Какой замечательный у нас народ!! Почитала коменты, жить хочется и смеяться от души!! Всем доброго здоровья и неиссякаемого чувства юмора, а без этого никак!!!!
Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Вот ничего из этого списка я не ем, чисто эпизодически, ну от силы 1 - 2 раза в месяц, и соли, и сахара.ограничено, но вот эфекта нет. Живот на месте, с потрясающим обьемом
виктория чумак 4 месяца назад (изменено) Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Мне ничего не нужно менять в моей фигуре, но читаю вас всех с великим удовольствием, ЛЮДИ ДОБРЫЕ!!! Всех обнимаю, добра, здоровья, счастья и хорошего настроения вам всем на долгие годы‼️🤗😊😉❤
@@daivapetrauskiene4422. Ну у неё гадость. Я компот" закатала " персиковый. Подвал тёплый был. Компот забродил. Такой ликёр получился!!!! Лёгкий, сладкий. Конечно, больше не пробовала сделать. Случайность.Как и модера.
Наверное я не одна была заинтересована о плоском животе . Включила ролик начала читать комментарии )) У людей с запасом опта на животе и на пятой точке , добрая душа и хороший юмор))
Ой ребятаааа👌💯!!!! Какие все классные!!! Читаю кометы, получаю удовольствие, поправляюсь на глазах от удовольствия!!!! Спасибо Вам мои хорошие!!! Будте здоровы😘😘😘🙏
Если бы у меня не было живота-я бы переломалась!Женщины,на нашем женском пузе вся цивилзаци́я держится.Мы на нем все носим -детей,мужа,работу,хозяйство
Слушала ролик и радовалась за себя. Ничего из перечисленного я не ем! Молодец! Какого чёрта живот висит! Интересно, откуда тогда он жир качает! Ищите, господа! Должны быть источники. Это вам задание для следующего ВИДЕО ☝☝😄
Когда начнутся проблемы со здоровьем, из-за лишнего веса и неправильного питания все равно придётся худеть и следить за тем что в себя пихаешь. Так может включить мозг и не доводить свой организм до плачевного состояния. Жить активно и интересно в пожилом возрасте хочется точно так же как и в молодости, а у 90процентов россиян уже не получается, потому что едим пока естся и пьем пока пьется
Та ладно!так пахала на даче!!!!еле ноги в дом волокла,чай попила и отдыхать....к вечеру какой-то салатик,а в течении дня огурчик,помидорчик прямо с грядки,и что?фигушки, ещё и набрала 3кг!кошмар!!!!
Так и ютуб тоже самое. Я сначала набросала 500 рецептов тортиков и плюшек из ютуба, а через два года, оттуда же набросала видео, Как сделать живот плоским. Вот и сижу сейчас на диете и гимнастике.
Самое интересное и позитивное - это читать комментарии ! Насмеялась от души ! Будь в позитиве , слушай свой организм и всё будет нормально ! Главное , по - моему : ешь всё , что хочешь ( в пределах дозволенного для твоего здоровья ) , но знай меру и не будешь толстеть !
Иметь чувство юмора, не быть закомплексованной не завидовать худым озабоченным, а - радоваться жизни, идти навстречу солнцу,, ценить каждый миг своего бытия и улыбаться почаще. Всем свободного полета и отличного настроения оптимизма. 😊😊😊😊😊😊😊
1. Не пью алкоголь 2. Не пью газировку 3. Не жую жвачку 4. Соль употребляю очень редко 5. Не ем фастфуд 6. Редко ем майонез (раз в год, и то не всегда) 7. Не ем жареное (т.к болит поджелудочная) 8. Не ем мороженое (больные зубы) 9. Очень редко употребляю такие продукты 10. Не употребляю такие продукты, т.к занимаюсь спортом. Ничего такого не употребляю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Итог: ЖИР НА ЖИВОТЕ ЕСТЬ, И УХОДИТЬ ОН НЕ СОБИРАЕТСЯ!
Бибигуль Бахриденова Бибигуль Бахриденова 8 месяцев назад Все думают что мечта женщины, встретить мужчину своей мечты , да конечно же , мечта покушать и не поправится.
@@gulnarauguz7965 поверьте, это смотря что "жрать", поработайте над Правильным Питанием, и будет вам счастье! Сама не верила, пока не начала правильно сочетать продукты и время дня, когда их можно кушать, и - о,чудо! - за 2 недели ушел вес аж 3,8кг! Я всегда была склонна к полноте, изводила себя диетами, устраивала "голодные" дни, а всё оказалось намного проще! Надо Правильно Питаться, рацион твой будет и вкусный, и сытный!, и при этом вес-то будет уходить! Ну, и, конечно, делайте по утрам! зарядку! Хотя бы зарядку, это уже немаловажно. И ходите пешком вместо проезда одной остановки на транспорте!
Ем в любое время, могу и в полночь встать и поесть, и нигде ни какого жира Говорят, что выгляжу очень хорошо, но если не поем даже настроения не бывает Спасибо всем за коменты, одно удовольствие их читать, на целый день настроение подняли Молодцы, будьте все счастливы и стройными
Раньше у меня так и было , после модной болезни и локдауна набрала 10 кг , которые не желают уходить . Так что все до поры, до времени. Обращайте внимание , сразу и не ждите как я ... Удачи Вам
Прошла пешком с одного конца города в другой. Втянулся не только живот, но и второй подбородок. А ещё нае-сь на мосту и поняла:жир на ягодицах спасает от перелома😄
Мари Мари я люблю яйца с помидорами кушать:) а сахар в чае можно медом заменить. Вообще можно и не отказываться от сладкого на совсем, просто употребляйте в первой половине дня и больше гуляйте пешком
@@magdalina604 а мне наплевать на всё диеты и ограничения, на здоровье не жалуюсь, ем всё, что хочу не толстею, не прочь поднабрать парочку кг, но и так сойдёт, терпеть не могу физкультуру, просто целый день работаю, в свои 72 ношусь быстрее молодых, и всю свою жизнь трудилась геологом в поисковой партии в день не меньше 20 км в маршруты ходила с рюкзаком и компасом. А сейчас работаю на даче. Поняла, что жить надо в удовольствие себе и близким, тогда любая пища будет полезна. А эти варёные безвкусные овощи пусть едят лентяи
А нам тренер говорит, что надо кушать обязательно 4 раза. Но не много. Что всегда и делала, уже 61 год. Всегда завидовали, что я без животика. Хотя мороженное ела по 1 кг. в день. Ну зто когда под хорошее кино. Сейчас не работаю и в весе не набираю. Кушаю три раза плотно. Конечно же избегаю эти 10 продуктов. Здоровья Вам. Добра и Счастья.
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП. ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП. 1 секунду назад Дочки- Матери 1 год назад Вообще не ем и н пью все перечисленное, питаюсь правильно, но живот - это отдельное государство, у него своя жизнь 🙄😂 Elena Heissmeyer Elena Heissmeyer 6 месяцев назад А я вообще ем всего один раз в день - с утра до вечера!)) 😁😝
Так много двигаюсь,что всё из перечисленного не успеваю есть. Кроме сыра и иногда мороженого. А живот видимо пухнет от голода и бегатни! Про тортики ничего не сказали,значит можно. Ну,тогда я побежала за ним! Всем здоровья! 😄
Когда доктор посоветовал Ирине, съедать не больше трёх вареников в день, она научилась вырезать тесто ведром. Всем приятного аппетита! Наслаждайтесь жизнью и вкусной едой! Будьте здоровы, друзья! 🤩
Соглашусь с такими советами. Я не ем эти продукты, также то , с чего пучит живот. Чувствую , что полоть грядки стало проще. Спасибо за то, что делитесь с нами. И спасибо всем за смешные комментарии. Смеялась до слез! И всё- таки хорошая еда нам приносит радость .Не зря мудрый царь Соломон сказал: *_"Нет для человека ничего лучше, чем есть и пить и получать удовольствие от своего труда. Это -- от истинного Бога"(Экклезиаст _**_2:24_**_)_* .Спасибо за ролик!😊
Помилуйте! Да как жить-то? У меня скоро глюки начнутся, еда передо мной бегать будет. Я сладкое 4 дня не ем. Я за эти четыре дня поняла-жизнь прекрасная была. Без диет гораздо лучше. И очередной раз, когда я буду думать о мальдивах, я вспомню про диеты и мне сразу станет легче. А, ещё тот, из-за которого все эти гречки начались, ходит, жрёт что попало, пьёт тоже дичь какую-то, спортом не занимается и худой, зараза.
Работа такая, бегаю по8-10 км . в день поесть время нет на ходу, дома, огород, дети муж скотина, целый день лежит, жрёт пьёт пово с чипсами, и худой как горный велосипед, а я уже не просто хожу, качусь как колобок, вывод солнце, воздух и вода тоже надо употреблять дозировано.
Людииии!Лопайте что хотите,пейте что хотите и вообще живите как хотите!!!!!Ну,не будет у нас другой жизни на этой земле.Придет времечко и будем сёрбать кашку и грехи замаливать...А на все выпирания и отвисания забейте!Любите и будьте любимы, здоровья всем!!!!!!
Да что вы, не мучайте себя, можно кушать все, но в меру Дело не в «жире», а в Натуральности и качестве продуктов! И заменяйте сахар Медом - натуральным, не фильтрованным - и приятно и полезно! А соль тоже нужна, особенно в теплое время или физической нагрузке, когда потеете соли нужно побольше даже употреблять, но не злоупотребляйте конечно. И Молочные продукты важны для здоровья и вашей красоты! Нельзя их исключать, особенно ферментированные - сметана, творог, кефир, йогурты и тп. А козье молоко вообще супер полезно! Не бойтесь фруктов - ешьте сколько угодно, их натуральные сахара очень хороши и полезны. Делайте свои соки и smoothy из свежих ягод и фруктов! Ну а Fast Food даже и не обсуждается - это Вредная по всем статьям пища! И умеренные занятия физикой - будете всегда с прекрасной фигурой! Помните - Щи да Каша Пища Наша..!
Я все делала, чтобы избавиться от жира на животе, но мне помогло втягивание живота. В течение дня я когда вспомню втягиваю живот. И вот за месяц ушел жир с боков и уменьшается на животе.
Только за юмор, самоиронию и позитив бог обязан сделать людей чуток худыми, как они хотят)) написание комментов как отдельный вид искусства👍🏻😁 наш народ хоть и в теле, но чертовски талантлив в комментах.
Я говорю лишнему весу " НЕТ" и моя рука тянется грациозно за фужером,, наполненным напитком, имеющим в вашем списке, номер 1. А чуть позже - кусище божественного "Киевского" от "Палыча"! Жизнь прекрасна!!!!!!!
Девочки, не волнуйтесь! У нас животик должен быть, ведь мы не итальянки, это у них наследственное, а у нас животик. Кушайте все, но до 18.оо, а утром до 10.00 не кушайте. Всем здоровья и терпения.
Ну повесилилась😂 Столько позитива за короткое время я ещё не получала Ну коменарии просто супер Можно посмеяться 😂😂😂 Но проблема у многих остаётся Очень трудно бороться с весом Когда столько вкусняшек да ещё если супер мамочка или жена 👍🍰🍵🎂
Всем привет!!! Очень редко читаю комментарии. А тут меня потянуло прочитать))))))). Дай Вам всем Бог здоровья!!! Чуть не лопнула со смеха)))))). Читала так внимательно, что не заметила и включенного ролика))))
Просто не нагружайте холодильник вредной едой , сосиски, сардельки, купленные пельмени, и т.п баличок там который заранее уже соленый с вкусовыми добавками 🤔🤔🤔а потом блин надо ж съесть а то пропадет 🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏сладкое это самый лютый самый главный враг!) 🤔Пироженки разные шоколадки, если они есть дома обезательно хочется съесть, а если спортом не занимался потом выкачиваешся из дома как колобок
Ребята рассказываю самый действенный способ похудеть. Для начало найдите спорт себе по душе. Да -да, может это прогулки по лесу , может бег, плавание, кручение обруча, гимнастика и т. д. Когда человек занят любимым делом он больше концентрируется на нём, соответственно меньше думает о еде. Не сидите на диетах, это угубит ваше здоровье и появятся более серьёзные проблемы. Есть такой метод интервального голодания. Он не навредит вашем здоровью. Также можно есть что хочется но только по чувству голода. А если хотите похудеть чуть быстрее то ограничьте себя в сладком, мучном, жирном, жареном . Худейте коллективно. Гораздо легче преодолевать свои трудности с человеком который в такой же ситуации и вам должно быть как минимум стыдно перед ним сорваться. Так я похудела на 20 см в талии)) Чисто мои методы.
Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету. - Ну, съедайте ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара. - А это до еды или после? 🤣
Все неправда!!!! Из всего перечисленного я ем только молочные продукты и то немного. А живот все равно растет. У меня есть подруги, которые все подряд едят и на ночь в том числе и не полнеют. Дело в метаболизме, а не в продуктах. Не дурите людям головы! Нужна физическая нагрузка больше чем эти ограничения. И каждый человек индивидуален, нет общих правил для всех.
@@АлексейКозлов-ю1з Вес у меня нормальный, даже талия виднеется. После 40 лет+/- вылазят всякие болячки в том числе ограничивающие прием привычной вкусной еды . Вы же не аскет. Наверняка любите свиную отбивную, шашлык, икорку и прочее. И представьте, что все. Парные котлетки, перетертые овощи. Так зачем себя мучить голодовками? Именно эти ограничения я имела ввиду.
Вы просто даже не пытаетесь узнать о полезной еде, 🤔пить соки Кока-Колу и есть Макдональдс , это вся возможная еда в мире🤔🤔 На самом деле Кока-Кола действительно не вероятно вредная для всего организма 🧐даже если не приведет к ожирению
Физическая работа, и ещё раз работа, движение.Люди сидят на работе ,сидят в машине, сидят у телевизора или компьютера, сидят где угодно и при первой возможности присесть Потом лежат всю ночь, и с утра всё повторяется.Годами!Ещё умудряются и питаться в постели.Движение и всё будет в норме.
На 10 комментарии слушать уже не могла! Хохотала и радовалась за наших людей! За их юмор и жизнелюбие! Всем НЕ ТОЛСТЕТЬ!!!!
Отдельное спасибо за комментарии! Людей с юмором так много и это очень радует!! Будьте здоровы!
Насмеялись до слёз от комментариев. Вывод: полные и толстые люди имеют добрую душу и чувство юмора.
Глупость я это не употребляю всеравно полная просто спортом заниматься надо.
@@ВалентинаКлявзуник у каждого свой организм и спорт не всегда и не всем помогает
Далеко не всегда полные или тучные особы юмористы и добрячки,к вашему сведенью
Раньше я тоже была такого мнения, но как же я ошибалась ..
Не всегда (((
Какой замечательный у нас народ!! Почитала коменты, жить хочется и смеяться от души!! Всем доброго здоровья и неиссякаемого чувства юмора, а без этого никак!!!!
❤Благодарю! Вам счастья и любви!
От яблок я не могу отказаться.
Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Вот ничего из этого списка я не ем, чисто эпизодически, ну от силы 1 - 2 раза в месяц, и соли, и сахара.ограничено, но вот эфекта нет. Живот на месте, с потрясающим обьемом
Это не живот,это амортизатор 😂в постели 🤭
виктория чумак
4 месяца назад (изменено)
Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Молочному ьяжело сказать нет, к остальным продуктам безразлична
И я, даже потише сделала, чтобы комментарии читать не мешал 😁
Ой люди, нахохоталась от души! Как все таки замечательно что у наших людей такое чувство юмора!
Да, комментарии просто улёт. Всем респект и уважение. Будьте здоровы!
Дело в обмене веществ а не в жвачке
Ем всего один раз в день, с утра до вечера!)
😂😂😂
😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍
И правильно!
😂😂😂
А плачутся что зарплаты маленькие😂😂😂
Мне ничего не нужно менять в моей фигуре, но читаю вас всех с великим удовольствием, ЛЮДИ ДОБРЫЕ!!! Всех обнимаю, добра, здоровья, счастья и хорошего настроения вам всем на долгие годы‼️🤗😊😉❤
Пью водку и закусываю яблоком. Придётся отказаться. От яблок разумеется. Буду занюхивать рукавом.
Спасибо за полезное видео.
Супер
Саш, ну ты моришь.
Моя знакомая сделала яблочное вино. Пару стаканчиков, ночь на унитазе и трёх кг как не бывало.
Vot ot vodki u menia zivot uhodit😂no kto mozet pit etu gadost😮
@@daivapetrauskiene4422. Ну у неё гадость. Я компот" закатала " персиковый. Подвал тёплый был. Компот забродил. Такой ликёр получился!!!! Лёгкий, сладкий. Конечно, больше не пробовала сделать. Случайность.Как и модера.
Люди! Вы прелесть! Кладезь народного юмора! Читая ваши комментари ,ХОХОТАЛА! Сколько позитива!
Наверное я не одна была заинтересована о плоском животе . Включила ролик начала читать комментарии )) У людей с запасом опта на животе и на пятой точке , добрая душа и хороший юмор))
почему заинтересована О ПЛОСКОМ ЖИВОТЕ а не ПЛОСКИМ ЖИВОТОМ? Что происходит с русским языком?
@@konsultantm1593 Зашла почитать о похудении. Теперь и грамматике научилась.
@@timerlak 🤣🤣🤣👍
@@timerlak ещё и грамматике научили😂😂😂 Молодец!!! Респект!
@@konsultantm1593тоже происходит что и с Россией
Спасибо всем кто пишет комментарии.От души посмеялась.Дай Бог вам всем здоровья.
Может проблемы со щитовидкой ?
@@ЯнаБобрик-э5к это железа такая?🤓
Комментарии действительно супер!!!Это говорит о том , что наш замечательный народ не только умный, но и с прекрасным ЮМОРОМ.Вот и пообщались....
Настолько умный что маску надел и пошёл
Ой, дурят нас ой ,дурят. Ну, я ж не ем и не пью из этого списка НИЧЕГО, и что ? Может придумают другой список?
Все что выпирает, торчит, висит-это опыт, мудрость , которые не уместились в голове... 🤷🏼♀️
🤣🤣🤣👍
Правильно
😆😆😆😆😆😆😆👏👏👏
😀😀😀
😄😄😄😄😄
От комментов так улучшилось настроение, завтракать уже не буду,обед видимо тоже пропущу. Заряд энергии на весь день! Чудо!
Ой ребятаааа👌💯!!!! Какие все классные!!! Читаю кометы, получаю удовольствие, поправляюсь на глазах от удовольствия!!!! Спасибо Вам мои хорошие!!! Будте здоровы😘😘😘🙏
Недавно купила пластырь на живот - для похудения. После просмотра этого видео поняла, что клеить его придëтся на рот! 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣Это правда!
😅😅😅😅😅😅😅
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂👍
😂😂😂
Люди добрые!!! Огромное спасибо Вам за комментарии!!! Нахохоталась от души! Здоровья вам и оптимизма!!!
Если бы у меня не было живота-я бы переломалась!Женщины,на нашем женском пузе вся цивилзаци́я держится.Мы на нем все носим -детей,мужа,работу,хозяйство
Как же хочется, чтобы все люди прибывали в жизнерадостном состоянии всегда, также как комментаторы под этим видео!!!! )))))
Слушала ролик и радовалась за себя. Ничего из перечисленного я не ем! Молодец! Какого чёрта живот висит! Интересно, откуда тогда он жир качает! Ищите, господа! Должны быть источники. Это вам задание для следующего ВИДЕО ☝☝😄
Обалденные комментарии! Море удовольствия!
Комментарии-это Нечто!!! Неважно с каким животом и весом..Главное,чтобы люди были с чувством юмора! Счастья и Здоровья Вам,юмористы!
Ешьте пока естся, пейте пока пьется,но с чувством меры, и будьте здоровы и счастливы. СПАСИБО, друзья, за комментарии. Ржу, не могу.
Когда начнутся проблемы со здоровьем, из-за лишнего веса и неправильного питания все равно придётся худеть и следить за тем что в себя пихаешь. Так может включить мозг и не доводить свой организм до плачевного состояния. Жить активно и интересно в пожилом возрасте хочется точно так же как и в молодости, а у 90процентов россиян уже не получается, потому что едим пока естся и пьем пока пьется
Ну, да.... И передвигайтесь как бегемот😂😂😂😂😂
🤣🥂🎉
Очень смешно. 7 из этих продуктов не ем вообще, а 3 очень редко, а живот оооочень не плоский! 😂
Очень хорошо помогает лопата, зимой снег ,летом огород
Самый лучший и полезный комент👐😉
Дада
Спины тоже не будет
Та ладно!так пахала на даче!!!!еле ноги в дом волокла,чай попила и отдыхать....к вечеру какой-то салатик,а в течении дня огурчик,помидорчик прямо с грядки,и что?фигушки, ещё и набрала 3кг!кошмар!!!!
И деньги не надо тратить на фитнес и т.д😂
Обожаю читать женские журналы: первая половина рецепты вкусняшек. Вторая половина рецепты: как похудеть!!!
вот-вот...и все мужчины одобряют тех,кто хорошо готовит....
Вот заразы эти журналы,на мусорку их😂
Так и ютуб тоже самое. Я сначала набросала 500 рецептов тортиков и плюшек из ютуба, а через два года, оттуда же набросала видео, Как сделать живот плоским. Вот и сижу сейчас на диете и гимнастике.
Самое интересное и позитивное - это читать комментарии ! Насмеялась от души ! Будь в позитиве , слушай свой организм и всё будет нормально ! Главное , по - моему : ешь всё , что хочешь ( в пределах дозволенного для твоего здоровья ) , но знай меру и не будешь толстеть !
Иметь чувство юмора, не быть закомплексованной не завидовать худым озабоченным, а - радоваться жизни, идти навстречу солнцу,, ценить каждый миг своего бытия и улыбаться почаще. Всем свободного полета и отличного настроения оптимизма. 😊😊😊😊😊😊😊
Браво!!!
Наслаждайтесь!!!
А кто сказал, что худые - озабоченные? Утверждаетесь за счет других, потому что закомплексованы своим лишним весом?
1. Не пью алкоголь
2. Не пью газировку
3. Не жую жвачку
4. Соль употребляю очень редко
5. Не ем фастфуд
6. Редко ем майонез (раз в год, и то не всегда)
7. Не ем жареное (т.к болит поджелудочная)
8. Не ем мороженое (больные зубы)
9. Очень редко употребляю такие продукты
10. Не употребляю такие продукты, т.к занимаюсь спортом.
Ничего такого не употребляю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь.
Итог:
ЖИР НА ЖИВОТЕ ЕСТЬ, И УХОДИТЬ ОН НЕ СОБИРАЕТСЯ!
😃👍
Враньё!
Лечите зубы, если зубы больные.. То еду вы попросту глотаете, от этого и живот.. Скорее всего
@@yulianakucherenkoonelove2699 лечу, да только лучше не становится(
@@puma7990 для кого как🤷🏼
Все думают что мечта женщины, встретить мужчину своей мечты , да конечно же , мечта покушать и не поправится.
Я почему-то прочитала - покушать и не понравиться 🤣🤣🤣
Во во! Точно😁😁😁
Я хоть и мужчина, но у меня тоже самое. А шутка крутая)
Бибигуль Бахриденова
Бибигуль Бахриденова
8 месяцев назад
Все думают что мечта женщины, встретить мужчину своей мечты , да конечно же , мечта покушать и не поправится.
"Жрите на пол ведра меньше в день и вам не будет грозить ожирение", золотые слова великой Раневской.
Жизнена
Я и так меньше жру Но живот есть
Пойду,свои пол ведра конфет съем.
@@gulnarauguz7965 поверьте, это смотря что "жрать", поработайте над Правильным Питанием, и будет вам счастье! Сама не верила, пока не начала правильно сочетать продукты и время дня, когда их можно кушать, и - о,чудо! - за 2 недели ушел вес аж 3,8кг! Я всегда была склонна к полноте, изводила себя диетами, устраивала "голодные" дни, а всё оказалось намного проще! Надо Правильно Питаться, рацион твой будет и вкусный, и сытный!, и при этом вес-то будет уходить! Ну, и, конечно, делайте по утрам! зарядку! Хотя бы зарядку, это уже немаловажно. И ходите пешком вместо проезда одной остановки на транспорте!
@@gulnarauguz7965 Все просто, слабый пресс.
Доказано от любой хвори спасет смех, а от живота-голодание! Всем успехов!)
Не позабыться бы когда к холодильнику ноги бегут😊
Всё ждала когда же будут говорить о канфетах - НИ СЛОВА!!! Со спокойной душой иду в магазин...
повезло
ничего не ем всеровно не худею..Запрещено наверно в генет..кодах.
А я думала на диванчик
@@ТатьянаФилатова-щ5ю диванчик у меня многл и стулчиков тоже
🤣
Все- больше не могу... прошла сеанс смеха, ложусь спать... может во сне приснится, что похудела🤔🤣🤣🤣🙈
ХАХАХА, ТОЧНО😂😂👍
А я и во сне готовлю пожрать. Пюрешку, вкуснятинаааа
Ой ржу
Человек растет до 25 лет. А живот и задница видимо не в курсе.
😂
😂😂😂
Хорошо сказано... Ха-ха.
😁😁😁
Ха ха
Ем в любое время, могу и в полночь встать и поесть, и нигде ни какого жира Говорят, что выгляжу очень хорошо, но если не поем даже настроения не бывает Спасибо всем за коменты, одно удовольствие их читать, на целый день настроение подняли Молодцы, будьте все счастливы и стройными
Раньше у меня так и было , после модной болезни и локдауна набрала 10 кг , которые не желают уходить . Так что все до поры, до времени. Обращайте внимание , сразу и не ждите как я ... Удачи Вам
Синицу хоть в пшениці..
Счастливая.. Завидую белой завистью..
Повышенный метаболизм.
Мой муж все это употребляет, майонез не добавляет только в кофе, ужинает после 21, р176 ,вес 63 ,а я блинчик понюхаю+1кг
Тоже самое
На глисты проверте его
@@qsnaaa3367 😂🖒
Тоже самое
Tочно как я)))
Вообще не ем и н пью все перечисленное, питаюсь правильно, но живот - это отдельное государство, у него своя жизнь 🙄😂
😅😅
🤣
🤗💯💯💯😂
Ватикан...
Спортом занимайтесь.....
Почитала комментарии, насмеялась до слёз,спасибо!!!
Точно
Смеюсь. Спасибо всем кто посмешил..
Я тоже
Я тоже смеялась
Смех продлевает жизнь ! Смейтесь на здоровье и стройнейте ...
Сижу на трёх диетах😒 двумя не наедаюсь
😂😂😂😂😂
😂🤣👌👍
🙌
😂😂
Какие замечательные люди, комментарии! Настроение подняли, благодарю! 🙆😂💪🤸🤼🤽😀😂😂😂
Трёхразовое питание и у вас не будет проблем с лишним весом: понедельник, среда, пятница)
Нет. Трёх разовое питание это - 10, 20, 30 числа.
Это типа кушать раз в два дня? Это слишком жёстко, наверное.
Не всем это подойдет,я массажист и не могу разложить еду на клиенте,типа время пришло поесть
Нет . Трёх разовое питание это в 7.40 , 8.40, 9.40 . и все потом вода
😀😀😀
Чтобы иметь плоский живот, надо есть плоскую еду - блины, шоколад там и т.д.
Пиццу 😄
Нет, оладья🙂
😄 сильно сказанно
🤣
😅
Как же классно, что наши люди с таким чувством юмора!!!
Всем спасибо!)))
Вобщем, если боитесь потолстеть, выпейте бокал вина перед едой, алкоголь притупляет чувство страха)))
Татьяна Чалкина 🤣🤣🤣👍
Ю
. Е
@Зарина Сати воопще не надо пить!
Лучше водички попей!
Алкоголь это яд!
Токсическое - наркотическое вещество которое разрушает ЦНС !
Смеюсь не прерываясь читая коменты.Это лучше любого юмористического концерта.Вот почему наш народ не победим.
Коментарии улет одно удовольствие, почитал и все нормально ,живи как и жил и получай удовольствие
Прошла пешком с одного конца города в другой. Втянулся не только живот, но и второй подбородок. А ещё нае-сь на мосту и поняла:жир на ягодицах спасает от перелома😄
😂😂😂👍
и ещё от холода и разврата!
А я подумал наебалась) пока до конца не прочитал)
Да реально. Много людей так спасли свои кости
Классно!!!! 💋💋💋❤❤❤👍👍👍
Кто читает мой комментарии , пусть будет здоровым во время COV19 , держитесь друзья за БОГА!!!🤗☺🤗
Точно, а то если не есть витаминов и имунитета не будет боротся с COVI 19
А не бог ли наслал на вас чуму?
В теперешние времена держаться пожалуй больше и не за кого и не за что кроме как за Бога.
спасибо дай Бог вам всего доброго
И вам здоровья
Сварила яйцо всмятку сижу жую без соли без майонеза чай без сахара, ощущение что я в тюрьме
Мари Мари я люблю яйца с помидорами кушать:) а сахар в чае можно медом заменить. Вообще можно и не отказываться от сладкого на совсем, просто употребляйте в первой половине дня и больше гуляйте пешком
Диана Исаева Мёд такой же кадорийный как и обычный сахар, можно не хило разжиреть на мёде
мед в горячие напитки - вредно, там ферменты выделяются которые к раку ведут
Это первые 10 лет тяжело...потом привыкаешь🤣
А в тюрьме есть и сахар и майонез и мёд чего тут только нету .всё есть финики ,инжир ,киш миш... а вес ненабираешь
И зачем нам такая жизнь?
Едим и пьём что хочется !
Но!! В меру!
Всем здоровья!!!!
Да вот мера у всех разная. Не получается остановиться когда вкусно
А что такое эта мера?
@@Koshkina_N 😄
@@len8871 так не ешьте вкусное. Все только вареное, полезно и много не съесть
@@magdalina604 а мне наплевать на всё диеты и ограничения, на здоровье не жалуюсь, ем всё, что хочу не толстею, не прочь поднабрать парочку кг, но и так сойдёт, терпеть не могу физкультуру, просто целый день работаю, в свои 72 ношусь быстрее молодых, и всю свою жизнь трудилась геологом в поисковой партии в день не меньше 20 км в маршруты ходила с рюкзаком и компасом. А сейчас работаю на даче. Поняла, что жить надо в удовольствие себе и близким, тогда любая пища будет полезна. А эти варёные безвкусные овощи пусть едят лентяи
Я ничего из этого не употребляю,но живот ко мне прилепился и не хочет уходить. Я ему , наверное, очень нравлюсь. Человек я хороший видно.
😂😂😂
Пью чай.Без заварки,без сахара,и не кипяченый.
Пью воду из под крана
👍😂❤
Ешь вода, пей вода- ср...ть не будешь никогда...😁😂
Главное не кипятить! 😂😂😂
Спасибо за интересные коментарии!!! Настроение просто супер!!!
А я вообще ем всего один раз в день - с утра до вечера!)) 😁😝
Ха ха ха ха хааааааа 🤣 😂 😎 👍👍👍
А нам тренер говорит, что надо кушать обязательно 4 раза. Но не много. Что всегда и делала, уже 61 год. Всегда завидовали, что я без животика. Хотя мороженное ела по 1 кг. в день. Ну зто когда под хорошее кино.
Сейчас не работаю и в весе не набираю. Кушаю три раза плотно.
Конечно же избегаю эти 10 продуктов. Здоровья Вам. Добра и Счастья.
Леночка, Вы супер! Любите себя и знайте, что Вы КОРОЛЕВА!!! Я солидарна с Вами!!! ☺😀😁😃😄!!!
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП.
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП.
1 секунду назад
Дочки- Матери
1 год назад
Вообще не ем и н пью все перечисленное, питаюсь правильно, но живот - это отдельное государство, у него своя жизнь 🙄😂
Elena Heissmeyer
Elena Heissmeyer
6 месяцев назад
А я вообще ем всего один раз в день - с утра до вечера!)) 😁😝
😄😄😄👍👍👍👍👍
Так много двигаюсь,что всё из перечисленного не успеваю есть. Кроме сыра и иногда мороженого. А живот видимо пухнет от голода и бегатни! Про тортики ничего не сказали,значит можно. Ну,тогда я побежала за ним! Всем здоровья! 😄
О7
Когда доктор посоветовал Ирине, съедать не больше трёх вареников в день, она научилась вырезать тесто ведром.
Всем приятного аппетита! Наслаждайтесь жизнью и вкусной едой! Будьте здоровы, друзья! 🤩
Какие у нас классные ,позитивные люди
Спасибо за совет : ведро!
ржууу не могу, ВЕДРОМ!!! По-моему похудела!!! 🤣🤣🤣👍
Это супер! Ржу не могу!🤣🤣🤣👏👏👏👏
Соглашусь с такими советами. Я не ем эти продукты, также то , с чего пучит живот. Чувствую , что полоть грядки стало проще. Спасибо за то, что делитесь с нами. И спасибо всем за смешные комментарии. Смеялась до слез! И всё- таки хорошая еда нам приносит радость .Не зря мудрый царь Соломон сказал: *_"Нет для человека ничего лучше, чем есть и пить и получать удовольствие от своего труда. Это -- от истинного Бога"(Экклезиаст _**_2:24_**_)_* .Спасибо за ролик!😊
Похудела от смеха 😝😝😊😊когда читала коментарии.Ой живот болит от смеха ,кажеться он стал плоским.Спасибо огромное за коменты😌😁😂
Худейте на здоровье,не благодарите 😂
Обожаю наш народ, ни чем не пробьёшь!!!! Комментарии пресс для живота!!!!! Спасибо за позитив!!!! 🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥🔥🔥
Помилуйте! Да как жить-то? У меня скоро глюки начнутся, еда передо мной бегать будет. Я сладкое 4 дня не ем. Я за эти четыре дня поняла-жизнь прекрасная была. Без диет гораздо лучше. И очередной раз, когда я буду думать о мальдивах, я вспомню про диеты и мне сразу станет легче.
А, ещё тот, из-за которого все эти гречки начались, ходит, жрёт что попало, пьёт тоже дичь какую-то, спортом не занимается и худой, зараза.
Люююдииии... Вы прелесть!!!! Это тот случай , когда зашла посмотреть ролик, а залипла на комментах ! Всем хорошего настроения ! 😘🎉🥳🙏🙏🙏
У человека нет лишнего веса это запасной. На всякий случай 🤣🤣🤣🤣
🐱🐱🐱😹😹😹🤸🤸🤸🤣🤣🤣
😃😄😁
Вот именно, завтра вдруг не до еды будет!😹🍖🍳🍕🍝
Галина Галина
5 месяцев назад
У человека нет лишнего веса это запасной. На всякий случай 🤣🤣🤣🤣
Ржу немогу 😆😆😆
Живот вообще-то не от еды. Гормоны и стресс- вот что действительно влияет.
Работа такая, бегаю по8-10 км . в день поесть время нет на ходу, дома, огород, дети муж скотина, целый день лежит, жрёт пьёт пово с чипсами, и худой как горный велосипед, а я уже не просто хожу, качусь как колобок, вывод солнце, воздух и вода тоже надо употреблять дозировано.
😄
😂
Людииии!Лопайте что хотите,пейте что хотите и вообще живите как хотите!!!!!Ну,не будет у нас другой жизни на этой земле.Придет времечко и будем сёрбать кашку и грехи замаливать...А на все выпирания и отвисания забейте!Любите и будьте любимы, здоровья всем!!!!!!
Мне как мужчине на таких смотреть противно.
Решила не есть после 18:00.
Сижу, думаю :как всё сожрать до 18:00?
А вообще есть большая разница между есть и жрать. ☝️
Типа , доктор, назначте мне вторую диету, бо я одной не наедаюсь)
Надо есть после 22.00
После 18 нельзя, а после 19 можно 🤣
такая же фигняяяя🤣🤣🤣
@@guzellavassimova1750Мне моя доча подросток один раз сказала: возьму пост на пару часиков.Вот мы с папой ржали 😂
Утки улетели
В тёплые края...
А одна осталась-
Жирная, как я... 🤣🤣🤣
Я одна осталась, которая не улетела......
@Olga Mazurenko не только ягодицы.........
@@lidiachernova9795 из за веса!
Умора!
Я всегда люблю читать комментарии. Настроение поднимается. Люди Вы супер. Юмористы.
Ешьте чтобы жить , но не живите чтобы есть. Получайте от еды здоровье и будите счастливы, и долгожителями. Здоровья всем кто читае мои пожелания.
Ешьте всё что хотите.,просто двигаться нужно чаще
Да что вы, не мучайте себя, можно кушать все, но в меру
Дело не в «жире», а в Натуральности и качестве продуктов! И заменяйте сахар Медом - натуральным, не фильтрованным - и приятно и полезно!
А соль тоже нужна, особенно в теплое время или физической нагрузке, когда потеете соли нужно побольше даже употреблять, но не злоупотребляйте конечно.
И Молочные продукты важны для здоровья и вашей красоты! Нельзя их исключать, особенно ферментированные - сметана, творог, кефир, йогурты и тп. А козье молоко вообще супер полезно!
Не бойтесь фруктов - ешьте сколько угодно, их натуральные сахара очень хороши и полезны.
Делайте свои соки и smoothy из свежих ягод и фруктов!
Ну а Fast Food даже и не обсуждается - это Вредная по всем статьям пища!
И умеренные занятия физикой - будете всегда с прекрасной фигурой!
Помните - Щи да Каша Пища Наша..!
Комментарии гораздо интереснее и полезнее чем информация ролика. Советчик в сторонке, все внимание на публику.🤩
Я все делала, чтобы избавиться от жира на животе, но мне помогло втягивание живота. В течение дня я когда вспомню втягиваю живот. И вот за месяц ушел жир с боков и уменьшается на животе.
Да правда,я испытала,без сахара,хлеба,после ужина18час,с июня до декабря похудела 10кг,медленно но верно.
@@АллаЧадович-я5ы вес до сих пор держите?
Тот Же ?
массаж=тоже круто...
Интересная рекомендация, попробую. Спасибо! ❤
Только за юмор, самоиронию и позитив бог обязан сделать людей чуток худыми, как они хотят)) написание комментов как отдельный вид искусства👍🏻😁 наш народ хоть и в теле, но чертовски талантлив в комментах.
Тот момент когда комментари интереснее чем сам ролик 😂😂😂
💓
Точно 😆
Супер 👍
Согласна
Я говорю лишнему весу " НЕТ" и моя рука тянется грациозно за фужером,, наполненным напитком, имеющим в вашем списке, номер 1. А чуть позже - кусище божественного "Киевского" от "Палыча"! Жизнь прекрасна!!!!!!!
Муж ест все эти запрещённые продукты и выглядит шикарно. А я очень редко и всё равно поправляюсь...
180 кг при росте 165 это не шикарно
Ничего из перечисленного не употребляю, где мой плоский живот😄
Пайку сбавь до 1/3.
😂
Вот и У меня та же проблема,перечисленные продукты не употребляю,небольшие физ нагрузки а живот не уходит .
@@helenapopov6664 точно
Плоский живот отрабатывается с малолетства
Хороший рецепт похудеть ,пить бульон после варки яиц,минимум калорий, три раза в день.
😀👏
Девочки, не волнуйтесь! У нас животик должен быть, ведь мы не итальянки, это у них наследственное, а у нас животик. Кушайте все, но до 18.оо, а утром до 10.00 не кушайте. Всем здоровья и терпения.
Никакое интервальное голодание не поможет,если не соблюдать кбжу.
До 10 не кушать, после 18 не кушать, а с 10 до 18 - работать....
Пойду искать вакансии дегустатора!
Не видела ни одного алкоголика с лишним весом. Все ,как модели стройные
алкаши вообще не закусывают и не едят.
У них все деньги на спиртное уходят.
Реальные алкоголики -- да.
А умеренно пьющие -- как раз набирают вес, т.к. алкоголь провоцирует аппетит, а нормальные люди -- будут есть.
Не все...поверь мне...
А вам приходилось видеть людей пьющих пиво, не зря же говорят: у него пивное пузо. Да ещё и лицо красное.
Замечательные весёлые комментарии. Собрались сплошь весёлые люди и животик не помеха видать такая уж...
Люблю повеселиться, особенно пожрать, навеяло 🤗🍔
Самая хорошая диета это сон. Неуспел уснуть нажерался.
Кто спит - тот обедает. так Портос говорил
😹😹😹
Ксилит раствор
К силки раствор для внутри венных иньекций
Это точно!😂👍
Ну повесилилась😂
Столько позитива за короткое время я ещё не получала
Ну коменарии просто супер
Можно посмеяться 😂😂😂
Но проблема у многих остаётся
Очень трудно бороться с весом
Когда столько вкусняшек да ещё если супер мамочка или жена 👍🍰🍵🎂
Всем привет!!! Очень редко читаю комментарии. А тут меня потянуло прочитать))))))). Дай Вам всем Бог здоровья!!! Чуть не лопнула со смеха)))))). Читала так внимательно, что не заметила и включенного ролика))))
Мороженое- помним, любим, скорбим...
Надо было мне ролик посмотреть, а потом писать )))
Ржу)) сегодня навернула миску....проклинаю миску
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂убила
Вероника Буданова -🤣🤣🤣👍
Атикат Гаджиева Призрак в прямом эфире
Совет: держите дистанцию 2м от своего холодильника. И вирус избежите и будет плоский живот :)
Ага
Я скотчем заклеиваю.
Кровать находится в 1.5 метра от холодильника :)
Надо чтоб в холодильнике Мыш повесилась или шарики свободно катались
Просто не нагружайте холодильник вредной едой , сосиски, сардельки, купленные пельмени, и т.п баличок там который заранее уже соленый с вкусовыми добавками 🤔🤔🤔а потом блин надо ж съесть а то пропадет 🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏сладкое это самый лютый самый главный враг!) 🤔Пироженки разные шоколадки, если они есть дома обезательно хочется съесть, а если спортом не занимался потом выкачиваешся из дома как колобок
Столько позитива от комментарий!! Спасибо за хороший настрой! Так смеялась!! Спасибо всем!!! Всем здоровья и добра! ♥️♥️♥️♥️♥️
Ребята рассказываю самый действенный способ похудеть.
Для начало найдите спорт себе по душе. Да -да, может это прогулки по лесу , может бег, плавание, кручение обруча, гимнастика и т. д.
Когда человек занят любимым делом он больше концентрируется на нём, соответственно меньше думает о еде.
Не сидите на диетах, это угубит ваше здоровье и появятся более серьёзные проблемы. Есть такой метод интервального голодания. Он не навредит вашем здоровью. Также можно есть что хочется но только по чувству голода.
А если хотите похудеть чуть быстрее то ограничьте себя в сладком, мучном, жирном, жареном .
Худейте коллективно. Гораздо легче преодолевать свои трудности с человеком который в такой же ситуации и вам должно быть как минимум стыдно перед ним сорваться.
Так я похудела на 20 см в талии))
Чисто мои методы.
Правильно
Жир лучше не убирать из рациона.Какой именно?Думаю,животный,кокосовый,какао, авокадо🥑
ЧТО ЗА ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПОДСКАЖИТЕ
@@kvazarx8702 смотри доктора Берга
Завидую, значит есть воля
Все ясно.Ешь морковку,лук и хрен,будешь как Софи Лорен
Добрый день! А Софи Лорен любит пасту кушать ( макароны)
И всегда в норм .весе! Видимо еще и гены играют роль
+
Брюква эта вся проглатывается.
😁👍
Как говорила одна из узниц: "в нашем концлагере толстых не было!"
Ничего ребята скоро все будем стройные!!! Пенсии не хватит и на соль и на сахар а трава на растёт даром!!! Наедимся!!
Какие то у вас прогнозы не утешительные К апокалипсису готовитесь?
Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.
- А это до еды или после?
🤣
Хочешь жрать- ешь яблоки! Не хочешь яблоки? Не хочешь жрать!
Все неправда!!!! Из всего перечисленного я ем только молочные продукты и то немного. А живот все равно растет. У меня есть подруги, которые все подряд едят и на ночь в том числе и не полнеют. Дело в метаболизме, а не в продуктах. Не дурите людям головы! Нужна физическая нагрузка больше чем эти ограничения. И каждый человек индивидуален, нет общих правил для всех.
Люди, наслаждайтесь жизнью. Ешьте и пейте что хотите. Она (жизнь), когда надо, сама наложит ограничения. И она такая скоротечная.
По вашему чтобы насладиться жизнью нужно жрать как свинья?
@@freevard5705 Я про всякие диеты.
@@АлексейКозлов-ю1з Вес у меня нормальный, даже талия виднеется. После 40 лет+/- вылазят всякие болячки в том числе ограничивающие прием привычной вкусной еды . Вы же не аскет. Наверняка любите свиную отбивную, шашлык, икорку и прочее. И представьте, что все. Парные котлетки, перетертые овощи. Так зачем себя мучить голодовками? Именно эти ограничения я имела ввиду.
@@freevard5705 Естественно!
Я согласен , то что жить нужно в кайф
если сказали вечером не есть, значит надо все съесть до вечера... 😁😂
Ахаха
Умные слова и вовремя сказаны. Лучшие из всех комментов
Супер!
Вот я решила с понедельника новую жизнь начать.Пойду сегодня доем всю вредную еду,а завтра с утра всё,на диету.
😂😂😂
Почитала комментарий и передумала смотреть видео. .самые лучшие рецепты это в комментариях. ..
1:22 остановлена видео ,я читаю комментарии
То же самое!!
Я тоже
Вспомните фильм "Любовь и голуби". Что там ела Гурченко? Морковка, свекла. Без соли. А хлеб - это вообще отрава.
А я бы сейчас горбушечкой отравилась 😂
Так скучно же.
Она не склонная к полноте
Это, точно от такой пищи сума можно сойти! веселого вечера!😅😅😅
Но пироги любила!
Судя по видио итог такой: пей воду, чай без сахара, а в место еды насыщайся солнцем.
Вы просто даже не пытаетесь узнать о полезной еде, 🤔пить соки Кока-Колу и есть Макдональдс , это вся возможная еда в мире🤔🤔
На самом деле Кока-Кола действительно не вероятно вредная для всего организма 🧐даже если не приведет к ожирению
Чем-то напомнило Фотосинтез😮
Где то читала, что можно воздух пару раз вдохнуть осознанно и типа наелся))
😁😂😂
Физическая работа, и ещё раз работа, движение.Люди сидят на работе ,сидят в машине, сидят у телевизора или компьютера, сидят где угодно и при первой возможности присесть
Потом лежат всю ночь, и с утра всё повторяется.Годами!Ещё умудряются и питаться в постели.Движение и всё будет в норме.