L'arte dell'apprezzare LE PICCOLE COSE (meno è meglio)🌱

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L'arte dell'apprezzare le piccole cose si può sempre imparare.
Guardare tanti video sulle abitudini e sulla crescita personale può dare molti spunti ma può anche sovrastimolarti, inducendoti a replicare le stesse routine di chi ha raggiunto il successo.
Inutile girarci intorno: prima facevo troppe cose e le facevo male.
💡 In questo video ti racconto come sono riuscita a trovare la costante che mi ha permesso di cambiare approccio verso le abitudini.
Ci vediamo dentro!
Debby
🕛 Capitoli:
0:00 Smetti di guardare gli altri: ecco perché
1:33 Ricordi che bambino eri?
2:38 L'ossessione per il miglioramento
3:29 La mia esperienza tossica con le abitudini
4:27 Sperimentare è (comunque) utile
6:26 Il metodo per trovare la tua costante
9:00 La consapevolezza è tutto.
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#abitudini #mindset #mindsettips

[@nicolettapadovani1541]

È da tempo che cerco la mia costante ed è da tempo che seguo canali motivazionali. Ho seguito e seguo tanti guru che hanno avuto per un periodo influenza sulle mie azioni ma che poi non hanno portato a risultati brillanti. Il tuo viso pulito ed il tuo modo di esprimerti diretto e semplice, ispira. Vai avanti così. Brava 👏🏻

[@deborastefani]

Ciao Nicoletta, ti ringrazio per le tue parole!🤗 Ti confermo che anche io ho seguito moooolti guru ma alla fine non ho fatto altro che complicarmi la vita, invece che semplificarmela.
Il trucco credo sia proprio continuare ad esplorare e vedere cosa funziona per noi! Siamo tutti diversi ed è giusto così🤗

[@alessiosantangelo158]

Comunque questa cosa della costante è molto sottovalutata, questo mondo ci spinge a correre continuamente spingendoci da un bisogno all'altro senza fermarci mai.
Ecco proprio da lì dovremmo partire, fermarci, pensare , prendere consapevolezza, ripensare a cosa ci faceva stare bene, impegnarsi a cercare uno step alla volta a ritrovare o a trovare quella costante, quell'azione che un giorno all'altro ci troveremo a capire essere stato fondamentale.

[@deborastefani]

Ciao Alessio, mi trovi molto d'accordo con ciò che dici. Ci siamo abituati a correre senza riflettere sul motivo per cui corriamo e questo, alla lunga, ci fa sentire vuoti e persi.
Al giorno d'oggi credo sia fondamentale trovare la propria costante perché questa ci aiuta a riappropriarci del nostro tempo, risorsa più preziosa (e scarsa) che abbiamo.
Grazie per il tuo feedback, mi ha fatto molto riflettere🤗

[@alessiosantangelo158]

@@deborastefani di niente figurati Debora :)
Come dici, ad oggi tutti sono concentrati quasi unicamente sul denaro, quando in realtà è proprio il tempo la risorsa più preziosa e allo stesso tempo quella che ci dà più pace.
Mi ha fatto cominciare bene la giornata trovarmi il tuo video tra i suggeriti.
Grazie !