Cześć, jestem na samym początku nauki i doceniam ten materiał za konkretne wskazówki. Mam tylko jedno pytanie, czy te słowa "czysty umysł" i "nie wiem" wypowiadam na głos czy w głowie?
Myslę ze generalnie raczej nie ma to znaczenia. Jesli medytujesz sama mozesz dokonac wyboru jak akurat czujesz ze ci lepiej wypowiadac te slowa. Natomiast jesli medytujesz z innymi to juz polecam jednak wypowiadac je w glowie co by innym nie przeszkadzac po prostu :) Chyba ze medytujecie i wypowiadace te slowa razem w tym samym czasie to juz inna kwestia.
![Medytacja prowadzona - oddech - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]](http://i.ytimg.com/vi/5ZSjvatbxh4/mqdefault.jpg)
konkretne instrukcje,dziękuję
Dziękuję!
dziękuję
🙏🙏🙏❤
Dziękuje 🙏🏻
Dziękuję
❤️❤️❤️
Piękny profesjonalny poradnik
Muszę zaczerpnąć choć odrobinkę
Dość spojrzeć na Panią by zobaczyć, jak cudownie zapewne działa medytacja...
Czy mozna ze na lezaco?jak tos nid moze diedziec?
można
Cześć, jestem na samym początku nauki i doceniam ten materiał za konkretne wskazówki. Mam tylko jedno pytanie, czy te słowa "czysty umysł" i "nie wiem" wypowiadam na głos czy w głowie?
Myslę ze generalnie raczej nie ma to znaczenia. Jesli medytujesz sama mozesz dokonac wyboru jak akurat czujesz ze ci lepiej wypowiadac te slowa. Natomiast jesli medytujesz z innymi to juz polecam jednak wypowiadac je w glowie co by innym nie przeszkadzac po prostu :) Chyba ze medytujecie i wypowiadace te slowa razem w tym samym czasie to juz inna kwestia.
Dziękuję 🙂
Trochę muli obejrzałem 2 minuty i nie mogę dalej
Bo masz bigos w głowie i musisz posprzątać
Dziękuję