BURN OUT หมดพลัง รู้สึกจัดการอะไรไม่ได้? // แชร์วิธีเริ่มจดบันทึกที่กิ๊กใช้แบบง่ายๆ แต่ได้ผลเกินคาด

สวัสดีค่าทุกคนนน :)
วันนี้กิ๊กจะมาแชร์วิธีเริ่มจดบันทึกที่กิ๊กใช้แบบง่ายๆ แต่ได้ผลเกินคาดมากๆเลยค่า รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นกว่าเดิมมากกกก Productive กว่าแต่ก่อน หัวสมองไม่รกรุงรัง
ใครที่กำลังรู้สึกว่ามีเรื่องในหัวเยอะมาก ไม่รู้จะจัดการยังไง หมดพลังในชีวิต Burn Out กิ๊กอยากให้เริ่มจากการเขียนเลยค่า ดีมากๆ แนะนำให้ดูแล้วเอาไปลงมือทำเลยค่า
ขอให้ทุกคนสนุกกับการพัฒนาตัวเองนะคะ ^^

[@สวรรยาวงค์จันทร์น้อย-ฐ6ส]

ขอพิกัดแพลนเนอร์ได้ไหมคะ

[@giggleishappy]

เซิจในเฟสว่า beary drawing เลยค่า