La mejor fibra que me ha ayudado tremendamente en mi etapa de menopausia ya que se ralentiza el metabolismo, pero esto me salvo. Ademas saca todas las toxinas del cuerpo. Lo recomiendo 100%.
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Amigo aquí en Bogotá no conseguí el HSN.. conseguí psyllium Naturales D&C S.A.S. Compré envase de 100gr de prueba.. es al natural..sin saborizantes ni colorantes se ve bueno y tenemos FÉ.. Mí esposa se tomó 3 gr. orita a la una de la tarde 1/2 hora antes del almuerzo.. Dios quiera Saludos.. le aviso
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!! Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
Perfecto. Muy bien. Yo hice un curso de panes sin gluten, y esta muy bien. El psylium y la xantana es lo mejor para hacer eso panes. Y para las digestiones es lo mejor. Se nota
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
Me uno al Reto.... Me encontraron Un polipo de 11 mlm...me lo extirparon...cambie my alimentación 100 por ciento... Pero estoy tratando de wue No regresr prinero Dios y algo negativo en my colon.... Millones de gracias por su Gran Información...Feliz NAVIDAD 🎄🎁 Y AÑO NUEVO SALUDABLE AMIGABLE PAZ ESPIRITUAL FAMILIA PRISPERIDAD...😊❤🎉
Soy exteeñodo de toda la. Ida y he probado psylium por 6 dias y parece que funciona. He dejado de tomar chia, copos de avena... PREGUNTA: He leido que no se debe tomar mas de 7 dias seguidos. ¿Cuanto tiempo puede tomarse el Psylium? GRACIAS
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar. Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos. Gracias
Muchas gracias por tan importante informacion Sento!Disculpe podria darnos informacion confiable como la que Siempre nos comparte acerca del Slippery elm!De antemano MUCHAS GRACIAS!
Mi madre de 94 años ha tenido la bacteria Clostridium y sufre diarrea crónica. Le dan Fortasec, estamos buscando la dosis adecuada pero me gustaría saber si este suplemento podría funcionar. Gracias
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Recientemente se descubrió un nuevo problema con el psyllium. ConsumerLab, una organización estadounidense de pruebas, encontró que 4 de cada 9 marcas estaban contaminadas con cantidades excesivas de plomo - hasta 8,5 microgramos por 4 gramos de fibra, más de 60 veces el nivel que requiere una advertencia en el estado de California. Se encontró plomo en todos los productos, pero los que menos contenido de plomo solo 1 mcg o menos por cada porción de 4 gramos. Que pena!
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La mejor fibra que me ha ayudado tremendamente en mi etapa de menopausia ya que se ralentiza el metabolismo, pero esto me salvo. Ademas saca todas las toxinas del cuerpo. Lo recomiendo 100%.
Mi marido lo esta tomando por las tardes mezclado con un yogurt natural y luego se bebe un vaso de agua . Recomendado por su médico para mejorar la inflamación intestinal,y el estreñimiento ya esta notando una mejoria , parece una buena opción .
Lo descubrí por casualidad. Un pariente al que se lo recetaron y no lo tomaba. Yo padecía estreñimiento y lo comencé a tomar. Excelente, desapareció el estreñimiento y una de sus secuelas, las hemorroides. Lo recomiendo. Gracias, Sento, confirmaste las bondades de este producto.
Desapareció el hemorroides?
Lo uso desde hace muchos años también y a mí también me ha servido mucho, también para perder peso porque resuelve el problema de atacar la nevera antes de dormir y salir con mil calorías, en lugar de forrarme me tomo 3grs de psyllium con 180ml de agua, espero 10 o 15 minutos a que se forme el gel y me lo tomo, sacia completamente el hambre; siempre de cultivo ecológico porque en Asia hay muchos cultivos contaminados con arsénico. Siendo un remedio conocido desde el Antiguo Egipto es muy poco conocido actualmente; los médicos ni lo recomiendan ni lo contrario, simplemente lo ignoran; la explicación que encuentro es que si se usa mal, puede producir un problema grave; absorbe 60 veces su peso en agua, si no se le pone suficiente agua puede crecer en el intestino y producir un atasco grave. En 06:40 Sento dice que se lo toma antes de que se forme un gel espeso, yo hago al contrario, espero a que el gel esté totalmente formado en 10 ó 15 minutos, así estoy seguro de que no crecerá ya más en el intestino. Las modelos lo usan para controlar el peso. Saludos.
Donde lo consigues para sembrarlo?
@@emmaperez2921 Lo que se consume es la cáscara de la semilla triturada hasta que se hace polvo, no la semilla; te resulta más fácil comprarlo en la farmacia, lo fabrica una multinacional USA muy conocida, o comprarlo en un herbolario con cuidado de que sea ecológico o la marca que recomienda Sento.
Gracias a sento por su ardua labor de ayudar con empatia hacia nosotros
Me lo recetó mi gastroenterologo. Lo tomo hace años y es eficaz para el estreñomiento
Yo doy testimonio del spyllium...me salvó de una enfermedad intestinal grave...lo tomo por más de 15 años y mi salud intestinal hasta el día de hoy es muy saludable...gracias Sento por todo tu aporte..
Cómo lo tomas?
Padezco problemas internacionales así que me uno al reto, bendiciones 🙏
Un gastroenterólogo hace años me lo recomendó y con su testimonio lo creo.
LLEVO 6 MESES USANDOLO Y DOY FE DE SU APORTE A LA MEJOR DIGUESTION Y UNA MEJOR EVACUACION DE LAS HECES
Y como lo tomas?
Me uno al reto, gracias Sento feliz año
Muchas gracias Sento por tanto bien que haces a las personas.
Amigo aquí en Bogotá no conseguí el HSN.. conseguí psyllium Naturales D&C S.A.S.
Compré envase de 100gr de prueba.. es al natural..sin saborizantes ni colorantes se ve bueno y tenemos FÉ..
Mí esposa se tomó 3 gr. orita a la una de la tarde 1/2 hora antes del almuerzo..
Dios quiera
Saludos.. le aviso
Hola. Lo llevo tomando desde hace tiempo y es fantástico para todo lo que comentas. Sólo decir, que aquí en Dinamarca, el médico y el farmacéutico dicen de tomarlo mínimo una hora antes o después de tomar una medicina, ya que las cáscaras de psyllium reducen el tiempo de tránsito en los intestinos y pueden afectar la absorción de medicamentos.
Me uno al reto.. le creo al 100%
Hola Sentó!!! Yo también tomo el psysllium de hsn y me va genial,por qué no tengo vesícula biliar y estuve muchos años tomando la resincolesteramina y gracias a que sabía que la fibra me podía ayudar probé el psysllium,me va genial!!!!
Muchas gracias, ojalá lo hubiera visto antes😊
me uno al reto, gracias por la información.
Yo siempre tengo porque lo uso para hacer mis panes sin gluten. 😃
Perfecto. Muy bien. Yo hice un curso de panes sin gluten, y esta muy bien. El psylium y la xantana es lo mejor para hacer eso panes. Y para las digestiones es lo mejor. Se nota
Me uno al reto,😂 muchas gracias pues tengo muchos problemas
Lo probare. Gracias.
Sufro de intestino irritable y el psyllium es lo único que consigue regularme el intestino. Sirve tanto para el estreñimiento como para la diarrea; simplemente, te regula.
Cómo lo usas? Mí niño tiene esa enfermedad también
Tómate de anís eso Te ayudará mucho para el intestino irritable para la inflamación
El aceite de oliva en las mañanas es muy bueno dos cucharaditas soperas para adulto una para niños
@@consu25cba Yo lo tengo en cápsulas. Tomo una con el desayuno. Tomo también un probiótico (Alflorex); es interesante combinar el prebiótico (la fibra) con un probiótico.
Anis de licor o en infusión?@@karinarivera187
Yo lo utilizo y me ha cambiado la vida en cuanto al estreñimiento. Gracias por explicarlo tan fácil.
Si funciona y ahora se porque gracias sentó por la información
No suelo escribir. Pero me lo mandó el digestivo hace muchos años y es lo único que me ha ido genial, sólo encontré uno sin gas de Cinfa, pero es naranja y sabor a naranja bastante desagradable, así que probaremos este que indicas, además, muchísimo más económico. Gracias.
Feliz Navidad para ti y todo el canal🎉
Gracias ,no dudo de sus consejos, pues yo ya lo tomo y tengo buen resultado, una española desde Italiak feliz Navidad
Gracias por la informacion!!!
FELICES FIESTAS SENTO !!!
¡Me uno al Reto! Y acepto consumir el Phyllium de ahora en adelante.... Excelente recomendación en esta época de comilonas, y desde ya, Sento, ¡que tengas una Feliz Navidad!
Gracias Sentó,Feliz 🎄😀 lo voy a probar.
Me uno al reto! Feliz año Sento!!❤
Wow... Excelente consejo...
Me uno al reto!!!! No había escuchado por ningún lado el Psillium. Lo voy a consumir!!! Gracias,Sento! Prospero Año Nuevo!!!!❤❤❤
Lo seguiré, porque tengo esas dificultades.Muchas gracias.
Gracias Vicente
Me uno
al Reto....
Me encontraron
Un polipo de 11 mlm...me lo extirparon...cambie my alimentación 100 por ciento...
Pero estoy tratando de wue No regresr prinero Dios y algo negativo en my colon....
Millones de gracias por su Gran Información...Feliz NAVIDAD 🎄🎁 Y AÑO NUEVO SALUDABLE AMIGABLE PAZ ESPIRITUAL FAMILIA PRISPERIDAD...😊❤🎉
Gracias Sento....FELIZ NAVIDAD !!!🙏
Me uno a probarlo. Tengo en casa Psyllium sin gluten de El Granero. Y lo probaré… desde hoy!. Gracias!
VOY A BUSCAR ESTE PRODUCTO !!👍🏼
Me uno al reto!!!! Muchas gracias Sento y Muy Feliz Navidad para ti y familia 🎄🎄♥️
Me apunto al reto de 1 semana !! Gracias Sento por tus buenos consejos ❤️
Gracias por compartir
Estoy muy feliz de encontrar este canal, buenisimo!!! Gracias, feliz Navidad !!!!!
Puedo tomato vitamins d si tengo prediabetes? Tengo 50
Yo lo compro en cascarilla y lo muelo con el molinillo del café. Se reduce em coste 😊
Gracias por el consejo .saludos desde Argentina 🇦🇷 feliz navidad.
Feliz Navidad para ti tambien.🌲🌹
Soy exteeñodo de toda la. Ida y he probado psylium por 6 dias y parece que funciona. He dejado de tomar chia, copos de avena... PREGUNTA: He leido que no se debe tomar mas de 7 dias seguidos.
¿Cuanto tiempo puede tomarse el Psylium? GRACIAS
Feliz Navidad 🎄 y mil gracias por tanto Sento Dios lo Bendiga 🙏💙🩷💙🇦🇷
Lo tengo para hacer pan. Lo probaré y me uno al reto
??!!!!!
Me uno al reto, compre psyllium para usarlo en repostería pero no he llegado a usarlo todavía, mira por donde después de ver tu vídeo lo voy a usar como tú dices, gracias corazón toda tu información y consejos.... Muy Felices Fiestas
Hola hola querido Sentó yo también te deseo una MUUUYYY FELIZ NAVIDAD 🎄🧑🎄🎄🧑🎄🎄🧑🎄 Y PROSPERO AÑO NUEVO 2025!!! Que seguro te seguiré viendo y escuchando con tus videos para el cuidado de la salud. Me unire al reto. Con cariño chau 🙋💋❤️
Yo también tengo en casa y no lo utilizaba. Tengo esos problemas, asi que a partir de hoy lo voy a utilizar.
Tengo varios productos de esa marca, son muy buenos.
Gracias
Me uno al reto gracias por sus eficientes conocimientos❤
Que bien lo probare!!❤
Estoy en ello, gracias a uno de tus vídeos, Sento. Compré éste el Hsn, y si me ayuda con las hemorroides, ya ni te cuento...
Muchas gracias......Felices Fiestas.....❤❤❤
Gracias !!! Lo voy a probar , me uno al reto👍💖
Que contra
indicaciones tiene??? Eso es muy importante, ya que no todos podemos tomarlo!!!
Muchas gracias Sento. Voy a aprobarlo me interesa. Felices fiestas 🫂💙😘
Muchas gracias por tan importante informacion Sento!Disculpe podria darnos informacion confiable como la que Siempre nos comparte acerca del Slippery elm!De antemano MUCHAS GRACIAS!
Graciasss!!! Haré el reto 🙌💕
Mi madre de 94 años ha tenido la bacteria Clostridium y sufre diarrea crónica. Le dan Fortasec, estamos buscando la dosis adecuada pero me gustaría saber si este suplemento podría funcionar. Gracias
Me apunto al reto, y también feliz Navidad
Me uno al reto, gracias.
Felices Fiestas!!!
Excelente explicaciòn , gracias doctor Sento . Me uno al reto !!
precaución con el psyllium, porque puede causar obstrucción intestinal si no se toma con suficiente agua. También, para algunas personas con SII, causa diarrea. Peor aún, puede llenar y endurecer bolsas diverticulares intestinales (muy peligrosas para quienes no saben que tienen bolsas diverticulares). Mi hermana y yo experimentamos estos dos últimos problemas.
Gracias por tu información mi hermana tiene divertículos también colon irritable
Recientemente se descubrió un nuevo problema con el psyllium. ConsumerLab, una organización estadounidense de pruebas, encontró que 4 de cada 9 marcas estaban contaminadas con cantidades excesivas de plomo - hasta 8,5 microgramos por 4 gramos de fibra, más de 60 veces el nivel que requiere una advertencia en el estado de California. Se encontró plomo en todos los productos, pero los que menos contenido de plomo solo 1 mcg o menos por cada porción de 4 gramos. Que pena!
Hola, gracias por la información. Quería saber sí se sufre de diarrea, se puede tomar?
Gracias por sus consejos. Feliz Navidad!
Gracias por esa recomendación espero conseguirla en México
En mexico lo encuentras en Costco de marca Kirlan es plantago y muy economico en el area de farmacia
Me uno al reto , feliz año
Lo voy a probar, gracias
Gracias por tan útil información
Me uno al reto 😊 feliz año ❤❤❤
Me Uno Al Reto,,Gracias.!!!
Gracias Sento, felices fiestas🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias!!..,felices fiestas!!!
Me gusta! Muchas gracias, ojalá lo encuentre!! Feliz Navidad 🎉🎉❤
Muchas gracias. Lo probaré ❤
Gracias Sento 😅 me uno al reto, y le he mandado el vídeo a una amiga q tiene muchos problemas de tripa. A ver q tal nos va😊 seguro q 👍
Gracias por el vídeo.
Muy interesante.
Feliz Navidad 🙏🇨🇷🇨🇷
Feliz año Sento,
Y en capsulas es igual de eficaz???
Porfi contesta , gracias 😊
Me uno al reto me a gustado mucho gracias
Me uno al reto donde lo puedo comprar gracias6❤
Feliz Navidad Sentó.
Gracias
En Uruguay?
Hay?
Me uno!!’
E uno al reto , muchas gracias 👍
Gracias, me uno al reto!
Buenas tardes Sento,yo tengo colitis ulcerosa,con biológico y inmunosupresores, actualmente estoy muchísimo mejor, creo que tengo estreñimiento, podría tomarlo, tengo en casa plantago ovata, Muchas Gracias.Feliz Navidad 🎄
Perdón por la pregunta pero al final usted qué tiene, colitis ulcerosa o estreñimiento?
Colitis ulcerosa
Exelente para probarlo💪, me uno al reto. Gracias.
Me uno al reto,por supuesto
Me uno al reto.Gracias❤
Me uno al reto....gracias😊
Me uno al reto!!!🎉❤
Muchas gracias. Me encantan tus consejos y los pongo en práctica. Mi prima también t ve. Feliz Navidad y feliz 2025 Sento.
Me gusto
Feliz Navidad ❤Sr. Sento🎉🎉🎉🎄🎄🎄🎁🇨🇱🌹♥️❤️😎💪
Hola! Tengo síndrome del ingestión irritable e intolerancia a la lactosa.
Puedo tomar Psysillium?
Soy intolerante también me lo mandaron en ayunas 2 capsulas