Que dañado viene uno desde atrás, que llegan estos seres, y nos anula aún más y uno lo ve normal, hasta que el abuso es tan brutal que ya no aguantas y conscientemente o inconscientemente estallamos y buscamos salida.
Como me suena todo esto que se cuenta en el video, Jose.... Absolutamente todo. Por eso que, según mi experiencia, lo peor que se puede hacer con esta gente es creerla y darle confianza. Como te creas su RELATO, estás perdido/a. Por ello, creo que, lo primero para salir del bucle, del abuso, de la manipulación de estos c a r a d u r a s, es FIJARSE SIEMPRE en las acciones, no en su verborrea. Una vez que tienes claro lo que hay, y les dices "NO TE CREO NI UNA PALABRA MÁS, SE ACABÓ..." Este es el punto de inflexión, por lo menos así me ha ocurrido a mi y HA FUNCIONADO.
Jose, muchas gracias por este video. A mi me hizo todo el manual de manipulaciones, pero el ultimo año, se los discutia a todos, me mantenía firme. Lo deje hace poco, ya tuve mas que suficiente de ese energumeno.
Video para guardar para no perder mi centro. Mi relación es así, no puedo opinar delante de mi mujer y si lo hago o digo lo que me gustaría me acusa de que siempre quiero hacer lo que yo quiera 😭😭. Ya n opino, ni expreso mis sentimientos. Me autopercivo culpable de todo. En su dia le propuse de ir a terapia de pareja y ella no quiso ir. Ahora que estoy empezando a despertar y después de un retiro al que asistí ( me costó ir broncas, y de dejarme de hablar...) ella me ha planteado ir a terapia de pareja, pero yo ya estoy cansado no quiero nada, sólo librarme de esta pesadilla 😢
Hermano entiendo por lo que pasa te puedo dar un consejo no vayas a terapia de pareja por te juzgará y se adaptará a las formar de pensar y de humillarte lo importante eres tú no ella
Tremendo Jose, todo cierto: 00:00:57 1º. Minimizas tu propio dolor. 00:02:45 2º. Cuestionas constantemente tus emociones y percepciones. 00:04:40 3º. Justificas sus faltas de respeto constantemente. 00:07:50 4º. Sientes que no eres suficiente, que nunca estás a la altura. 00:09:40 5º. Crees que su versión de los conflictos es la única versión válida. 00:13:04 6º. Temes hablar o expresar tus sentimientos. 00:16:38 7º. Cambias tus valores por sus "antivalores", y terminas por hacerle el trabajo al narcisista (te crees su relato y te autosaboteas). Gracias por hacer este recopilatorio, que siempre viene bien, pero más cuando están a la vuelta de la esquina unas fechas tan señaladas como son las Navidades (¡adoran estropearnos las fechas especiales!). SEAMOS FELICES, AHORA MÁS QUE NUNCA.
@Al_dzi Ni yo. Perdoné muchas cosas porque creía que eran "fallos" que esa persona podría ir corrigiendo con el tiempo, pero que resultaron ser las señales de un patrón de personalidad sádica. No lo identifiqué debidamente porque no tenía ni idea de este trastorno.
@@Al_dzi yo lo descubrí hace un par de años y todavía sigo en shock. Ha sido un despertar tan brutal, que el panorama político y social lo estoy interpretando de forma muy diferente a como lo hacía antes. Lamento tu situación, pero te felicito por tu despertar. Mucha gente murió creyéndose que era basura, por culpa de gente basura que se creían valiosos. Yo opté por bajarme de lo alto de ese edificio escalón por escalón. Poquito a poquito subí, y poquito a poquito estoy bajando. Hay personas que se tiran desde lo alto al vacío, pero yo no lo recomiendo. Es mejor tener un plan.
Me encantó!! "Narrativa", "discurso", "relato"... Analizar, o tratar de entender este tipo de vínculo tan dañino, y que consecuencias nos deja, a traves de estas palabras, no es facil, pero me da la impresión de muy necesario. Gracias José.
Me gustaría aportar algo, espero que sirva. - control de los tiempos: eligen cómo y cuándo estarán para ti, que será siempre que interrumpen alguna otra tarea necesaria. Será eso, o nada. El resto del tiempo, a la nevera. Además si lo cuestionas, te acusarán de pegajoso, pesado y dependiente. - triangulación con personas reales o imaginarias que pueden tener algo que ver contigo lejanamente, pero exagerando rasgos o actitudes negativas, y realizando comparaciones indirectas (lo negarán si les preguntas). - falsa racionalización de los conflictos: se presentarán como personas racionales frente a ti, a quien acusarán de ser infantil y de estar mal de la cabeza. - profundización en aquellos traumas o problemas pasados que hayas compartido con ellos para colocarse en una posición de superioridad moral respecto a ti. - muy importante: provocarán situaciones de conflicto para pedir disculpas, asumir la culpa de la situación que ellos han provocado, y más tarde pasarte la factura emocional por esa capacidad que tú, según ellos, no tendrás. Les servirá para compararte con ellos (a la baja, por supuesto) y culpabilizarte de toda clase de cuestiones y que pidas perdón una y otra vez por situaciones inexistentes. Será la base de tu sometimiento. - te dará libertad para hacer lo que consideres oportuno, "cediendo" algo de su parte que no les importa ceder (pero importante para ti) para que te sientas en deuda y hagas exactamente lo que quieren que hagas. - se presentarán como paradigma de madurez, como enemigos de los conflictos, pero los provocarán continuamente haciendo aquello que has especificado que no te sienta bien, para que seas tú quien reprocha algo y, por tanto, quien genera los conflictos en apariencia. Y sí, la luz de gas de su narrativa es extremadamente fácil de comprar, es muy tentadora. Diría que incluso una persona que ya haya vivido algo similar puede volver a repetirlo con mucha facilidad, porque saben generar la dopamina justa y controlar los períodos de enfriamiento, para crear una dependencia adictiva. Mi recomendación general es el contacto cero radical, es lo único que puede permitir poner distancia emocional suficiente para tomar perspectiva. Si no fuera posible, recomiendo ajustarse muy mucho a los tiempos y esquemas propios y no ceder ni uno, para evitar entrar (o reacaer) en el ciclo y en el vínculo. Sangre fría. Estoy bien, por si alguien me creía perdida. Muchos abrazos y gracias por los recordatorios, José, son muy valiosos. 💚
Me esta pasando exactamente eso. Me doy cuenta de la situación y le pongo límites y me alejo. Pero en unos dias vuelve a hablarme pidiendo disculpas. Cada pelea va a haciendo más largo el ciclo, es decir, tardan más en contactarte. Y suelen usar viajes ya reservados, para hacerte saber que no los vas a dejar porque total, "tenemos un viaje pendiente"...
@@lucasnicolasbellini7073pues si ese viaje pendiente no es de tu agrado no creo que debas poner en riesgo tu salud y tu bienestar para nada. Contacto cero si es posible, incluso tratándose de familia. Lo primero es la salud y la higiene mental.
Después de 6 años me he dado cuenta de que estuve con un narcisista y de todas sus manipulaciones, me he ido de esa relación pero tengo mucho que sanar,duele darse cuenta que nunca te amaron 😢.. Pero ahora que lo vi, que pude verlo tal cual es no quiero regresar jamás a estar cerca de esa persona.
Estos personajes son como son y dejarlos cuesta mucho!! Gracias José describes mi historia al pie de la letra y aún no me recupero de tanta culpabilidad😢
Gracias José por esta información tan importante para los que hemos y seguimos pasando por estas situaciones. Yo era ignorante de todo, recién muchos años después de separarme y buscar información llegué a vos y a otros y devoré los videos. Gracias por desenmascarar a éstos que no sé si son humanos. Gracias por todo tu trabajo, que me ayudó a entender. La verdad que no encontré un psicólogo como vos u otros de las redes aquí en Bs As. Gracias, siempre
A lo largo de mi existencia he sufrido padre, hermano, 2 parejas y varias "amistades" narcisistas (algunas tbn psicópatas) y hasta que no pude informarme de todo ello, no pude encajar el rompe cabezas y obrar en consecuencia. Sabía que sus comportamientos eran injustos conmigo y que me estaban maltratando pero no le ponía ni nombre ni apellido a ese proceder. Uno de los narcis me quería hacer sentir culpable cuando me quejaba de su cruel maltrato (delante de otra persona que era su codependiente). Otro me culpabilizó por estar enferma. Y durante muchos años mil cosas más, todas aderezadas con mon@s voladores y aún más con campañas de difamación. Cuando era niña y adolescente sí compré su narrativa por la "indefensión aprendida" y la "disonancia cognitiva". Pues yo era el chivo expiatorio de un padre P.N. (tbn maltratador físico) y de una madre codependiente que jamás me protegió y que estaba entregada a contentarlo/adorarlo 24/7. Más el niño dorado de mi hermano. Luego al ir creciendo, fui viendo q me trataban con crueldad. Da igual si las cucarachas son de tu propia familia. Te van a querer ver destruida como el resto de narcisistas. Por eso hay que alejarse de ell@s y, a su vez, alejarl@s de tu vida. Todo se puede acabar superando... aceptando lo evidente y procesando el duelo con ayuda terapéutica.
José te saludo y te doy las gracias desde la Ciudad de México. Que Dios te bendiga por tanto bien que haces con estos videos. Yo viví una relación de casado de 26 años y más de 5 años con la misma persona. Tal cual la describes en tus videos. Yo la llegué a creer perfecta y me pasó tal cual lo describes. Muchas gracias de nuevo ya que nos abres los ojos a tristes realidades de vida. 😢
He conocido un bicho de estos hace 5 meses ..y tengo que decir que es increíble haber caído cuando era más q obvio como era...y tenía conocimiento previo porque miro tus vídeos hace 2 años ..y caí ..y es así...si yo hacía movimiento de irme me seguía...pero cuando era buena y la ayudaba en todo ahí mostraba su egoísmo...y es verdad ...te hace sentir que no es feliz por nada...resopla por todo ..pero cuando ve a nuevas personas son toda risas...y si pasivo agresivo ..y si todo son banderas rojas y yo caía por los días buenos ..son malos egoístas y es increíble...soy lista ...pero si ..muy empática...demasiado ..y era obvio y no entiendo cómo no lo vi
¡Mil gracias José! Por favor continúa con esta gran labor de concientización que estás realizando a través tus excelentes videos y con los cuales ayudas a muchísimas personas cada día 🙏🏻🙏🏻
¡GRACIAS POR TUS VÍDEOS, SON MARAVILLOSOS! ❤ He vivido todo esto y cuando por fin sales de la relación traumática y ves con claridad todo lo que has permitido…. ¡Uffffff 😮, no te lo crees!; ¿cómo pude permitir todo eso? (Lo que me ha pasado a mí).
Gracias José!. El video de hoy es extraordinario. Aunqe me ha hecho revivir y recordar muchas de las situaciones pasadas con esta tipologia de gente.... Por suerte 💪 pude reaccionar a tiempo y salir de toda esta m a ni p u l a c i ón.😊😅😂
Cuando me sucedía eso él decía q yo le hacía eso a él , daba vuelta la situación y proyectaba . Decía Que dejaba de ser el mismo por miedo a mis reacciones … me echaba la culpa a mí de todo y lo q decía q supuestamente yo hacía era lo q él me hacía a mi …
Las verdaderas intenciones de esa mujer narcisista eran quitarme mis propiedades económicas buscó las mil y una forma de lograrlo pero Dios mismo hizo que se fuera para la capital donde estaba antes y así logre quitarme esa mala hierba. Ya me encontré a mi mismo y trasciendo día a día paso a paso. Gracias por su aporte.
Ni voz ni voto,y me converti en la mudita de los hermanos Marxs,así me pase 61 años de mi vida,bien dormida,y mi voz interior era el repetimiento de los ninguneos que me habían hecho mi madre y mi difunto marido,y de traca final seis años con un psicópata más que integrado integradisimo. Por fin libre a los 63 años,más que libre ,bien despierta!,pues le sigo limpiando el trasero a la narcisa de mi madre,pero la tía ya no me puede meter ningún gol.
Es cierto, solo al poder descubrir que él era el narcisista me hizo cambiar de conducta y pensamiento Justifiqué todo, me cuestioné todo , hasta que me di cuenta que era la víctima, sacarlo de mi vida fue un camino muy largo, no se quería ir 🤷🏻, pero con amenazas logré que se fuera, hoy vivo feliz y su existencia me es totalmente diferente
Sí es verdad,yo tuve que callarme lo que sentía,el malestar q tenía porque veía el desprecio que me hacía entonces para no estar mal con el, opté por callar , inclusive no hablaba con mi madre delante de él para no ofenderlo. También dejé de hablar muchas cosas que me gustaban hacer porque sabía que a él no le interesaban, quiso cambiar mucho mi forma de pensar, quiso quitar mi manera de ser con la gente, no le gustaba que yo fuera tan servicial y menos tan empática, me aborreció.
Usted no puede ni imaginar lo que es mi vida .llevo a infieles inhumanos 55 años....estoy así desde que tenua 14 añitos me tiene enterrada viva .ni se imagina a lis niveles que llega este asesino ...me ha derogado la vida .solo veo la esperanza de la muerte porque cada día es peor se wue quiere que me quite ka vida porque lo he descubierto hace solo unos años que me cerebro hizo una catarsis al ver queme había enterrado viva por decenios...ahora es peor es sadismo a niveles de asesinos en serie ...explicar esto me produce auténtico terror porque soi consciente de lo que es xaoaz como puede ser que yo no viera este grado de criminal todo lo que hace es para asesinarme de mil formas ahora. Es peor casa día estoy enferma y me a dejado con lo puesto...no tengo donde ir ..y jamás daré un dusgusto a mus hijos que no saben nadaaaaa...dios mio ..no me creerá nunca .que dios me ayude dios mio
Es justo así, Jose. Te acostmbras a abortar lo que quieres o lo que te disgusta. Creo que la idealización que hacemos de los narcisistas es una gran causa. Yo, lo que estoy haciendo es olvidarme de esa idealizsción.. Lo.veo cada vez más como un ser cruel y que nunca reconocerá ni responsabilidades ni cambiará. Es un proceso y cuesta trsbajo, pero creo que lo conseguiré.
Lo mas increíble es justo eso, que te hacen dudar de ti mismo. La manera mas facil de darse cuenta uno mismo es cuando tengas algo totalmente claro, con una prueba irrefutable, hablar con ella del tema, en cuanto te lo empieza a negar y a darle la vuelta a la tortilla, a decirte que te inventas las cosas y que estas loc.... Ni siquiera mostrarselo, sencillamente abrir los ojos y darte cuenta de con quien estas. Intentar salir de esa relación lo antes posible y aplicar un contacto cero absoluto, que es lo mejor del mundo mundial.
Así es, tal cual lo describes... y peor es cuando son encubiertos, más buenos de cara a la galería (incluso para la víctima) pero sádicos torturandote psicologicamente hasta anularte
Muchas gracias por este vídeo, estoy en una relación en la que tengo miedo a hablar porque siempre que opino sobre algo él dice que lo ataco, y por tal de evitar confrontación me callo. También me cuestiono constantemente mis emociones y percepción de las cosas...A veces creo que la narcisista soy yo...Cuando le expongo una emoción mía acaba haciéndose la víctima y soy yo quien debe pedir perdón sin sentir que he hecho algo malo. Delante de sus amigos siempre quiere dar una imagen de caer bien y cuando estamos a solas siento que es una persona distinta. Deja que sus amigos le hablen mal pero si yo opino de algo o me siento mal, es un problema para él. Hablarle de mis problemas personales le agobia o dice que me cargo las situaciones buenas. No sé qué pensar de todo esto...
Hola, te animo a que busques ayuda especializada. Si no puedes sigue informándote o leyendo sobre el tema. Puede ayudarte con la confusión. Mucho ánimo.
Yo me di cuenta de que mi pareja es un narcisista después de 17 años, yo pensaba que era machista pero realmente no me valoraba y él siempre me decía que yo era la narcisista y había veces que me lo creía y eso era lo peor
Yo tenia que callarme de todo, porque me liaba una gorda,y luego decia, ves cuanto discutimos? Esto no funciona..me amenazaba con dejarme, ley del hielo, castigos, etc.. Siempre la relación era como el la veia y mandaba.. Ya 5 meses contacto 0, creo que ya no tengo sentimientos, pero tengo mucho daño, espero que tmb vaya mejorando de aqui a poco. Muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda!
Así me siento y en mi mente solo escucho, que es lo que le pude haber hecho yo para que él se haya comportado así, destruirme y ojalá me hubiera quitado la vida para no soportar mi alma hecha añicos y él feliz se parándose legalmente de mi como estocada final, si ya destruyó nuestro matrimonio, mi familia y a mi por supuesto. 🥺😩😭
No digas eso. Tú no tienes que quitarte nada más de lo que ya te han quitado. Al contrario, quiérete, vas a estar mejor sin alguien que no te quiere y te lastima a cada paso, ya verás. Mucho ánimo.
@@dorydelvalle caemos porque nos muestran algo que deseamos, que es bello, que aspiramos a ser... No lo que son en realidad. Luego si el corazón es grande te quedas al lado de ellos, a pesar de todos los pesares, porque crees que eso bello y bueno está realmente ahí, en alguna parte... Pero no. Darse cuenta de esto es de las cosas más extrañas y duras que te puedes echar a la cara a nivel emocional y la gente no lo comprende porque no se han visto en una igual. Creen que es debilidad de carácter, estupidez, ignorancia... La realidad es una mezcla de muchas cosas, buenas y malas, que traemos con nosotras y otras que nos meten a la fuerza. Gracias por tus palabras, mucho ánimo!! 💚
Llevar la narrativa del narcisista es peligroso, sin duda...me gusta la definición del "vendedor de coches" desde la emoción, y no desde la racionalidad...son relaciones adictivas, no simbióticas.
gracias por su trabajo, muy aclarador… ¿Alguna vez ha hablado de las hijas de un narcisista? Conozco una hija Maltratadora de la madre que replica lo que hace el padre narcisista y abusador.
Así m siento egoísta x querer valorar me hasta m siento q la narcisista soy yo el ya es mayor tiene 79 años y m siento culpable x querer ponerle fin. Gracias por tu ayuda
Hola, sí. Puedes escribirme por Instagram o al correo electrónico: consultaselftalk (arroba) gmail (punto) com (Pongo así el correo porque sino TH-cam lo retira)
Y otra cosita,esa enorme programación social y esos mantras de color de rosa con los cuales nos siguen machacando,de qué "madre no hay más que una " "no hay nada como la familia ' etc etc etc ,y más aún en estas fechas navideñas,esos mantras han ENTERRADO a mucha gente José,las victimas se quedan inmóviles y no se alejan de sus torturadores,con semejantes mantras siempre ganará el verdugo. Gracias por tu labor divulgativa,es que es un no acabar,cuando sabes de qué va el rollo ves víctimas por todas partes,hay un montón de gente abusada y con la lengua fuera
La indiferencia y la frialdad de su desden. Son dagas que no entiendes al principio. Pero como no puedes darte cuenta de que el tiene ese transtorno hasta que tanto abuso te abre los ojos.
Quieren q hables como el, q actúes como el y si no, eres maleducada. Se ensaño conmigo en el divorcio y tras 9 meses tuve q claudicar a todo. Al final enfermé y todavía no estoy recuperada. Si le mostrabas sentimientos te despreciaba y al final me dijo q el necesitaba amor. Realmente viéndolo en la distancia me immole. Y por supuesto con la mamitis correspondiente, q es una diosa, ella lo manipula.
si a mi me silencio mi voz interior toltanente ya no era yo solo podia escuchar su voz que segun el yo no er a nadie solo existia el en mi mente .me dejo vacia pir dentro .como muerta en vida .eso es lo doloroso que hay la muerte del alma .gracias a Dios con much fe y nucha terapia estoy viva de nuevo
Treinta y seis años sin saber me deje morir hasta enferme y entonces me dejó por otra solo entonces entendí lo que había pasado me dejó totalmente destrozada ahora toca empezar de nuevo Peor no creo espero aprender a amarme a mi Un saludo
Asi es,admites su discurso por encima del tuyo ,por que tal y como tu dices intuyes el final de la relacion si no tragas,te bloquean la comunicacion a la que notan que ya has creado un vinculo con ellos,comunicacion zero patatero,y si,tambien acaba una misma haciendose su propia " luz de gas",me entristece pensar en la cantidad de mujeres y hombres que han muerto y se han ido de este mundo sin saber esto,sin atar cabos ,sin " despertar" de estas torturas. Yo misma me he pasado sesenta años intentando agradar a estos mierdas 💩,por que no sabia los monstruos que eran, mi propia madre mi marido durante 30 años,y lo remate liandome con un psicopata,al que me quite de encima sin ya costarme casi nada,pues ya me habia despertado ,ya habia leido,ya habia comprobado,ya habia visualizado cientos y cientos de videos,y que bien!! Por fin sola!!!!!!!💃💯🎶
tambien te acusan de todo.tu eres culpable no te desea te vaya bien te tiene envidia es hipocrita.te demuestra algo que no es y si hace algo lo.niega aunque.fuera culpable.cuando no.puede mamipularte se enoja no.tiene poder sobre ti no les gusta tu lo contradicas se creen centro la tierra creen lo.saben todo se hacen la victima delante de todos lo.desenmascara no le gusta lo ponga su lugar le gusta hablar o ofenderte el.sentirse bien para elevar su autoestima
Seguramente me estará leyendo no me importa ! Si justifique en 21 años 3 !! Episodios de violencia de género !! Se trata de un abogado corrupto pero abogado al fin por lo menos aquí en argentina Buenos Aires
Que dañado viene uno desde atrás, que llegan estos seres, y nos anula aún más y uno lo ve normal, hasta que el abuso es tan brutal que ya no aguantas y conscientemente o inconscientemente estallamos y buscamos salida.
Como me suena todo esto que se cuenta en el video, Jose.... Absolutamente todo. Por eso que, según mi experiencia, lo peor que se puede hacer con esta gente es creerla y darle confianza. Como te creas su RELATO, estás perdido/a. Por ello, creo que, lo primero para salir del bucle, del abuso, de la manipulación de estos c a r a d u r a s, es FIJARSE SIEMPRE en las acciones, no en su verborrea. Una vez que tienes claro lo que hay, y les dices "NO TE CREO NI UNA PALABRA MÁS, SE ACABÓ..." Este es el punto de inflexión, por lo menos así me ha ocurrido a mi y HA FUNCIONADO.
Jose, muchas gracias por este video. A mi me hizo todo el manual de manipulaciones, pero el ultimo año, se los discutia a todos, me mantenía firme. Lo deje hace poco, ya tuve mas que suficiente de ese energumeno.
Video para guardar para no perder mi centro. Mi relación es así, no puedo opinar delante de mi mujer y si lo hago o digo lo que me gustaría me acusa de que siempre quiero hacer lo que yo quiera 😭😭. Ya n opino, ni expreso mis sentimientos. Me autopercivo culpable de todo. En su dia le propuse de ir a terapia de pareja y ella no quiso ir. Ahora que estoy empezando a despertar y después de un retiro al que asistí ( me costó ir broncas, y de dejarme de hablar...) ella me ha planteado ir a terapia de pareja, pero yo ya estoy cansado no quiero nada, sólo librarme de esta pesadilla 😢
lo mejor es de irse no.quedarte alli son personas no.razonan no entiemden por mas le expliques jamas hara caso
Corré! Lejos! Son todas excusas para retenerte y volver a maltratarte...son seres oscuros.
@@dorydelvalle si.mira estoy esa situacion esa persona no.entiende tu q se aleje de mi.lo peor se victimizan como no puede con.migo esta enojado
Hermano entiendo por lo que pasa te puedo dar un consejo no vayas a terapia de pareja por te juzgará y se adaptará a las formar de pensar y de humillarte lo importante eres tú no ella
A ver quién aguanta a estas miserables "personas" que valioso y acertado video, gracias José ❤️
Tremendo Jose, todo cierto:
00:00:57 1º. Minimizas tu propio dolor.
00:02:45 2º. Cuestionas constantemente tus emociones y percepciones.
00:04:40 3º. Justificas sus faltas de respeto constantemente.
00:07:50 4º. Sientes que no eres suficiente, que nunca estás a la altura.
00:09:40 5º. Crees que su versión de los conflictos es la única versión válida.
00:13:04 6º. Temes hablar o expresar tus sentimientos.
00:16:38 7º. Cambias tus valores por sus "antivalores", y terminas por hacerle el trabajo al narcisista (te crees su relato y te autosaboteas).
Gracias por hacer este recopilatorio, que siempre viene bien, pero más cuando están a la vuelta de la esquina unas fechas tan señaladas como son las Navidades (¡adoran estropearnos las fechas especiales!). SEAMOS FELICES, AHORA MÁS QUE NUNCA.
Siempre: cumpleaños y fiestas. Ya nunca mas aceptare algo asi.
@Al_dzi Ni yo. Perdoné muchas cosas porque creía que eran "fallos" que esa persona podría ir corrigiendo con el tiempo, pero que resultaron ser las señales de un patrón de personalidad sádica. No lo identifiqué debidamente porque no tenía ni idea de este trastorno.
@@noli-nolina Lo mio es reciente pero uno siente culpa por darse cuenta tan tarde. Porque en esos momentos no se reacciona?. Como se trabaja la culpa?
@@Al_dzi yo lo descubrí hace un par de años y todavía sigo en shock. Ha sido un despertar tan brutal, que el panorama político y social lo estoy interpretando de forma muy diferente a como lo hacía antes. Lamento tu situación, pero te felicito por tu despertar. Mucha gente murió creyéndose que era basura, por culpa de gente basura que se creían valiosos. Yo opté por bajarme de lo alto de ese edificio escalón por escalón. Poquito a poquito subí, y poquito a poquito estoy bajando. Hay personas que se tiran desde lo alto al vacío, pero yo no lo recomiendo. Es mejor tener un plan.
José una vez mas, que gran video!!!! Dios mio que gran ayuda eres, eres un ángel de Dios en la tierra ❤
Me encantó!!
"Narrativa", "discurso", "relato"...
Analizar, o tratar de entender este tipo de vínculo tan dañino, y que consecuencias nos deja, a traves de estas palabras, no es facil, pero me da la impresión de muy necesario.
Gracias José.
Gracias a ti
Gracias José. Cariños desde Argentina
Me gustaría aportar algo, espero que sirva.
- control de los tiempos: eligen cómo y cuándo estarán para ti, que será siempre que interrumpen alguna otra tarea necesaria. Será eso, o nada. El resto del tiempo, a la nevera. Además si lo cuestionas, te acusarán de pegajoso, pesado y dependiente.
- triangulación con personas reales o imaginarias que pueden tener algo que ver contigo lejanamente, pero exagerando rasgos o actitudes negativas, y realizando comparaciones indirectas (lo negarán si les preguntas).
- falsa racionalización de los conflictos: se presentarán como personas racionales frente a ti, a quien acusarán de ser infantil y de estar mal de la cabeza.
- profundización en aquellos traumas o problemas pasados que hayas compartido con ellos para colocarse en una posición de superioridad moral respecto a ti.
- muy importante: provocarán situaciones de conflicto para pedir disculpas, asumir la culpa de la situación que ellos han provocado, y más tarde pasarte la factura emocional por esa capacidad que tú, según ellos, no tendrás. Les servirá para compararte con ellos (a la baja, por supuesto) y culpabilizarte de toda clase de cuestiones y que pidas perdón una y otra vez por situaciones inexistentes. Será la base de tu sometimiento.
- te dará libertad para hacer lo que consideres oportuno, "cediendo" algo de su parte que no les importa ceder (pero importante para ti) para que te sientas en deuda y hagas exactamente lo que quieren que hagas.
- se presentarán como paradigma de madurez, como enemigos de los conflictos, pero los provocarán continuamente haciendo aquello que has especificado que no te sienta bien, para que seas tú quien reprocha algo y, por tanto, quien genera los conflictos en apariencia.
Y sí, la luz de gas de su narrativa es extremadamente fácil de comprar, es muy tentadora.
Diría que incluso una persona que ya haya vivido algo similar puede volver a repetirlo con mucha facilidad, porque saben generar la dopamina justa y controlar los períodos de enfriamiento, para crear una dependencia adictiva.
Mi recomendación general es el contacto cero radical, es lo único que puede permitir poner distancia emocional suficiente para tomar perspectiva.
Si no fuera posible, recomiendo ajustarse muy mucho a los tiempos y esquemas propios y no ceder ni uno, para evitar entrar (o reacaer) en el ciclo y en el vínculo. Sangre fría.
Estoy bien, por si alguien me creía perdida.
Muchos abrazos y gracias por los recordatorios, José, son muy valiosos. 💚
Tamar: EXACTO!!!!! INCREÍBLE LA PRECISIÓN CON LA QUE LO HAS EXPRESADO.
@@marisadelrio99 gracias, lo estoy "repasando", jajaja. Pero ahora tengo la información de Jose, ya no es lo mismo...
@@TamarFGDF Me alegro qe estés bien!!😊 Y totalmente de acuerdo con tu comentario.... Las historias se repiten con esta gen tu za. 🙁😊☺️
Me esta pasando exactamente eso. Me doy cuenta de la situación y le pongo límites y me alejo. Pero en unos dias vuelve a hablarme pidiendo disculpas. Cada pelea va a haciendo más largo el ciclo, es decir, tardan más en contactarte. Y suelen usar viajes ya reservados, para hacerte saber que no los vas a dejar porque total, "tenemos un viaje pendiente"...
@@lucasnicolasbellini7073pues si ese viaje pendiente no es de tu agrado no creo que debas poner en riesgo tu salud y tu bienestar para nada. Contacto cero si es posible, incluso tratándose de familia. Lo primero es la salud y la higiene mental.
Después de 6 años me he dado cuenta de que estuve con un narcisista y de todas sus manipulaciones, me he ido de esa relación pero tengo mucho que sanar,duele darse cuenta que nunca te amaron 😢.. Pero ahora que lo vi, que pude verlo tal cual es no quiero regresar jamás a estar cerca de esa persona.
Así fue el conmigo !!!!
Lo acabas de describir tal cual
X2😔
Estos personajes son como son y dejarlos cuesta mucho!!
Gracias José describes mi historia al pie de la letra y aún no me recupero de tanta culpabilidad😢
Gracias José por esta información tan importante para los que hemos y seguimos pasando por estas situaciones. Yo era ignorante de todo, recién muchos años después de separarme y buscar información llegué a vos y a otros y devoré los videos. Gracias por desenmascarar a éstos que no sé si son humanos. Gracias por todo tu trabajo, que me ayudó a entender. La verdad que no encontré un psicólogo como vos u otros de las redes aquí en Bs As. Gracias, siempre
A lo largo de mi existencia he sufrido padre, hermano, 2 parejas y varias "amistades" narcisistas (algunas tbn psicópatas) y hasta que no pude informarme de todo ello, no pude encajar el rompe cabezas y obrar en consecuencia. Sabía que sus comportamientos eran injustos conmigo y que me estaban maltratando pero no le ponía ni nombre ni apellido a ese proceder.
Uno de los narcis me quería hacer sentir culpable cuando me quejaba de su cruel maltrato (delante de otra persona que era su codependiente). Otro me culpabilizó por estar enferma. Y durante muchos años mil cosas más, todas aderezadas con mon@s voladores y aún más con campañas de difamación.
Cuando era niña y adolescente sí compré su narrativa por la "indefensión aprendida" y la "disonancia cognitiva". Pues yo era el chivo expiatorio de un padre P.N. (tbn maltratador físico) y de una madre codependiente que jamás me protegió y que estaba entregada a contentarlo/adorarlo 24/7. Más el niño dorado de mi hermano.
Luego al ir creciendo, fui viendo q me trataban con crueldad.
Da igual si las cucarachas son de tu propia familia. Te van a querer ver destruida como el resto de narcisistas. Por eso hay que alejarse de ell@s y, a su vez, alejarl@s de tu vida. Todo se puede acabar superando... aceptando lo evidente y procesando el duelo con ayuda terapéutica.
José te saludo y te doy las gracias desde la Ciudad de México.
Que Dios te bendiga por tanto bien que haces con estos videos.
Yo viví una relación de casado de 26 años y más de 5 años con la misma persona.
Tal cual la describes en tus videos.
Yo la llegué a creer perfecta y me pasó tal cual lo describes.
Muchas gracias de nuevo ya que nos abres los ojos a tristes realidades de vida. 😢
He conocido un bicho de estos hace 5 meses ..y tengo que decir que es increíble haber caído cuando era más q obvio como era...y tenía conocimiento previo porque miro tus vídeos hace 2 años ..y caí ..y es así...si yo hacía movimiento de irme me seguía...pero cuando era buena y la ayudaba en todo ahí mostraba su egoísmo...y es verdad ...te hace sentir que no es feliz por nada...resopla por todo ..pero cuando ve a nuevas personas son toda risas...y si pasivo agresivo ..y si todo son banderas rojas y yo caía por los días buenos ..son malos egoístas y es increíble...soy lista ...pero si ..muy empática...demasiado ..y era obvio y no entiendo cómo no lo vi
¡Mil gracias José! Por favor continúa con esta gran labor de concientización que estás realizando a través tus excelentes videos y con los cuales ayudas a muchísimas personas cada día 🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias Alex! 🙏🏻
Todo absolutamente todo es cierto
Excelente 🌹🌹🌹
¡GRACIAS POR TUS VÍDEOS, SON MARAVILLOSOS! ❤
He vivido todo esto y cuando por fin sales de la relación traumática y ves con claridad todo lo que has permitido…. ¡Uffffff 😮, no te lo crees!; ¿cómo pude permitir todo eso? (Lo que me ha pasado a mí).
Gracias José!. El video de hoy es extraordinario. Aunqe me ha hecho revivir y recordar muchas de las situaciones pasadas con esta tipologia de gente.... Por suerte 💪 pude reaccionar a tiempo y salir de toda esta m a ni p u l a c i ón.😊😅😂
Cuando me sucedía eso él decía q yo le hacía eso a él , daba vuelta la situación y proyectaba .
Decía Que dejaba de ser el mismo por miedo a mis reacciones … me echaba la culpa a mí de todo y lo q decía q supuestamente yo hacía era lo q él me hacía a mi …
Las verdaderas intenciones de esa mujer narcisista eran quitarme mis propiedades económicas buscó las mil y una forma de lograrlo pero Dios mismo hizo que se fuera para la capital donde estaba antes y así logre quitarme esa mala hierba. Ya me encontré a mi mismo y trasciendo día a día paso a paso. Gracias por su aporte.
Excelente tu exposición, todo tal cual coincide con el comportamiento de estos miserables.
Muchas gracias José.
Ni voz ni voto,y me converti en la mudita de los hermanos Marxs,así me pase 61 años de mi vida,bien dormida,y mi voz interior era el repetimiento de los ninguneos que me habían hecho mi madre y mi difunto marido,y de traca final seis años con un psicópata más que integrado integradisimo.
Por fin libre a los 63 años,más que libre ,bien despierta!,pues le sigo limpiando el trasero a la narcisa de mi madre,pero la tía ya no me puede meter ningún gol.
Sí mi Madre siempre me ponía de ejemplo con mí única hermana...y mí hermana terminó odiandome...
Es cierto, solo al poder descubrir que él era el narcisista me hizo cambiar de conducta y pensamiento
Justifiqué todo, me cuestioné todo , hasta que me di cuenta que era la víctima, sacarlo de mi vida fue un camino muy largo, no se quería ir 🤷🏻, pero con amenazas logré que se fuera, hoy vivo feliz y su existencia me es totalmente diferente
Si lo hice, pero ya por fin salí de ésa
Excelente información!! Muchísimas gracias, estimado José, saludos, bendiciones y feliz domingo!! 🙏🏻💖
Me siento identificada
Gracias por tu excelente aportación para que podamos darnos cuenta del abuso y salir de allí
Gracias. Gracias. Gracias. Saludos 🤗
Sí es verdad,yo tuve que callarme lo que sentía,el malestar q tenía porque veía el desprecio que me hacía entonces para no estar mal con el, opté por callar , inclusive no hablaba con mi madre delante de él para no ofenderlo. También dejé de hablar muchas cosas que me gustaban hacer porque sabía que a él no le interesaban, quiso cambiar mucho mi forma de pensar, quiso quitar mi manera de ser con la gente, no le gustaba que yo fuera tan servicial y menos tan empática, me aborreció.
José muchas gracias por tu ayuda bendiciones 🙏😘
Usted no puede ni imaginar lo que es mi vida .llevo a infieles inhumanos 55 años....estoy así desde que tenua 14 añitos me tiene enterrada viva .ni se imagina a lis niveles que llega este asesino ...me ha derogado la vida .solo veo la esperanza de la muerte porque cada día es peor se wue quiere que me quite ka vida porque lo he descubierto hace solo unos años que me cerebro hizo una catarsis al ver queme había enterrado viva por decenios...ahora es peor es sadismo a niveles de asesinos en serie ...explicar esto me produce auténtico terror porque soi consciente de lo que es xaoaz como puede ser que yo no viera este grado de criminal todo lo que hace es para asesinarme de mil formas ahora. Es peor casa día estoy enferma y me a dejado con lo puesto...no tengo donde ir ..y jamás daré un dusgusto a mus hijos que no saben nadaaaaa...dios mio ..no me creerá nunca .que dios me ayude dios mio
Totalmente cierto todo .parece n copias unos de otros .No sobra nada .❤
Por no oírlo le compraba cualquier cosa ya
Es justo así, Jose. Te acostmbras a abortar lo que quieres o lo que te disgusta. Creo que la idealización que hacemos de los narcisistas es una gran causa.
Yo, lo que estoy haciendo es olvidarme de esa idealizsción.. Lo.veo cada vez más como un ser cruel y que nunca reconocerá ni responsabilidades ni cambiará. Es un proceso y cuesta trsbajo, pero creo que lo conseguiré.
Gracias José. Muy buen video 👏🏼 Estaría bien uno sobre los narcisistas en navidad 🎄
El que conocí decidía hacer guardias en navidad para no estar en familia.
Video muy revelador como siempre. Gracias Jose. Tú canal uno de los mejores sobre narcisismo 😊
Gracias
Lo mas increíble es justo eso, que te hacen dudar de ti mismo. La manera mas facil de darse cuenta uno mismo es cuando tengas algo totalmente claro, con una prueba irrefutable, hablar con ella del tema, en cuanto te lo empieza a negar y a darle la vuelta a la tortilla, a decirte que te inventas las cosas y que estas loc.... Ni siquiera mostrarselo, sencillamente abrir los ojos y darte cuenta de con quien estas. Intentar salir de esa relación lo antes posible y aplicar un contacto cero absoluto, que es lo mejor del mundo mundial.
Así es, tal cual lo describes... y peor es cuando son encubiertos, más buenos de cara a la galería (incluso para la víctima) pero sádicos torturandote psicologicamente hasta anularte
Se puede decir más alto pero no más claro.....tristemente tal cual😢
Gracias
Por desgracia me es todo tan familiar... Gracias José.
Muchas gracias por este vídeo, estoy en una relación en la que tengo miedo a hablar porque siempre que opino sobre algo él dice que lo ataco, y por tal de evitar confrontación me callo. También me cuestiono constantemente mis emociones y percepción de las cosas...A veces creo que la narcisista soy yo...Cuando le expongo una emoción mía acaba haciéndose la víctima y soy yo quien debe pedir perdón sin sentir que he hecho algo malo. Delante de sus amigos siempre quiere dar una imagen de caer bien y cuando estamos a solas siento que es una persona distinta. Deja que sus amigos le hablen mal pero si yo opino de algo o me siento mal, es un problema para él. Hablarle de mis problemas personales le agobia o dice que me cargo las situaciones buenas. No sé qué pensar de todo esto...
Hola, te animo a que busques ayuda especializada. Si no puedes sigue informándote o leyendo sobre el tema. Puede ayudarte con la confusión. Mucho ánimo.
Yo me di cuenta de que mi pareja es un narcisista después de 17 años, yo pensaba que era machista pero realmente no me valoraba y él siempre me decía que yo era la narcisista y había veces que me lo creía y eso era lo peor
Yo tenia que callarme de todo, porque me liaba una gorda,y luego decia, ves cuanto discutimos? Esto no funciona..me amenazaba con dejarme, ley del hielo, castigos, etc.. Siempre la relación era como el la veia y mandaba.. Ya 5 meses contacto 0, creo que ya no tengo sentimientos, pero tengo mucho daño, espero que tmb vaya mejorando de aqui a poco. Muchas gracias por tus videos, son de mucha ayuda!
Gracias de verdad!cuánta razón.👍 Puedes hacer un vídeo sobre el hijo adulto qué es así?😢
Así me siento y en mi mente solo escucho, que es lo que le pude haber hecho yo para que él se haya comportado así, destruirme y ojalá me hubiera quitado la vida para no soportar mi alma hecha añicos y él feliz se parándose legalmente de mi como estocada final, si ya destruyó nuestro matrimonio, mi familia y a mi por supuesto. 🥺😩😭
No digas eso. Tú no tienes que quitarte nada más de lo que ya te han quitado. Al contrario, quiérete, vas a estar mejor sin alguien que no te quiere y te lastima a cada paso, ya verás. Mucho ánimo.
@@TamarFGDFsi sos conciente de lo que te hizo, ya estás tomando las riendas de tu vida. Fuerza! Una cae sabe Dios porque con éstas basuras.❤
@@dorydelvalle caemos porque nos muestran algo que deseamos, que es bello, que aspiramos a ser... No lo que son en realidad.
Luego si el corazón es grande te quedas al lado de ellos, a pesar de todos los pesares, porque crees que eso bello y bueno está realmente ahí, en alguna parte... Pero no. Darse cuenta de esto es de las cosas más extrañas y duras que te puedes echar a la cara a nivel emocional y la gente no lo comprende porque no se han visto en una igual. Creen que es debilidad de carácter, estupidez, ignorancia... La realidad es una mezcla de muchas cosas, buenas y malas, que traemos con nosotras y otras que nos meten a la fuerza. Gracias por tus palabras, mucho ánimo!! 💚
Gracias❤
Llevar la narrativa del narcisista es peligroso, sin duda...me gusta la definición del "vendedor de coches" desde la emoción, y no desde la racionalidad...son relaciones adictivas, no simbióticas.
Muchas gracias!
Hola. Por favor, busca la definición de Dequeismo en el diccionario. Muy buen trabajo, saludos.
Gracias
José son muy bonitas tus gafas 😘
Gracias 😁
gracias por su trabajo, muy aclarador…
¿Alguna vez ha hablado de las hijas de un narcisista?
Conozco una hija Maltratadora de la madre que replica lo que hace el padre narcisista y abusador.
Doctora buenas tardes. Un Narcisista puede quitarse la vida? Sin decir nada a nadie.
Así m siento egoísta x querer valorar me hasta m siento q la narcisista soy yo el ya es mayor tiene 79 años y m siento culpable x querer ponerle fin. Gracias por tu ayuda
😏😏😏😏😏😏😏😏😏
En la relacion narcisista, la victima se mete a un laberinto psicologico del cual no puede salir y tal vez nunca salga.
Hola jose tienes consultas privadas?
Hola Marisa, sí. Escríbeme por email a consultaselftalk@gmail.com.
Hola, sí. Puedes escribirme por Instagram o al correo electrónico: consultaselftalk (arroba) gmail (punto) com
(Pongo así el correo porque sino TH-cam lo retira)
Y otra cosita,esa enorme programación social y esos mantras de color de rosa con los cuales nos siguen machacando,de qué "madre no hay más que una " "no hay nada como la familia ' etc etc etc ,y más aún en estas fechas navideñas,esos mantras han ENTERRADO a mucha gente José,las victimas se quedan inmóviles y no se alejan de sus torturadores,con semejantes mantras siempre ganará el verdugo.
Gracias por tu labor divulgativa,es que es un no acabar,cuando sabes de qué va el rollo ves víctimas por todas partes,hay un montón de gente abusada y con la lengua fuera
La indiferencia y la frialdad de su desden. Son dagas que no entiendes al principio.
Pero como no puedes darte cuenta de que el tiene ese transtorno hasta que tanto abuso te abre los ojos.
El pasado traumático, siempre son victimas de una familia que nunca los valoró...mentira de manual, son patéticos.
Hola Jose excelente , pero como se puede llevar la relacion cuando es tu hijo
Quieren q hables como el, q actúes como el y si no, eres maleducada. Se ensaño conmigo en el divorcio y tras 9 meses tuve q claudicar a todo. Al final enfermé y todavía no estoy recuperada. Si le mostrabas sentimientos te despreciaba y al final me dijo q el necesitaba amor. Realmente viéndolo en la distancia me immole. Y por supuesto con la mamitis correspondiente, q es una diosa, ella lo manipula.
👍🏻😊❤️
si a mi me silencio mi voz interior toltanente ya no era yo solo podia escuchar su voz que segun el yo no er a nadie solo existia el en mi mente .me dejo vacia pir dentro .como muerta en vida .eso es lo doloroso que hay la muerte del alma .gracias a Dios con much fe y nucha terapia estoy viva de nuevo
Treinta y seis años sin saber me deje morir hasta enferme y entonces me dejó por otra solo entonces entendí lo que había pasado me dejó totalmente destrozada ahora toca empezar de nuevo
Peor no creo espero aprender a amarme a mi
Un saludo
También sentía que no era suficiente, q no podía ser yo.
Como q yo arruinaba todo, todos los momentos buenos.
Si. Le compré el discurso y acabé al borde del suicidios
Yo también 😢
Mucho ánimo a las dos. No dudéis en buscar ayuda si la necesitáis.
Asi es,admites su discurso por encima del tuyo ,por que tal y como tu dices intuyes el final de la relacion si no tragas,te bloquean la comunicacion a la que notan que ya has creado un vinculo con ellos,comunicacion zero patatero,y si,tambien acaba una misma haciendose su propia " luz de gas",me entristece pensar en la cantidad de mujeres y hombres que han muerto y se han ido de este mundo sin saber esto,sin atar cabos ,sin " despertar" de estas torturas.
Yo misma me he pasado sesenta años intentando agradar a estos mierdas 💩,por que no sabia los monstruos que eran, mi propia madre mi marido durante 30 años,y lo remate liandome con un psicopata,al que me quite de encima sin ya costarme casi nada,pues ya me habia despertado ,ya habia leido,ya habia comprobado,ya habia visualizado cientos y cientos de videos,y que bien!! Por fin sola!!!!!!!💃💯🎶
Si es verdad, en mi caso yo he terminado siendo la mala, mentirosa y loca, por expresar mi opinión, percepción y sentimientos, es BRUTAL!!!😢
¿Cómo saber si estos comportamientos narcisistas los has tenido en la infancia con tus progenitores?
tambien te acusan de todo.tu eres culpable no te desea te vaya bien te tiene envidia es hipocrita.te demuestra algo que no es y si hace algo lo.niega aunque.fuera culpable.cuando no.puede mamipularte se enoja no.tiene poder sobre ti no les gusta tu lo contradicas se creen centro la tierra creen lo.saben todo se hacen la victima delante de todos lo.desenmascara no le gusta lo ponga su lugar le gusta hablar o ofenderte el.sentirse bien para elevar su autoestima
Madre mía, están cortados con la misma tijera
Seguramente me estará leyendo no me importa ! Si justifique en 21 años 3 !! Episodios de violencia de género !! Se trata de un abogado corrupto pero abogado al fin por lo menos aquí en argentina Buenos Aires