کره بادام‌ زمینی ضرر داره؟ | کلی خاصیت

[@Sepahisanaz]

سلام و درود،ممنونم از توضیحات خوبتون❤

[@arsalan2097]

چه قدر مسلط،توضیحاتت عالی ممنونم ازت

[@SaeedFit]

🙏🏼❤️

[@عبدالرضاصادقیمنش]

درود درود درود
خیلی مفید بود برام

[@SaeedFit]

خداروشکر❤

[@ahmadzaeri9574]

سلام دوست عزیز.با حساب کردن کالری کره و خوردن هر روز صبح آن به مقدار 20الی 30گرم آیا کلسترول و چربی بدن بالا میره؟

[@SaeedFit]

کره بادام زمینی کلسترول HDL نداره اما مصرف زیادش با توجه به کالری و چربی بالا مناسب نیست

[@saeedchek6232]

واقعا باید جزو وعده های همه باشه

[@SaeedFit]

واقعا بهترینه

[@kratus457]

منم از وقتی فواید کره بادوم زمینی رو خوندم هر روز صبحانه میخورم ولی بدون مربا سخته از گلو پایین نمیره😆

[@SaeedFit]

عالییییه، آخ گفتی مثال سیمان از گلو پایین میره😂