Привет! Завтра стрим! Анонс сделаем завтра Как понизить пульс в беге? - th-cam.com/video/eQhGARONZdA/w-d-xo.html Пульсовые зоны для бега - th-cam.com/video/7SnZ886GMQY/w-d-xo.html
Благодарю! Пётр, как всегда информативно. Я уж подумывал купить смарт часы, но после видео подумал, "а н... ена они мне сдались, тупо буду улучшать технику без них"!
Пульсометр доступен каждому. Можно купить на алиэкспресс от тысячи рублей. Я выбрал вариант б/у пульсометра, купив на авито polar m430 за 5 т.р. Очень доволен.
Эх Петр , пораньше б твой ролик 👍. А то купил уже Polar Vantage M , так даже при ходьбе пульс можно не смотреть . По любому теперь нагрудник брать . Это при том , что по супер - пупер скидке на Чайне брал за 12 . Из всех беговых каналов , для меня твой самый лучший . Успехов тебе !👍🤝
Бегал с разными часами (Samsung, Garmin, Polar, TomTom, Amazfit) Самые точные были Garmin но только с их родным, грудным поясом. Тестировал самсунги, Polar, Tomtom параллельно с нагрудником Гармин. Различия есть но не настолько огромные как можно себе представить, самое худшее, Amazfit, самое лучше был Polar разница с нагрудником всего в несколько ударов.
pavel shmatko, нагрудный датчик надеваешь под одежду, на кожу - а часы можно надеть на кофту или на перчатку. На них же только выводится параметр, они сами ничего не снимают.
Примечание: самые дешёвые часы с нагрудным пульсометром (показаннные в ролике) не записывают вашу тренировку и не записывают показания пульса для анализа после бега. Следить за пульсом в реальном времени во время тренировки - не очень-то удобно. Записывать вручную показания пульса после тренировки - ещё неудобнее. Таким образом, по моему мнению, большого смысла покупать самые дешёвые часы с пульсометром нет.
Согласен! Посмотреть результаты тренировки лучше после нее. И иметь сохраненные данные в удобном приложении. С анализом прогресса и кардионагрузки. Но, если правильно понял, смысл видео - было бы желание)) Все остальное - отговорки
Дорогие часы ( garmin,polar,suunto) - потому дорогие , что предоставляют данные для анализа (время востановления, трен.нагрузка, vo2max, пульсовые зоны, нагрузка по Баристо,и т.д.). Т.есть они дороги програмным обеспечением ,а не своими тех.данными.
Его ещё надо умудриться измерить пальцами, когда мотор молотит за 170 (практически не улавливаются промежутки между ударами) например на интервалах. Да и не удобно это. Нагрудный пульсометр - оптимален.
Объясните Петр, зачем часы так часто замеряют пульс и мельтешат этими показаниями на табло. Разве недостаточно часам измерять пульс в течении 10 секунд и выдавать усредненные показания каждые 10 секунд. Ведь так было бы и точнее и иформативнее. Зачем эта гонка со скоростью измерений пульса. Часы фальшивят, когда за 2 секунды пытаются нам выдать количество сердечных сокращений за минуту. Так же обстоит дело с замером максимальной скорости. Та же лажа.
Замечательный ролик, Пётр, спасибо за ценные советы. Вот соберусь наконец и куплю в декатлоне нагрудный датчик вместо своих Apple Watch, которые меня уже достали фантастическими пульсовыми показателями, особенно зимой🙄 Кстати, никто не знает случайно - этот датчик коннектится с Apple Watch? Ну чтобы пульс нагрудным датчиком замерялся, а данные передавались на часы...? Не сталкивались? Буду признательна за ответ.
Если apple watch поддерживает прием данных по каналам Bluetooth smart или ant+ и в нем есть режим сопряжения в меню, то все должно быть в порядке. Покупайте нагрудник только с этими каналами. Датчики из спортмастера к другим часам/телефонам не коннектится P.s. Сейчас почитал, народ нормально коннектит polar H10 к AW. Думаю с другими ремешками тоже проблем не будет. Главное, чтобы вышеупомянутые интерфейсы поддерживались в ремне.
Для интенсивных тренировок вуп не очень подходит. На низком пульсе погрешность низкая, а на высоком погрешность уже значительная. В любом случае вуп это не пульсометр для тренировок. Это больше кардиодатчик для мониторинга состояния нервной системы и уровня восстановления. Вот с этой задачей он справляется отлично. Ещё сон очень точно отслеживает. Но чтобы отслеживать пульс на тренировках, я бы его не советовала.
Очень плохо, когда люди снимают видео и так уверенно говорят о вещах которые не знают.. Современные оптические пульсометры показывают примерно одинаково с нагрудными. Прежде чем слушать этого парня и бежать покупать нагрудный посмотрите сравнения..
Вот ссылка на сторонний источник - sport-ritm.ru/blogs/stati/nagrudnyj-pulsometr-ili-datchik-pulsa . Если вы разберетесь в устройстве самих датчиках и поймете, где и как они фиксируют ЧСС, то будет очевидно, что оптический датчик с руки физически не сможет измерить точно пульс на высокой интенсивности. В состоянии покоя - проблем нет. В низкой и средней интенсивности у большинства тоже проблем не будет. И в видео я об это сказал. Более того, дешевый пульсометром с нагрудным датчиком стоит в 2, 3 а то и в 5 раз дешевле, чем смарт часы. Что же человек потеряет если купит более точное устройство? Мы тестировали, даже выкладывали про это видео (даже брали легендарный бренд мио (который производит эти самые оптические датчики). Это видео - это просто гайд для начинающих людей. Я не рекламирую ничего. Не заставляю что-то покупать (даже говорю, что можно обойтись без этого вообще, и рассказываю КАК). Но уникальные комментаторы все время видят заговоры и пытаются в чем-то кого-то уличить! ПРАВДОРУБЫ блин )))
@@PromanBlog и то что вы сейчас написали, очень плохо, т.к. вы без проведенных тестов уверенно вводите в заблуждение других людей, которые вам доверяют.
Про все это я рассказал на стриме. И рассказал почему мы не стали показывать эти тесты в видео. Это видео решает другие цели. Это конкретные ответы для начинающих, чтобы сэкономить их время и деньги.
Просто своре мнение без фактов. Ты хоть бы тестировал бы то что ты говоришь . Я проверял не раз Смарт часы -всегда точно и они работают и воде в отличие от грудного. Грудной в воде только фиксирует . Контент на от**бись
Какие смарт часы что точно замеряют, да и ещё ВСЕГДА?! Я три года живу в смарт-часах, снимая их только для подзарядки. Тренируюсь 5 раз в неделю, на различных видах нагрузки. Так вот: - на плавании меряют адекватно; - на силовых - адекватно; - во сне - адекватно; - в обычной жизни - адекватно; - НА БЕГЕ - ОТВРАТИТЕЛЬНО!!! Что они только не показывают, особенно когда температура за бортом ниже 10 градусов! То им рука моя холодная, то ещё чего-то не так... Ну я могу уже определить по состоянию, врут они или нет! И если я бегу с темпом 6:40, а они показывают мне 178 ударов - то это никак уж не может быть правдой! Может, это Ваше мнение без фактов?..
Смарт часы с оптическим датчиком будут проигрывать нагруднику по точности измерений ВСЕГДА! Не вводите народ в заблуждение. У всех полары с гарминами врут и имеют большие лаги, а у вас все точно. Либо вы измеряете пульс, лежа на диване, либо вы просто тролль. Да, и с чем сравнивали свои часы? Откуда информация о достоверности показаний?
Андрей, тесты были. Началось все с того, что мы тестировали фитнес браслеты (даже ролик про это был), но как оказалось, они во время интенсивных работ ничего нормально не показывают. Позже специально для канала мы купили 2е смарт часов (одни прямо спорные - хонор, а другие норм - самсунг). Думали снять ролик. Но тестируя их более 6 месяцев я понял, что получится аналогичная история, что и с фитнес браслетами. Не вижу смысла тратить время зрителя на это. Сам я тренировался более чем 8 лет используя спортивные часы (6 разных моделей (гармин, суунто, календжи, даже пробовал турнео(спортмастер) и англ эчовел) с нагрудным датчиком. Кроме этого работая с сотней бегунов (за все это время) с разных точек мира получал их отзывы о применении пульсометров, браслетов и часов. Поэтому опыт и мнение в этой теме у меня есть. Факты тоже есть, но приводить их и доказывать свою позицию не вижу смысла. У ролика другие задачи. п.с. По грудному пульсометру - фиксирует он все ок. Только важно 2 аспекта: 1)Заряд батареи на датчике (когда он падает, то мощность снижается и появляются баги). 2)Перед выходом на пробежку места "съема" пульса нужно намочить. На стриме сегодня эту тему тоже задену )
Привет! Завтра стрим! Анонс сделаем завтра
Как понизить пульс в беге? - th-cam.com/video/eQhGARONZdA/w-d-xo.html
Пульсовые зоны для бега - th-cam.com/video/7SnZ886GMQY/w-d-xo.html
Пётр Романенко - Лучший ;-)
Благодарю! Пётр, как всегда информативно. Я уж подумывал купить смарт часы, но после видео подумал, "а н... ена они мне сдались, тупо буду улучшать технику без них"!
Пульсометр доступен каждому. Можно купить на алиэкспресс от тысячи рублей. Я выбрал вариант б/у пульсометра, купив на авито polar m430 за 5 т.р. Очень доволен.
Проще купить обычные часы с секундомером и пальцами найти пульс. Надёжно и точно)
В самом конце видео как раз сказано, зачем покупать дорогие часы ))) Чтобы была мотивация к бегу. Типа, что деньги зря уплочены что ли ?!?!? ))))
Забавно, но я решил бегать после того как мне подарили такие часики.
Эх Петр , пораньше б твой ролик 👍. А то купил уже Polar Vantage M , так даже при ходьбе пульс можно не смотреть . По любому теперь нагрудник брать . Это при том , что по супер - пупер скидке на Чайне брал за 12 . Из всех беговых каналов , для меня твой самый лучший . Успехов тебе !👍🤝
"люди, которые любят гаджеты" 😅✌🏻 Петр, инфа как всегда супер полезная, картинка и звук становятся все круче и круче!
Бегал с разными часами (Samsung, Garmin, Polar, TomTom, Amazfit) Самые точные были Garmin но только с их родным, грудным поясом. Тестировал самсунги, Polar, Tomtom параллельно с нагрудником Гармин. Различия есть но не настолько огромные как можно себе представить, самое худшее, Amazfit, самое лучше был Polar разница с нагрудником всего в несколько ударов.
Спасибо за видео!
За 10 сек - долго (при интенсивных тренировках). Если подготовка хорошая - пульс успеет упасть =)
Спасибо за совет. Пойду искать нормальный пульсометр.
Ещё одно дополнение ЗА нагрудный датчик - зимой часы можно одеть поверх одежды. Очень удобно пользоваться)))
Как такое возможно?
pavel shmatko, нагрудный датчик надеваешь под одежду, на кожу - а часы можно надеть на кофту или на перчатку. На них же только выводится параметр, они сами ничего не снимают.
Бетон на лоб что пот в глаза не затекал
Примечание: самые дешёвые часы с нагрудным пульсометром (показаннные в ролике) не записывают вашу тренировку и не записывают показания пульса для анализа после бега.
Следить за пульсом в реальном времени во время тренировки - не очень-то удобно. Записывать вручную показания пульса после тренировки - ещё неудобнее.
Таким образом, по моему мнению, большого смысла покупать самые дешёвые часы с пульсометром нет.
Согласен! Посмотреть результаты тренировки лучше после нее. И иметь сохраненные данные в удобном приложении. С анализом прогресса и кардионагрузки. Но, если правильно понял, смысл видео - было бы желание)) Все остальное - отговорки
Мне так кажется, простые часы подходят для начинающего бегуна, чтобы в будущем определиться, нужны ли ему дорогие часы или нужен ли бег вообще.
Разница между аля часами или браслетом у меня доходили до 55 ударов в минуту!!!! Только нагрудный или самому проверять!!!!
Дорогие часы ( garmin,polar,suunto) - потому дорогие , что предоставляют данные для анализа (время востановления, трен.нагрузка, vo2max, пульсовые зоны, нагрузка по Баристо,и т.д.). Т.есть они дороги програмным обеспечением ,а не своими тех.данными.
Все верно. На стриме постарался рассказать почему это не нужно в 99%.
Еще вариант - Amazfit PowerBuds в рекламных материалах заявляется как устройство с более точным измерением чем нагрудный
Пётр, какие нормы после того как измеришь количество сердечных ударов? Расскажите , пожалуйста об этом 🙏
К любому пульсомеру нужна прога выстроенная на пульсе, а почти все программы на темпе
Спасибо,оч.полезно было!Как опыт по али экспресс? Там от 800 до 2000 р. Дл начинающего. И коннектятся ли они с Самсунг health ?
Его ещё надо умудриться измерить пальцами, когда мотор молотит за 170 (практически не улавливаются промежутки между ударами) например на интервалах. Да и не удобно это. Нагрудный пульсометр - оптимален.
ты просто жирный и не можешь нащупать) все там нормально считается
Спасибо... ))
Какие недорогие часы работают с polar h10?
Объясните Петр, зачем часы так часто замеряют пульс и мельтешат этими показаниями на табло. Разве недостаточно часам измерять пульс в течении 10 секунд и выдавать усредненные показания каждые 10 секунд. Ведь так было бы и точнее и иформативнее. Зачем эта гонка со скоростью измерений пульса. Часы фальшивят, когда за 2 секунды пытаются нам выдать количество сердечных сокращений за минуту. Так же обстоит дело с замером максимальной скорости. Та же лажа.
Замечательный ролик, Пётр, спасибо за ценные советы.
Вот соберусь наконец и куплю в декатлоне нагрудный датчик вместо своих Apple Watch, которые меня уже достали фантастическими пульсовыми показателями, особенно зимой🙄
Кстати, никто не знает случайно - этот датчик коннектится с Apple Watch? Ну чтобы пульс нагрудным датчиком замерялся, а данные передавались на часы...? Не сталкивались?
Буду признательна за ответ.
Если apple watch поддерживает прием данных по каналам Bluetooth smart или ant+ и в нем есть режим сопряжения в меню, то все должно быть в порядке. Покупайте нагрудник только с этими каналами. Датчики из спортмастера к другим часам/телефонам не коннектится
P.s. Сейчас почитал, народ нормально коннектит polar H10 к AW. Думаю с другими ремешками тоже проблем не будет. Главное, чтобы вышеупомянутые интерфейсы поддерживались в ремне.
Юрий Шалагин, спасибо большое за ответ!
Петя, а про Whoop 3.0 можешь чего рассказать?
Не было опыта использования
Для интенсивных тренировок вуп не очень подходит. На низком пульсе погрешность низкая, а на высоком погрешность уже значительная. В любом случае вуп это не пульсометр для тренировок. Это больше кардиодатчик для мониторинга состояния нервной системы и уровня восстановления. Вот с этой задачей он справляется отлично. Ещё сон очень точно отслеживает. Но чтобы отслеживать пульс на тренировках, я бы его не советовала.
интересно, актуально ли это для спринта?
У меня календжи нагрудные за 1500
Я считаю пульс 30 сек.
Мне показалось вы не учли возможность бегать с пульсометром, подключённым к телефону, вполне себе нормальная и дешёвая связка)
И как следить за показаниями когда он в кармане
@@ПриветПока-ц9й через озвучку показаний в наушники через заданное расстояние или при достижении пикового заданного значения.
Какое приложение озвучивает??
В итоге Саунто за 50 мне не подошли, а Хонор за 12 зашли, но + нужно нагрудный пульсометр, это обязательно
Очень плохо, когда люди снимают видео и так уверенно говорят о вещах которые не знают..
Современные оптические пульсометры показывают примерно одинаково с нагрудными. Прежде чем слушать этого парня и бежать покупать нагрудный посмотрите сравнения..
Вот ссылка на сторонний источник - sport-ritm.ru/blogs/stati/nagrudnyj-pulsometr-ili-datchik-pulsa . Если вы разберетесь в устройстве самих датчиках и поймете, где и как они фиксируют ЧСС, то будет очевидно, что оптический датчик с руки физически не сможет измерить точно пульс на высокой интенсивности. В состоянии покоя - проблем нет. В низкой и средней интенсивности у большинства тоже проблем не будет. И в видео я об это сказал. Более того, дешевый пульсометром с нагрудным датчиком стоит в 2, 3 а то и в 5 раз дешевле, чем смарт часы. Что же человек потеряет если купит более точное устройство? Мы тестировали, даже выкладывали про это видео (даже брали легендарный бренд мио (который производит эти самые оптические датчики). Это видео - это просто гайд для начинающих людей. Я не рекламирую ничего. Не заставляю что-то покупать (даже говорю, что можно обойтись без этого вообще, и рассказываю КАК). Но уникальные комментаторы все время видят заговоры и пытаются в чем-то кого-то уличить! ПРАВДОРУБЫ блин )))
@@PromanBlog и то что вы сейчас написали, очень плохо, т.к. вы без проведенных тестов уверенно вводите в заблуждение других людей, которые вам доверяют.
Тесты разумеется были! Даже выходили на эту тему ролики!
Про все это я рассказал на стриме. И рассказал почему мы не стали показывать эти тесты в видео. Это видео решает другие цели. Это конкретные ответы для начинающих, чтобы сэкономить их время и деньги.
Kerry Fear, чушь несёте. Сразу видно, что сами не сравнивали.
Прежде чем писать всякую хрень, попользуйтесь и тем и этим в натуре, диванный критик.
Просто своре мнение без фактов. Ты хоть бы тестировал бы то что ты говоришь . Я проверял не раз Смарт часы -всегда точно и они работают и воде в отличие от грудного. Грудной в воде только фиксирует . Контент на от**бись
Какие смарт часы что точно замеряют, да и ещё ВСЕГДА?!
Я три года живу в смарт-часах, снимая их только для подзарядки. Тренируюсь 5 раз в неделю, на различных видах нагрузки.
Так вот:
- на плавании меряют адекватно;
- на силовых - адекватно;
- во сне - адекватно;
- в обычной жизни - адекватно;
- НА БЕГЕ - ОТВРАТИТЕЛЬНО!!! Что они только не показывают, особенно когда температура за бортом ниже 10 градусов! То им рука моя холодная, то ещё чего-то не так... Ну я могу уже определить по состоянию, врут они или нет! И если я бегу с темпом 6:40, а они показывают мне 178 ударов - то это никак уж не может быть правдой!
Может, это Ваше мнение без фактов?..
Смарт часы с оптическим датчиком будут проигрывать нагруднику по точности измерений ВСЕГДА! Не вводите народ в заблуждение. У всех полары с гарминами врут и имеют большие лаги, а у вас все точно.
Либо вы измеряете пульс, лежа на диване, либо вы просто тролль. Да, и с чем сравнивали свои часы? Откуда информация о достоверности показаний?
Андрей, тесты были. Началось все с того, что мы тестировали фитнес браслеты (даже ролик про это был), но как оказалось, они во время интенсивных работ ничего нормально не показывают. Позже специально для канала мы купили 2е смарт часов (одни прямо спорные - хонор, а другие норм - самсунг). Думали снять ролик. Но тестируя их более 6 месяцев я понял, что получится аналогичная история, что и с фитнес браслетами. Не вижу смысла тратить время зрителя на это. Сам я тренировался более чем 8 лет используя спортивные часы (6 разных моделей (гармин, суунто, календжи, даже пробовал турнео(спортмастер) и англ эчовел) с нагрудным датчиком. Кроме этого работая с сотней бегунов (за все это время) с разных точек мира получал их отзывы о применении пульсометров, браслетов и часов. Поэтому опыт и мнение в этой теме у меня есть. Факты тоже есть, но приводить их и доказывать свою позицию не вижу смысла. У ролика другие задачи.
п.с. По грудному пульсометру - фиксирует он все ок. Только важно 2 аспекта: 1)Заряд батареи на датчике (когда он падает, то мощность снижается и появляются баги). 2)Перед выходом на пробежку места "съема" пульса нужно намочить.
На стриме сегодня эту тему тоже задену )
А по ролику и контенту - Очень работали и старались на совесть (как и всегда).