Все же наберусь наглости и не соглашусь с Алексеем в том что тренировки в бассейне длинны влияют на глубину. У меня длинна ну никак не идет, еле-еле 75 метров проплываю, статика то же так себе, около 3 мин. И вот с такими данными по длине и статике, я за 2 недели дошел с 37 метров до 50 метров в глубину, в ластах и причем на комфорте (Время нырка было около 2-х минут.) Причем глубину 45 метров прочно закрепил. А вот что помогло, так это очень много физухи на суше...это и суставная гимнастика и дыхательная, на увеличение эластичности грудной клетки и растяжку межреберных мышц и тренировка с шариками.
Алексей, доброго дня! Ответьте пожалуйста. После продувки на суше слабый щелчок в ушах и ощущения, что слышишь лучше это нормально? Вот Гурьянов Максим говорит, что на суше слышать должен хуже. Я в смятении, не скрытная ли какая травма.
Здравствуйте, как оценить свой уровень фридайвинга в 50 м. бассейне, сколько необходимо проплыть для первого раза под водой??? Новичок-сколько м., средний уровень-м.?; профи - м.???????? Как безопасно нырять, если нет напарника или он не ныряет с тобой??? Обязательно ли одевать на шею "металлический хомут", не знаю как это приспособа называется))) или можно без него плыть???
Алексей, привет! Как нырять без маски, только с зажимом для носа, в очень солёной воде, разъедает глаза, как ориентироваться в данном случае под водой?
если в бассейне как и было сказано 100+м и статика 4+мин, то знаю людей, за один выезд на глубинных курсах они делали 50м, но при условии, что нет проблем с продувкой
@@aproniuk Вы говорите про уже достаточно серьезный уровень подготовки. А если "с нуля" или для начинающих? У меня сейчас: в бассейне 40 м без ласт, статика 3.30 "на диване". Скажите, пожалуйста, сколько нужно тренироваться для достижения таких результатов (100 м в длину, 50 в глубину)
@@pavelg9855 все достаточно индивидуально. Многое зависит от того есть тренер или нет.Уровень тренера. Занимались ли чем-то до фридайвинга и чем. Скажем, серьезные звнятия плаванием очень сильно сокращают этот путь. У начинающих, часто прогресс носит поступательный характер с моментами прорывов. типа плыл 50-70м месяц, другой, третий. потом вдруг 80м и через неделю 100м. потом снова "остановка" А есть знакомый, подводный охотник, года 2 плывет свои 50-60м и всё - не плывет дальше. Хотя мог бы, если бы в голове что-то поменял. Поэтому сколько нужно тренироваться для достижения этих результатов-не скажу. У меня первая сотня получилась после нескольких месяцев. Остается одно - идти в бассейн и тренироваться. ))))
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
Спасибо за такое понятное разъяснение, все четко и кратко разложено по этапам 🙏
шикарный вид!
Спасибо, применим👍!
Прекрасное место. Люблю Турцию. Вообще ныряю метров на 15 без ласт и особой подготовки, но думаю вступить в вашу банду.
Спасибо за видео. Очень полезный и поучительный ролик.
То что надо регулярно тренироваться это я и так знал)))
Леха красавчик! Привет от Казахстана...
Спасибо большое 👍
М, ни слова про тренировку кровяного сдвига
Все же наберусь наглости и не соглашусь с Алексеем в том что тренировки в бассейне длинны влияют на глубину. У меня длинна ну никак не идет, еле-еле 75 метров проплываю, статика то же так себе, около 3 мин. И вот с такими данными по длине и статике, я за 2 недели дошел с 37 метров до 50 метров в глубину, в ластах и причем на комфорте (Время нырка было около 2-х минут.) Причем глубину 45 метров прочно закрепил.
А вот что помогло, так это очень много физухи на суше...это и суставная гимнастика и дыхательная, на увеличение эластичности грудной клетки и растяжку межреберных мышц и тренировка с шариками.
Алексей, доброго дня! Ответьте пожалуйста. После продувки на суше слабый щелчок в ушах и ощущения, что слышишь лучше это нормально? Вот Гурьянов Максим говорит, что на суше слышать должен хуже. Я в смятении, не скрытная ли какая травма.
Где он такое говорит? Слух улучшается, у меня так же. А ухудшается если продуться на суше
@@ЮрийХлебушкин-ъ6н а у меня улучшается на суше. Поэтому и переспрашиваю Алексея.
@@АлександрКалинин-в3ы вот оно что .. Я думал вы про подводу.. Согласен, надо разобраться в этом вопросе
@@АлександрКалинин-в3ы Алексей ясновидящий врач? Почему просто не сходить к нормальному ЛОРу?
Спасибо!
Алексей, вы ограничиваете себя в еде?
Вопрос. Подскажите пожалуйста, проживающим в СПб куда бежать, кто готов тут нами заняться, где тренера и их контакты? Спасибо.
В Питере все хорошо с инструкторами. И глубоководный бассейн 30-ти метровый под рукой.
Супер!!
Здравствуйте, как оценить свой уровень фридайвинга в 50 м. бассейне, сколько необходимо проплыть для первого раза под водой??? Новичок-сколько м., средний уровень-м.?; профи - м.???????? Как безопасно нырять, если нет напарника или он не ныряет с тобой??? Обязательно ли одевать на шею "металлический хомут", не знаю как это приспособа называется))) или можно без него плыть???
Я так и не понял, как нырнуть на 50 метров....
Как ты представляешь за 4 минуты научить нырять на 50 метров??? Только один раз можно нырнуть! Могу рассказать как
Алексей здравствуйте так хочется поплавать под водой дольше но не получается всплываю. Как это делать?
Можете пукнуть или сделать выдох и и заметите как вы начнете опускаться под воду)
Алексей, привет! Как нырять без маски, только с зажимом для носа, в очень солёной воде, разъедает глаза, как ориентироваться в данном случае под водой?
Применять тактильную трость или эхолокацию)
А вы пробовали подводную охоту?
Алексею наверное запрещено, его дыхалку можно сопоставить с аквалангом , лично у нас в РБ , подводная охота с баллонами в запрете
Сколько времени занимает прогресс до 50 метров при регулярных и правильных тренировках 2 раза в неделю?
если в бассейне как и было сказано 100+м и статика 4+мин, то знаю людей, за один выезд на глубинных курсах они делали 50м, но при условии, что нет проблем с продувкой
@@aproniuk Вы говорите про уже достаточно серьезный уровень подготовки. А если "с нуля" или для начинающих? У меня сейчас: в бассейне 40 м без ласт, статика 3.30 "на диване". Скажите, пожалуйста, сколько нужно тренироваться для достижения таких результатов (100 м в длину, 50 в глубину)
@@pavelg9855 все достаточно индивидуально. Многое зависит от того есть тренер или нет.Уровень тренера. Занимались ли чем-то до фридайвинга и чем. Скажем, серьезные звнятия плаванием очень сильно сокращают этот путь. У начинающих, часто прогресс носит поступательный характер с моментами прорывов. типа плыл 50-70м месяц, другой, третий. потом вдруг 80м и через неделю 100м. потом снова "остановка" А есть знакомый, подводный охотник, года 2 плывет свои 50-60м и всё - не плывет дальше. Хотя мог бы, если бы в голове что-то поменял.
Поэтому сколько нужно тренироваться для достижения этих результатов-не скажу. У меня первая сотня получилась после нескольких месяцев. Остается одно - идти в бассейн и тренироваться. ))))
Ну че там ныряешь на 50 м???
@@Judosaper ага, давно уже нырнул. Теперь не знаю, как вынырнуть
4 минуты +
Рекламный ролик, Так бы и анонсировал.
Будет школа в Украине?
У вас Евгения Жаркова вроде школу основала.
Слава России!!!
В Феврале 22 года разве к вам не приехали?
ясно
💪🔥
Каш?
Да, Каш)
то ест приглашаеш в своию школу..