Ce mananc intr-o zi? | Ziua 11
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2020
- Ziua 11 din meniul pentru slabit. 😁
Continuam cu aceasta mini serie caream vazut ca va place atat de mult.
Mentionez ca aceste mese sunt inspirate din meniul creat special pentru mine atunci cand am consultat un cabinet de nutritie, dar asta nu inseamna ca trebuie sa functioneze pentru toata lumea.
Vizionare placuta!
Ma puteti gasi :
Facebook: / alina. .
Instagram: / alina_fulberti
Cum sa te pregatesti pentru slabit
www.youtube.com/watch?v=oFPMT...
De ce sa bei apa cu lamaie?
www.youtube.com/watch?v=ETmCF...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 1:
www.youtube.com/watch?v=kK5q6...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 2:
www.youtube.com/watch?v=8Z3ew...
Ce mananc intr-o zi | Ziua 3:
www.youtube.com/watch?v=gXy7S...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 4:
www.youtube.com/watch?v=BCU41...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 5:
www.youtube.com/watch?v=4-QJ7...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 6:
www.youtube.com/watch?v=2EylE...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 7:
www.youtube.com/watch?v=nw2B8...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 8:
www.youtube.com/watch?v=6aGMd...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 9:
www.youtube.com/watch?v=t2ncl...
Ce mananc intr-o zi? | Ziua 10:
• Ce mananc intr-o zi? |...
Mix de condimente:
• Mix de condimente | + ...
Music: TH-cam Audio Library
• Video
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
🤗🤗🤗Ma bucur ca v-am descoperit ....!Am multe de invatat!Sunteti o persoana de nota 10*
Multumesc frumos pentru aprecieri! 🤗
Mulțumesc! Nu prea las comentarii, ai o voce atât de plăcută, și ești foarte frumoasă Alina!
Mulțumesc frumos Ana 🤗😊
Foarte frumos meniul !!!Ești superbă.
Mulțumesc frumos 😊🤗😘
Mulțumesc stimata doamna
Cu drag 🤗😘
Bune idei pentru gatit usor si sanatos! 🌼
😉😊🤗
Superr 😁
😉😊🤗
Mulțumesc mult pentru meniuri.👏
Cu drag 🤗
Esti superba !Alina
😘
Mulțumesc frumos 🤗
Multumesc mult .
💝💝💝
Cu drag 🤗😊
Super, asa fac și eu. Eu adaug muștar și în iahnia de fasole iese f bună. 😘
Bună idee 😉👍
@@AlinaFulberti ma bucur mult ca v am descoperit! 🤗
@@claudiatofan7079 te îmbrățișez 🤗😘
Bine ai venit pe acest canal, te aștept și pe grupul de Facebook Alina Fulberti Community 😉
🥰🥰🥰
😉👍😘🤗
Multumim!!!
Cu drag Dalina 🤗😊😉
Ce scumpa esti cand spui sa am pofta buna😊
😄 mulțumesc 😊😉🤗
0
Multumesc alina pt exemplu de meniu imi place meniu
Cu mult drag 😊🤗🥰😉
Bravo Alina,ai foarte bune retete!!!
Mulțumesc frumos pentru aprecieri Mirela.
Te îmbrățișez 🤗😘🥰
@@AlinaFulberti 🥰🥰🥰
@@mirelasimeonovic5889 😘🤗
😊👏❤
😊🤗🥰
Se poate adăuga un sos din iaurt amestecat cu frunze pătrunjel si 1 cățel usturoi?
👍
Buna ziua.Va urmaresc cu drag retetele si am o intrebare,de unde a-ti cumparat sticla ai cu pompa pentru ulei?Va multumesc !!!
Bună Viorica, se găsește în multe magazine la raionul cu ustensile de bucătărie sau pe internet.
Eu am cumpărat dintr-un magazin local.
@@AlinaFulberti Multumesc si sa mai pregatiti retete in continuare caci eu le-am facut si sunt gustoase!😘😘😘
Alina ești o dulceață poți te rog să spui cum ai preparat condimente😘😘😘😘
th-cam.com/video/4jkPsc93H2c/w-d-xo.html
🤩🤩🤩🙏🙏🙏😙
🤗🤗🤗😊😊😊😘😘
buna daca se poate reteta de anghetata de Cocos
Bună Livia, aici găsești rețeta de înghețată 😉
th-cam.com/video/-4tkoXcM920/w-d-xo.html
Îmi place foarte mult rețetele tale poate mă ajută să slăbesc 🌹🌹🌹
😉
Pt ce se adauga mustarul la vinete?
Pentru că așa îmi place mie, îl poți omite dacă vrei, e doar chestiune de gusturi. 😀😉🤗😊
Buna Alina , ai slăbit in aceste zile și cam cât ?
Bună Maria, 3 kg in 25 de zile, cu această dietă + mișcare 😉
Daca da pe urma cum trebuie sami calculez orele ms mult
Să înțeleg că la ora 9 te trezești zilnic? Depinde foarte mult și la ce oră dormi seara 😉😊🤔
Dorm destul de tarziu plus ca ma trezesc am bebe mic la 8 ..9 depinde cum se trezeste bebe profit si eu 🙊🙊
Ma mai trezesc si noaptea la el
Buna dimineata..e 4.30...te pup draga mea..te urmăresc abia acum..a devenit demult dependență ..si curiozitatea mă impinge de la spate să descopăr noi idei ptr dietă. .hmmmm..shaorma.bun bun..te satură repede..hai ca mai vorbim ..până data viitoare te pup si iti doresc O zi bună
Mulțumesc asemenea 😊😘🤗😊
@@AlinaFulberti ⅞
🤔
Bun menu ,dar seara nu ti-e foame doar cu un iaurt e baut?
@Anna T Multumesc mult Ana.O zi plăcută!
De aceiași părere cu Anna, mai bem un pahar de apă în caz de foame 😉😄
@@AlinaFulberti Da Alina asa fac ,a ajuns apa fel de mincare ,altfel nu dan jos kilogramele in plus .O zi frumoasa 😘😘😘
Bună! Succes în continuare! Ca vinetele să aibă gustul de afumat se pot face pe o tigaie veche(Eu fac pe o tigaie de clatite care nu mai era ok) la foc rapid. De aici am luat ideea pt copt. th-cam.com/video/gVw4H7KvR24/w-d-xo.html
Mulțumesc de idee 😉😊
Păi ce rost are muștarul?
Încearcă, îi da un gust foarte bun.😉👍
Eu as manca ceapa la toate mesele🤭
Dacă îți place nu e nimic greșit în asta, poți mânca la toate mesele. 😉😊
Câte calorii mănânci într-o zi?La cât ai calculat nr.de calorii?
in jur de 1700 + miscare macar o ora pe zi, eu fac plimbari lungi seara
Și cu 17OO calorii slăbești 1kg în fiecare săptămână?
Pentru unii poate fi o dietă de menținere?
Mă refer la dieta ta.
@@oanaghedov1279 da, de ce nu, depinde de modul tau de viata, daca nu esti foarte activa, eu zic ca se potriveste si pentru mentinere, tot secretul este in cantitate .
Alina pot incepe la ora 9 cu apa si lamaine ?
Da, 😉😊🤗
Cite kg ai slabit ?
3 kg in 25 de zile 😉
@@AlinaFulberti de ce așa puțin? Văd ca te ții bine de dieta, te alimentezi corect, ar trebui mai intensiv sa slăbești
@@asdedov4871 sunt in grafic, având în vedere că nu sunt flămândă, eu sunt mulțumită având în vedere că organismul meu nu mai slăbește atât de ușor după ce am dat jos 35 de kg. 😉