Déjà fini... je l'ai adoré. Merci beaucoup Aurélie 😊. N'ayant pas de disque, je l'ai fait ac mon kettlebell de 5kg. Juste avt 52min de vélo 🚲 et mtn je vais faire un petit hiit/tabata ac Alex
Bonjour aurelie Sacré séance de renforcement J'ai pas de disque j'ai fait av haltères du coup 5kg les exos sont complets simples très intéressant Merciiiii
Légèrement en décalage mais séance faite, il faut que je fasse l'acquisition d'un disque car je l'ai faite avec un poids de 2kgs. Mais quel plaisir de te retrouver, ton humour est un réel bonheur. Merciiiiii ❤
Coucou Aurélie, quel est le poids du disque que tu utilises, stp?
super séance de renfo merci Aurelie 🙏
Bonne séance Merci Aurélie 🙏🌅🧘🐾
Cc aurelie, cours en replay pour moi, pas de disque mais des petites haltères . Je me suis abonnée car j'adore tes cours, merci beaucoup.
Déjà fini... je l'ai adoré. Merci beaucoup Aurélie 😊.
N'ayant pas de disque, je l'ai fait ac mon kettlebell de 5kg.
Juste avt 52min de vélo 🚲 et mtn je vais faire un petit hiit/tabata ac Alex
Bonjour aurelie
Sacré séance de renforcement
J'ai pas de disque j'ai fait av haltères du coup 5kg les exos sont complets simples très intéressant
Merciiiii
J'ai beaucoup aimé cette séance faite avec kettle de 6kg
Je reprends le sport.
Je n'avais pas envie d'y aller fort avec un T12S, ta vidéo tombe à pic.
Merci pour cette séance
Avec ce temps magnifique, c'est un plaisir de faire la séance pour se réchauffer😂🤣
Légèrement en décalage mais séance faite, il faut que je fasse l'acquisition d'un disque car je l'ai faite avec un poids de 2kgs.
Mais quel plaisir de te retrouver, ton humour est un réel bonheur. Merciiiiii ❤
Séance de renfo check 👊🏻
Je vais enchaîner avec une séance T12S ou Cardio Xtrem 🔥
Merci beaucoup ça chauffe partout j'ai bien aimé j'ai pris une bac à livres😮😮😢🎉😂❤❤😢😮😮
Merci Aurelie ça complète la semaine de ton programme pilâtes belle soirée ❤
Séance faite mais avec des haltères lol .
Merci pour cette séance !!!!
Top 👍 j’ai fait avec haltères 💪
Mille merci pour ce renfo du haut car mes bras en ont bien besoin 🙏
Séance super sympa et efficace !
🙏👍
❤
Cc Aurélie merci pour cette vidéo. juste pour avoir un repère...combien de kg fait ton disque?
C bon j'ai eu ma réponse en fin de vidéo, disque de 5 kg
seance faite avec ketbell de 4 kg
Le son est un peu faible.