Antioxidantes: no te dejes impresionar

Los antioxidantes no siempre son más abundantes en los alimentos que presumen de tenerlos. OCU ha comparado alimentos que se dicen "antiox" con otros corrientes. El resultado es sorprendente.
Los antioxidantes, encargados de combatir la oxidación celular, son muy necesarios... pero no garantía de eterna juventud. Entre los que genera el organismo y los que obtenemos de una dieta equilibrada, basta para combatir el daño oxidativo: si comes bien no necesitas suplementos.
Agradecimiento a Frutas y Verduras Valle. Madrid
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