Cuando una carga es mucha es de sabio bajarle al peso que tu cuerpo pueda levantar preferible hacer el ejercicio bien hecho y bien ejecutado que hacerlo mal ejecutado y lecionarte de por vida
Está bien el vídeo ,me gustó mucho ,ya que es una realidad diferente ,en dónde se ve la fatiga muscular ,pero se ve más la fuerza mental que tienes ,aún cuando tú cuerpo dice que pares ,tú sigues buscando una repetición más ,es por eso que te sigo bro ,grande Isma 💪💪💪
Ismael as un vídeo de motivación sobre cómo lograste la disciplina y la perseverancia. Cuéntanos sobre tus debilidad al principio de tu carrera y como lograstes sobrellevar las para convertir te en lo que hoy en día eres. Te admiro Ismael.
Muy bien video Isamel. Te sigo desde hace mucho. Saludos desde Costa Rica. Soy joven y tu me inspiras a seguir entrenando. Y que bueno que implementes mas la dominada para la amplitud de la espalda. Te esas esforzando mucho este año y este año ganas el MrOl por que lo ganas. Te apoyo crack!!!
Saludos Isma, te vez bien machín ojala que no te dejas vencer o no claves mucho en los chochos, tu vives de tu cuerpo, primero la salud excelente rutina
Ismael también me llamo Ismael saludos desde Ecuador motivas a ser mejor mandame un saludo en tu próximo video te sigo en todas tus redes sociales en tiktok no si dispones deja el link
Buenas tardes disculpe que lo moleste yo casi no conozco de suplentes en este video mostró una serie de suplementos mi pregunta es como me pueden ayudar esos suplementos
Buen día Ismael consulta desde Argentina,,,,tienes rutina de antebrazos ,,,desde que hago tus rutinas que están muy buenas y dan resultados...abrazo grande
0:02 wooow esos triceps son unos rocones XD y yo presumiendo mi triceps recién inflamaditos solo con planchas, haré estos ejercicios desde hoy haber que tal 😎😎😎
Mis respeto al entrenar con esa intensidad y con mascarilla,la sensación de de falta de aire es terrible,pero te felicito por que en ningún momento te la sacaste y no bajaste tu intensidad mis respeto!
La Purita Realidad eso me encantó de este vídeo "uff ya me cansé" esa es la realidad 👏👏👏👏
Cuando una carga es mucha es de sabio bajarle al peso que tu cuerpo pueda levantar preferible hacer el ejercicio bien hecho y bien ejecutado que hacerlo mal ejecutado y lecionarte de por vida
No. Manches una verdadera roca... felicidades. Ismael...🥇🏆🏆🏆😎
Buenas rutinas del amigo Ismael el charro Valdez.
K onda Ismael aquí pendiente con tus rutinas saludos desde NY
tuve que pausear el video para que isma descanse :'D
Está bien el vídeo ,me gustó mucho ,ya que es una realidad diferente ,en dónde se ve la fatiga muscular ,pero se ve más la fuerza mental que tienes ,aún cuando tú cuerpo dice que pares ,tú sigues buscando una repetición más ,es por eso que te sigo bro ,grande Isma 💪💪💪
Tiene los tríceps más grandes que mi futuro jaja.
Excelente físico!
Wow que original tu comentario 😒
hahahah y si. tendre que entrenarlos mas duro
Con esa mentalidad seguro
Y eso que no los entrena hace 3 meses
@@manuelescobarastorga9873 JAJAA
Tendre que hacer esta rutina y a la mejor me muevo de powerlifting. Hare videos para compartir mi progreso. Con todo campeón
Muy buen video, yo nada más alcanzo, para hacerme un licuado, de plátano,avena y maní de cacahuate. Me lo tomo antes de entrenar.
Ismael Martinez bajandole de peso. Siempre priorizando la técnica a cargar mucho por el ego.
Cada ves mejores videos isma y te ves con más confianza, excelente champ
th-cam.com/video/I_c6kevInkc/w-d-xo.html
Ismael as un vídeo de motivación sobre cómo lograste la disciplina y la perseverancia. Cuéntanos sobre tus debilidad al principio de tu carrera y como lograstes sobrellevar las para convertir te en lo que hoy en día eres. Te admiro Ismael.
Ya los tiene
Você usa muito anabolizante?
Excelente video Ismael . deberías hacerlos todos así
Suerte
DIOS TE AMA Y TIENE PROPÓSITOS CONTIGO Y TU FAMILIA ❤️🥰
El orgullo de Latinoamerica.
Saludos desde Argentina!!!
Vamos campeón, te ves fenomenal
Nunca te había visto sufrir tanto para una rutina, éxito!
Saludos Ismael, excelente rutina.
Te mmste Isma
Excellente sin duda Proximo Campeon 👍
Intensa Rutina bro, pero vale la pena te ves demasiado MaMaDooo!!,
Muy bien video Isamel. Te sigo desde hace mucho. Saludos desde Costa Rica. Soy joven y tu me inspiras a seguir entrenando. Y que bueno que implementes mas la dominada para la amplitud de la espalda. Te esas esforzando mucho este año y este año ganas el MrOl por que lo ganas. Te apoyo crack!!!
Eres una gran motivación Isma, saludos desde hidalgo👏
que buena calidad de videos, vas mejorando
exito
Muy buen video Ismael , saludos desde Argentina!!!!
Saludos Isma, te vez bien machín ojala que no te dejas vencer o no claves mucho en los chochos, tu vives de tu cuerpo, primero la salud excelente rutina
Venga campeón 💪🏼 saludos desde Toluca 🤟🏼
ismael por que a que hacer fuerza cuando levanta pesa
Entrena con Pedro Barrón 👌❤️💖
Amigo porfa también comparte la dosis y marca de los esteroides.
+ el contacto para comprar
Buenas isma sería bueno ver un video de un rutina f2 para 5 días de la semana gracias
Eres un durooooooo
Un gran deportista y motivador... Bendiciones desde Chile.
Te ves tan increíble Ismael. Ve por ese top 5🔥
Que onda ismael,oye una pregunta de que avena compras?
😂😂😂😂😂
Mamesss jajaja dos litros de.winstrol; es anticongelante JAJAJA
@@AZ34bda6faaadQWqS Y un Gramo de trembo
Atleta natural 🥶
Pasa la rutina de aceite
Buena rutina Master pero si traes toda la farmacia 1:21
Esta rutina funciona para las personas que no usamos esteroides????
S =o glad you're creating videos for your fans... you're amazing. Great video!
Genio Ismael!👏🏻
Excelente al utilizar tu cubre bocas durante la rutina eso habla de que tienes disciplina.
Excellent massive build man!
Gracias 👍
6:41 es un admin
Ismael también me llamo Ismael saludos desde Ecuador motivas a ser mejor mandame un saludo en tu próximo video te sigo en todas tus redes sociales en tiktok no si dispones deja el link
Que streoid recomenidas?
Segundo like,primer comentario vamos con toda la actitud 😁💪
Buenas tardes disculpe que lo moleste yo casi no conozco de suplentes en este video mostró una serie de suplementos mi pregunta es como me pueden ayudar esos suplementos
Hey ismael te sigo desde ase mucho quiero saber como consigo los productos saludos desde austin
Buen día Ismael consulta desde Argentina,,,,tienes rutina de antebrazos ,,,desde que hago tus rutinas que están muy buenas y dan resultados...abrazo grande
Muy pero que muy buena rutina de triceps. Gracias Ismael eres todo una motivación.
Llegando temprano 😂 grande Ismael
Saludos Ismael desde mexico
Sigo todos tus consejos Ismael y entreno duro
Yo quiero uno para empezar el ejercicio
La rutina es para aumentar volumen de los triceps?, saludos desde Bolivia.
También tengo eso de que se me desarrolla muy rápido el tricep
La rutina de cuando pincharte cuando la vas ha poner?
grande mi inspirador
Grande broo
Eres el mejor.
Grandeee🔥
Ídolo 🔥💯🇲🇽
60% suplementos
40% ejercicios
Eres mi idolo 😎❤️👌
Hey nosotros acá en el campo somos gente humildes no tenemos dinero para comprar esas. Cosas q tu tomas somos estos queremos rutinas para mosotros
Rutina para tríceps, que cuanto chocho?
isma un crack
Como se puede sustituir el último ejercicio si al gym que voy no tienen esa máquina 🤔
Also a quick thank you for not being marred with tats!
Hermano mañana es mi día de tríceps y hombro, estoy super motivado.
th-cam.com/video/I_c6kevInkc/w-d-xo.html
th-cam.com/video/I_c6kevInkc/w-d-xo.html
0:02 wooow esos triceps son unos rocones XD y yo presumiendo mi triceps recién inflamaditos solo con planchas, haré estos ejercicios desde hoy haber que tal 😎😎😎
No te hace mal al organismo tanto suplemento junto??
Una pregunta tengo 51 años y por mi trabajo no puedo hacer ejercicio todos los días
Te vez enorme hermano
Mejor que entrene con el charro, que le ponga una chinga.
Mis respeto al entrenar con esa intensidad y con mascarilla,la sensación de de falta de aire es terrible,pero te felicito por que en ningún momento te la sacaste y no bajaste tu intensidad mis respeto!
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Y pa cuando la rutina de pierna?
Me gusta
no es tanta serie para un músculo pequeño ? yo escuchando que con tres serie para un músculo pequeño vale .
💪💪
anabolicos??
*ENTRENA CON ALAN VALDEZ* 😉
Menuda ciclada lleva el colega
Como es que haces ejercicios con barbijo???? No se puede respirar correctamente
Así se ven los tricep trabajados después de tres meces.
Lo dijo para no desalentarnos 😉😉
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Eso pasa cuando hay mucho ciclo
Mi meta es tener un cuerpo como el tuyo
Matado hacer pesas con una kn95, compa
Hace cuanto usas esteroides?,
Recién vas por el 2do ejercicio y estás agotado, es por el peso?
Pues si we jajaja
es por los chochos wey
Ajajajajaja
@@tracksdealer666 jaja debería ser al revés, si se mata tomando vitaminas preentrenos, etc
Alguien que me pudiera orientar como está eso de que tiene más de 3 meses sin hacer tríceps y estar así se lo agradecería
Haciendo otros ejercicios como pecho y hombros también se trabaja indirectamente los tríceps
Se rumora que muchos culturistas en el pasado no hacian brazo por que no lo necesitaban
@@carloscepeda4959 muchas gracias Bro no sabía que te podías mantener así de bien sin trabajarlos
@@marvinelias5480 ese dato no lo sabía, pues viendo lo que dijo Ismael se me hace muy creíble
Bueno que tu no piensas calificar o que ?
14:13 claro el rico siempre humillando al pobre.
Trabaje mijo hay qué chingarle Para llegar grandes
Porque 3 meses sin entrenar triceps???
Jajajajaja
Solo sirve para chuzados?
Wey sirven para todos, solo le modificas la intensidad del ejercicio porque no creó que cargues lo mismo
Es mi impresión o su categoría no entrenan mucho las piernas
ISMAEL - to see you flex your triceps @ 14:21 after all the pumping up is STUNNING. I hit pause a lot during the flexing! So HUGE and DEEP abd HARD!