ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2018
- Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы все мечтаем иметь плоский живот, но жир на нем убрать труднее всего. Если, несмотря на диеты и упражнения, жир на животе не желает уходить, то, вероятно, в этом виноваты эти десять продуктов.
Вы наверняка уже в курсе, но мы все равно не перестанем повторять: избегайте фастфуда, жареной еды и мороженого. Потому что чем больше вы их едите, тем больше вам их хочется. И если вы серьезно настроены избавиться от жировых отложений на животе, то вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки. Даже диетическая кола замедляет ваш метаболизм и приводит к тому, что тело начинает накапливать жир. Кстати, алкоголь тоже пить не стоит. Употребление алкоголя повышает аппетит и обманывает ту часть мозга, которая отвечает за чувство насыщения.
Наряду с сахаром потребление соли также нужно сократить, особенно если вы страдает от повышенного артериального давления. Помните, одна чайная ложка майонеза содержит примерно 100 калорий.
Еще один продукт, которого стоит избегать, - это жевательная резинка. Когда вы жуете жвачку, ваш мозг и желудок получают сигналы, что скоро будет еда. Движение челюстей провоцирует выделение желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод.
Музыка: In Every Way is licensed under a Creative Commons license
(creativecommons.org/licenses/...)
Художник: Freedom Trail Studio / @freedomtrailstudio
Тайм-коды:
Алкогольные напитки 0:38
Газировка 1:41
Жевательная резинка 2:50
Продукты с высоким содержанием натрия 3:26
Фастфуд 4:12
Майонез 5:08
Жареные продукты 5:37
Мороженое 6:14
Продукты, вызывающие вздутие 7:14
Продукты «без сахара» 8:23
Краткое содержание:
- Употребление алкоголя вызывает чувство голода, поэтому даже если вы сыты и решаете выпить бутылку пива, вы заодно берете и закуски.
- Если вы серьезно настроены избавиться от жира на животе, вам нужно перестать пить газировку и пакетированные соки.
- Жвачка приводит к избыточному выделению желудочного сока, из-за чего вы начинаете испытывать голод, особенно вам хочется сладкого.
- Продукты с высоким содержанием натрия вредны для вашего здоровья. Они задерживают жидкость в вашем организме, что ведет к отекам и вздутию живота.
- Фастфуд - это убийственная комбинация жира, сахара и искусственных вкусовых добавок, которые делают эту еду вкусной, но при этом убивают микрофлору вашего кишечника, что в конечном итоге ведет к ожирению.
- Если вы любитель майонеза, то вам стоит знать, что в нем содержится более 80 % жира.
- Продукты, пожаренные в масле, становятся своеобразной губкой, в которую впитываются насыщенные жиры. А этот тип жиров довольно опасен, так как воздействует на мозг, лишая его чувства насыщения.
- Чем больше мороженого вы съедаете, тем больше вам его хочется.
- Молочные продукты, яблоки, фасоль, чечевица и артишоки вызывают вздутие живота, что приводит к выступающим животам даже у очень худых людей.
- Искусственные подсластители в «диетических» продуктах не содержат калорий, но они вызывают желание есть больше, что приводит к еще большему набору веса.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на TH-cam: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/ - บันเทิง
Недавно купила пластырь на живот - для похудения. После просмотра этого видео поняла, что клеить его придëтся на рот! 🤣🤣🤣
🤣🤣🤣Это правда!
😅😅😅😅😅😅😅
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂👍
😂😂😂
Насмеялись до слёз от комментариев. Вывод: полные и толстые люди имеют добрую душу и чувство юмора.
Глупость я это не употребляю всеравно полная просто спортом заниматься надо.
@@user-bv3qy5lp3j у каждого свой организм и спорт не всегда и не всем помогает
Далеко не всегда полные или тучные особы юмористы и добрячки,к вашему сведенью
Раньше я тоже была такого мнения, но как же я ошибалась ..
Не всегда (((
Какой замечательный у нас народ!! Почитала коменты, жить хочется и смеяться от души!! Всем доброго здоровья и неиссякаемого чувства юмора, а без этого никак!!!!
❤Благодарю! Вам счастья и любви!
Ем всего один раз в день, с утра до вечера!)
😂😂😂
😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍
И правильно!
На 10 комментарии слушать уже не могла! Хохотала и радовалась за наших людей! За их юмор и жизнелюбие! Всем НЕ ТОЛСТЕТЬ!!!!
Человек растет до 25 лет. А живот и задница видимо не в курсе.
😂
😂😂😂
Хорошо сказано... Ха-ха.
😁😁😁
Ха ха
Пью водку и закусываю яблоком. Придётся отказаться. От яблок разумеется. Буду занюхивать рукавом.
Спасибо за полезное видео.
Супер
Саш, ну ты моришь.
Моя знакомая сделала яблочное вино. Пару стаканчиков, ночь на унитазе и трёх кг как не бывало.
Vot ot vodki u menia zivot uhodit😂no kto mozet pit etu gadost😮
@@daivapetrauskiene4422. Ну у неё гадость. Я компот" закатала " персиковый. Подвал тёплый был. Компот забродил. Такой ликёр получился!!!! Лёгкий, сладкий. Конечно, больше не пробовала сделать. Случайность.Как и модера.
Наверное я не одна была заинтересована о плоском животе . Включила ролик начала читать комментарии )) У людей с запасом опта на животе и на пятой точке , добрая душа и хороший юмор))
почему заинтересована О ПЛОСКОМ ЖИВОТЕ а не ПЛОСКИМ ЖИВОТОМ? Что происходит с русским языком?
@@konsultantm1593 Зашла почитать о похудении. Теперь и грамматике научилась.
@@timerlak 🤣🤣🤣👍
@@timerlak ещё и грамматике научили😂😂😂 Молодец!!! Респект!
@@konsultantm1593тоже происходит что и с Россией
1. Не пью алкоголь
2. Не пью газировку
3. Не жую жвачку
4. Соль употребляю очень редко
5. Не ем фастфуд
6. Редко ем майонез (раз в год, и то не всегда)
7. Не ем жареное (т.к болит поджелудочная)
8. Не ем мороженое (больные зубы)
9. Очень редко употребляю такие продукты
10. Не употребляю такие продукты, т.к занимаюсь спортом.
Ничего такого не употребляю, занимаюсь спортом, правильно питаюсь.
Итог:
ЖИР НА ЖИВОТЕ ЕСТЬ, И УХОДИТЬ ОН НЕ СОБИРАЕТСЯ!
😃👍
Враньё!
Лечите зубы, если зубы больные.. То еду вы попросту глотаете, от этого и живот.. Скорее всего
@@yulianakucherenkoonelove2699 лечу, да только лучше не становится(
@@puma7990 для кого как🤷🏼
Да, комментарии просто улёт. Всем респект и уважение. Будьте здоровы!
Дело в обмене веществ а не в жвачке
Ешьте пока естся, пейте пока пьется,но с чувством меры, и будьте здоровы и счастливы. СПАСИБО, друзья, за комментарии. Ржу, не могу.
Когда начнутся проблемы со здоровьем, из-за лишнего веса и неправильного питания все равно придётся худеть и следить за тем что в себя пихаешь. Так может включить мозг и не доводить свой организм до плачевного состояния. Жить активно и интересно в пожилом возрасте хочется точно так же как и в молодости, а у 90процентов россиян уже не получается, потому что едим пока естся и пьем пока пьется
Ну, да.... И передвигайтесь как бегемот😂😂😂😂😂
🤣🥂🎉
Утки улетели
В тёплые края...
А одна осталась-
Жирная, как я... 🤣🤣🤣
Я одна осталась, которая не улетела......
@Olga Mazurenko не только ягодицы.........
@@lidiachernova9795 из за веса!
Умора!
Я всегда люблю читать комментарии. Настроение поднимается. Люди Вы супер. Юмористы.
Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Вот ничего из этого списка я не ем, чисто эпизодически, ну от силы 1 - 2 раза в месяц, и соли, и сахара.ограничено, но вот эфекта нет. Живот на месте, с потрясающим обьемом
Это не живот,это амортизатор 😂в постели 🤭
виктория чумак
4 месяца назад (изменено)
Такой классной тусовки в комментариях нигде не видела! Люди, Вы- прелесть! Как и многие, сам ролик не смотрела- не до него. Спасибо всем, кто поднял настроение!
Молочному ьяжело сказать нет, к остальным продуктам безразлична
И я, даже потише сделала, чтобы комментарии читать не мешал 😁
Вообще не ем и н пью все перечисленное, питаюсь правильно, но живот - это отдельное государство, у него своя жизнь 🙄😂
😅😅
🤣
🤗💯💯💯😂
Ватикан...
Спортом занимайтесь.....
Ой люди, нахохоталась от души! Как все таки замечательно что у наших людей такое чувство юмора!
Иметь чувство юмора, не быть закомплексованной не завидовать худым озабоченным, а - радоваться жизни, идти навстречу солнцу,, ценить каждый миг своего бытия и улыбаться почаще. Всем свободного полета и отличного настроения оптимизма. 😊😊😊😊😊😊😊
Браво!!!
Наслаждайтесь!!!
Все что выпирает, торчит, висит-это опыт, мудрость , которые не уместились в голове... 🤷🏼♀️
🤣🤣🤣👍
Правильно
😆😆😆😆😆😆😆👏👏👏
😀😀😀
😄😄😄😄😄
Отдельное спасибо за комментарии! Людей с юмором так много и это очень радует!! Будьте здоровы!
Как же хочется, чтобы все люди прибывали в жизнерадостном состоянии всегда, также как комментаторы под этим видео!!!! )))))
Слушала ролик и радовалась за себя. Ничего из перечисленного я не ем! Молодец! Какого чёрта живот висит! Интересно, откуда тогда он жир качает! Ищите, господа! Должны быть источники. Это вам задание для следующего ВИДЕО ☝☝😄
Сижу на трёх диетах😒 двумя не наедаюсь
😂😂😂😂😂
😂🤣👌👍
🙌
Все- больше не могу... прошла сеанс смеха, ложусь спать... может во сне приснится, что похудела🤔🤣🤣🤣🙈
ХАХАХА, ТОЧНО😂😂👍
А я и во сне готовлю пожрать. Пюрешку, вкуснятинаааа
Ой ржу
Комментарии действительно супер!!!Это говорит о том , что наш замечательный народ не только умный, но и с прекрасным ЮМОРОМ.Вот и пообщались....
Настолько умный что маску надел и пошёл
Ой, дурят нас ой ,дурят. Ну, я ж не ем и не пью из этого списка НИЧЕГО, и что ? Может придумают другой список?
Очень смешно. 7 из этих продуктов не ем вообще, а 3 очень редко, а живот оооочень не плоский! 😂
Доказано от любой хвори спасет смех, а от живота-голодание! Всем успехов!)
Кто читает мой комментарии , пусть будет здоровым во время COV19 , держитесь друзья за БОГА!!!🤗☺🤗
Точно, а то если не есть витаминов и имунитета не будет боротся с COVI 19
А не бог ли наслал на вас чуму?
В теперешние времена держаться пожалуй больше и не за кого и не за что кроме как за Бога.
спасибо дай Бог вам всего доброго
И вам здоровья
Все думают что мечта женщины, встретить мужчину своей мечты , да конечно же , мечта покушать и не поправится.
Я почему-то прочитала - покушать и не понравиться 🤣🤣🤣
Во во! Точно😁😁😁
Я хоть и мужчина, но у меня тоже самое. А шутка крутая)
Бибигуль Бахриденова
Бибигуль Бахриденова
8 месяцев назад
Все думают что мечта женщины, встретить мужчину своей мечты , да конечно же , мечта покушать и не поправится.
Мне ничего не нужно менять в моей фигуре, но читаю вас всех с великим удовольствием, ЛЮДИ ДОБРЫЕ!!! Всех обнимаю, добра, здоровья, счастья и хорошего настроения вам всем на долгие годы‼️🤗😊😉❤
Люди! Вы прелесть! Кладезь народного юмора! Читая ваши комментари ,ХОХОТАЛА! Сколько позитива!
Спасибо всем кто пишет комментарии.От души посмеялась.Дай Бог вам всем здоровья.
Может проблемы со щитовидкой ?
@@user-jv3tz6mi5m это железа такая?🤓
Мой муж все это употребляет, майонез не добавляет только в кофе, ужинает после 21, р176 ,вес 63 ,а я блинчик понюхаю+1кг
Тоже самое
На глисты проверте его
@@qsnaaa3367 😂🖒
Тоже самое
Tочно как я)))
Люди добрые!!! Огромное спасибо Вам за комментарии!!! Нахохоталась от души! Здоровья вам и оптимизма!!!
Если бы у меня не было живота-я бы переломалась!Женщины,на нашем женском пузе вся цивилзаци́я держится.Мы на нем все носим -детей,мужа,работу,хозяйство
Прошла пешком с одного конца города в другой. Втянулся не только живот, но и второй подбородок. А ещё нае-сь на мосту и поняла:жир на ягодицах спасает от перелома😄
😂😂😂👍
и ещё от холода и разврата!
А я подумал наебалась) пока до конца не прочитал)
Да реально. Много людей так спасли свои кости
Классно!!!! 💋💋💋❤❤❤👍👍👍
"Жрите на пол ведра меньше в день и вам не будет грозить ожирение", золотые слова великой Раневской.
Жизнена
Я и так меньше жру Но живот есть
Пойду,свои пол ведра конфет съем.
@@gulnarauguz7965 поверьте, это смотря что "жрать", поработайте над Правильным Питанием, и будет вам счастье! Сама не верила, пока не начала правильно сочетать продукты и время дня, когда их можно кушать, и - о,чудо! - за 2 недели ушел вес аж 3,8кг! Я всегда была склонна к полноте, изводила себя диетами, устраивала "голодные" дни, а всё оказалось намного проще! Надо Правильно Питаться, рацион твой будет и вкусный, и сытный!, и при этом вес-то будет уходить! Ну, и, конечно, делайте по утрам! зарядку! Хотя бы зарядку, это уже немаловажно. И ходите пешком вместо проезда одной остановки на транспорте!
@@gulnarauguz7965 Все просто, слабый пресс.
У человека нет лишнего веса это запасной. На всякий случай 🤣🤣🤣🤣
🐱🐱🐱😹😹😹🤸🤸🤸🤣🤣🤣
😃😄😁
Вот именно, завтра вдруг не до еды будет!😹🍖🍳🍕🍝
Галина Галина
5 месяцев назад
У человека нет лишнего веса это запасной. На всякий случай 🤣🤣🤣🤣
Ржу немогу 😆😆😆
От комментов так улучшилось настроение, завтракать уже не буду,обед видимо тоже пропущу. Заряд энергии на весь день! Чудо!
Ем в любое время, могу и в полночь встать и поесть, и нигде ни какого жира Говорят, что выгляжу очень хорошо, но если не поем даже настроения не бывает Спасибо всем за коменты, одно удовольствие их читать, на целый день настроение подняли Молодцы, будьте все счастливы и стройными
Раньше у меня так и было , после модной болезни и локдауна набрала 10 кг , которые не желают уходить . Так что все до поры, до времени. Обращайте внимание , сразу и не ждите как я ... Удачи Вам
Синицу хоть в пшениці..
Счастливая.. Завидую белой завистью..
Повышенный метаболизм.
Всё ждала когда же будут говорить о канфетах - НИ СЛОВА!!! Со спокойной душой иду в магазин...
повезло
ничего не ем всеровно не худею..Запрещено наверно в генет..кодах.
А я думала на диванчик
@@user-dt3wp4qn5i диванчик у меня многл и стулчиков тоже
🤣
Сварила яйцо всмятку сижу жую без соли без майонеза чай без сахара, ощущение что я в тюрьме
Мари Мари я люблю яйца с помидорами кушать:) а сахар в чае можно медом заменить. Вообще можно и не отказываться от сладкого на совсем, просто употребляйте в первой половине дня и больше гуляйте пешком
Диана Исаева Мёд такой же кадорийный как и обычный сахар, можно не хило разжиреть на мёде
мед в горячие напитки - вредно, там ферменты выделяются которые к раку ведут
Это первые 10 лет тяжело...потом привыкаешь🤣
А в тюрьме есть и сахар и майонез и мёд чего тут только нету .всё есть финики ,инжир ,киш миш... а вес ненабираешь
Люююдииии... Вы прелесть!!!! Это тот случай , когда зашла посмотреть ролик, а залипла на комментах ! Всем хорошего настроения ! 😘🎉🥳🙏🙏🙏
Так много двигаюсь,что всё из перечисленного не успеваю есть. Кроме сыра и иногда мороженого. А живот видимо пухнет от голода и бегатни! Про тортики ничего не сказали,значит можно. Ну,тогда я побежала за ним! Всем здоровья! 😄
О7
Обожаю читать женские журналы: первая половина рецепты вкусняшек. Вторая половина рецепты: как похудеть!!!
вот-вот...и все мужчины одобряют тех,кто хорошо готовит....
Вот заразы эти журналы,на мусорку их😂
Так и ютуб тоже самое. Я сначала набросала 500 рецептов тортиков и плюшек из ютуба, а через два года, оттуда же набросала видео, Как сделать живот плоским. Вот и сижу сейчас на диете и гимнастике.
Вобщем, если боитесь потолстеть, выпейте бокал вина перед едой, алкоголь притупляет чувство страха)))
Татьяна Чалкина 🤣🤣🤣👍
Ю
. Е
@Зарина Сати воопще не надо пить!
Лучше водички попей!
Алкоголь это яд!
Токсическое - наркотическое вещество которое разрушает ЦНС !
И зачем нам такая жизнь?
Едим и пьём что хочется !
Но!! В меру!
Всем здоровья!!!!
Да вот мера у всех разная. Не получается остановиться когда вкусно
А что такое эта мера?
@@Nadezhda.S 😄
@@len8871 так не ешьте вкусное. Все только вареное, полезно и много не съесть
@@magdalina604 а мне наплевать на всё диеты и ограничения, на здоровье не жалуюсь, ем всё, что хочу не толстею, не прочь поднабрать парочку кг, но и так сойдёт, терпеть не могу физкультуру, просто целый день работаю, в свои 72 ношусь быстрее молодых, и всю свою жизнь трудилась геологом в поисковой партии в день не меньше 20 км в маршруты ходила с рюкзаком и компасом. А сейчас работаю на даче. Поняла, что жить надо в удовольствие себе и близким, тогда любая пища будет полезна. А эти варёные безвкусные овощи пусть едят лентяи
если сказали вечером не есть, значит надо все съесть до вечера... 😁😂
Ахаха
Умные слова и вовремя сказаны. Лучшие из всех комментов
Супер!
Вот я решила с понедельника новую жизнь начать.Пойду сегодня доем всю вредную еду,а завтра с утра всё,на диету.
А я вообще ем всего один раз в день - с утра до вечера!)) 😁😝
Ха ха ха ха хааааааа 🤣 😂 😎 👍👍👍
А нам тренер говорит, что надо кушать обязательно 4 раза. Но не много. Что всегда и делала, уже 61 год. Всегда завидовали, что я без животика. Хотя мороженное ела по 1 кг. в день. Ну зто когда под хорошее кино.
Сейчас не работаю и в весе не набираю. Кушаю три раза плотно.
Конечно же избегаю эти 10 продуктов. Здоровья Вам. Добра и Счастья.
Леночка, Вы супер! Любите себя и знайте, что Вы КОРОЛЕВА!!! Я солидарна с Вами!!! ☺😀😁😃😄!!!
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП.
ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫЙ КРИТИК АФ ГРУПП.
1 секунду назад
Дочки- Матери
1 год назад
Вообще не ем и н пью все перечисленное, питаюсь правильно, но живот - это отдельное государство, у него своя жизнь 🙄😂
Elena Heissmeyer
Elena Heissmeyer
6 месяцев назад
А я вообще ем всего один раз в день - с утра до вечера!)) 😁😝
😄😄😄👍👍👍👍👍
Почитала комментарии, насмеялась до слёз,спасибо!!!
Точно
Смеюсь. Спасибо всем кто посмешил..
Я тоже
Я тоже смеялась
Смех продлевает жизнь ! Смейтесь на здоровье и стройнейте ...
Как же классно, что наши люди с таким чувством юмора!!!
Всем спасибо!)))
Я ничего из этого не употребляю,но живот ко мне прилепился и не хочет уходить. Я ему , наверное, очень нравлюсь. Человек я хороший видно.
Трёхразовое питание и у вас не будет проблем с лишним весом: понедельник, среда, пятница)
Нет. Трёх разовое питание это - 10, 20, 30 числа.
Это типа кушать раз в два дня? Это слишком жёстко, наверное.
Не всем это подойдет,я массажист и не могу разложить еду на клиенте,типа время пришло поесть
Нет . Трёх разовое питание это в 7.40 , 8.40, 9.40 . и все потом вода
😀😀😀
Очень хорошо помогает лопата, зимой снег ,летом огород
Самый лучший и полезный комент👐😉
Ахахаха:)))
Дада
Спины тоже не будет
@@signorina_malina9823, будет, будет:)
Людииии!Лопайте что хотите,пейте что хотите и вообще живите как хотите!!!!!Ну,не будет у нас другой жизни на этой земле.Придет времечко и будем сёрбать кашку и грехи замаливать...А на все выпирания и отвисания забейте!Любите и будьте любимы, здоровья всем!!!!!!
Обожаю наш народ, ни чем не пробьёшь!!!! Комментарии пресс для живота!!!!! Спасибо за позитив!!!! 🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥🔥🔥
Ой ребятаааа👌💯!!!! Какие все классные!!! Читаю кометы, получаю удовольствие, поправляюсь на глазах от удовольствия!!!! Спасибо Вам мои хорошие!!! Будте здоровы😘😘😘🙏
Чтобы иметь плоский живот, надо есть плоскую еду - блины, шоколад там и т.д.
Пиццу 😄
Нет, оладья🙂
😄 сильно сказанно
🤣
😅
Комментарии-это Нечто!!! Неважно с каким животом и весом..Главное,чтобы люди были с чувством юмора! Счастья и Здоровья Вам,юмористы!
Дайте новый список продуктов ,этот не эффективен ,так как ничего не ем и живот есть 😂😂
Похудела в своей жизни только два раза ,первый раз заболела желтухой ,второй раз ковидом от него похудела за 10 дней на 25 кг больше худеть что то не хочется,поправилась и радуюсь ну куда деваться если жир и я это одно целое неделимое.
Обалденные комментарии! Море удовольствия!
Тот момент когда комментари интереснее чем сам ролик 😂😂😂
💓
Точно 😆
Супер 👍
Согласна
Ну повесилилась😂
Столько позитива за короткое время я ещё не получала
Ну коменарии просто супер
Можно посмеяться 😂😂😂
Но проблема у многих остаётся
Очень трудно бороться с весом
Когда столько вкусняшек да ещё если супер мамочка или жена 👍🍰🍵🎂
Тот самый случай, когда все эти продукты из списка ешь оооочень редко или вообще никогда, но живот есть)))
Похудела от смеха 😝😝😊😊когда читала коментарии.Ой живот болит от смеха ,кажеться он стал плоским.Спасибо огромное за коменты😌😁😂
Худейте на здоровье,не благодарите 😂
Ничего из перечисленного не употребляю, где мой плоский живот😄
Пайку сбавь до 1/3.
На большой каретной
😂
Вот и У меня та же проблема,перечисленные продукты не употребляю,небольшие физ нагрузки а живот не уходит .
@@helenapopov6664 точно
Комментарии гораздо интереснее и полезнее чем информация ролика. Советчик в сторонке, все внимание на публику.🤩
Я говорю лишнему весу " НЕТ" и моя рука тянется грациозно за фужером,, наполненным напитком, имеющим в вашем списке, номер 1. А чуть позже - кусище божественного "Киевского" от "Палыча"! Жизнь прекрасна!!!!!!!
Все ясно.Ешь морковку,лук и хрен,будешь как Софи Лорен
Добрый день! А Софи Лорен любит пасту кушать ( макароны)
И всегда в норм .весе! Видимо еще и гены играют роль
+
Брюква эта вся проглатывается.
😁👍
Какие замечательные люди, комментарии! Настроение подняли, благодарю! 🙆😂💪🤸🤼🤽😀😂😂😂
А мне муж говорит,, мягенькая, сдобненькая....,, Как соберешься худеть, скажи мне, чтобы я морально подготовился. 😂
Это он намекает на похудание, хороший, не хочет обидеть
@@magdalina604 да. Очень тактично. ☺
Резко поправилась и сбросить вес очень непросто. Тем более я спортом не занимаюсь.
Я не толстая, но конечно при росте 160_сейчас_вешу70.Конечно_десяточку_килограмм_не_помешало бы скинуть. ☺
Девочки, не волнуйтесь! У нас животик должен быть, ведь мы не итальянки, это у них наследственное, а у нас животик. Кушайте все, но до 18.оо, а утром до 10.00 не кушайте. Всем здоровья и терпения.
Никакое интервальное голодание не поможет,если не соблюдать кбжу.
До 10 не кушать, после 18 не кушать, а с 10 до 18 - работать....
Пойду искать вакансии дегустатора!
Доктор! Я хочу похудеть. Предложите мне диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусок черного хлеба с маргарином, яблоко и чай без сахара.
- А это до еды или после?
🤣
Хочешь жрать- ешь яблоки! Не хочешь яблоки? Не хочешь жрать!
Самое интересное и позитивное - это читать комментарии ! Насмеялась от души ! Будь в позитиве , слушай свой организм и всё будет нормально ! Главное , по - моему : ешь всё , что хочешь ( в пределах дозволенного для твоего здоровья ) , но знай меру и не будешь толстеть !
Соглашусь с такими советами. Я не ем эти продукты, также то , с чего пучит живот. Чувствую , что полоть грядки стало проще. Спасибо за то, что делитесь с нами. И спасибо всем за смешные комментарии. Смеялась до слез! И всё- таки хорошая еда нам приносит радость .Не зря мудрый царь Соломон сказал: *_"Нет для человека ничего лучше, чем есть и пить и получать удовольствие от своего труда. Это -- от истинного Бога"(Экклезиаст _**_2:24_**_)_* .Спасибо за ролик!😊
Физическая работа, и ещё раз работа, движение.Люди сидят на работе ,сидят в машине, сидят у телевизора или компьютера, сидят где угодно и при первой возможности присесть
Потом лежат всю ночь, и с утра всё повторяется.Годами!Ещё умудряются и питаться в постели.Движение и всё будет в норме.
Пью чай.Без заварки,без сахара,и не кипяченый.
Пью воду из под крана
👍😂❤
Ешь вода, пей вода- ср...ть не будешь никогда...😁😂
Главное не кипятить! 😂😂😂
Когда доктор посоветовал Ирине, съедать не больше трёх вареников в день, она научилась вырезать тесто ведром.
Всем приятного аппетита! Наслаждайтесь жизнью и вкусной едой! Будьте здоровы, друзья! 🤩
Какие у нас классные ,позитивные люди
Спасибо за совет : ведро!
ржууу не могу, ВЕДРОМ!!! По-моему похудела!!! 🤣🤣🤣👍
Это супер! Ржу не могу!🤣🤣🤣👏👏👏👏
Живу в деревне,свое хозяйство.Работаю в поле 8 часов,вечером 4-5 часов в парниках.Вся пища практически натуральная,но ни тяжелый физический труд,ни жара,ни правильное питание животу не указ.Так что махнула рукой на эту складку на животе и смирилась,ну что с ней родненькой делать,пусть живет.
Молодец!!!!😉
Абалдеть.А я ещё удивляюсь откуда мой живот взялся.Жру как пылесос все подряд что найду и увижу перед собой,потом часа 3 валяюсь на кровати после еды,передвигаюсь только на машине,30 метров под горочку я уже устала.😅Вот мой неподвижный образ жизни в одном предложении.
Смотря какая складка. Надо гормоны проверить и тд
Столько позитива от комментарий!! Спасибо за хороший настрой! Так смеялась!! Спасибо всем!!! Всем здоровья и добра! ♥️♥️♥️♥️♥️
Смеюсь не прерываясь читая коменты.Это лучше любого юмористического концерта.Вот почему наш народ не победим.
Я все делала, чтобы избавиться от жира на животе, но мне помогло втягивание живота. В течение дня я когда вспомню втягиваю живот. И вот за месяц ушел жир с боков и уменьшается на животе.
Да правда,я испытала,без сахара,хлеба,после ужина18час,с июня до декабря похудела 10кг,медленно но верно.
@@user-lo3xz3ki1r вес до сих пор держите?
Тот Же ?
массаж=тоже круто...
Интересная рекомендация, попробую. Спасибо! ❤
Живот вообще-то не от еды. Гормоны и стресс- вот что действительно влияет.
Продукты от которых стоит отказаться чтобы иметь плоский живот
1. Алкогольные напитки
2. Газировка, соки
3. Жевательная резинка
4. Продукты с высоким содержанием натрия(соли)
5. Фастфуд
6. Майонез
7. Жареная еда
8. Мороженое
9. Продукты которые вызывают вздутие (молочные продукты, яблоки, чечевица, бобы, горох
10. Продукты без "сахара"
Спасибо
Мясо, молоко , хлеб, а в первую очередь сахар
А что тогда нам есть ?
@@lenaa618
Удивительно: но продукты из пшеницы повышают уровень сахара в крови больше чем чистый сахар.
Белки из мяса ничего страшного
Нам что воздухом питаться? Напишите пожалуйста что вообще можно есть
Решила не есть после 18:00.
Сижу, думаю :как всё сожрать до 18:00?
А вообще есть большая разница между есть и жрать. ☝️
Типа , доктор, назначте мне вторую диету, бо я одной не наедаюсь)
Надо есть после 22.00
После 18 нельзя, а после 19 можно 🤣
такая же фигняяяя🤣🤣🤣
@@guzellavassimova1750Мне моя доча подросток один раз сказала: возьму пост на пару часиков.Вот мы с папой ржали 😂
Коментарии улет одно удовольствие, почитал и все нормально ,живи как и жил и получай удовольствие
Ешьте чтобы жить , но не живите чтобы есть. Получайте от еды здоровье и будите счастливы, и долгожителями. Здоровья всем кто читае мои пожелания.
Люди, я вами Восхечяюсь, какой прекрасный юмор, даже есть не хочется, аппетит пропал от такого юмора, молодцы, так держать, юмор приводит к долгожитель ству
Ешьте всё что хотите.,просто двигаться нужно чаще
Работа такая, бегаю по8-10 км . в день поесть время нет на ходу, дома, огород, дети муж скотина, целый день лежит, жрёт пьёт пово с чипсами, и худой как горный велосипед, а я уже не просто хожу, качусь как колобок, вывод солнце, воздух и вода тоже надо употреблять дозировано.
😄
😂
Главное любить себя и быть самим собой. Мужчины не собаки, на кости не бросаются)
😂😂🤣🤣 о Боже как вы правы 👍
Ничего ребята скоро все будем стройные!!! Пенсии не хватит и на соль и на сахар а трава на растёт даром!!! Наедимся!!
Какие то у вас прогнозы не утешительные К апокалипсису готовитесь?
Не видела ни одного алкоголика с лишним весом. Все ,как модели стройные
алкаши вообще не закусывают и не едят.
У них все деньги на спиртное уходят.
Реальные алкоголики -- да.
А умеренно пьющие -- как раз набирают вес, т.к. алкоголь провоцирует аппетит, а нормальные люди -- будут есть.
Не все...поверь мне...
А вам приходилось видеть людей пьющих пиво, не зря же говорят: у него пивное пузо. Да ещё и лицо красное.
Самая хорошая диета это сон. Неуспел уснуть нажерался.
Кто спит - тот обедает. так Портос говорил
😹😹😹
Ксилит раствор
К силки раствор для внутри венных иньекций
Это точно!😂👍
Спасибо всем ,насмеялась до слез,хотя проблема у меня есть,не могу избавится от лишнего веса
нет больших женщин-есть маленькая одежда...
Юмор то юмор , но ведь действительно лишний вес это проблема и справиться с ней очень тяжело, особенно людям в возрасте. Очень тяжело наблюдать людей еле переставляющих ноги от обвислого жира, но они виноваты сами. После еды обязательно нужно двигаться, даже просто спокойно походить 25-30 минут, а ни в коем случае не сидеть и тем более не лежать. Движение это жизнь!
Помилуйте! Да как жить-то? У меня скоро глюки начнутся, еда передо мной бегать будет. Я сладкое 4 дня не ем. Я за эти четыре дня поняла-жизнь прекрасная была. Без диет гораздо лучше. И очередной раз, когда я буду думать о мальдивах, я вспомню про диеты и мне сразу станет легче.
А, ещё тот, из-за которого все эти гречки начались, ходит, жрёт что попало, пьёт тоже дичь какую-то, спортом не занимается и худой, зараза.
Муж ест все эти запрещённые продукты и выглядит шикарно. А я очень редко и всё равно поправляюсь...
180 кг при росте 165 это не шикарно
Встала.... Настроение ужасное! Стала на весы ,86 ещё плюс один кг!!! Случайно наткнулась на этот канал! Нахохоталась так, что настроение на все сто! Большое спасибо всем за чудесные комментарии!
Встал на весы 100,8. Снял свитер и уже 99,8. Даже обрадовался, что уже начал худеть
А смех тренирует пресс, между прочим!
Животы у любителей поваляться... лежишь на спине, с боку на бок, а живот свободен...вот жир туда и прет... лежите на животе, друзья.
Ну не надо так себя корить. Работайте над собой. Я тоже была 87, с апреля 23г.худею, уже 78,5.
@@magdalina604 Огромное Вам спасибо за поддержку! Дай Бог Вам здоровья и счастья! Очень рада, что есть прекрасные люди!
Пока пила кофе не толстела так как голод перебивает и ешь редко и мало. Но для здоровья с кофе завязала, а так же с чаем (воду из организма выводит). Живот не заставил себя долго ждать, до была 54 кг. Удивлялась; что ж я так много есть стала, даже хлеб который прежде вообще исключала. Думала возраст за 40 причина. Теперь понятно. Мало того, что жую постоянно, так ещё и вода не выходит ( живот от лишней в организме воды может быть). Завтра вернусь к своей (вредной) привычке - кофе.
Только за юмор, самоиронию и позитив бог обязан сделать людей чуток худыми, как они хотят)) написание комментов как отдельный вид искусства👍🏻😁 наш народ хоть и в теле, но чертовски талантлив в комментах.
Совет: держите дистанцию 2м от своего холодильника. И вирус избежите и будет плоский живот :)
Ага
Я скотчем заклеиваю.
Кровать находится в 1.5 метра от холодильника :)
Надо чтоб в холодильнике Мыш повесилась или шарики свободно катались
Просто не нагружайте холодильник вредной едой , сосиски, сардельки, купленные пельмени, и т.п баличок там который заранее уже соленый с вкусовыми добавками 🤔🤔🤔а потом блин надо ж съесть а то пропадет 🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏сладкое это самый лютый самый главный враг!) 🤔Пироженки разные шоколадки, если они есть дома обезательно хочется съесть, а если спортом не занимался потом выкачиваешся из дома как колобок
Сохранила только их из-за комментов, спасибо,жизнь короткая, чего заморачиваться диетами, всём хорошего аппетита!
И это верно.Хорошего человека должно быть много!Нельзя объять -необъятное!
Ну знаете...
Я пью очень много газировки, жую жвачку, ем майонез,ем ещё жареные продукты, мороженое. И у меня плоский живот 😏😂
не подозревала,что жвачка- это продукт...
...ведьма?....
@@user-gh3ro7iy9f 😂😂😂
Похвастаться зашла
@@user-gh3ro7iy9f да, и что с этого?