантовое кольцо в мусоре и оставил только коробочку.
🤣
Возьмите яйца, удалите мякоть. Жрите скорлупу - кости крепкие будут
🤣🤣🤣🤣🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂😂🤣😂🤣😂😂🤣😂😂🤣🤣😂🤣😂🤣😂
Каждый день авокадо дома 👈🏻😳😊
Хз, каждый день ем уже год, единственное, что заметила, это то, что вечером снизился аппетит, а если съесть 2 штуки на завтрак, то насызение будет дольше, чем отк каши/хлеба.
Не знаю как у вас но я с детства каждое утро ем 2 яйца, но память и зрение меня подводят 😂
Моему деду 77 лет и всю жизнь его завтраком являются два жареных яйца. И он нам в доме еще и стены клал в прошлом году. Вот так. Но кроме яиц он вообще ведет здоровый образ жизни
Здоровья вашему деду! Надеюсь живой ещё?
@@Alexander-T. спасибо вам🙏 Живой. Недавно сделали ему лазерную коррекцию зрения, в 81 год теперь без очков все видит. Дед у нас вообще мировой. Но стал немного рассеян. Переживает очень, что начинает забывать какие-то бытовые дела. Теперь все записывает(а я в 34 года все записываю, что бы не забыть😊)
Здравствуйте. По какому методу делали лазерную коррекцию зрения? Спасибо @@mariapetri5587
Спасибо за совет, и полезную информацыю🤗
Отличное видео. Спасибо)
Soveti ot YanaAn a Greenwich Green
@@supermariobros4396 ⁰0⁰⁰⁰0⁰0000000000⁰000000⁰
@@supermariobros4396 ушрпр
@@АбайАнекеев-п9м ыффКкк
Рецепты супер Спасибо Но. Яйца обожаю, ем их через день, сколько себя помню Память плохая, НЕ худею, беспокоит печень, высокий холестерин, нихрена не запоминаю и никакое зрение))))))))))))) Может вы там что-то напутали?)))))
может потому что ели через день и по 1 яйцу ??? ))))))))))) я не утверждаю а шучу
Благодарю за полезные советы.Ирина Аржаникова.
Я читала,что только сырые желтки нужны,немного соли перца и выпивать,а белок портит сосуды...
Через 1 минуту после просмотра:
-Алло, здравствуйте, я бы хотел заказать пожизненный запас яиц.
Очень полезная информация. И классные рецепты. Благодарю! 👍
Обожаю яйца с детства. Сейчас ем на завтрак как раз 2 яйца каждый день много лет. Результат к сорока годам: С памятью слабовато, зрение как и положено с возрастом снижается, аритмия лет 15 уже, ну а про волосы я вообще молчу....Чудо продукт.....
Я обожаю яйца. Готовлю 1 лук нарезаю кубиками, 1 помидорку чери 2 яйца смешиваю. Жарю на сковороде под крышкой
Обожаю яйца есть каждый день!
Спасибо. И только здоровый образ жизни!!!! 🤝😘😘😘😘😘
Я специально показала это видео бабушке, чтобы она не мучилась, не готовила, а я потом после её булочек не толстела)))👍😎😂😂
Хочу поделиться рецептом с яйцами, сама не переношу вкус яйца поэтому готовлю её в следующем виде;
Яйцо количество сами можете выбрать у меня 1
2 лука
1 помидор
Соль и по вкусу перец
Приготовления :
Очищенный лук режем тоненькими дольками и моем холодной водой ставим сковороду и разогреваем масло обжариваем лук до золотистого цвета добавляем немного соли режем помидор заранее добавляя немножко соли чтоб вышел сок, помидоры добавляем жарим 3 минуты затем добавляем яйца и все перемещиваем ещё 3 минуты добавляем сок снимаем сковороду подаем со сладким перцем в виде колечек )))
Порезать 2-3 шампиньона на сковородку + половинку лука и обжарить на подсолнечном масле до готовности. Потом взбить омлет из 2 яиц + соль по вкусу и вылить в туда же. Добавить перец черный молотый и кориандр (кто любит). Получится вот такой грибной омлет.
Хорошо бы домашние.Да свеженькие.Да правильно сваренные,не до синего цвета
.
Я покупаю домашние , они конечно дороже , но можно сырыми есть , обожаю с детства их так пить .
Варить при кипении 5 минут, будут вкрутую.
Пойду кушаать яйца :D
Посреди ночи
Lana Guļajeva
Бог в помощь!!!😋😛😊
Lana Guļajeva
Мужские?
Яйца мужские?
я тоже :)
Всё пошла есть яйца,кто тоже лайк:-)
DianaDi Diana Diana pets 😅😅😅
Nur Umetova :-)
я тогда поставлю дизлайк :3
Dian
У меня ток суп и 2-ое (
Это супер продукт особенно для «кито» диеты!!!!
Так обстоятельства сложились, что ел в обед по 2 яйца вкрутую. Хотя предупреждали насчёт печени. Печень не посадил, но ровно через год поднёс яйцо ко рту - и не лезет! Долго потом не ел. Чюйствовать себя надо, всё хорошо в меру. А за рецепты - респект!
А на какие именно вы исследования вы опираетесь? Хоть парочку ссылок дайте. А то это просто голословные утверждения.
Обожаю этот канал!
Спасибо за видео, теперь понятно почему яйца подорожали 🤗
Можно взять кусок хлеба полить его подсолнечным маслом посыпать солью пожарить яйцо и положить с верху попробуй гарантирую будет вкусно понравилась поставь лайк плиз
Здравствуйте. Мой любимый завтрак из яиц.
2-3 яйца
1 помидор или несколько черри нарезать кубиками
1 лук нарезать кубиками
Половино морковки через терку
Способ приготовления: на оливковом масле 1.жарим лук+морковь+плмидорки.
2.через минуты 3 добавить яйца и вме перемешать.
Добавить соль и зелень по вкусу.
Приятного аппетита! Надеюсь вам понравится.))
новые иследования...
помогают только поднять продажи куринных яиц
Да) Только об этих исследованиях фильмы не снимают) а вот про вред яиц таких уже слава богу много)
А зачем их поднимать. На яйца и там спрос просто нереальный.
@@lidiiashe7831 есть рекомендации?
Может они вапще их тухлами будут продавать
@@lidiiashe7831 .
1 вода с начала, потом ем 2 яйца, запиваю чаем с лимоном, для меня нормально.
Пошла мода на это долбаное авокадо,, где денег сколько взять что авокадо на завтрак жрать
Как вы его вообще едите, такая фигня, два раза брал, и каждый раз фигня, как такое можно есть?
@@Александр-м2ч7ч не знаю ...я не ем его
@@ЕленаИонова-я8р я думал вы хоть раз пробовали
😬
😂
Спасибо за полезные советы!!!👍😀😀😃
Я омлет готовлю с помидорами и перец и сверху зелень очень вкусно
Ем по 2 яйца вкрутую и пью воду с лимоном каждый день.Ребят, что может быть лучше?😂
Воду с лимоном утром пьёте ?
Aлла Алая да,утром очень бодрит☺
Спасибо.
Дариға Мейірманова лучше может быть делать так каждый день 😇🤘💪👍
Дариға Мейірманова закушивая 2 бананами
Омлет с тыквой и сладким луком на сливочном масле.Шедевр зимний...
Напишите рецептик 🤪
да рецепт пожалуйста
омлета с тыквой
вот почему я не болею спасибо маме что кормила меня каждый день утрам яйцами 😚
Жаль, что русскому языку не обучила ☹️
@@ВладШмелев-ч2ы ты дима белан в очке? Мб она из другой страны, не?
@@ВладШмелев-ч2ы разве обязана?
офигенный рецепт!!!!!!
Берёте яйцо в руку и кидаете его...
в кастрюлю с водой.
варите ..
чистите ...
кушаете.
всё.
кукареку обеспеченно :))
Я так поняла по коментариям, мы все разные,что для одного хорошо,для другого смерть,и зачем смотреть на друг друга,присматривайся и исследуй , это твоя еда или ты из нее вырос,не издевайтесь над собой,здоровья всем
Мой сын очень любит яйца и ест их на завтрак каждый день. Обычно я делаю омлет или просто их варю. Часто ругала его, за то, что не хочет есть кашу как все детишки. Благодаря вашему видео больше не буду
Беременные мерзкие шаболды которые созданы чтобы скакать на члены и плодить подобных себе биороботов либо осознанных людей которые не плодятся
Отличный канал! Я подписалась. Спасибо за советы.☺
Любимый рецепт яиц
Берем кастрюлю с водой
Кладем яйца
Варим 15 минут
Остужаем яйца в холодной воде
Чистим
Кушаем.
Честно я не знала об этом. Но несколько лет подряд летом в жару ем только яйца, правда сырыми. Правда вечером полирую бутылочкой пива...
Все выпуски очень интересные и полезные.Спасибо
Цү
Чегой-то в этом году авокадо не у родилось, пойду сварю. 😅😅😅😅
🤣🤣🤣🤣👍👍👍
Полезное видео! Спасибо вам за труд над созданием годного контента)
Твой канал лучший.
LIFE IS COOL его канал плагиат у SiselPro!
otopai Dimash
Благода вас!!!
АдМеРу спасибо за учебу. Супер советы . Я оч. Рада. 100000 ЛАЙКОВ!!!!!!! И так просто УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
Яйца запечённные в авокадо очень вкусные))))спасибо♡
Классные рецепты! Спасибо
Я ем яйца 🥚 каждый день и жить без них не могу ... это моя слабость !!!!😍😍😍😭😭
Хочеш мои домашные 😂
Яйца-это вобще классная еда.хоть жареные,хоть варёные, хоть омлет.обожаю с утра яичницу
Едим по 2 яйца в день уже примерно 5 лет. Все в норме. Если на завтрак готовить по два яйца то есть не хочется в течении шести часов. Были в Китае и на завтраке увидели как они зажаривают яйцо до полуготовности а потом переворачиваю и обжаривают с другой стороны. Получается яйцо с полупрожареным желтком внутри. Можно добавлять на яйцо разные соусы. Тоже норм. Теперь всегда так делаем.
Ты про картошку не слыхал? Авокадо. Мы в России живём! Какой авокадо?..
Картошка-это импортозамещение авокадо.
Картофель наоборот вреден
Я тоже думала, что яйца есть надо не более 2-х в неделю. И вот однажды 25 лет назад я увидела, что бабушка 80 лет, которая в таком почтенном возрасте ещё работала нянечкой в детских яслях из-за правнука, собирается покушать за один раз пять яичек. Я очень удивилась и спросила её: не вредно ли ей будет, как печень на это отреагирует. Бабушка засмеялась и сказала, что для неё это норма, и благодаря яйцам она выжила в великую отечественную войну.
Лидия Зубцова
Лидия Зубцова я стабильно ем 2 яйца утром каждый день...с подросткового периода. Не могу без яиц...мне почти 32 года а морщинки ещё пока не проявили себя.
По этому я верю бабушке этой и вашему рассказу!
Inna Bassani в 32 и у меня не было морщин.😂 Хотя не часто ем яйца.
Лидия Зубцова Ф
Смешная бабушка, а мой дед пока шёл до Берлина, кроме коры деревьев и крыс ничего ни ел. А оказывается яйца были, жаль он не видел их на фронте!
Мужики берегите свои яйцы)🙈😂😂
Бережём бережём не волнуйся 😀
Пью по 4 перепелиных яиц каждое утро на голодный желудок, сверху запиваю 700мл воды. Потом ем 2 куриных яйца, в обед ещё 2 куриных варённых. И так с детства.
В детстве любила яйца,куры были свои,бегали по саду,ели свежую травку,клевали под деревьями опавшие фрукты,короче яйца были без всякой химии.Соберу с гнезда,помою,надковырну верхушку,посыплю солю ,содержимое - ох вкусно с хлебной коркой! Шампуней не было,голову мыли яичным желтком, 3 желтка стакан воды взбить до пены,нанести на голову,хорошо втереть , после несколько раз прополоскать теплой водой .Волосы были густые ,крепкие,мне уже 63, до сих пор волосы красивые и густые.Ели иногда по 5 штук за день ,про холестерин даже не слышали.
Забыли добавить! Отличный метод набор мышечной массы 💪
почему не даёте ссылки на обоснование вашых заявлений !
Это я смотрю в полвторого ночи, жесть!!!!😂😸😹😆😄😅
History Maker Ехех...
2:30)
History Maker π
Nigai_ Dreamix .
1.50))))
History Maker и мир
Дельные советы, продолжайте в том же духе....
Рофл?
Автор молодец,полезное видео,спасибо.А что на счет жареных без масла яиц?
Каждый раз, когда смотрю такие видео, возникает ощущение, будто люди как всегда нашли эликсир бессмертия.
Ты главное свои эксперементы не бросай. Ты найдешь. Верю.
@@ПростоАнгел-б8ц , спасибо за веру)
Яичница любимый завтрак 🍳
Теперь я буду выглядеть на 10, а не 13)
Всбиваете 2 яйца, наливаете в сковороду рюмку воды (доводите до кипения), выливаете туда всбитые яйца (не забудьте посолить) и добавляете любимую колбаску. 3 минуты на сковороде и готово
Насчет 4 пункта.
Я итак худая, наоборот хочу набрать вес чуть-чуть
Я считала что Белковая пища поможет набрать мышечную массу.
Что же теперь, не есть яйца, дабы сильнее не похудеть?
Жри все подряд , дохрена картохи и будешь толстым, а и сиди на диване или лежи)
Молодец! Впервые смотрб твое видео ужэ понравилось красавчик подпишусь с лайком посмотрим что будет дальше удачи!
Яйця в смятку і жарений бекон з чорним хлібом :),оце КЛАС! 🐓🐔🐣
это правда если они домашние я бы их пила в сыром виде желток волосы блестят кожа свежая а, голос приятный жалко что я не живу в ауле в городе трудно найти домашних яйца.
Заведите кур на балконе...
Очень нравятся асе три рецпта!
Ем каждый день яйца много лет уже 😊.Белки ( протеин ) .. для тонуса отлично
когда зрение -3.50, даже яйца не помогут
Привет
Вылечил глаза?
+
А что если у меня 2% зрения
Морковка поможет
Классное видео!!! Спасибо!
Самый простой рецепт: сварить , разрезать, намазать мазиком
Фу, майонез
Не ем его
Как его вы едите ахахха
@@mmelancholygirl9223 я тоже ненавижу его
А вы в курсе что майонез сделан из яиц?😂
Самый простой ,взял и выпил 👍
Потолстеешь так
Причём быстро
Спасибо за мудрые советы
Полезное видио.благодарю.