सर्व धान्य , कडधान्ये , पालेभाज्या फळभाज्या फळे साबुदाणा शेंगदाणे ,ड्रआयफ्रूटस चे ग्लायसेमिक इंडेक्स ग्लायसेमिक लोड व कार्ब ,व इतर घटक जसे पोटॅशियम कॅल्शियम लोह खनिज मग्नेशियम सल्फर वगैरे असलेले पुस्तक लवकरात लवकर काढा मराठीतून आमचे साठी ते फार उपयुक्त ठरणार आपण आमची विनंती मान्य कराल ही आशा. -धन्यवाद
@@sadhanagaikar4673 प्रत्येक फळाचे वेगळे वैशिष्ट्य आहे, वेगळा सीझन आहे, खाण्याची वेगळी पद्धत आहे. सर्व फळाबद्दल एकत्रित पण अर्धवट, अपुरी माहिती देण्यापेक्षा प्रत्येकाचा वेगळा विचार करणे व त्यामागचे शास्त्र मधुमेहींना समजावून सांगणे संयुक्तिक आहे असे मला वाटते! मधुमेह हा विषय असा आहे, ज्याचे शेकडो बारीक सारीक कंगोरे आहेत, क्लृप्त्या आहेत. त्यामुळे ठरवूनही मला अजून इतर विषयांवरचे व्हिडिओज बनवायला वेळ मिळत नाहीये!!
खरंतर अशी लिस्ट बनवायची गरजच नाही. मधुमेही प्रत्येक फळ खाऊ शकतात. फक्त ते कधी, किती व कसे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे! त्यामुळे एकेका फळावर सखोल माहिती देणारा व्हिडिओ बनवत आहे.
Khup chan mahiti. Athalyanchi bhaji kiti pramanat khavi?Hi bhaji varshatun ek don velach hote tyamule thodi jast khalli jate
एका वेळी अर्धी वाटी खावी. दिवसातून दोन वेळा खायला हरकत नाही! यामुळे glycemic load विभागले जाईल.
@@ltejas86 khup khup dhanyavaad
फणसाची खूप चांगली माहिती मिळाली.धन्यवाद डाॅक्टर.
आहारात नक्की समावेश करा
धन्यवाद डॉक्टर . तुमचे व्हिडीओ खूपच माहिती पूर्ण असतात .
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Fansachi bhaji khalli tar chalte ka
Video complete bagha tyat jevda sangetle tevde khau shakta.
उत्तर अपेक्षित आहे धन्यवाद
तुमचा प्रश्न काय आहे ?
Thank you
Welcome ! Do share this video with your friends and family
Nice
Thanks
Mam please All fruits List
बनवून द्या मधुमेही व्यक्तींसाठी कोणती खावी कोणती नाही
त्या प्रत्येक फळासाठी वेगळेच video बनवतात...😂😂 Afterall she is a youtuber.. एकाच वेळी सगळं सांगितल्यावर आणखी videos कसे होणार ?
सर्व धान्य , कडधान्ये , पालेभाज्या फळभाज्या फळे साबुदाणा शेंगदाणे ,ड्रआयफ्रूटस चे ग्लायसेमिक इंडेक्स ग्लायसेमिक लोड व कार्ब ,व इतर घटक जसे पोटॅशियम कॅल्शियम लोह खनिज मग्नेशियम सल्फर वगैरे असलेले पुस्तक लवकरात लवकर काढा मराठीतून आमचे साठी ते फार उपयुक्त ठरणार आपण आमची विनंती मान्य कराल ही आशा. -धन्यवाद
@@sadhanagaikar4673 प्रत्येक फळाचे वेगळे वैशिष्ट्य आहे, वेगळा सीझन आहे, खाण्याची वेगळी पद्धत आहे. सर्व फळाबद्दल एकत्रित पण अर्धवट, अपुरी माहिती देण्यापेक्षा प्रत्येकाचा वेगळा विचार करणे व त्यामागचे शास्त्र मधुमेहींना समजावून सांगणे संयुक्तिक आहे असे मला वाटते! मधुमेह हा विषय असा आहे, ज्याचे शेकडो बारीक सारीक कंगोरे आहेत, क्लृप्त्या आहेत. त्यामुळे ठरवूनही मला अजून इतर विषयांवरचे व्हिडिओज बनवायला वेळ मिळत नाहीये!!
खरंतर अशी लिस्ट बनवायची गरजच नाही. मधुमेही प्रत्येक फळ खाऊ शकतात. फक्त ते कधी, किती व कसे हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे! त्यामुळे एकेका फळावर सखोल माहिती देणारा व्हिडिओ बनवत आहे.
धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खरबूजा बददल पण असाच व्हिडीओ बनवावा .
Sure! Thanks for your suggestion
क्रिम किंवा नारळाच्या दुधाने cholesterol किंवा fat नाही का वाढणार?
नाही. प्रमाणात व क्वचित प्रसंगी हे पदार्थ खाल्ल्यास नाही वाढणार. नियमित घेणे अथवा अतिरेक टाळावा.
किती गरे खावेत हे नाही सांगितले
कोकणात फणसाचे गरे आणि ओल्या नारळाचे खोबरे एकत्र खातात. त्यामुळे साखर वाढण्यासाठी काही फरक पडतो का?
चांगली पद्धत आहे. यामुळे फणसाचा ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी होतो, पोट लवकर भरते. यामुळे अति खाल्ले जात नाही. पर्यायाने शुगर (तुलनेने) कमी वाढते.
धन्यवाद